Объясняем.рф
326K subscribers
17.4K photos
1.42K videos
7 files
7.85K links
Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot
Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67850ac01e4e233a7106da7e&registryType=bloggersPermission
加入频道
🏆Студенты Физтех-школы прикладной математики и информатики МФТИ взяли золото в финале международного чемпионата по алгоритмическому программированию ICPC. Они оказались сильнее команд из Массачусетского университета (США) и университета Цинхуа (Китай).

Победу одержали:

⚪️Денис Мустафин;
⚪️Всеволод Нагибин;
⚪️Тихон Евтеев.

💪Тренировали команду доцент кафедры алгоритмов и технологий программирования МФТИ Филипп Рухович и замдиректора ФПМИ МФТИ по спортивному программированию Демид Кучеренко.

ICPC — крупнейшие международные соревнования по алгоритмическому программированию для студентов. В 2024 году в нём участвовали команды из более чем 50 стран мира. Студенты из восьми российских университетов — МФТИ, МАИ, ВШЭ, НГУ, ИТМО, Сколтеха, СПбГУ и СПбГУПТД — прошли в финал.

Поздравим наших ребят и их тренеров — ставьте ❤️

@mintsifry

#наука
#спорт
#новости

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏓Каждый рубль, вложенный в спорт, экономит в здравоохранении от 5 до 8 рублей. Это отметил министр спорта Михаил Дегтярёв в новом выпуске программы «Есть решение».

Физкультурой в России регулярно занимаются 75 млн человек, а это 57% населения страны. Спортплощадки и комплексы спортивных сооружений строятся при поддержке нацпроекта «Демография». Благодаря ему появилось более 450 новых объектов, а в 2024 году откроют ещё 72.

И бизнес не остаётся в стороне. Например, в Мурманской области предприятие «Апатит» помогло восстановить молодёжный центр. Там открылись секции по шахматам, дзюдо и отделение художественной гимнастики. А в 2020 году в Кировске появилась школа хоккея Сергея Фёдорова — легендарного хоккеиста и тренера ЦСКА.

👍58 проектов в 23 регионах России строятся на деньги инвесторов — от общей стоимости 25 млрд рублей это почти 11,5 млрд рублей. Правительство поддерживает инициативы предприятий, в том числе и через механизм государственно-частного партнёрства: компенсирует процентные ставки по кредитам и выделяет на строительство дополнительные средства.

Как бизнес помогает развивать спорт — в новом выпуске «Есть решение».

#спорт
#нацпроекты
#правительство
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥇Наши спортсмены завоевали два золота на чемпионате мира по плаванию на короткой воде в Будапеште и установили сразу несколько рекордов.

Мирон Лифинцев выиграл дистанцию 100 м на спине с новым юношеским мировым рекордом — 48,76 секунды.

Затем он вместе с Кириллом Пригодой, Ариной Сурковой и Дарьей Трофимовой победил в смешанной комбинированной эстафете 4 × 50 м. Время команды — 1 минута 35,36 секунды. Это новый рекорд Европы.

🏆А Дарья Клепикова установила национальный рекорд на дистанции 100 м кролем — 51,68 секунды — и вышла в финал! Желаем ей удачи на этом старте.

Ставьте ❤️, поздравим наших спортсменов!

#спорт
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚽️С помощью социального налогового вычета можно вернуть часть денег, потраченных на оплату фитнеса или детских спортивных секций. Главное, чтобы организация, в которой занимаетесь вы или ваш ребёнок, входила в список Минспорта.

Такая возможность есть у россиян с 2022 года благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Подробнее о том, как оформить возврат денег, рассказывали здесь. А сегодня объясняем, как подавать документы на вычет в 2025-м👆

#спорт
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏃‍♂️Зима не повод ставить на паузу пробежки. Главное — правильно одеться и изменить технику бега.

▶️Техника

Асфальт на морозе становится твёрже, а значит, возрастает ударная нагрузка на суставы. Поэтому лучше бегать по неасфальтированным дорожкам в парках или в лесу. Ногу зимой ставьте на середину стопы, чтобы увеличить поверхность сцепления. Бегите более короткими шагами и дышите неглубоко.

Делайте разминку в тёплом помещении — до выхода на мороз. Растяжке можно уделить меньше внимания, но важно хорошо разогреть суставы и сухожилия.

▶️Одежда

На зимнюю пробежку экипироваться нужно так, будто на улице на 10 °C теплее, чем на самом деле. Например, при температуре -10 °C одевайтесь так, как при 0 °C. Тогда уменьшится вероятность вспотеть и перегреться. Соблюдайте многослойность:

🔵нижний слой отводит от тела влагу — для этой задачи подойдёт термобельё, а если его нет — легинсы, водолазка или лонгслив;

🔵средний слой удерживает тепло — можно надеть толстовку из флиса или тонкой шерсти и такие же штаны;

🔵верхний слой защищает от ветра и мокрого снега — это может быть спортивный костюм из плащовки, ветровка или жилет с капюшоном.

▶️Обувь

Выбирайте непромокаемые кроссовки без меха: он не отводит влагу, поэтому повышается вероятность переохладиться.

В гололёд потребуются кроссовки с металлическими шипами. Если же вы бегаете по заснеженным тропинкам в парке, достаточно обуви с «агрессивным» протектором — подошвой, рельеф которой напоминает автомобильную шину.

▶️Аксессуары

Вам понадобятся:

🔵высокие и плотные носки, поддерживающие икроножные мышцы;

🔵шапка или балаклава из лёгкого материала;

🔵шарф или шарф-хомут, который можно натянуть до носа, чтобы дышать менее холодным воздухом;

🔵синтетические перчатки, не пропускающие влагу.

Краткая памятка для подготовки к пробежке — в инфографике. Сохраняйте и сверяйтесь с ней перед зимней тренировкой.

#спорт
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏅Любите тренироваться и знаете, как вдохновить на занятия спортом? Расскажите об этом и выиграйте до 1 млн рублей!

Для этого подайте заявку на сайте Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» до 14 марта. Все участники получат поддержку экспертов.

За четыре года в конкурсе представили более 16 000 проектов, которые помогли людям побороть лень и начать заниматься спортом. Например, в Чувашии вспомнили о лапте, в Москве мастер спорта по вольной борьбе проводит тренировки во дворах, а в Новгородской области дети из малообеспеченных семей и ребята с ограниченными возможностями здоровья бесплатно занимаются футболом.

Конкурс проводит АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минспорта.

#спорт
#объясняемрф

Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM