ВИЧ. СПИД. ИППП.
Профилактика среди молодёжи
Сегодня в гостях у учащихся
средней школы №115 г Минска:
📍Жуковская Александра Анатольевна, специалист Центра гигиены и эпидемиологии:
💬Чем раньше, тем лучше! Детям приходится слушать о проблемах с самого раннего возраста, задолго до того, как они становятся способны их понять.
📍Лахвич Ксения Геннадьевна, инспектор ИДН:
💬акцентирую внимание на участившихся в городе происшествиях с участием несовершеннолетних, учащихся учреждений образования, по прежнему актуальной остаётся проблема распития спиртных напитков, что влечет за собой административную ответственность.
#СШ115
#здоровый_образ_жизни
Профилактика среди молодёжи
Сегодня в гостях у учащихся
средней школы №115 г Минска:
📍Жуковская Александра Анатольевна, специалист Центра гигиены и эпидемиологии:
💬Чем раньше, тем лучше! Детям приходится слушать о проблемах с самого раннего возраста, задолго до того, как они становятся способны их понять.
📍Лахвич Ксения Геннадьевна, инспектор ИДН:
💬акцентирую внимание на участившихся в городе происшествиях с участием несовершеннолетних, учащихся учреждений образования, по прежнему актуальной остаётся проблема распития спиртных напитков, что влечет за собой административную ответственность.
#СШ115
#здоровый_образ_жизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟢 PRO здоровье
🔅 По малину в сад пойдём…..
Часто мы слышим, как говорят: «Не жизнь, а малина!». Почему? А всё потому, что малина с незапамятных времён считалась символом ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, БОГАТСТВА. В христианстве малину символизировали с добрыми людьми . Встарь малину называли «медвежьей ягодой». А знаете почему? Просто в малиннике любили прятаться медведи🐻 . Впервые малина появилась в Греции на горе Ида. В те времена настой из цветов🌸 малины помогал грекам защититься от укусов змей🪱 и скорпионов🦂. В наше время малина - лекарство от гриппа и простудных заболеваний😷.
❗️Сегодня ребята средних групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ узнали много интересных фактов про эту чудо-ягоду, а в творческой мастерской собрали богатый урожай малины, используя в работе цветные карандаши🖍 , пластилин и ножницы.
И, конечно же, не обошлось без дружного хоровода 🎼!!
Сладких ягод соберите,
Для варенья припасите.
От простуды, от ангины
Вам поможет чай с малиной.
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#творчество
🔅 По малину в сад пойдём…..
Часто мы слышим, как говорят: «Не жизнь, а малина!». Почему? А всё потому, что малина с незапамятных времён считалась символом ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, БОГАТСТВА. В христианстве малину символизировали с добрыми людьми . Встарь малину называли «медвежьей ягодой». А знаете почему? Просто в малиннике любили прятаться медведи🐻 . Впервые малина появилась в Греции на горе Ида. В те времена настой из цветов🌸 малины помогал грекам защититься от укусов змей🪱 и скорпионов🦂. В наше время малина - лекарство от гриппа и простудных заболеваний😷.
❗️Сегодня ребята средних групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ узнали много интересных фактов про эту чудо-ягоду, а в творческой мастерской собрали богатый урожай малины, используя в работе цветные карандаши🖍 , пластилин и ножницы.
И, конечно же, не обошлось без дружного хоровода 🎼!!
Сладких ягод соберите,
Для варенья припасите.
От простуды, от ангины
Вам поможет чай с малиной.
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#творчество
🟢 PRO здоровье
🔅Как здорово в жаркую погоду окунуться с головой в прохладную воду в речке, озере или бассейне❗️ А сколько положительных эмоций 😛можно получить от игр и развлечений в воде.
Плавание 🏊♀️ – один из самых простых способов сделать ребёнка закалённым, здоровым и физически развитым.
🎈Вот и воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ отправились сегодня в увлекательное путешествие в водный мир игры и здоровья. В игровой форме ребята развивали основные физические качества🏊🤽🏻♀️: силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, а также формировали мышечно-двигательные навыки и правильную осанку. Показали своё мастерство в упражнениях «звёздочка»⭐️, «поплавок»💧, «стрела»🔱. Побывали в роли водолазов, собирая мелкие игрушки со дна бассейна. И даже устроили «гонки на катерах» (нудлах).
А завершился досуг весёлой аквадискотекой👏.
Занятия в бассейне🏊 - радость🤪 и польза👍‼️
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
🔅Как здорово в жаркую погоду окунуться с головой в прохладную воду в речке, озере или бассейне❗️ А сколько положительных эмоций 😛можно получить от игр и развлечений в воде.
Плавание 🏊♀️ – один из самых простых способов сделать ребёнка закалённым, здоровым и физически развитым.
🎈Вот и воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ отправились сегодня в увлекательное путешествие в водный мир игры и здоровья. В игровой форме ребята развивали основные физические качества🏊🤽🏻♀️: силу, ловкость, быстроту, выносливость, координацию движений, а также формировали мышечно-двигательные навыки и правильную осанку. Показали своё мастерство в упражнениях «звёздочка»⭐️, «поплавок»💧, «стрела»🔱. Побывали в роли водолазов, собирая мелкие игрушки со дна бассейна. И даже устроили «гонки на катерах» (нудлах).
А завершился досуг весёлой аквадискотекой👏.
Занятия в бассейне🏊 - радость🤪 и польза👍‼️
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢 PRO здоровье
Хочешь быть здоровым – бегай!
Хочешь быть красивым – бегай!
Хочешь быть умным – бегай!
Наверняка всем знакомы эти слова. И чтоб вырастить детей здоровыми, красивыми и умными в яслях-саду 4️⃣9️⃣5️⃣ активно используют летом в физкультурно-оздоровительной работе оздоровительный бег. При беге 🏃♀️ происходит тренировка дыхания🫁, улучшается работа сердца🫀и внутренних органов. А ещё – это возможность дать детям эмоциональный😜 заряд бодрости и душевного равновесия.
❗️Но при этом важно соблюдать основные принципы бега:
-бег должен доставлять детям удовольствие;
-бегать вместе с детьми, но в темпе детей;
-бегать каждый день;
-чем длиннее дистанция бега, тем короче разминка;
-после бега не забывать расслабиться.
☝️А начинаем подготовку к бегу, конечно, с разминки, используя упражнения для различных групп мышц. Заканчиваем разминку бегом на месте. И вперёд «стайкой» по асфальтовой дорожке, по лужайке, по стадиону….
👍 Бегайте на ЗДОРОВЬЕ!
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
🟢 PRO активный отдых
Вещи нужные возьмём
И в поход скорей пойдём.
Веселей вперёд шагай,
От друзей не отставай!
Сходить с детьми летом в лес❓ Отличная идея‼️ Ведь на природе можно бегать, прыгать, веселиться. А сколько всего интересного спрятано среди деревьев 🌲и кустарников!
А чтобы отдых получился на все 💯, необходимо всё заранее продумать, подготовить, и, конечно же, не забыть☝️ про правила безопасности🦺🧢👟.
🔆 Сегодня воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ с удовольствием совершили пешую 🎒прогулку-поход в лес. Ребята с интересом изучали🔎 объекты живой природы, учились распознавать породы деревьев🌿, закрепили представления о растениях🌾 и грибах🍄. Побывали «у медведя во бору», соревновались в метании шишек на дальность, и даже устроили мини-тур по футболу ⛹️♂️ на песке, а также показали свои силу и выносливость в перетягивании каната. И, конечно же, не обошлось без оздоровительного бега 🏃♀️ на стадионе средней школы №45.
👍 Активный отдых – с пользой для здоровья!
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#прогулка_поход
Вещи нужные возьмём
И в поход скорей пойдём.
Веселей вперёд шагай,
От друзей не отставай!
Сходить с детьми летом в лес❓ Отличная идея‼️ Ведь на природе можно бегать, прыгать, веселиться. А сколько всего интересного спрятано среди деревьев 🌲и кустарников!
А чтобы отдых получился на все 💯, необходимо всё заранее продумать, подготовить, и, конечно же, не забыть☝️ про правила безопасности🦺🧢👟.
🔆 Сегодня воспитанники старших групп яслей-сада 4️⃣9️⃣5️⃣ с удовольствием совершили пешую 🎒прогулку-поход в лес. Ребята с интересом изучали🔎 объекты живой природы, учились распознавать породы деревьев🌿, закрепили представления о растениях🌾 и грибах🍄. Побывали «у медведя во бору», соревновались в метании шишек на дальность, и даже устроили мини-тур по футболу ⛹️♂️ на песке, а также показали свои силу и выносливость в перетягивании каната. И, конечно же, не обошлось без оздоровительного бега 🏃♀️ на стадионе средней школы №45.
👍 Активный отдых – с пользой для здоровья!
#яслисад495
#здоровый_образ_жизни
#прогулка_поход
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟢ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
⛹♀⛹Воспитанники Детского сада № 550 г.Минска знают, чтобы быть здоровым, нужно обязательно заниматься физкультурой.
Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
#детский_сад_550
#здоровый_образ_жизни
#каникулы
⛹♀⛹Воспитанники Детского сада № 550 г.Минска знают, чтобы быть здоровым, нужно обязательно заниматься физкультурой.
Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
#детский_сад_550
#здоровый_образ_жизни
#каникулы
✨Учащийся 6 «Б» класса гимназии №18 г.Минска Василевич Кирилл в составе команды СДЮШОР им. Руслана Салея занял первое место 🥇 в Чемпионате Республики Беларусь 2023 года.🇧🇾
✨Поздравляем Кирилла и желаем дальнейших побед!
#гимназия18
#здоровый_образ_жизни
✨Поздравляем Кирилла и желаем дальнейших побед!
#гимназия18
#здоровый_образ_жизни
🔵Pro здоровье
Спорт, ребята, очень нужен!⛹♀
Мы со спортом крепко дружим!🏋♀
Спорт — помощник, спорт — здоровье,🤾♀
Спорт — игра, физкульт... ура!🚴♂
⚡️Все знают, чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом, поэтому с раннего возраста нужно прививать любовь к разнообразным видам спорта.
👍Занятия спортом развивают физические возможности организма, дисциплинируют, укрепляют здоровье, воспитывают характер, закаляют организм и поднимают настроение.
⚡️В Детском саду №5⃣0⃣8⃣ г.Минска стартовал флэшмоб под девизом "Дружно, смело, с оптимизмом, за здоровый образ жизни!"
https://youtu.be/WoQ37qVf9JU
#детский_сад508
#здоровый_образ_жизни
Спорт, ребята, очень нужен!⛹♀
Мы со спортом крепко дружим!🏋♀
Спорт — помощник, спорт — здоровье,🤾♀
Спорт — игра, физкульт... ура!🚴♂
⚡️Все знают, чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом, поэтому с раннего возраста нужно прививать любовь к разнообразным видам спорта.
👍Занятия спортом развивают физические возможности организма, дисциплинируют, укрепляют здоровье, воспитывают характер, закаляют организм и поднимают настроение.
⚡️В Детском саду №5⃣0⃣8⃣ г.Минска стартовал флэшмоб под девизом "Дружно, смело, с оптимизмом, за здоровый образ жизни!"
https://youtu.be/WoQ37qVf9JU
#детский_сад508
#здоровый_образ_жизни
YouTube
ФЛЭШМОБ группы 11 с видеоклипами
Учащиеся 3-4-ых классов средней школы 114 г.Минска посетили Дом кино в рамках акции " Киноуроки истории. Мы, белорусы - мирные люди".
Такие мероприятия помогают воспитывать патриотизм, гордость за свою страну, формируют гражданское самосознание.
Доброй традицией стало выступление перед сеансами представителя Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района г.Минска Жуковской А.А., которая знакомит учащихся с циклом лекций и презентаций о правилах здорового образа жизни.
#Средняя_школа_114
#здоровый_образ_жизни
Такие мероприятия помогают воспитывать патриотизм, гордость за свою страну, формируют гражданское самосознание.
Доброй традицией стало выступление перед сеансами представителя Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района г.Минска Жуковской А.А., которая знакомит учащихся с циклом лекций и презентаций о правилах здорового образа жизни.
#Средняя_школа_114
#здоровый_образ_жизни
✅Каратэ для детей – это разновидность физической нагрузки , которая способствует развитию силы, дисциплины, самоорганизации. Выбирая каратэ, дети развивают ловкость и выносливость, учатся постоять за себя и близких.
📌 Ознакомительное занятие с воспитанниками старших групп провел Кучмасов Олег Владимирович, председатель спортивного клуба "Эверест", родитель воспитанницы группы 4️⃣.
🥋Ребята получили общее представление об истории вида спорта, правилах взаимоотношений между спортсменами, провели разминку.
#детскийсад37
#здоровый_образ_жизни
📌 Ознакомительное занятие с воспитанниками старших групп провел Кучмасов Олег Владимирович, председатель спортивного клуба "Эверест", родитель воспитанницы группы 4️⃣.
🥋Ребята получили общее представление об истории вида спорта, правилах взаимоотношений между спортсменами, провели разминку.
#детскийсад37
#здоровый_образ_жизни
ФОТОФАКТ: руководитель физического воспитания Бенько Анна Александровна провела с воспитанниками детского сада 3⃣7⃣ физкультурный досуг "Школа мышонка СПОРТИКА".
Во время досуга ребята:
🔹принимали заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности - упражнениях, подвижных играх, эстафетах;
🔹активно применяли приобретенные ранее двигательные умения и навыки, развивали ловкость, быстроту, силу, выносливость.
🏆А самое главное - дети получили море ярких впечатлений 🎉 !
💯Физкультурный досуг - одна из форм активного отдыха детей, где происходит обогащение двигательного опыта детей,
укрепление здоровья, развиваются эмоционально-волевые качества ребенка🧐.
#детскийсад37
#здоровый_образ_жизни
Во время досуга ребята:
🔹принимали заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности - упражнениях, подвижных играх, эстафетах;
🔹активно применяли приобретенные ранее двигательные умения и навыки, развивали ловкость, быстроту, силу, выносливость.
🏆А самое главное - дети получили море ярких впечатлений 🎉 !
💯Физкультурный досуг - одна из форм активного отдыха детей, где происходит обогащение двигательного опыта детей,
укрепление здоровья, развиваются эмоционально-волевые качества ребенка🧐.
#детскийсад37
#здоровый_образ_жизни
⛹️♀️НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🚴🏻♂️
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» стартовала НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣5️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. учителя физической культуры Нестерович Л.В. и Балабас П.А. провели мастер-класс по хоккею на траве🏑 «Мгновения спорта» для учащихся 5-х и 9-х классов!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» стартовала НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣5️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. учителя физической культуры Нестерович Л.В. и Балабас П.А. провели мастер-класс по хоккею на траве🏑 «Мгновения спорта» для учащихся 5-х и 9-х классов!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
⛹️♀️НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🚴🏻♂️
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣6️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г.
Учителя физической культуры Нестерович Л.В. и Макаренко А.И. провели викторину «Олимпийские знатоки», в которой приняли участие учащиеся 11-х классов!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣6️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г.
Учителя физической культуры Нестерович Л.В. и Макаренко А.И. провели викторину «Олимпийские знатоки», в которой приняли участие учащиеся 11-х классов!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
⛹️♀️НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🚴🏻♂️
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣7️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. прошли соревнования по футболу «Победа будет наша» для учащихся старшей школы и эстафеты «Энергичный движ» для учащихся начальной школы!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣7️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. прошли соревнования по футболу «Победа будет наша» для учащихся старшей школы и эстафеты «Энергичный движ» для учащихся начальной школы!
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
⛹️♀️НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🚴🏻♂️
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣8️⃣.0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. состоялся праздник «Радость победы!» для учащихся 7-9-х классов!
✨Когда мы едины — Мы непобедимы!✨
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣8️⃣.0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. состоялся праздник «Радость победы!» для учащихся 7-9-х классов!
✨Когда мы едины — Мы непобедимы!✨
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
⛹️♀️НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ🚴🏻♂️
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣8️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. состоялся праздник «Радость победы!» для учащихся 7-9-х классов!
✨Когда мы едины — Мы непобедимы!✨
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
В Государственном учреждении образования «Средняя школа №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии» продолжается НЕДЕЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ! 0️⃣8️⃣. 0️⃣9️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ г. состоялся праздник «Радость победы!» для учащихся 7-9-х классов!
✨Когда мы едины — Мы непобедимы!✨
#СШ197
#Год_мира_и_созидания
#Неделя_спорта_и_здоровья
#Здоровый_образ_жизни
📌ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
✅В школе 1⃣9⃣6⃣ в рамках месячника по формированию здорового образа жизни состоялась встреча учащихся 8-11 классов с председателем МБОО "Город без наркотиков" Шапко Петром Борисовичем.
✅Гость рассказал ребятам о формировании психологической и физиологической зависимостей при употреблении алкоголя и наркотических веществ, пагубных последствиях их потребления, а также остановился на способах формирования навыков здорового образа жизни.
📍Пётр Борисович в ходе разговора обратил внимание аудитории на
три составляющие человека (телесное, душевное, духовное), их взаимодействие , на механизмы, которые управляют человеком, назвал причины, которые толкают человека употреблять наркотики.
📌Твой выбор - твоё будущее!!!
#средняя_школа196
#здоровый_образ_жизни
#городбезнаркотиков
✅В школе 1⃣9⃣6⃣ в рамках месячника по формированию здорового образа жизни состоялась встреча учащихся 8-11 классов с председателем МБОО "Город без наркотиков" Шапко Петром Борисовичем.
✅Гость рассказал ребятам о формировании психологической и физиологической зависимостей при употреблении алкоголя и наркотических веществ, пагубных последствиях их потребления, а также остановился на способах формирования навыков здорового образа жизни.
📍Пётр Борисович в ходе разговора обратил внимание аудитории на
три составляющие человека (телесное, душевное, духовное), их взаимодействие , на механизмы, которые управляют человеком, назвал причины, которые толкают человека употреблять наркотики.
📌Твой выбор - твоё будущее!!!
#средняя_школа196
#здоровый_образ_жизни
#городбезнаркотиков
Учащиеся 2 «Б» класса Средней школы №197 г.Минска имени Героев 120-й дивизии приняли участие в эстафете "В здоровом теле - здоровый дух!"
#СШ197
#здоровый_образ_жизни
#шестой_школьный_день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💉Сегодня в гостях у учащихся 9 «Б» и 9 «В» классов средней школы №45 г.Минска была врач-педиатр УЗ «11-ая городская детская поликлиника» Горгун Ю.А.👩🏻⚕️
💉Юлия Александровна рассказала о питании школьников в период повышенных умственных нагрузок.😵💫
💉Данная тема особенно актуальна для данного возраста школьников, ведь впереди экзамены и получение первого взрослого документа об образовании. Очень важно в этот период помнить о необходимости сохранения здоровья.☝️
#средняя_школа45
#здоровый_образ_жизни
💉Юлия Александровна рассказала о питании школьников в период повышенных умственных нагрузок.😵💫
💉Данная тема особенно актуальна для данного возраста школьников, ведь впереди экзамены и получение первого взрослого документа об образовании. Очень важно в этот период помнить о необходимости сохранения здоровья.☝️
#средняя_школа45
#здоровый_образ_жизни