Чтобы похудеть, нужно есть шпинат, руколу и авокадо рассказал врач

Питание должно быть разнообразным и содержать все необходимые витамины и минералы. Рекомендуется включать в рацион шпинат, руколу и салат. Эти продукты содержат минимальное количество калорий, богаты клетчаткой и ускоряют обмен веществ.

Об этом рассказала врач-эндокринолог и заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы Марина Кондратова РИА Новости.

Также полезны грейпфруты, которые содержат ферменты, ускоряющие расщепление жиров и подавляющие чувство голода. Однако грейпфруты могут влиять на биодоступность некоторых лекарств, поэтому перед их употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Кондратова также выделила авокадо как полезный продукт. Он содержит много мононенасыщенных жирных кислот, улучшает липидный профиль и предотвращает отложение жира в области живота.

📸Silas Stein/dpa

#похудение #врач #продукты

👍 Подписаться на ОТР

Буквально «липовый» мед обнаружили в российских магазинах

Проверка Роскачества выявила целый ряд производителей, фальсифицирующих свою продукцию. Среди них оказались «Медовая долина», «Наша Сибирь», «О`кей Daily», «365 дней», гречишный мед «Каждый день» и липовый мед «Медовый край». Эти марки подмешивали пшеничный и кукурузный сиропы, что говорит о подделке продукта.

Также в меде «Дедушкин улей», «365 дней», «О`кей Daily» и «Просто», «Медовый край», «Наша Сибирь» и «Полевые просторы» недостаточно пролина, что также свидетельствует его о незрелости, фальсификации или перегреве.

А вы умеете отличать оригинал от подделки?

📸Global Look Press/Sergey Elagin

#продукты #Роскачество #мед

👍 Подписаться на ОТР

Острую кишечную инфекцию выявили более чем у 90 пациентов кардиоцентра в Сургуте

Как сообщили в департаменте здравоохранения Югры, в медучреждении приостановлена плановая госпитализация. 68 человек перевели в инфекционный стационар окружной клинической больницы.

По предварительной информации, источник инфекции — продукты питания. Специальная комиссия устанавливает возможных поставщиков некачественной продукции.

#продукты #инфекция #кардиоцентр #сургут

👍 Подписаться на ОТР

Производителей продуктов проверят на использование запрещённого «мясного клея»

Генеральная прокуратура поручила региональным подразделениям провести проверки производителей продуктов питания на предмет использования запрещенной добавки — трансглютаминазы, сообщают «Известия».

Известная как «мясной клей», она способна соединять несоединимые белки и часто используется в производстве колбас и других мясных изделий.

В Роспотребнадзоре ранее сообщили, что микробную трансглютаминазу все чаще обнаруживают в российских продуктах, несмотря на ее запрет с 1 января 2020 года.

📸Global Look Press/Petrov Sergey

#продукты #колбаса #мяснойклей

👍 Подписаться на ОТР

Водка подорожает в России с сентября

Это произойдет из-за увеличения стоимости спирта крупнейшим поставщиком на 9%. Это уже третье повышение цен от «Росспиртпрома» за лето, в результате чего с начала июня спирт подорожает на 25%.

Эксперты алкогольного рынка считают, что эти изменения не окажут значительного влияния на конечную стоимость водки. Они прогнозируют, что одна бутылка подорожает всего на 4 рубля.

Однако и другие поставщики могут последовать примеру «Росспиртпрома», что также приведет к увеличению стоимости продукции.

📸Global Look Press/Elena Mayorova

#водка #продукты #спирт

👍 Подписаться на ОТР

Минсельхоз не ожидает резких скачков цен на продукты в России

Резкого увеличения цен на продукты в России удастся избежать благодаря насыщению внутреннего рынка и мерам государственной поддержки, сообщили в пресс-службе ведомства.

Там отметили, что российские производители не переносят полное увеличение себестоимости на отпускные цены и сдерживают рост за счет собственной рентабельности. Кроме того, предприятия пищевой промышленности продолжают наращивать объемы производства продукции.

📸Global Look Press/Nikolay Gyngazov

#Минсельхоз #цены #продукты

👍 Подписаться на ОТР

Колбаса и пельмени ускоряют старение организма — врач

По словам эндокринолога и диетолога Оксаны Михалевой, они вызывают оксидативный стресс, хроническое воспаление и образование продуктов гликации. Особенно вредна еда, содержащая много жира, соли и сахара.

В первую очередь, это обработанные продукты: колбасы, сосиски, пельмени и фастфуд. Также опасны трансжиры, содержащиеся в промышленном фритюре и выпечке на маргарине. Кроме того, ускоряют старение сладкие напитки, десерты и промышленная выпечка.

Эксперт посоветовала избегать жареной пищи и отдавать предпочтение свежим, натуральным продуктам, которые вы готовите сами.

📸Global Look Press/Petrov Sergey

#продукты #здоровье #старение #советыврачей

👍 Подписаться на ОТР

Потребительская корзина в России подорожала с начала года

Ее цена выросла на 11,5% и сейчас составляет в среднем 6 707,5 руб. на одного человека.

Дешевле всего минимальный набор продуктовой корзины в Мордовии и Белгородской области - 5 504,3 руб. и 5 557,2 руб. соответственно.

Самые высокие цены на продукты зафиксированы на Чукотке — 15 588 руб., а также в Магаданской области — 11 215,6 руб. В Москве цена этого набора равна 8 087,3 руб., а в Санкт-Петербурге она составляет 7 737,6 руб.

Замечали ли вы, что стоимость продуктов увеличилась?

👍 – Нет, не заметил изменений.
🤔 – Не знаю, не обращал внимания.
😢 – Да, заметно подорожали.

📸Maksim Konstantinov/Global Look Press

#продукты #стоимость

👍 Подписаться на ОТР

Самые полезные осенние продукты назвала врач

Осенью особенно важно обратить внимание на сезонные овощи: тыква, кабачки, морковь, капуста и томаты. Эти продукты богаты клетчаткой и микроэлементами, рассказала диетолог Галина Волкова.

Врач отметила, что осенние овощи и фрукты по сезону — всегда лучший выбор. Они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для организма, и помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта и микробиоты.

📸Global Look Press/Komsomolskaya Pravda

#осень #продукты #советыврачей

👍 Подписаться на ОТР

Почему дорожают яблоки и кто устанавливает цены? Разбираемся с экспертами «ОТРажения»

Производители сидра первыми сообщили о неурожае яблок в России - делать напиток стало сложнее. Россияне также жалуются на повышение цен на сезонные яблоки и неурожай в собственных садах. Всему виной майские заморозки, но только ли в них дело?

Генеральный директор ООО «Краснинские сады» Борис Белов объяснил, что уровень цен устанавливают в первую очередь оптовики и закупщики. Они приобретают товар по сравнительно низкой цене, но добавляют свои расходы и формируют новый ценник.

А вы заметили, что яблоки подорожали? Пишите в комментариях👇

Полную версию программы можно увидеть на нашем сайте.

#яблоки #продукты #цены

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Производителям хотят запретить изменять объемы упаковки социально значимых товаров

Сейчас ГОСТ, который устанавливает требования к количеству фасованных товаров первой необходимости, носит рекомендательный характер. Это касается масла, молока, сахара, соли, чая, муки и других продуктов.

Общественники предлагают запретить снижение объема и массы товара при сохранении его прежней стоимости. С соответствующей инициативой они обратились к Михаилу Мишустину, в Генпрокуратуру и Евразийскую экономическую комиссию.

Поддерживаете идею? Пишите мнение в комментариях.

📸 Alexander Legky / Global Look Press

#гост #продукты

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

В партии Coca-Cola найдены опасные для жизни примеси

Речь идет о 28 млн бутылок Fanta, Coke, Sprite и MezzoMix, произведенных в Австрии. Опасность представляют частицы металла, обнаруженные в продукции.

Дата розлива - до 12.04.2025. В России эта партия могла оказаться в результате нелегального ввоза. Всем покупателям рекомендуется внимательно изучать этикетки на бутылках импортных продуктов.

#CocaCola #опасность #продукты

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Турция начала поставки сливочного масла в Россию

По данным Россельхознадзора, за два дня, начиная с 27 октября, в страну уже ввезено 20 тонн продукта. Ведомство также разрешило импорт сливочного масла из Индии и Ирана. Всего поставки будут осуществляться из шести стран.

#импорт #продукты #масло

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Правительство отказалось вводить предельные цены на продукты

Власти не увидели необходимости в установлении максимальных розничных цен на социально значимые товары, которые подвержены риску роста стоимости. По итогам совещания меру сочли нецелесообразной.

Вместо установления предельной цены Минсельхоз, Минпромторг и ФАС планируют расширить перечень продуктов питания, в отношении которых торговые сети и производители могут добровольно ограничивать наценки.

📸 Elena Mayorova / Global Look Press

#цены #продукты

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Мировые цены на продовольствие достигли самого высокого уровня за последние 18 месяцев — СМИ

Индекс цен на продовольственные товары вырос до самого высокого уровня с апреля 2023 года.

Неблагоприятные погодные условия вызвали опасения по поводу производства многих товаров и угрожают дальнейшим ростом потребительских цен.

Непрекращающиеся дожди в северном полушарии негативно сказались на урожае зерновых, а сухая погода в Бразилии привела к росту цен на сахар.

📸 Global Look Press \ Sergey Bulkin

#цены #продукты #экономика

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

В России расширили перечень товаров, которые не получится продать просроченными

Касса будет блокироваться также в тех случаях, когда в системе «Честный знак» нет данных о маркировке товара или он запрещён к продаже, сообщили в кабмине.

С 1 сентября 2025 года нельзя будет купить ветпрепараты с истёкшим сроком годности. С 1 октября — красную и черную икру и безалкогольное пиво.

С 1 марта 2026 года список пополнят корма для животных, с 1 мая — растительное масло, а с 1 апреля — консервы.

📸 Global Look Press/Elena Mayorova

#продукты #просрочка #кассы

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

В России хотят ввести госрегулирование наценок на социальные товары

Соответствующий законопроект внесли в Госдуму депутаты фракции «Справедливая Россия». Парламентарии отметили, что госрегулирование наценок позволит избежать ситуации, когда торговые сети завышают цены.

В Минсельхозе поддержали инициативу, но отметили, что такой подход стоит использовать в исключительных случаях. Например, когда цены на социально значимые товары растут в регионе в течение 60 дней на 10 и более процентов.

В ведомстве заявили, что в подобных ситуациях правительство должно ограничить наценки на пять и 15 процентов максимум на 90 дней.

📸 Razmik Zackaryan / Global Look Press

#продукты #цены #минсельхоз

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ