Польза от протеиновых батончиков является обычным маркетинговым ходом
Ничего личного, просто бизнес. Так можно сказать о протеиновых батончиках, которые употребляют приверженцы «правильного» питания. Оказалось, этот продукт зачастую бесполезен, а иногда даже может нанести вред здоровью. Вся польза батончиков оказалась обычным маркетинговым ходом.
Исследователи проанализировали 1,5 тысячи белковых батончиков, чтобы понять, так ли они полезны. Ученые выяснили, что усвояемость белка в таких батончиках всего 47% – особенно у тех, где есть коллаген и растительный белок. А различные добавки, которые якобы делают перекус полезным, наоборот, мешают усвоению белка.
Ученые добавили, что лучше отказаться от таких батончиков, ведь ультрапереработанный продукт с низкой пищевой ценностью не принесет организму пользу, а только навредит. Они советуют заменить батончики натуральными продуктами, которые действительно полезны.
#News #Russia #Батончик #Протеин #Вред
News Of Russia - Подписаться
Ничего личного, просто бизнес. Так можно сказать о протеиновых батончиках, которые употребляют приверженцы «правильного» питания. Оказалось, этот продукт зачастую бесполезен, а иногда даже может нанести вред здоровью. Вся польза батончиков оказалась обычным маркетинговым ходом.
Исследователи проанализировали 1,5 тысячи белковых батончиков, чтобы понять, так ли они полезны. Ученые выяснили, что усвояемость белка в таких батончиках всего 47% – особенно у тех, где есть коллаген и растительный белок. А различные добавки, которые якобы делают перекус полезным, наоборот, мешают усвоению белка.
Ученые добавили, что лучше отказаться от таких батончиков, ведь ультрапереработанный продукт с низкой пищевой ценностью не принесет организму пользу, а только навредит. Они советуют заменить батончики натуральными продуктами, которые действительно полезны.
#News #Russia #Батончик #Протеин #Вред
News Of Russia - Подписаться
Две стороны медали одного президента: что ждать от нового лидера Польши?
В минувшее воскресенье у наших соседей в Польше произошла смена власти: в упорной борьбе (перевес менее 2%) новым президентом здесь стал Навроцкий. Отношения России с этой страной всегда были непростыми. Какими они станут теперь? Сказать сложно, ибо у этого политика две стороны. Двуликий…
На первый взгляд, Навроцкий занимает жесткую позицию в диалоге с Украиной. Так, он против принятия незалэжной в ЕС и НАТО. Почему? Поляки десятилетиями требуют расследовать чудовищную Волынскую резню, когда погибли 120 тысяч человек. Однако украинцы не дают провести эксгумацию тел. Есть что скрывать?
И еще: свежий лидер Польши предложил лишить украинских беженцев пособий. Ну правда, сколько можно быть иждивенцами? Ну вроде наш человек? Нет? Не спешите. В России Навроцкий объявлен в… розыск! Его подозревают в соучастии в сносе памятников нашим героям-победителям в Польше. Это позорное явление здесь поставлено на поток.
Польша встала в один ряд с будто бы ослепшими государствами Европы, которые пытаются пересмотреть итоги Второй мировой. Наша страна спасла их от фашизма – вместо благодарности они рушат памятники освободителям. А на их место ставят пронацистских преступников, и как итог – вновь оживающая коричневая мерзость.
#News #Russia #Польша #Россия #Памятники
News Of Russia - Подписаться
В минувшее воскресенье у наших соседей в Польше произошла смена власти: в упорной борьбе (перевес менее 2%) новым президентом здесь стал Навроцкий. Отношения России с этой страной всегда были непростыми. Какими они станут теперь? Сказать сложно, ибо у этого политика две стороны. Двуликий…
На первый взгляд, Навроцкий занимает жесткую позицию в диалоге с Украиной. Так, он против принятия незалэжной в ЕС и НАТО. Почему? Поляки десятилетиями требуют расследовать чудовищную Волынскую резню, когда погибли 120 тысяч человек. Однако украинцы не дают провести эксгумацию тел. Есть что скрывать?
И еще: свежий лидер Польши предложил лишить украинских беженцев пособий. Ну правда, сколько можно быть иждивенцами? Ну вроде наш человек? Нет? Не спешите. В России Навроцкий объявлен в… розыск! Его подозревают в соучастии в сносе памятников нашим героям-победителям в Польше. Это позорное явление здесь поставлено на поток.
Польша встала в один ряд с будто бы ослепшими государствами Европы, которые пытаются пересмотреть итоги Второй мировой. Наша страна спасла их от фашизма – вместо благодарности они рушат памятники освободителям. А на их место ставят пронацистских преступников, и как итог – вновь оживающая коричневая мерзость.
#News #Russia #Польша #Россия #Памятники
News Of Russia - Подписаться
СКА объяснил, почему Ларионов сменил Ротенберга у руля команды
Ротенберга на посту главного тренера СКА сменил двукратный олимпийский чемпион и экс-тренер «Торпедо» Ларионов. Новый глава клуба Маркелов считает, что у Ларионова богатый опыт как хоккеиста и тренера, он должен помочь СКА добиться максимальных результатов. Кроме того, он умеет развивать молодых игроков.
Как игрок Ларионов дважды побеждал на Олимпиаде, он четырехкратный чемпион мира и обладатель Кубка Стэнли. Светлая голова, в НХЛ его называли The Professor. Это в том числе и про него песня: «Великолепная пятерка и вратарь». Как тренер работал с молодежной сборной и нижегородским «Торпедо».
А вот эпоха Ротенберга в СКА завершена. Сын миллиардера, он начал тренировать питерских армейцев в январе 2022-го. И первые годы делал это недурно: под его руководством клуб дважды дошел до полуфинала Кубка Гагарина, а в 2023 году СКА в третий раз в истории стал победителем «регулярки».
Но… дальше что-то сломалось. Вроде бы и деньги выделялись под новые покупки, и звезды НХЛ приходили в Питер, но, увы, клуб катился всё ниже. Ротенберг был горячим, импульсивным тренером, мог усадить на скамейку даже лидеров. Зажигал и вне льда, например, сравнил критиковавших его журналистов с… фашистами. Well, good bye!
#News #Russia #Ротенберг #СКА #Ларионов
News Of Russia - Подписаться
Ротенберга на посту главного тренера СКА сменил двукратный олимпийский чемпион и экс-тренер «Торпедо» Ларионов. Новый глава клуба Маркелов считает, что у Ларионова богатый опыт как хоккеиста и тренера, он должен помочь СКА добиться максимальных результатов. Кроме того, он умеет развивать молодых игроков.
Как игрок Ларионов дважды побеждал на Олимпиаде, он четырехкратный чемпион мира и обладатель Кубка Стэнли. Светлая голова, в НХЛ его называли The Professor. Это в том числе и про него песня: «Великолепная пятерка и вратарь». Как тренер работал с молодежной сборной и нижегородским «Торпедо».
А вот эпоха Ротенберга в СКА завершена. Сын миллиардера, он начал тренировать питерских армейцев в январе 2022-го. И первые годы делал это недурно: под его руководством клуб дважды дошел до полуфинала Кубка Гагарина, а в 2023 году СКА в третий раз в истории стал победителем «регулярки».
Но… дальше что-то сломалось. Вроде бы и деньги выделялись под новые покупки, и звезды НХЛ приходили в Питер, но, увы, клуб катился всё ниже. Ротенберг был горячим, импульсивным тренером, мог усадить на скамейку даже лидеров. Зажигал и вне льда, например, сравнил критиковавших его журналистов с… фашистами. Well, good bye!
#News #Russia #Ротенберг #СКА #Ларионов
News Of Russia - Подписаться
Ученые: те, кто поздно ложится, имеют проблемы с интеллектом
Проведя десятилетнее исследование, ученые выяснили, что «совы» теряют свои когнитивные способности гораздо быстрее, чем "жаворонки". Ночной образ жизни напрямую связан с вредными привычками и низкой физической активностью, что в совокупности провоцирует проблемы с когнитивными функциями.
Если люди не высыпаются, то их когнитивные способности падают. Сильнее всего это происходит снижаются у «сов» с высшим образованием. За 10 лет они тупеют на 0,8%.
Ученые советуют не рисковать своим интеллектом и стараться ложиться спать до полуночи, позволяя своему организму и мозгу отдыхать, избегая серьезных проблем с ними в будущем.
#News #Russia #Сон #Здоровье #Мозг
News Of Russia - Подписаться
Проведя десятилетнее исследование, ученые выяснили, что «совы» теряют свои когнитивные способности гораздо быстрее, чем "жаворонки". Ночной образ жизни напрямую связан с вредными привычками и низкой физической активностью, что в совокупности провоцирует проблемы с когнитивными функциями.
Если люди не высыпаются, то их когнитивные способности падают. Сильнее всего это происходит снижаются у «сов» с высшим образованием. За 10 лет они тупеют на 0,8%.
Ученые советуют не рисковать своим интеллектом и стараться ложиться спать до полуночи, позволяя своему организму и мозгу отдыхать, избегая серьезных проблем с ними в будущем.
#News #Russia #Сон #Здоровье #Мозг
News Of Russia - Подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невозмутимость по-русски: россиянин спокойно жарил шашлык во время обстрела
Россиянам «по боку» артобстрелы и атаки беспилотников врага в ходе СВО, наши просто отмахиваются от них, как от надоедливых насекомых. Вот как раз еще один такой случай.
Житель Рязани спокойно жарил шашлык у себя во дворе, не обращая внимания на работу ПВО, и считал взрывы. «Главное, чтобы шашлык не сгорел», – добавил невозмутимый рязанец из видеоролика.
Этот случай является доказательством не только смелости россиян, но и их уверенности в том, что они находятся под защитой, ведь наша противовоздушная оборона всегда начеку.
#News #Russia #Шашлык #Обстрел #СВО
News Of Russia - Подписаться
Россиянам «по боку» артобстрелы и атаки беспилотников врага в ходе СВО, наши просто отмахиваются от них, как от надоедливых насекомых. Вот как раз еще один такой случай.
Житель Рязани спокойно жарил шашлык у себя во дворе, не обращая внимания на работу ПВО, и считал взрывы. «Главное, чтобы шашлык не сгорел», – добавил невозмутимый рязанец из видеоролика.
Этот случай является доказательством не только смелости россиян, но и их уверенности в том, что они находятся под защитой, ведь наша противовоздушная оборона всегда начеку.
#News #Russia #Шашлык #Обстрел #СВО
News Of Russia - Подписаться
Болезнь века: врачи предлагают ввести в России отпуск для борьбы с выгоранием
Работать на одной работе? Приходить домой в 18.00 и падать к телевизору? Ммм, мечта. Для современного человека уже недостижимая. Кого ни спроси, люди после работы несутся на вторую работу или тащат подработку на дом. Аааа… Когда жить? Но силы человека конечны, и проблемой поколения стало... выгорание.
Проблема, кстати, касается всего шарика. ВОЗ признала эмоциональное выгорание настоящей болезнью еще в 2019 году. Правда, Россия отказалась это делать. Но проблема-то есть! Глава Института исследования проблем современной политики Орлов говорит, что игнорирование выгорания может привести к проблемам со здоровьем.
По словам эксперта, в крайних случаях это может вылиться даже в психиатрические расстройства. С наибольшим риском выгорания на работе сталкиваются врачи, сотрудники хосписов и домов престарелых, айтишники. Орлов даже предложил Минтруду ввести в России дополнительный «антипригарный» отпуск. Хорошо бы 🙄
#News #Russia #Выгорание #Болезнь #Отпуск
News Of Russia - Подписаться
Работать на одной работе? Приходить домой в 18.00 и падать к телевизору? Ммм, мечта. Для современного человека уже недостижимая. Кого ни спроси, люди после работы несутся на вторую работу или тащат подработку на дом. Аааа… Когда жить? Но силы человека конечны, и проблемой поколения стало... выгорание.
Проблема, кстати, касается всего шарика. ВОЗ признала эмоциональное выгорание настоящей болезнью еще в 2019 году. Правда, Россия отказалась это делать. Но проблема-то есть! Глава Института исследования проблем современной политики Орлов говорит, что игнорирование выгорания может привести к проблемам со здоровьем.
По словам эксперта, в крайних случаях это может вылиться даже в психиатрические расстройства. С наибольшим риском выгорания на работе сталкиваются врачи, сотрудники хосписов и домов престарелых, айтишники. Орлов даже предложил Минтруду ввести в России дополнительный «антипригарный» отпуск. Хорошо бы 🙄
#News #Russia #Выгорание #Болезнь #Отпуск
News Of Russia - Подписаться
Так "похитили" или "задержали"? История исчезновения блогера посреди Москвы взбудоражила россиян
«Что это было?» Таким вопросом задались многие, когда увидели, как посреди Москвы, на глазах людей у Ярославского вокзала непонятные мужчины в костюмах схватили человека и затолкали его в багажник дорогого «Мерседеса» с мигалкой. Мужчина кричал: «Помогите! Полиция!»
Прохожие всё это стерпели, моя хата с краю. Возмутилась похищению человека только одна женщина, спросившая, что происходит. Бородатые мужчины ответили, что они и есть полиция. Москвичка не унималась: «Полиция задерживает людей на «Мерседесах»? В России так не делают!» – «Это в России делают».
Общественность возмущена, возник скандал. У нас что, теперь людей на улицах столицы похищают?! Последовал ответ из… Чечни. Министр по национальной политике Дудаев заявил, что это не похищение, а задержание. Задержан блогер Щепихин, который оскорблял Бога и чувства верующих.
Далее – еще интереснее. Только что СМИ сообщили, что российские силовики задержали уже самих этих бородатых в штатском. Шестерых участников событий на Ярославском вокзале, вызвавших общественный резонанс, привезли в отделение полиции для дачи показаний. Следим дальше.
#News #Russia #Выгорание #Болезнь #Отпуск
News Of Russia - Подписаться
«Что это было?» Таким вопросом задались многие, когда увидели, как посреди Москвы, на глазах людей у Ярославского вокзала непонятные мужчины в костюмах схватили человека и затолкали его в багажник дорогого «Мерседеса» с мигалкой. Мужчина кричал: «Помогите! Полиция!»
Прохожие всё это стерпели, моя хата с краю. Возмутилась похищению человека только одна женщина, спросившая, что происходит. Бородатые мужчины ответили, что они и есть полиция. Москвичка не унималась: «Полиция задерживает людей на «Мерседесах»? В России так не делают!» – «Это в России делают».
Общественность возмущена, возник скандал. У нас что, теперь людей на улицах столицы похищают?! Последовал ответ из… Чечни. Министр по национальной политике Дудаев заявил, что это не похищение, а задержание. Задержан блогер Щепихин, который оскорблял Бога и чувства верующих.
Далее – еще интереснее. Только что СМИ сообщили, что российские силовики задержали уже самих этих бородатых в штатском. Шестерых участников событий на Ярославском вокзале, вызвавших общественный резонанс, привезли в отделение полиции для дачи показаний. Следим дальше.
#News #Russia #Выгорание #Болезнь #Отпуск
News Of Russia - Подписаться
Ученые: тестостерон делает сильный пол чувствительнее к оскорблениям и комплиментам
Исследователи выяснили, что чем выше у мужчин уровень тестостерона, тем сильнее у них реакция на чужое мнение.
Участникам эксперимента давали принимать гормон и отслеживали их реакции на отрицательные и положительные отзывы о них. И как оказалось, тестостерон делал их не только сильными и агрессивными, но и очень зависимыми от чужого мнения.
Самооценка у таких мужчин зависела от оценки социума. Похвала возносила их в небеса, а критика сбрасывала оттуда.
В связи с таким интересным исследованием, дадим совет. Если вдруг когда-нибудь к вам предъявит претензии брутальный качок, просто скажите ему, что вас совершенно не впечатляют его мускулы. А пока он будет плакать, у вас будет время… убежать 🤷♀️
#News #Russia #Качки #Тестостерон #Обида
News Of Russia - Подписаться
Исследователи выяснили, что чем выше у мужчин уровень тестостерона, тем сильнее у них реакция на чужое мнение.
Участникам эксперимента давали принимать гормон и отслеживали их реакции на отрицательные и положительные отзывы о них. И как оказалось, тестостерон делал их не только сильными и агрессивными, но и очень зависимыми от чужого мнения.
Самооценка у таких мужчин зависела от оценки социума. Похвала возносила их в небеса, а критика сбрасывала оттуда.
В связи с таким интересным исследованием, дадим совет. Если вдруг когда-нибудь к вам предъявит претензии брутальный качок, просто скажите ему, что вас совершенно не впечатляют его мускулы. А пока он будет плакать, у вас будет время… убежать 🤷♀️
#News #Russia #Качки #Тестостерон #Обида
News Of Russia - Подписаться
News of Russia (Новости России)
Так "похитили" или "задержали"? История исчезновения блогера посреди Москвы взбудоражила россиян «Что это было?» Таким вопросом задались многие, когда увидели, как посреди Москвы, на глазах людей у Ярославского вокзала непонятные мужчины в костюмах схватили…
Все похитители блогера в Москве задержаны и дают показания в полиции
Громкая история с похищением человека посреди Москвы завершилась тем, что все похитители задержаны силовиками. «Все фигуранты установлены, с ними проводятся следственные действия», – сообщает Следком. Возбуждено уголовное дело по статьям о похищении человека и превышении полномочий.
Накануне несколько тг-каналов выложили видео, как по Ярославскому вокзалу некие бородатые мужчины волокут человека, который просит окружающих: «Помогите, вызовите полицию! Это не полиция!» Бородачи затолкали блогера Щепихина в багажник «Мерседеса» с мигалкой и номерами ВИП-персоны.
Однако уйти «Мерседесу» не дали, в Москве был введен план «Перехват», и автомобиль блокировали машины полицейских. Представители Чечни заявили, что блогер был задержан из-за призывов к этническим чисткам и нацизму. По словам Щепихина, его вывезли за город и спрашивали, есть ли у него связи с Украиной или оппозицией.
#News #Russia #Блогер #Похищение #Арест
News Of Russia - Подписаться
Громкая история с похищением человека посреди Москвы завершилась тем, что все похитители задержаны силовиками. «Все фигуранты установлены, с ними проводятся следственные действия», – сообщает Следком. Возбуждено уголовное дело по статьям о похищении человека и превышении полномочий.
Накануне несколько тг-каналов выложили видео, как по Ярославскому вокзалу некие бородатые мужчины волокут человека, который просит окружающих: «Помогите, вызовите полицию! Это не полиция!» Бородачи затолкали блогера Щепихина в багажник «Мерседеса» с мигалкой и номерами ВИП-персоны.
Однако уйти «Мерседесу» не дали, в Москве был введен план «Перехват», и автомобиль блокировали машины полицейских. Представители Чечни заявили, что блогер был задержан из-за призывов к этническим чисткам и нацизму. По словам Щепихина, его вывезли за город и спрашивали, есть ли у него связи с Украиной или оппозицией.
#News #Russia #Блогер #Похищение #Арест
News Of Russia - Подписаться
Бастрыкин увидел в наезде мажора на «Роллс-ройсе» на человека покушение на убийство
В Петербурге продолжается судебная сага вокруг нашумевшей истории с белым Rolls-Royce. Водитель на дорогом премиальном внедорожнике грубо нарушил правила, пытаясь развернуться через двойную сплошную, сбил мотоциклиста, а затем еще и дважды переехал колесами по телу пострадавшего.
Более того, когда виновник ДТП встал на обочине, он даже не подошел к изувеченному им человеку, а стал… скручивать номера со своей машины. Оказалось, это 37-летний сын богатого бизнесмена, у него только с начала 2024 года 41 штраф за нарушение ПДД. Мажор просто игнорирует правила.
Горожане возмущены и требуют жестко наказать наглеца. Гр-н Сосорев сейчас арестован и находится за решеткой. И судя по фото, он уже не так доволен жизнью, когда зажигал с Памелой Андерсон. Мужчина обвиняется по двум статьям – о нарушении ПДД и умышленном причинении тяжкого вреда здоровью.
Более того, глава Следкома РФ Бастрыкин поручил даже возбудить уголовное дело о покушении на… убийство по факту наезда на байкера. Это тяжкое преступление, за которое грозит от 5 до 11 лет лишения свободы. Пострадавший сейчас готовится к операции, у него раздроблены кости таза.
#News #Russia #Блогер #РоллсРойс #Арест
News Of Russia - Подписаться
В Петербурге продолжается судебная сага вокруг нашумевшей истории с белым Rolls-Royce. Водитель на дорогом премиальном внедорожнике грубо нарушил правила, пытаясь развернуться через двойную сплошную, сбил мотоциклиста, а затем еще и дважды переехал колесами по телу пострадавшего.
Более того, когда виновник ДТП встал на обочине, он даже не подошел к изувеченному им человеку, а стал… скручивать номера со своей машины. Оказалось, это 37-летний сын богатого бизнесмена, у него только с начала 2024 года 41 штраф за нарушение ПДД. Мажор просто игнорирует правила.
Горожане возмущены и требуют жестко наказать наглеца. Гр-н Сосорев сейчас арестован и находится за решеткой. И судя по фото, он уже не так доволен жизнью, когда зажигал с Памелой Андерсон. Мужчина обвиняется по двум статьям – о нарушении ПДД и умышленном причинении тяжкого вреда здоровью.
Более того, глава Следкома РФ Бастрыкин поручил даже возбудить уголовное дело о покушении на… убийство по факту наезда на байкера. Это тяжкое преступление, за которое грозит от 5 до 11 лет лишения свободы. Пострадавший сейчас готовится к операции, у него раздроблены кости таза.
#News #Russia #Блогер #РоллсРойс #Арест
News Of Russia - Подписаться