Протеиновые порошки оказались опасны для здоровья

Западные СМИ сообщают, что в них нашли свинец и кадмий. Это негативно влияет на здоровье сердца, почек, кишечника, мозга, дыхательной и репродуктивной систем человека.

Наиболее опасен протеиновый порошок со вкусом шоколада — в нем содержание вредных металлов превышено в четыре раза.

#протеин #фитнес #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

В Пятигорске разработали уникальный «грибной» хлеб для восстановления после COVID-19

Ученые Северо-Кавказского федерального университета создали хлеб и хлебцы, предназначенные для людей с инсулинозависимым диабетом и пострадавших от последствий коронавирусной инфекции, сообщил телеканал «Россия».

В новом рецепте пшеничная мука заменена смесью кукурузной муки и нута с добавлением биологического препарата на основе чайного гриба.

Этот продукт, по мнению ученых, способствует выведению холестерина, профилактике атеросклероза, поддерживает здоровье поджелудочной железы и помогает контролировать аппетит. Кроме того, он положительно влияет на микробиоту кишечника и восстанавливает клетки, повреждённые COVID-19.

#здоровье #хлеб #COVID19

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Птичий грипп мутирует и становится всё опаснее для человека

В Луизиане зарегистрировали первый случай смерти от этой инфекции. Пожилой мужчина заразился от домашних птиц. Лабораторные исследования показали, что вирус приобрел способность поражать клетки дыхательных путей человека. Новая форма инфекции в 30 раз более смертоносна, чем COVID-19, пишет Daily Mail.

Подобную мутацию обнаружили у подростка в Ванкувере. Эксперты всерьез обеспокоены риском передачи вируса между людьми. За последний месяц в США зарегистрировали 66 случаев заражения птичьим гриппом.

#птичийгрипп #здоровье #вирус

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Технологию для создания «умной» еды разработали российские ученые

Метод микрокапсулирования, который позволяет доставлять витамины, пробиотики и другие полезные вещества напрямую в кишечник, создали специалисты Северо-Кавказского федерального университета.

Это решение поможет обогащать продукты питания ценными компонентами и микроэлементами. Капсулы созданы на основе хитозана — природного вещества из панцирей ракообразных. Они защищают активные элементы от разрушения в желудке.

Размер таких капсул составляет 100–300 микрометров, что делает их удобными для добавления в еду. Помимо витаминов, в капсулах можно размещать молочнокислые бактерии и дрожжи. По словам специалистов, эта технология имеет перспективы в пищевой и фармацевтической индустриях.

📸Serhii Hudak/Keystone Press Agency

#питание #наука #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Чтобы похудеть, нужно спать не меньше 8 часов, рассказала врач

Для тех, кто стремится сбросить вес, также важно ложиться не позже 23:00. Именно в это время организм активно вырабатывает гормон липазу, который участвует в расщеплении жиров, рассказала в интервью РИА Новости эндокринолог Мария Калошина.

Эксперт также подчеркнула значение завтрака: он должен составлять около 35% от дневного рациона. Пропускать утренний прием пищи не стоит, чтобы избежать переедания в течение дня.

А вы во сколько ложитесь спать обычно?
👍 - с 21:00 до 23:00
❤️ - с 23:00 до 01:00
🤔 - после 01:00

📸Martin Poole/moodboard

#сон #питание #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Отказ от мяса не помогает стать здоровее, выяснили ученые

Специалисты Королевского колледжа Лондона провели исследование, опубликованное в Nature Microbiology, и сравнили микробиом кишечника у 656 веганов, тысячи вегетарианцев и 20 тысяч мясоедов.

Выяснилось, что полный отказ от продуктов животного происхождения не обязательно положительно влияет на бактериальный баланс. Состав «полезной» микрофлоры оказался примерно одинаковым у людей с разными пищевыми привычками.

Более того, у веганов, употребляющих много переработанных продуктов, наблюдался дефицит полезных бактерий. В то же время включение в рацион мясоедов большого количества овощей способствовало нормализации микробиоты. Авторы исследования напомнили, что здоровый кишечник производит короткоцепочечные жирные кислоты, защищающие организм от воспалений и снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.

#здоровье #питание

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Запретить продажу фастфуда детям до 18 лет предложили в России

С инициативой выступил директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов. Он предложил ввести такие меры по аналогии с алкоголем и табаком, сообщают «Известия».

Орлов уверен, что ограничение улучшит здоровье подрастающего поколения. По его словам, в детстве формируются пищевые привычки, и увлечение фастфудом может привести к лишнему весу и проблемам с сердцем.

Кроме того, трансжиры, содержащиеся в таких продуктах, повышают уровень холестерина, наносят вред сосудам и провоцируют диабет второго типа, напоминает Роспотребнадзор.

Хотите ли вы, чтобы продажа фастфуда детям до 18 лет была ограничена?

❤️ — Да
👍 — Нет

📸Global Look Press

#фастфуд #здоровье #дети

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Запретить бодипозитив как угрозу здоровью нации призвали в России

Депутат Госдумы Виталий Милонов направил главе Минздрава Михаилу Мурашко предложение о признании бодипозитива нежелательной идеологией на территории России.

По мнению Милонова, движение бодипозитива пропагандирует нездоровый образ жизни, отказ от спорта и дисциплины в питании, а также навязывает пренебрежительное отношение к общепринятым стандартам красоты.

Депутат утверждает, что сторонники этой идеологии сознательно доводят себя до ожирения и игнорируют нормы гигиены, что приводит к хроническим заболеваниям.

Как вы относитесь к предложению запретить бодипозитив в России?

🔥 — Поддерживаю, это действительно угрожает здоровью нации!
👍 — Не согласен(а), у каждого своя правда.
❤️ — Нужны другие меры, запрет ничего не решит.

📸IMAGO/Zoonar. com/Sirijit Jongcha

#бодипозитив #здоровье #Минздрав

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Предсказывать успех иммунотерапии при раке научились ученые из России

Иммунотерапия – метод лечения, активирующий иммунную систему для борьбы с опухолью. Однако он подходит не всем. Ученые проанализировали данные 85 пациентов с раком легкого. В результате были выделены ключевые биомаркеры, помогающие предсказать успех терапии.

Это открытие позволит врачам выбирать персонализированные стратегии лечения, повышая шансы на выздоровление.

Важный шаг в лечении онкологический заболеваний сделали исследователи из МФТИ, ИБХ РАН, Сеченовского университета и онкоцентра московской больницы имени Юдина.

📸Jens BÃttner/dpa

#онкология #наука #здоровье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ