В столице можно сдать нормативы ГТО круглогодично

✅ Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» включает в себя различные упражнения, адаптированные для каждой возрастной группы. Узнать алгоритм выполнения и возможные места для сдачи можно на сайте.

✅ Присоединиться к движению ГТО, которому в этом году исполняется 10 лет, также можно на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ – инструкторы принимают нормативы у всех желающих на экспозиции «Спорт для каждого».

🔝 ‼️Спорт – важная часть жизни каждого человека, ведь он улучшает самочувствие и здоровье. А ещё – это прекрасное времяпрепровождение для семьи, для компании друзей, тем более что в Москве сегодня создана вся необходимая инфраструктура и можно найти подходящий для себя вариант практически в любом районе города. Успешное возрождение движения ГТО – ещё один стимул для активных занятий спортом‼️,

– отметила заместитель председателя Комиссии ОПМ по молодёжной политике Инесса Пученкова.

#ОПМосквы #Спорт #Пученкова

Сегодня – Международный День спорта

🏓 Ежегодно 6 апреля во всем мире отмечается Международный День спорта. Сегодня спорт – важная часть жизни любого человека, особенно жителя Москвы.

⚽️ Ежегодно в столице появляются новые площадки и объекты для поддержания здорового образа жизни. Кроме того, проводится большое количество мероприятий для людей с разным уровнем физической подготовки, в том числе – различные марафоны и забеги.

Об этом подробнее рассказал Дмитрий Тарасов, заместитель председателя Комиссии ОПМ по предпринимательству, туризму и спорту:

🔝 «Сегодня спортивная инфраструктура Москвы активно развивается. В городе создаётся все больше удобных спортивных объектов: реконструируются уже существующие и появляются новые, благодаря чему все больше людей увлекаются спортом и здоровым образом жизни. Мы это видим на примере забегов, которые создаёт команда Бегового сообщества. Например, уже в это воскресенье, 7 апреля, у нас пройдет первый в этом году шоссейный старт – забег "Апрель". И в нем планируют принять участие много новичков – более 1100 человек, а это свыше 16% от всех зарегистрированных. Мы очень рады, что комьюнити людей, влюбленных в спорт, с каждым годом растёт».

#ОПМосквы #Спорт #Тарасов

Лучшие парки для бега: выбор Дмитрия Тарасова и открытое голосование для москвичей🏃‍♂️

✔️В Москве регулярно совершенствуется и расширяется инфраструктура для занятий спортом. Не исключение – бег. На набережных и в парках столицы созданы дорожки со специальным покрытием, установлены турникеты и тренажеры для разминки, фонтанчики с питьевой водой, обеспечено освещение для комфортных пробежек даже в вечернее время.

‼️Я рад, что могу бегать в городе, где созданы все необходимые условия. Мне комфортно выходить на улицу зная, что через какое-то количество метров я выбегу на просторную, безопасную улицу или набережную, смогу спокойно пробежаться, наслаждаясь эстетичным видом города‼️

– говорит заместитель председателя Комиссии ОПМ по предпринимательству, туризму и спорту Дмитрий Тарасов.

📲Сейчас в проекте «Активный гражданин» проходит голосование за лучшие парки столицы для пробежек.

Мы спросили Дмитрия Тарасова, где больше всего нравится бегать ему.

‼️Чаще всего я бегаю по набережным Москвы-реки, в Паке Горького, в парке "Музеон". Люблю бегать по аллеям МГУ, это место напоминает мне о юности.

В парке Горького теперь есть замечательная дорожка длиной фактически 7.5 километров, она комфортная, мягкая, с отличным сцеплением, вне зависимости от погоды.
Инфраструктура продумана настолько, что бег в парке Горького и "Музеоне" для меня – расслабление и медитация.

Очень показательным с точки зрения модернизации является парк "Кузьминки". Там также много зелени, чисто и свежий воздух.

Еще один интересный маршрут: по набережной до парка "Коломенское", но такие пробежки я совершаю реже – маршрут получается длительный, 42 километра‼️,

— поделился Дмитрий Сергеевич.

#ОПМосквы #Спорт #Тарасов

#КудаПойти: В столице состоится Весенний Велофестиваль 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

Ежегодные велофестивали стали любимой традицией для велосипедистов столицы.

В этом году Весенний Велофестиваль пройдет завтра, 18 мая.

‼️Московский велофестиваль ежегодно собирает тысячи участников и зрителей, превращая столицу в центр спортивных событий. Это яркое мероприятие, объединяющее любителей велоспорта всех возрастов и уровней подготовки, которое обещает незабываемые впечатления и массу положительных эмоций‼️,

– говорит Инесса Пученкова, председатель Комиссии по регламенту, этике и совершенствованию деятельности, велосипедист.

Мероприятия велофестиваля пройдут с 12 до 17 часов.

🚲В 12:00 на Зубовской площади для всех желающих откроется городок велофестиваля, а в 13:00 стартует велопрогулка, трассой для которой станет свободное от машин Садовое кольцо.

🚲Обычно заполненная автомобилями дорога станет своеобразным «зеленым поясом», ведь велосипед – это не только удобный, но и очень экологичный вид транспорта.

Присоединиться к велопрогулке может любой желающий, для этого нужно пройти регистрацию на сайте.

‼️Веломарафон – это еще и отличная возможность проверить свои силы и выносливость. Это настоящий праздник силы духа и здоровья!

Уверена, вне зависимости от уровня подготовки, каждый участник ощутит радость от преодоления дистанции, удовлетворение от достижения поставленной цели и восторг от участия в масштабном спортивном событии.

Пусть это станет вашим личным вызовом, праздником спорта и прекрасным поводом для новых достижений!‼️,

– пожелала успехов всем участникам Инесса Пученкова.

#ОПМосквы #Спорт #Пученкова

#КудаПойти: Спортивные выходные на Северном и Южном речных вокзалах🧘‍♀️

14 и 15 сентября в рамках проекта «Спортивные выходные» на живописных площадках Северного и Южного речных вокзалов пройдут тренировки по растяжке, йоге и танцам.

Занятия проведут опытные тренеры, которые адаптируют уровень программы для каждого гостя.

Присоединиться могут все желающие, нужна только предварительная регистрация.

‼️Спорт – это жизнь, и мне очень нравится что город предоставляет возможности им заниматься для каждого. Даже небольшая тренировка позволяет почувствовать себя лучше, снять стресс, позаботиться о своем теле. "Спортивные выходные" – это бесплатные и простые тренировки для всех, приглашаю москвичей к ним присоединиться. Кроме того, в городе много беговых и велодорожек, открытых спортивных площадок и кортов‼️,

– говорит Инесса Пученкова, председатель Комиссии ОПМ по регламенту, этике и совершенствованию деятельности.

➡️Подробнее о проекте «Спортивные выходные» здесь.

#ОПМосквы #Спорт #Пученкова

«Мой спортивный район»: в Москве стартовал осенний сезон бесплатных фитнес-тренировок

🤸🏼‍♂️Проект «Мой спортивный район» предлагает москвичам уникальную возможность заниматься спортом в комфортной и активно поддерживающей среде.

📆 График тренировок и спортивных мероприятий организован так, чтобы каждый желающий мог найти для себя подходящее время и место для занятий.

Посмотреть место и время тренировки и записаться на неё можно здесь 👈🏼

✅Осень – время новых начинаний, и проект «Мой спортивный район» создаёт отличную возможность сделать первый шаг к активной жизни.

#ОПМосквы #Спорт