Банная программа с Анной @NUDEBLOG, 1 апреля в 19:00
🌾

Анна Полякова — банная просветительница, исследовательница, опытная банщица и автор NUDEBLOG.
Аня стоит у истоков Камышей. Мероприятие — трепетное и неповторимое.

• Каждый заход погрузит в разные культурные особенности.
Традиции русского севера, перуанского темаскаля, финских ритуалов и опыт burning man.

• Закрепить опыт поможет телесная практика.
Не развлечение, а замедление и связь с собой.

• Новичков и бывалых Анна проведёт через рассказ о физиологии и банном порядке.
База и основа любого банного процесса.

• В перерывах между заходами – диалог.
Про фольклор, традиции и обряды.

Присоединиться: https://clck.ru/3HsKZb

Контрасты и моржи.
Не обливаюсь холодной водой с головы, поэтому все ведра и обливные устройства обхожу стороной.

На мой взгляд сосуды после жара схлапываются с таким резким холодом слишком быстро, кому то это даже вредно и опасно, помним.

Люблю лезть в воду с ног и обалдевать.

НО
Каждую баню завершаю холодным тазом, как финальная точка процесса.

Не душ, не купель,
А именно таз!

Отнесу уже все вещи и мыльное,
Приготовлю чистые тряпки,
Обольюсь и тут уже обновой выхожу.

банный сайт

просто хочу сказать, что вообще то есть сайт со статьями, базой разных локаций, интервью, гидом, советами и прочим банными делами для лучшего пара и радости

вот он
http://www.nudeblog.ru/