Всероссийский диктант здоровья пройдет в Томской области
Не помнишь, когда последний раз был у врача❔
Слово «диспансеризация» для тебя ничего не говорит❔
Давно хотел узнать - как заняться своим здоровьем, но не знал с чего начать❔
Пройди Всероссийский диктант здоровья - проверь свои знания и получи полезный подарок с информацией о том, как поддержать своё здоровье и здоровье своих близких
Диктант представлен в 2-ух основных форматах:
💬 Школьники могут узнать о здоровом образе жизни посредством участия в онлайн-квесте и получить электронный сертификат о прохождении диктанта для своего портфолио
💬 Взрослые (старше 18 лет) - пройдут проверку знаний по вопросам диспансеризации
Диктант продлится до 12 апреля, поэтому скорее переходи на сайт диктантздоровья.рф и участвуй.
Своевременная забота о своем здоровье - залог активной и успешной жизни!
#Здоровая_Томскаяобласть
#Здоровыйрегион70
Не помнишь, когда последний раз был у врача
Слово «диспансеризация» для тебя ничего не говорит
Давно хотел узнать - как заняться своим здоровьем, но не знал с чего начать
Пройди Всероссийский диктант здоровья - проверь свои знания и получи полезный подарок с информацией о том, как поддержать своё здоровье и здоровье своих близких
Диктант представлен в 2-ух основных форматах:
Диктант продлится до 12 апреля, поэтому скорее переходи на сайт диктантздоровья.рф и участвуй.
Своевременная забота о своем здоровье - залог активной и успешной жизни!
#Здоровая_Томскаяобласть
#Здоровыйрегион70
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Движение Первых с заботой для Томской области 💚
В месячник здорового образа жизни в Томской области завершается Проектный интенсив «Профи: Дайджест» Движения Первых.
Проектный интенсив для профилактики социально-опасных явлений в молодёжной среде.
Активисты Движения организовали создание плакатов пропаганды здорового образа жизни и осмысленного отношения к окружающей среде.
❓ Как школьники рассказывают школьникам о важности беречь и сохранять свое здоровье?
Это то, чему не всегда учат в школах! А ведь это - самое важное для человека!
❓ Как разрабатывали проекты?
1️⃣ Первый этап - содержание и смыслы. Для каждой команды-участницы из каждой школы Томской области прошла ознакомительная лекция о последствиях употребление психоактивных веществ, употребления алкоголя и курения
2️⃣ Второй этап-дизайн. Каждая команда стала участником мастер-класса по визуальному дизайну
3️⃣ Практический этап создания плаката на заданную для каждой команды тему.
Ребята подписали свои плакаты «С любовью из *муниципалитет Томской области*», а Движение Первых отправили их в профессиональную типографию и передали в школы всех муниципальных образований.
❗️ Теперь более 600 напечатанных плакатов с пропагандой здорового образа жизни украшают стены школ Томской области.
Мы за здоровый образ жизни и гордимся этим!
☄️ Здоровая Томская область - мы гордимся этим!
#МолодежнаяПолитика #Здоровая_Томскаяобласть #ДвижениеПервых #Первые70
В месячник здорового образа жизни в Томской области завершается Проектный интенсив «Профи: Дайджест» Движения Первых.
Проектный интенсив для профилактики социально-опасных явлений в молодёжной среде.
Активисты Движения организовали создание плакатов пропаганды здорового образа жизни и осмысленного отношения к окружающей среде.
Это то, чему не всегда учат в школах! А ведь это - самое важное для человека!
Ребята подписали свои плакаты «С любовью из *муниципалитет Томской области*», а Движение Первых отправили их в профессиональную типографию и передали в школы всех муниципальных образований.
Мы за здоровый образ жизни и гордимся этим!
#МолодежнаяПолитика #Здоровая_Томскаяобласть #ДвижениеПервых #Первые70
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рамках нашего регионального месячника «Здоровая Томская область» и Всероссийской акции «Здоровье в Движении»
участники Движения Первых вместе с родителями, братьями и сестрами, бабушками и дедушками ежедневно проходят тысячи шагов.
Проект «Шаги Первых» проводился Движением совместно с компанией «ВКонтакте».
За 10 дней совместными усилиями всех участников прошли 19 415 663 шагов.
А это 13 869 километров по Томской области!!
🥇В Асиновском районе! Более 4 млн шагов!
🏆В лидерах Первомайский, Бакчарский и Зырянский районы, и город Стрежевой!
Ходьба - это не только самый здоровый, но и самый доступный способ ежедневной активности, поддержки своего здоровья!
Томская область за здоровый образ жизни!
#спорт_норма_жизни
#спортивныйрегион
#ШагиПервых
#ДвижениеПервых
#ДвижениеПервых70
#Здоровая_ТомскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☄️Наш месяц здоровья в образовательных организациях набирает обороты!
Зарождаются новые прекрасные традиции ведения здорового образа жизни!
⚡️ Активные музыкальные и танцевальные перемены в каждой школе области!
⚡️Зарядка директоров томских школ по утрам - это только начало!
А как вам новые традиции:
✨ зарядка с директором, в которой принимают участие и дети, и их родители?
Отличный пример томской гимназии N6 и ее директора Елены Владимировны Сорокиной!
✨ А замечательная традиция Гуманитарного лицея - шесть минут заботы о себе.
Об этом рассказала директор лицея - Евгения Анатольевна Баталова!
Всего6️⃣ минут в начале дня ежедневно :
1️⃣ создай минуту тишину;
2️⃣ минута аффирмации - сформулируй свои убеждения, желания, проговори их вслух;
3️⃣ представляй минуту, какой прекрасный день ожидает тебя сегодня;
4️⃣ запиши в течение минуты пару предложений. Первое о том, за что ты благодаришь свою жизнь. Второе о том, чего хочешь сегодня достичь;
5️⃣ прочитай (за минуту)пару страниц книги, желательно о том, что можешь применить в ближайшее время, желательно бумажную книгу;
6️⃣ сделай в течение минуты несколько отжиманий, приседаний или упражнений для пресса.
И каждому взрослому и школьнику несколько простых и полезных упражнений, которые можно делать каждый час в течении двух-трех минут.
💥С заботой о себе и своем здоровье!
Берегите себя и своих близких!
#спорт_норма_жизни
#полезныепривычки
#Здоровая_ТомскаяОбласть
#здороваянация70
#ШколыТО
Зарождаются новые прекрасные традиции ведения здорового образа жизни!
⚡️Зарядка директоров томских школ по утрам - это только начало!
А как вам новые традиции:
Отличный пример томской гимназии N6 и ее директора Елены Владимировны Сорокиной!
Об этом рассказала директор лицея - Евгения Анатольевна Баталова!
Всего
И каждому взрослому и школьнику несколько простых и полезных упражнений, которые можно делать каждый час в течении двух-трех минут.
💥С заботой о себе и своем здоровье!
Берегите себя и своих близких!
#спорт_норма_жизни
#полезныепривычки
#Здоровая_ТомскаяОбласть
#здороваянация70
#ШколыТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В месячник здорового образа жизни в Томской области завершается проект «Здоровая нация» от «Движения Первых»
Весь месяц ребята разбирают и обсуждают ситуации и истории о правилах здорового образа жизни, предлагают свои решения для разных ситуаций, представляют разработанные решения в своих муниципалитетах.
Томская область за здоровый образ жизни!
Весь месяц акции, события и активные проекты в школах и колледжах посвящены здоровому образу жизни.
Продолжаем движение!
#МолодежнаяПолитика
#Здоровая_Томскаяобласть
#ДвижениеПервых
#Первые70
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В выходные синоптики обещают теплую погоду, а это прекрасный повод заняться спортом на свежем воздухе!
8 и 9 июня семьи из Томска, Северска, Асина, Стрежевого, Кедрового, Чаинского, Колпашевского, Верхнекетского, Томского, Кожевниковского, Шегарского, Зырянского и Первомайского районов станут участниками регионального фестиваля ГТО среди семейных команд!
Команды приедут в областной центр соревноваться в силовой гимнастике, беге, стрельбе из электронного оружия и плавании.
Каждые выходные мы приглашаем заниматься спортом жителей всех районов.
Что же пройдет на этой неделе?
Асиновцы готовятся к массовым соревнования по спортивному ориентированию «Российский Азимут», они стартуют в городе 8 июня в 12:00.
В тот же день асиновские футболисты проведут товарищеский матч по футболу с командой из Белого Яра.
Северчане запланировали сразу два шахматных турнира: в субботу в спортивной школе «Янтарь» пройдут городские соревнования по шахматам, среди спортсменов без разряда, а в воскресенье в местном клубе «Дебют» в шахматы сыграют пенсионеры и ветераны спорта.
В городе Колпашево в честь Всероссийского олимпийского дня состоится легкоатлетический забег «Знай наших», а первомайцы проведут районную Спартакиаду среди сельских поселений.
Подробности - в карточках.
Наши традиции - выходные в спорте всей семьей!
#спорт_норма_жизни
#спортивныйрегион
#Здоровая_Томскаяобласть
8 и 9 июня семьи из Томска, Северска, Асина, Стрежевого, Кедрового, Чаинского, Колпашевского, Верхнекетского, Томского, Кожевниковского, Шегарского, Зырянского и Первомайского районов станут участниками регионального фестиваля ГТО среди семейных команд!
Команды приедут в областной центр соревноваться в силовой гимнастике, беге, стрельбе из электронного оружия и плавании.
Каждые выходные мы приглашаем заниматься спортом жителей всех районов.
Что же пройдет на этой неделе?
Асиновцы готовятся к массовым соревнования по спортивному ориентированию «Российский Азимут», они стартуют в городе 8 июня в 12:00.
В тот же день асиновские футболисты проведут товарищеский матч по футболу с командой из Белого Яра.
Северчане запланировали сразу два шахматных турнира: в субботу в спортивной школе «Янтарь» пройдут городские соревнования по шахматам, среди спортсменов без разряда, а в воскресенье в местном клубе «Дебют» в шахматы сыграют пенсионеры и ветераны спорта.
В городе Колпашево в честь Всероссийского олимпийского дня состоится легкоатлетический забег «Знай наших», а первомайцы проведут районную Спартакиаду среди сельских поселений.
Подробности - в карточках.
Наши традиции - выходные в спорте всей семьей!
#спорт_норма_жизни
#спортивныйрегион
#Здоровая_Томскаяобласть