Ежедневники СОЗДАВАЙ БУДУЩЕЕ
133 subscribers
76 photos
10 videos
83 links
Мы — бренд ежедневников «Создавай будущее»

Вдохновляем на эффективное планирование и продуктивность!

Давайте планировать время и создавать будущее вместе 🤍
Для заказа и сотрудничества: @nice_yulia
加入频道
🔥Наш проект «Создавай будущее» в канале Проектного офиса по развитию молодёжного предпринимательства «Стартап как диплом»!
О становлении идеи, развитии и пользе проекта⬇️
Дальше — больше!
#коллаборации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🥰1
🔥 Свой стартап: от школьника до предпринимателя

Продолжаем следить за успехами подрастающего поколения!

Первый этап Всероссийской олимпиады школьников по предпринимательству завершен, и впереди участников ждут новые вызовы и возможности.

Во втором этапе школьникам предстоит:
— изучить образовательные материалы по трекам: технологическое, социальное и классическое предпринимательство
— поработать в команде
— прокачать свою идею под руководством наставников
— представить проект экспертному жюри

👀 Думаешь, стартап со школы — это детская забава?

Юлия Тарас доказала обратное! Ее проект «Создавай будущее» начался с простой идеи и уже стал полноценным продуктом, который помогает людям управлять своим временем.

Читай карточки и вдохновляйся на создание своего стартапа! 🚀

#Партнёры_СКД #Стартап_как_диплом #СтартапИстории
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥2🥰1🤗1
🔅 Утренний ритуал: начни день с маленькой задачи!

Перед тем как проверить телефон и погрузиться в поток сообщений, попробуйте сделать одну маленькую задачу. Это может быть что угодно: 5-минутная зарядка, чтение страницы книги или даже чашка воды. Эти небольшие задачи помогут тебе не только лучше проснуться, но и зарядиться позитивом на весь день, ведь вы уже сделали шаг к своей цели.

💪 Помните, что каждое маленькое действие приближает к большим достижениям!

#мотивация
📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥1🥰1
Наступил март, начинаем внедрять что-то новое — создаём карту желаний 🤍

Доска желаний — мощный инструмент визуализации, который помогает сосредоточиться на своих целях и мечтах.


Делаем за 4 шага 🤝

Шаг 1: Определяем наш вектор развития (выписываем все цели и мечты)
Постарайтесь выделить время и записать свои мечты в разных сферах.

Шаг 2: Соберите все нужные материалы
Что понадобиться?
🔹Доска или плотный картон — физическая основа для вашей доски.
🔹Ножницы и клей — для работы с изображениями.
🔹Журналы, газеты или распечатки из Интернета.
🔹Маркер или фломастеры — для записи своих целей и личных аффирмаций.

Шаг 3: Сбор изображений и цитат
Начинаем искать изображения, которые коррелируются с нашими целями. Обратите внимание на:
🔹Изображения мест, которые вы хотите посетить.
🔹Фотографии людей, с которых берете пример.
🔹Цитаты, которые вас вдохновляют и мотивируют.

Шаг 4: Организация доски
Теперь приклеиваем собранные изображения и цитаты на свою доску. Это можно сделать свободно или организовать их по категориям (например, здоровье, карьера, личные достижения).

Пусть ваша доска отражает вашу индивидуальность и стиль.

💝 Разместите Доску Желаний в видимом месте, где вы будете видеть её каждый день, чтобы заряжаться энергией на действия для достижения целей!

Делитесь вдохновляющими картинками для карт желаний в комментариях
#полезно

📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3🥰2🤗1
🌌🌌🌌 Сегодня расскажем, как работать эффективнее!

1⃣Работайте в удобном, хорошо освещенном помещении.

2⃣ Избавьтесь от отвлекающих факторов, отложите электронные устройства.

3⃣ Установите таймер на столько минут, сколько вам понадобится, чтобы выполнить работу. Периодически смотрите на таймер, чтобы контролировать течение времени, это поможет вам понять, сколько вы тратите времени на одно задание.

4⃣ Делайте перерывы. Приблизительно каждые 25 минут делайте перерыв на 5 минут, это позволит вашему мозгу отдохнуть.

5⃣ Пользуйтесь техниками тайм-менеджмента, о которых уже рассказывали 😎

⚡️ Какими лайфхаками пользуетесь вы? #полезно

📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🥰1
📔Что такое lifelong learning?

Lifelong learning — это постоянное обучение, прокачивание навыков и выход на новые уровни в своем развитии.

📌 Что важно знать про непрерывное обучение?
Учиться можно в любом возрасте.
Не ограничивается школой и университетом — знания можно получать где угодно: на курсах, через практику или через общение с экспертами.
Формат любой — лекции, книги, видео, подкасты.
Знания — это суперсила — прокачиваясь, можете менять свою жизнь и помогать другим.

📌 Как включить режим «вечный студент»?
1⃣Определите, что вас особенно вдохновляет — программирование, психология, искусство, экономика?

2⃣Выделяйте хотя бы 15 минут в день — маленькие шаги ведут к большим результатам.

3⃣Окружите себя единомышленниками — посещайте мероприятия, вступайте в чаты, обсуждайте темы с людьми, у кого схожие интересы.

4⃣Разбивайте обучение на микро-цели.

5⃣Фиксируйте успехи — смотрите назад и радуйтесь, как выросли.

🔥 Главное — начать!
Не бойтесь пробовать новое, экспериментируйте, учитесь и создавайте будущее 🤍
#полезно

📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2🥰1
Вы знаете про метод ALPEN?

Нет, это не про лыжи и горы 😎
Это инструмент тайм-менеджмента, который придумал немецкий профессор-экономик Лотар Зайверт.

Каждая буква в слове ALPEN — это шаг:

⚪️A — Aufgaben (Составление списка задач)
Первый шаг — выгрузить все задачи на бумагу или в заметки. Это могут быть и рабочие дела, и личные: встречи, звонки, покупки, подготовка к проекту, уборка — всё, что занимает ваше внимание.

⚪️L — Länge schätzen (Оценка времени)
Рядом с каждой задачей подумайте, сколько времени она займет. Лучше ошибиться в сторону увеличения.

⚪️P — Pufferzeiten einplanen (Буферное время)
Тот самый «воздух» — блоки в расписании, которые ничем не заняты. Без буфера любой сбой рушит день. С буфером — вы адаптируетесь.

⚪️E — Entscheidungen treffen (Приоритизация)
Что важно и срочно — в первую очередь для выполнения.
Что важно, но не срочно — запланируйте на позже.
Что можно делегировать — делегируйте.

⚪️N — Nachkontrolle (Подведение итогов)
В конце дня посмотрите, что удалось сделать, что нет, и почему. Невыполненные задачи можно перенести на завтра или вычеркнуть, если они потеряли актуальность.

Сначала может казаться, что этот метод слишком сложный. Но после нескольких тренировок вы успеваете сделать всё за 10 минут — и провести день эффективнее!

#полезно
📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥2🥰1
🤝 Состоялся питчинг проекта «Создавай будущее» в рамках DemoDay акселератора FasTrack

Получили обратную связь по развитию проекта от Глеба Харитонова, основателя стартапа Briskly и номинанта в рейтинге «30 до 30» по версии Forbes, а также Василь Газизулин, руководитель компании Topfranchise.ru, приобрёл ежедневник и стал создателем будущего!

🚀 Благодарим за доверие к проекту и работаем дальше #сотрудничества

📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥2🥰1
СПИСОК РАДОСТИ
Находим счастье в каждом действии! 🤍


- Сходить в поход
- Сходить в музей
- Пускать мыльные пузыри
- Выйти на пробежку
- Поужинать с друзьями
- Погладить кошку/собаку
- Сходить на пикник
- Увидеть радугу
- Дочитать хорошую книгу
- Купить себе цветы
- Нюхать свежескошенную траву
- Покататься на аттракционах
- Съесть мороженное летом
- Завернуться в плед
- Навести порядок в квартире
- Встретить рассвет
- Одеться по погоде
- Слушать шум дождя
- Позавтракать в одиночестве
- Греться на солнце
- Сходить на концерт любимой группы
- Попасть под дождь
- Сходить в СПА
- Уехать на машине загород
- Сходить на йогу
- Поблагодарить кого-то
- Не спеша наслаждаться напитком
- Успеть на свой автобус
- Покататься на велосипеде
- Посмотреть любимый фильм
- Провести день без телефона
- Удачно пошутить
- Ходить босиком по траве
- Приготовить любимое блюдо
- Завести полезную привычку
- Запустить воздушного змея
- Попрыгать на батуте
- Покачаться на качелах
- Танцевать под любимую музыку
- Провести день с самим собой
- Бегать по песку
- Устроить сюрприз-вечеринку
- Сходить на массаж
- Поиграть в снежки
- Никуда не опаздывать
- Смотреть на ночное небо
- Сидеть на веранде кафе
- Улыбнуться близкому человеку
- Принять ванную с пеной
- Спонтанно встретиться с близким человеком
- Отдать ненужную вещь

📍Создавай будущее
7🤗2🥰1
🚀 Съёмки для проекта «Московское образование».

О развитии бренда, важности тайм-менеджмента и масштабировании проекта — скоро в эфире! #сотрудничества

📍Создавай будущее
311🔥7🎉5
Принцип Парето! 20% усилий = 80% результата 🚀

Это универсальный закон о систематическом и предсказуемом дисбалансе.


Парето определил, что богатство распределено в обществе следующим образом — 80% богатства (земель) принадлежит 20% населения, дальше это понятие применялось к различным областям экономики и подтверждалось.

Как это работает в нашей жизни?
За 20% своего времени мы достигаем 80% результата. Куда делись оставшиеся 80? А вот они ушли на достижение 20% результата.

Например:
Если вы каждое утро составляете список из 10 задач, то 2 из них имеют такую же ценность как оставшиеся 8. Некоторые из поставленных задач приводят к цели гораздо быстрее, чем остальные, и именно их необходимо найти.

Нужно научиться следующему:
1️⃣Искать короткие пути, самые короткие!
2️⃣Исключительно ХОРОШО делать все самые важные дела, с максимальной отдачей, остальные «достаточно хорошо».
3️⃣Развивать свои навыки до профессионализма в выбранной области (вопросе, задаче) и не пытаться успеть в других.
4️⃣ОСОЗНАТЬ, что можно значительно снизить рабочую нагрузку, если сосредоточиться на 20% наиболее важных для вас задачах.

Задача со звездочкой 🤝
Найти 20% задач в своем списке дел, которые обеспечивают тебе 80% всех результатов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🥰2🎉2🔥1🤗1
Ваши цели – это сильнейшее топливо. Важно облечь их в ясную форму и наделить себя инструментами для их достижения 💜
#мотивация

📍Создавай будущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥3🥰3