Зависимость от TikTok может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем

Китайские ученые установили, что привычка часто смотреть короткие видео в соцсетях зачастую провоцирует бессонницу, проблемы с контролем эмоций, нарушения памяти и внимания. Мешает именно мельтешение роликов, которое снижает концентрацию, не позволяя мозгу решать более сложные и значимые задачи.

Но неужели такие ролики вообще нельзя смотреть? Ученые отмечают, что для минимизации вреда коротких видео для мозга не следует смотреть их после пробуждения или перед отходом ко сну. Лучше отложить их просмотр на середину дня, уделяя этому не больше часа. Тогда негативного влияния на организм не будет.

#News #Russia #ТикТок #Вред

News Of Russia - Подписаться