Есть у нас тут те, кто боится змей? 🐍 (среди админов - есть!)
Ученые нашли противоядие к яду сразу 19 змей!
Ну во-первых, сразу скажем, что тема актуальная, потому что по статистике до 140 тысяч человек погибает ежегодно от укусов змей и еще 400 тысяч становятся инвалидами из-за последствий этих укусов.
Смельчак и, видимо, любитель змей, Тим Фрид вводил себе яд змей в микродозах на протяжении почти 20 лет (делать так, конечно же, не надо!!!!)
Постепенно увеличивая дозы, он выработал иммунитет, который не оставил шансов даже нейротоксинам, убивающим лошадей.
— пояснил один из авторов исследования Jacob Glanville, глава медицинской компании по созданию вакцин Centivax
Сейчас есть традиционные противоядия (антидоты) практически от всех видов змей, но проблема в том, что действует антидот только на определенный яд, ни больше ни меньше. То есть если Вас укусит тайпан, то антидот от укуса кобры не поможет. Ну и представьте, как быть, если Вы в принципе и не знаете, кто вас укусил (не увидели, не рассмотрели, не знаете, как выглядят разные змеи), а в этом районе много видов змей…
Русская рулетка какая-то получается…🔫
К счастью, Тим Фрид согласился участвовать в эксперименте. Учёные взяли у него кровь и начали изолировать антитела, устойчивые к нейротоксинам разных видов змей. Эти антитела могут распознавать и обезвреживать сразу от нескольких представителей аспидов (это гадюки, кобры, мамбы, тайпаны и другие) - обширного семейства ядовитых змей, чей яд паралитически действует на нервную систему.
Каждое антитело тестировали на мышах, получивших смертельную дозу яда
Эксперименты показали: два антитела + молекула вареспладиб (ингибитор изоформ IIa, V и X секреторной фосфолипазы A2, молекула действует как противовоспалительное средство, нарушая первый этап воспалительного процесса арахидоновой кислоты) нейтрализуют яды 19 самых ядовитых видов змей из списка ВОЗ.
В итоге, сыворотка из всех трех компонентов смогла защитить мышей от 13 видов змей! Для остальных шести эффект был лишь частичным, но даже этот результат превосходит все уже существующие антидоты.
Далее хотят проверить сыворотку на собаках, кого тоже часто кусают змеи.
Клинический эксперимент продолжается!
Ученые нашли противоядие к яду сразу 19 змей!
Ну во-первых, сразу скажем, что тема актуальная, потому что по статистике до 140 тысяч человек погибает ежегодно от укусов змей и еще 400 тысяч становятся инвалидами из-за последствий этих укусов.
Смельчак и, видимо, любитель змей, Тим Фрид вводил себе яд змей в микродозах на протяжении почти 20 лет (делать так, конечно же, не надо!!!!)
Постепенно увеличивая дозы, он выработал иммунитет, который не оставил шансов даже нейротоксинам, убивающим лошадей.
«Иммунная система донора — уникальный феномен. У Фрида выработались антитела, нейтрализующие сразу несколько нейротоксинов»
— пояснил один из авторов исследования Jacob Glanville, глава медицинской компании по созданию вакцин Centivax
Сейчас есть традиционные противоядия (антидоты) практически от всех видов змей, но проблема в том, что действует антидот только на определенный яд, ни больше ни меньше. То есть если Вас укусит тайпан, то антидот от укуса кобры не поможет. Ну и представьте, как быть, если Вы в принципе и не знаете, кто вас укусил (не увидели, не рассмотрели, не знаете, как выглядят разные змеи), а в этом районе много видов змей…
Русская рулетка какая-то получается…
К счастью, Тим Фрид согласился участвовать в эксперименте. Учёные взяли у него кровь и начали изолировать антитела, устойчивые к нейротоксинам разных видов змей. Эти антитела могут распознавать и обезвреживать сразу от нескольких представителей аспидов (это гадюки, кобры, мамбы, тайпаны и другие) - обширного семейства ядовитых змей, чей яд паралитически действует на нервную систему.
Каждое антитело тестировали на мышах, получивших смертельную дозу яда
Эксперименты показали: два антитела + молекула вареспладиб (ингибитор изоформ IIa, V и X секреторной фосфолипазы A2, молекула действует как противовоспалительное средство, нарушая первый этап воспалительного процесса арахидоновой кислоты) нейтрализуют яды 19 самых ядовитых видов змей из списка ВОЗ.
В итоге, сыворотка из всех трех компонентов смогла защитить мышей от 13 видов змей! Для остальных шести эффект был лишь частичным, но даже этот результат превосходит все уже существующие антидоты.
Далее хотят проверить сыворотку на собаках, кого тоже часто кусают змеи.
Клинический эксперимент продолжается!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👏6👻5👍2👎2
каждое утро одно и тоже
здрасьте
Но кофеманы могут выдохнуть спокойно!
Кардиологи говорят, что популярное убеждение, что кофе повышает артериальное давление – миф!)
Проводились какие-то исследования и оказалось, что кофеин
- стимулирует нервную систему, улучшая концентрацию
- снижае усталость
НО НЕ ВЛИЯЕТ на показатели давления при умеренном потреблении
А ещё, напоминаем, что употребление кофе связывают сегодня с более низким риском деменции и снижения когнитивных функций
так что, кофе быть!))
здрасьте
Но кофеманы могут выдохнуть спокойно!
Кардиологи говорят, что популярное убеждение, что кофе повышает артериальное давление – миф!)
Проводились какие-то исследования и оказалось, что кофеин
- стимулирует нервную систему, улучшая концентрацию
- снижае усталость
НО НЕ ВЛИЯЕТ на показатели давления при умеренном потреблении
А ещё, напоминаем, что употребление кофе связывают сегодня с более низким риском деменции и снижения когнитивных функций
так что, кофе быть!))
👍13❤5😁3🤔3👻1
#наше_образование
Какое-то время назад админ сломал ногу. Но волновало админа вот что:
ведь в гипсе находишься довольно долго и нет возможности гигиенически обрабатывать кожу
Над админом-поломашкой очень глумился админ-травматолог, издевался, хихикал и гаденько подшучивал 😂 всё, как мы умеем!)
Однако, вот вам пример, какие возможны дерматологические осложнения в результате длительного ношения гипсовой повязки. Не надо морщиться и «фу-фу-кать», мы же тут про медицину!
Пациенту проводили оперативное вмешательство: корректирующую удлинняющую остеотомию левой пяточной кости с использованием аутотрансплантанта из левой малоберцовой. Это операция для исправления продольного плоскостопия. Далее у пациента гипс на 7-8 недель, ну а после снятия – вот такая красота
Острая диффузная стрептодермия, или стрептококковая пиодермия: множественные фликтены (поверхностные пузырьки и единичные не очень крупные пузыри с почти прозрачной (серозной) жидкостью, которая довольно быстро мутнеет)
Почему это нельзя назвать флегмоной, хотя флегмона тоже может быть вызвана стрептококками и тоже может возникнуть под гипсовой повязкой? Стрептодермия – это поверхностно, как в нашем случае! Как минимум, нет никаких других симптомов: повышения общей и локальной температуры, симтомов общей интоксикации, резкого и «большого» отёка тканей, выраженной гиперемии, регионарной лифоаденопатии
А в отличие от стрептококкового целлюлита, например, нет вовлечения в патологический процесс глубоких слоёв кожи и подкожно-жировой клетчатки
И да, в нашем случае можно обойтись без системной антибиотикотерапии: 6 дней интенсивной топической терапии с корректным использованием антисептиков, различных форм топических антибактериальных и эпителизирующих препаратов, и нога пациента почти полностью дерматологически восстановлена
#прокожу
Какое-то время назад админ сломал ногу. Но волновало админа вот что:
каковы реальные риски, что под гипсом заведётся кто-то или что-то?😳
ведь в гипсе находишься довольно долго и нет возможности гигиенически обрабатывать кожу
Над админом-поломашкой очень глумился админ-травматолог, издевался, хихикал и гаденько подшучивал 😂 всё, как мы умеем!)
Однако, вот вам пример, какие возможны дерматологические осложнения в результате длительного ношения гипсовой повязки. Не надо морщиться и «фу-фу-кать», мы же тут про медицину!
Пациенту проводили оперативное вмешательство: корректирующую удлинняющую остеотомию левой пяточной кости с использованием аутотрансплантанта из левой малоберцовой. Это операция для исправления продольного плоскостопия. Далее у пациента гипс на 7-8 недель, ну а после снятия – вот такая красота
Острая диффузная стрептодермия, или стрептококковая пиодермия: множественные фликтены (поверхностные пузырьки и единичные не очень крупные пузыри с почти прозрачной (серозной) жидкостью, которая довольно быстро мутнеет)
Почему это нельзя назвать флегмоной, хотя флегмона тоже может быть вызвана стрептококками и тоже может возникнуть под гипсовой повязкой? Стрептодермия – это поверхностно, как в нашем случае! Как минимум, нет никаких других симптомов: повышения общей и локальной температуры, симтомов общей интоксикации, резкого и «большого» отёка тканей, выраженной гиперемии, регионарной лифоаденопатии
А в отличие от стрептококкового целлюлита, например, нет вовлечения в патологический процесс глубоких слоёв кожи и подкожно-жировой клетчатки
И да, в нашем случае можно обойтись без системной антибиотикотерапии: 6 дней интенсивной топической терапии с корректным использованием антисептиков, различных форм топических антибактериальных и эпителизирующих препаратов, и нога пациента почти полностью дерматологически восстановлена
#прокожу
🔥6👍4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утречко!
Заряд милоты с утра🌺
Заряд милоты с утра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6❤🔥3👍2🥰1👻1
играет для нас важную роль: определяет пищевое поведение, влияет на социальную коммуникацию, охраняет от опасностей окружающей среды. Считается, что нарушение ОБОНЯНИЯ в 30% случаев приводит к снижению качества жизни и сопровождается симптомами депрессии...
🏴 А вот 72-летняя Joy Milne обладает ГИПЕРОСМИЕЙ, т.е. повышенной чувствительностью к запахам, и считает, что получила свою необычную способность благодаря наследственности по материнской линии (наследственная гиперосмия)
Joy Milne работала медицинской сестрой и обнаружила, что люди, страдающие разными заболеваниями, пахнут по-разному. Сначала она не связывала разные запахи пациентов с их заболеваниями, пока в 1982 не заметила, что у её мужа вдруг резко изменился запах. Запах не уходил, несмотря на гигиенические процедуры, а через почти 13 лет у него диагностировали болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона - это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, при котором в головном мозге накапливается белок alpha-synuclein, который вызывает гибель дофаминергических нейроновJoy с удивлением обнаружила, что другие больные этим заболеванием имеют тот же запах, который она охарактеризовала как «мускусный с соляным оттенком» (вместе с мужем они пошли в группу поддержки для людей, страдающих от болезни Паркинсона, там-то она и обнаружила, что запах характерен для всех людей, страдающих этим расстройством)
Joy стала первым известным человеком, который может выявлять болезнь Паркинсона по запаху и эта необычная способность привлекла внимание учёных из Университета Манчестера. Впоследствии Joy приняла участие во множестве исследований, посвященных болезни Паркинсона, и даже официально стала исследователем в Манчестерском институте биотехнологий при Университете Манчестера: учёные начали исследовать кожные молекулы у людей, чтобы выявить вещества, которые чувствовала Joy
Существует более 40 различных симптомов болезни Паркинсона...
На основе открытия возможностей Joy началась разработка тестов для выявления болезни
Манчестерский университет основал компанию SebOMIX, чтобы создать и комерциализировать тесты на выявление болезни Паркинсона на ранних стадиях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥9❤5👻1
КОМАРИННЫЙ ТРИЛЛЕР
🦟 Кстати, слышали уже про новый способ борьбы с комарами?
Когда медицинский препарат делает кровь человека ядовитой для насекомых?
🇬🇧 в Ливерпульской школе тропической медицины представили медицинский препарат НИТИЗИНОН, который может использоваться как мощный инсектицид
Известно, что нитизинон, ранее применяемый для лечения редких генетических болезней, делает кровь токсичной для кровососущих насекомых. Исследования показали, что комары погибают не только во время питания кровью, но даже при контакте с поверхностями, обработанными этим веществом. При этом нитизинон считается безопасным для людей и уже одобрен для лечения тирозинемии 1-типа и алкаптонурии
Эксперименты охватывают несколько видов комаров: Anopheles, Aedes и Culex — включая переносчиков малярии, лихорадки денге и вирусов Зика, а также потенциальные угрозы вроде вирусов Оропуш и Усуту
ночью случился триллер: на меня напал комар и разбудил своим отвратительным писком. Админ начал его прогонять, а комар запутался у админа в волосах и как начал орать истошно. Админ перепугался, что комар залетит в ухо админа на своей комаринной панике, админ начал трясти головой, ковырять в ухе, короче полностью проснулся часа в 4 утра. И всё. Ну не свинство в воскресенье?)
🦟 Кстати, слышали уже про новый способ борьбы с комарами?
Когда медицинский препарат делает кровь человека ядовитой для насекомых?
🇬🇧 в Ливерпульской школе тропической медицины представили медицинский препарат НИТИЗИНОН, который может использоваться как мощный инсектицид
Известно, что нитизинон, ранее применяемый для лечения редких генетических болезней, делает кровь токсичной для кровососущих насекомых. Исследования показали, что комары погибают не только во время питания кровью, но даже при контакте с поверхностями, обработанными этим веществом. При этом нитизинон считается безопасным для людей и уже одобрен для лечения тирозинемии 1-типа и алкаптонурии
Эксперименты охватывают несколько видов комаров: Anopheles, Aedes и Culex — включая переносчиков малярии, лихорадки денге и вирусов Зика, а также потенциальные угрозы вроде вирусов Оропуш и Усуту
👍6😁5🤣2👻1
В 1995 одному из сильнейших полузащитников мира, одному из самых узнаваемых футболистов в истории футбола, легендарному голландцу по прозвищу Питбуль, или Хищник («Predator»)(прозвища, закрепившиеся за голландцем из-за жёсткой, неуступчивой игры и внешнее сходство с голливудским хищником) диагностировали глаукому – поражение глаза, которое при худшем развитии событий приводит к слепоте. Аукнулся удар по затылку, пропущенный Edgar Steven Davids в одном из матчей в 1995-м: глаукома развивалась на протяжении четырех лет, пока её наконец не заметили врачи. Болезнь серьёзно отразилось на игре Edgar Davids, поэтому игроку сделали операцию на правом глазу
Вторичная посттравматическая глаукома – глаукома, возникающая после механических и химических повреждений органа зрения; нередко диагностируется с большим опозданием, так как у некоторых врачей отсутствует «глаукомная настороженность»
Глаукома включает не одно, а группу различных поражений зрительного органа, при которых возникает постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления, снижение остроты зрения и атрофия нерва (оптическая нейропатия)
Патологический процесс начинается с ухудшения бокового (периферического) зрения. При дальнейшем повышении внутриглазного давления и отсутствии лечения происходит отмирание зрительного нерва, что приводит к резкому снижению или полной утрате зрения
Зрение Edgar Davids стабилизировалось, но чтобы снова играть и как можно скорее вернуться на поле лечащий врач Edgar Davids посоветовал ему специальные очки, наподобие тех, что носят гонщики, велосипедисты и сноубордисты
Персональные очки, в которых Edgar Davids смог вернуться в футбол, разработала всемирно известная компания Oakley: оправа — лёгкая, как перо голубя, линзы — из небьющегося пластика
FIFA сделала для игрока исключение и разрешила ему играть в них
Кроме того Edgar Davids понял, что очки – это часть аутентичности и стиля, и на поле он выделялся не только самоотверженной игрой, но и необычным имиджем. Выступая за сборную, Edgar заказал модель с оранжевыми стёклами, чтобы подчеркнуть принадлежность к стране каналов и мельниц ;) Сотрудничество показало, что функциональные спортивные аксессуары могут быть стильными и влиять на образ игрока, после чего трансформировали понимание того, как футбол может пересекаться с модой, открыв новые горизонты для других спортсменов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3👻3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Д А Й Д Ж Е С Т
➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿
наших постов за первую неделю августа 2025, которые вы могли пропустить
🟢 в какой стране и в каком городе можно увидеть старейший мировой анатомический театр
🔵 как мы забыли про день рождения Алоиса Альцгеймера и что делают в мире для ранней-ранней диагностики болезни Альцгеймера
🔵 странные дела в Британском королевстве, или так ли всё понятно в истории медицинской сестры Lucy Letby
🔘 змеи, их яд и антидоты СУЩЕСТВУЕТ ЛИ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАЩИТА?
🟣 кого и что можно найти под гипсом, если носить его 6-7 месяцев
🟡 a NOSE to diagNOSE болезнь Паркинсона
🔘 НИТИЗИНОН - то, от чего умирают комары
🔘 футбол и ПРИ ЧЁМ ТУТ ОЧКИ и ГЛАУКОМА
наших постов за первую неделю августа 2025, которые вы могли пропустить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥4🥰2👻1
Так, так, что у нас тут?
🌞 🌞 🌞
Представители поколения Z или «зумеры», молодые люди, которые не помнят свою жизнь без мобильных телефонов, возвращают моду на загар, и в The Guardian торопятся всех образумить, потому что, судя по соцсетям, рака кожи больше никто не боится 😳
Ну как так-то???
Помимо привычных соляриев и автозагаров, теперь рассказывают про инъекции и капли в нос с гормоном меланотаном, который никто толком не изучал и даже не разрешал в большинстве стран
Также в топе «гениальных» советов:
🤩
🤩
и
🤩
Только подумайте: некоторые отслеживают УФ-индекс (уровень ультрафиолетового излучения солнца), ЧТОБЫ НАМЕРЕННО СИДЕТЬ НА СОЛНЦЕ в самое опасное время суток
Былую полярность загару вернули западные реалити-шоу (по типу российского «Дома-2»), где молодые и не очень молодые люди ищут любовь на каком-нибудь острове и в конце делят деньги. К концу проекта все становятся по типу курей-гриль, а некоторые на проект уже приходят бронзовыми
В The Guardian дают сухую статистику
Ещё длинный кусок лета впереди, просим вас всех быть занудными в плане использования санскринов и одежды во время отдыха
Мы очень желаем всем долгих лет жизни и крепкого здоровья!
Представители поколения Z или «зумеры», молодые люди, которые не помнят свою жизнь без мобильных телефонов, возвращают моду на загар, и в The Guardian торопятся всех образумить, потому что, судя по соцсетям, рака кожи больше никто не боится 😳
Ну как так-то???
Помимо привычных соляриев и автозагаров, теперь рассказывают про инъекции и капли в нос с гормоном меланотаном, который никто толком не изучал и даже не разрешал в большинстве стран
Меланотан – синтетических аналог пептидного гормон, конкретно альфа-меланоцитстимулирующего гормона, который стимулирует меланогенез и усиливает либидо
Также в топе «гениальных» советов:
солярий 4-6 раз в неделю
дешёвый автозагар с инопланетным составом за пару долларов
и
дневной загар с 12 до 15 дня
Только подумайте: некоторые отслеживают УФ-индекс (уровень ультрафиолетового излучения солнца), ЧТОБЫ НАМЕРЕННО СИДЕТЬ НА СОЛНЦЕ в самое опасное время суток
А
Не#Лекция
регулярно пишет совсем про обратное!!!!
Былую полярность загару вернули западные реалити-шоу (по типу российского «Дома-2»), где молодые и не очень молодые люди ищут любовь на каком-нибудь острове и в конце делят деньги. К концу проекта все становятся по типу курей-гриль, а некоторые на проект уже приходят бронзовыми
В The Guardian дают сухую статистику
Лучше них, конечно, работают некоторые инфлюенсеры, которые как раз и заработали меланому в 21 год. В своём аккаунте в запрещенной сети один из них, лысый и теперь уже бледный, рассказывает правила пребывания на солнце и собственный опыт жизни с раком🗯 первое посещение солярия до 35 лет увеличивает риск развития меланомы до 59%, а уже третью стадию рака кожи все чаще стали диагностировать у двадцатилетних, которые вместо средств с SPF брали абонемент в солярий
Ещё длинный кусок лета впереди, просим вас всех быть занудными в плане использования санскринов и одежды во время отдыха
Мы очень желаем всем долгих лет жизни и крепкого здоровья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤔4👍3🔥2👀1
а конкретно, надо найти на картинке 10 предметов:
- кисточку
- мышь
- ботинок
- рыбу
- четвертую птицу
- сапог
- воздушного змея
- иголку
- ложку и
- змею
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром, чемпионы!
Вводим новый олимпийский вид спорта? 😅
А Ваши любимчики-питомцы любят плавать? Рассказывайте👇
Вводим новый олимпийский вид спорта? 😅
А Ваши любимчики-питомцы любят плавать? Рассказывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤6🔥2👍1👻1
Зимний вечер лампу жжет,Иосиф Бродский
день от ночи стережет.
Белый лист и желтый свет
отмывают мозг от бед
Оказывается, что вовсе НЕ ТЁПЛОЕ, а ХОЛОДНОЕ СВЕЩЕНИЕ оказывает на наше мышление ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ, помогая избавиться от самокритики
клик и почитать
35 участников выполняли задание, в котором нужно было решать, относятся ли к ним характеристики вроде
Это происходило в двух условиях:
По агрегированным результатам разница между условиями оказалась статистически незначимой. Однако при более точном анализе (на уровне отдельных решений) выяснилось, что в условиях холодного освещения участники легче отвергали негативные слова как не относящиеся к себе. Это важно, потому что речь идёт не просто о количестве таких отказов, а о том, насколько просто мозгу было принять это решение
Дрейф-диффузионная модель
Когда человек думает, относится ли к нему слово «ужасный», в мозге начинается процесс накопления доказательств. Это не мгновенное решение: мозг словно взвешивает все ЗА и ПРОТИВ, пока не достигает определённого порога
Именно этот процесс описывается дрейф-диффузионной моделью. У неё есть следующие ключевые параметры:
Исследование показало, что только один параметр, а именно drift rate, изменился под воздействием света, причем исключительно при решении отвергнуть негативные слова. То есть в условиях холодного освещения и предъявления негативных слов людям было легче сказать себе:
💬 нет, это не про меня
Позитивные слова вроде «добрый» остались за пределами влияния: свет никак не изменял отношение к ним
#вопрос_на_засыпку
Почему так происходит?
В сетчатке глаза есть особые клетки — фоточувствительные ганглиозные клетки (ipRGCs), содержащие пигмент меланопсин. Они особенно чувствительны к коротковолновому («синему») свету и передают сигнал не в зрительную кору, а в отделы мозга, связанные с эмоциями, мотивацией и самовосприятием. У животных при таком освещении уменьшается активность латеральной хабенулы — зоны, связанной с мотивацией и чувствительностью к негативным событиям (её ещё называют центром «анти-вознаграждения»)
У людей изменения в освещении тоже влияют на активность этой области. Более того, расположенная рядом пери-хабенула напрямую получает сигналы от сетчатки и связана с лобными зонами мозга (например, вентромедиальной префронтальной корой), которые участвуют в формировании эмоционального состояния. Именно эти пути, по всей видимости, и объясняют, как свет может влиять на то, насколько легко нам отказаться от негативных мыслей о себе, даже если мы этого не осознаём
🧐 Странно вот что: исследование опубликовано в явно непрофильном журнале. Понятно, что влиянием спектра света на сон много занимаются, но в данном случае для оценки корректности методики явно были нужны не сомнологи)
Может среди наших адептов найдётся тот, кто станет в этом вопросе экспертом?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специально для тех, кто работает удаленно 👩💻 (мы за них рады, но не от всего сердца, честно говоря)
В США придумали коврик-тренажёр Movemate Active Standing Board, который помогает размять мышцы прям посреди рабочего дня и не отрываясь от работы.
Стоит такой тренажёр 359$, ну а производители говорят о следующих бенефитс:
Ну что ж, так-то полезно, особенно если вспомнить, что наш главный «насос» крови не сердце, а икроножные мышцы!
Кому надо?))
В США придумали коврик-тренажёр Movemate Active Standing Board, который помогает размять мышцы прям посреди рабочего дня и не отрываясь от работы.
Стоит такой тренажёр 359$, ну а производители говорят о следующих бенефитс:
- Уменьшите усталость. Улучшите кровообращение, снабжение кислородом и выработку энергии в течение рабочего дня.
- Увеличьте силу. Одновременно тренируйте мышцы туловища, спины и нижней части туловища
- Обуздайте стресс. Движение снижает уровень гормонов стресса и повышает уровень гормонов хорошего самочувствия.
- Повысьте продуктивность. Почувствуйте себя бодрым и вовлеченным, избавьтесь от неуемной энергии, чтобы лучше сосредоточиться.
Ну что ж, так-то полезно, особенно если вспомнить, что наш главный «насос» крови не сердце, а икроножные мышцы!
Кому надо?))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3👻2
MANKEEPING
когда ты не просто партнёр, но и личный социальный менеджер, терапевт и психотерапевт, а ещё планировщица жизни, и повар, организуете семейные праздники, решаете конфликты, напоминаете о днях рождения и делает другую, зачастую невидимую работу, которая помогает сохранить семью
Итак, девочки, представим себе, что вы в паре!
Всё вроде хорошо и гладко, вы организуете встречи, подсказываете, когда позвонить маме партнёра, спрашиваете
Вы первой начинаете разговоры о вашем совместном будущем. И пока вам всё это нравится.
А ваш партнёр отличный парень! Добрый, умный, внимательный, исполнительный и креативный. Но на работе или с друзьями. А вы при этом не получаете никакой отдачи взамен!
#нанашемналокальном
Такой дисбаланс в отношениях называют
🤩 MANKEEPING — эмоциональным и социальным трудом, который девочки берут на себя в гетеросексуальных отношениях
Термин ввела исследовательница Анджелика Пузио Феррара из Стэнфорда в 2024: она изучала, почему у мужчин всё чаще нет близких друзей, и выяснила. Их партнёрша часто становится единственным эмоциональным ресурсом. Хотя, справедливости ради, надо сказать, что в 2019 в американском Harper’s Bazaar вышел материал, в котором журналистка размышляла о том, почему у мужчин нет друзей и женщины становятся их постоянной эмоциональной поддержкой
Вот что сюда входит:
🌊 выслушивать и поддерживать в трудные моменты;
🌊 напоминать, что дружба — это важно, и подталкивать к встречам с друзьями;
🌊 быть инициатором разговоров, обсуждения планов на будущее и на отдых, да всех шагов вперёд
И это не про то, что «мужчины плохие», это про то, что общество как будто бы не учит мужчин (в массе своей, мы не про отдельных персонажей) строить поддерживающие связи, а женщин — таки да! учит брать на себя сверх-заботы. Эмоциональная поддержка мужчин женщинами в партнерстве раньше была встроена в некий ГЕНДЕРНЫЙ КОНТРАКТ:
мужчина — кормилец, взявший на себя ответственность за пару, а женщина заботится о нем и доме, включая «социальный пакет» — отношения, здоровье, социальный круг
Но когда женщина вышла на рынок труда, ГЕНДЕРНЫЙ КОНТРАКТ диверсифицировался, и теперь мужчина по-прежнему кормилец, а женщина — профессионально работающая тётя, в том числе и дома, на второй смене?
Социологи говорят, что проблема становится ярче: в 1990 только 3% мужчин говорили, что у них нет близких друзей, в 2021 — уже 15%
И всё чаще единственным «эмоциональным якорем» становится кто? Правильно, их партнёрша!
Что это?
Мужчинам тяжелее делиться проблемами с друзьями своего пола? Проявление мужчиной уязвимости встречает насмешки?
Или это такие нормы маскулинности вроде эмоциональной сдержанности?
Могут ли мужчины выстраивать социальные связи без перекладывания нагрузки на своих партнёрш?
Конечно, эмоциональная помощь — это часть здоровых партнерских отношений, но ведь никто не может быть для другого ВСЕМ! Эмоциональное выгорание, ощущение «я одна тащу», ощущение непринадлежности себе, усталость — всё это последствия mankeeping’а. Даже если MANKEEPING в начале выглядит благородно и самоотверженно, то с годами он создает удушливую, наполненную ограничениями и обидами атмосферу в паре, потому что партнерам также нужны и дистанция, и самостоятельность.
Согласны?
когда ты не просто партнёр, но и личный социальный менеджер, терапевт и психотерапевт, а ещё планировщица жизни, и повар, организуете семейные праздники, решаете конфликты, напоминаете о днях рождения и делает другую, зачастую невидимую работу, которая помогает сохранить семью
Итак, девочки, представим себе, что вы в паре!
Всё вроде хорошо и гладко, вы организуете встречи, подсказываете, когда позвонить маме партнёра, спрашиваете
🗯 Ты в порядке? Всё нормально? Ты хорошо себя чувствуешь?
Вы первой начинаете разговоры о вашем совместном будущем. И пока вам всё это нравится.
А ваш партнёр отличный парень! Добрый, умный, внимательный, исполнительный и креативный. Но на работе или с друзьями. А вы при этом не получаете никакой отдачи взамен!
#нанашемналокальном
Такой дисбаланс в отношениях называют
Термин ввела исследовательница Анджелика Пузио Феррара из Стэнфорда в 2024: она изучала, почему у мужчин всё чаще нет близких друзей, и выяснила. Их партнёрша часто становится единственным эмоциональным ресурсом. Хотя, справедливости ради, надо сказать, что в 2019 в американском Harper’s Bazaar вышел материал, в котором журналистка размышляла о том, почему у мужчин нет друзей и женщины становятся их постоянной эмоциональной поддержкой
Вот что сюда входит:
И это не про то, что «мужчины плохие», это про то, что общество как будто бы не учит мужчин (в массе своей, мы не про отдельных персонажей) строить поддерживающие связи, а женщин — таки да! учит брать на себя сверх-заботы. Эмоциональная поддержка мужчин женщинами в партнерстве раньше была встроена в некий ГЕНДЕРНЫЙ КОНТРАКТ:
мужчина — кормилец, взявший на себя ответственность за пару, а женщина заботится о нем и доме, включая «социальный пакет» — отношения, здоровье, социальный круг
Но когда женщина вышла на рынок труда, ГЕНДЕРНЫЙ КОНТРАКТ диверсифицировался, и теперь мужчина по-прежнему кормилец, а женщина — профессионально работающая тётя, в том числе и дома, на второй смене?
Социологи говорят, что проблема становится ярче: в 1990 только 3% мужчин говорили, что у них нет близких друзей, в 2021 — уже 15%
И всё чаще единственным «эмоциональным якорем» становится кто? Правильно, их партнёрша!
Что это?
Мужчинам тяжелее делиться проблемами с друзьями своего пола? Проявление мужчиной уязвимости встречает насмешки?
Или это такие нормы маскулинности вроде эмоциональной сдержанности?
Могут ли мужчины выстраивать социальные связи без перекладывания нагрузки на своих партнёрш?
Конечно, эмоциональная помощь — это часть здоровых партнерских отношений, но ведь никто не может быть для другого ВСЕМ! Эмоциональное выгорание, ощущение «я одна тащу», ощущение непринадлежности себе, усталость — всё это последствия mankeeping’а. Даже если MANKEEPING в начале выглядит благородно и самоотверженно, то с годами он создает удушливую, наполненную ограничениями и обидами атмосферу в паре, потому что партнерам также нужны и дистанция, и самостоятельность.
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🔥3