Здоровье = счастье
Но здоровые люди этого обычно не осознают.
Это я и моя семья немного приболели, и я уже так остро ощущаю контраст с «обычным» здоровым состоянием.
#мысли
Но здоровые люди этого обычно не осознают.
Это я и моя семья немного приболели, и я уже так остро ощущаю контраст с «обычным» здоровым состоянием.
#мысли
Думаю, что наиболее близкое мне сейчас направление русской общественно-философской мысли – это почвенничество.
Почвенничество для меня – это наиболее практичное и реалистичное мировоззрение, отвечающее интересам простого русского человека (вернее, оно таким было). Почвенничество ставило на первое место простой народ (большинство жителей России) и землю (место жительство и главную кормилицу этого народа). Почвенники признавали русскую самобытность, признавали важность огромного культурного наследия русского народа и важность сохранения преемственности и исторической связности. Почвенники считали необходимым для выживания страны сближение элиты общества с простым народом и общность их интересов (сближения двустороннего: за счет узнавания элитой народной культуры с одной стороны, и за счет образования народа с другой). Почвенники предупреждали в XIX веке, что, если все продолжится так, как идет, страну ждет беда. И в начале XX века беда пришла, страна чуть не развалилась.
Почвенничество – это не тоже самое, что славянофильство. Почвенники признавали положительные стороны и славянофильства, и западничества, стараясь при этом вывести свою независимую и более реалистичную, не утопическую позицию.
Яркий манифест почвенничества, на мой взгляд, – это Пушкинская речь Достоевского, после которой к нему подходили жать руки и славянофилы, и западники.
В XX веке эту линию продолжили писатели, работавшие в направлении “деревенской прозы” – Белов, Астафьев, Распутин, Солоухин, мой любимый Шушкин. Это я понял недавно, и так как-то само собой получилось, что за последний год я прочел произведения двух авторов из этого списка – Шукшина и Солоухина. Про первого писал здесь. Про последнего скоро напишу.
Вот только встает вопрос – что такое почвенничество сейчас, в XXI веке, когда сельское население составляет всего 25% и продолжает уменьшаться, а деревенская община и традиции утрачены?
#философия
Почвенничество для меня – это наиболее практичное и реалистичное мировоззрение, отвечающее интересам простого русского человека (вернее, оно таким было). Почвенничество ставило на первое место простой народ (большинство жителей России) и землю (место жительство и главную кормилицу этого народа). Почвенники признавали русскую самобытность, признавали важность огромного культурного наследия русского народа и важность сохранения преемственности и исторической связности. Почвенники считали необходимым для выживания страны сближение элиты общества с простым народом и общность их интересов (сближения двустороннего: за счет узнавания элитой народной культуры с одной стороны, и за счет образования народа с другой). Почвенники предупреждали в XIX веке, что, если все продолжится так, как идет, страну ждет беда. И в начале XX века беда пришла, страна чуть не развалилась.
Почвенничество – это не тоже самое, что славянофильство. Почвенники признавали положительные стороны и славянофильства, и западничества, стараясь при этом вывести свою независимую и более реалистичную, не утопическую позицию.
Яркий манифест почвенничества, на мой взгляд, – это Пушкинская речь Достоевского, после которой к нему подходили жать руки и славянофилы, и западники.
В XX веке эту линию продолжили писатели, работавшие в направлении “деревенской прозы” – Белов, Астафьев, Распутин, Солоухин, мой любимый Шушкин. Это я понял недавно, и так как-то само собой получилось, что за последний год я прочел произведения двух авторов из этого списка – Шукшина и Солоухина. Про первого писал здесь. Про последнего скоро напишу.
Вот только встает вопрос – что такое почвенничество сейчас, в XXI веке, когда сельское население составляет всего 25% и продолжает уменьшаться, а деревенская община и традиции утрачены?
#философия
Сходили в Зарядье на 2-ой концерт Рахманинова.
Не могу сказать, что я знаток классической музыки, но из того, что я слышал, 2-ой концерт — мой любимый. Сила, мощь, красота, трагизм, движение вперед и вверх.
На бис пианистка сыграла рахманиновскую прелюдию до-диез минор, тоже мне очень нравится. Ее играл мой дедуля, это музыка из детства.
#музыка #концерты
Не могу сказать, что я знаток классической музыки, но из того, что я слышал, 2-ой концерт — мой любимый. Сила, мощь, красота, трагизм, движение вперед и вверх.
На бис пианистка сыграла рахманиновскую прелюдию до-диез минор, тоже мне очень нравится. Ее играл мой дедуля, это музыка из детства.
#музыка #концерты
Иногда бывает так: приходит в голову какая-то мысль, и внутри все загорается и радуется этой мысли. «А что если мне научиться играть на пианино?», например. Или — «а что если мне открыть свой книжный магазинчик?»
Обычно сразу же после такой мысли и радостной реакции набегает много других мыслей, содержащих сомнения, оценку рисков и в итоге объяснение себе, почему не стоит продолжать думать об этом и что-то пробовать делать в этом направлении.
В итоге искра затухает, и наступает небольшое уныние, которое, впрочем, быстро проходит, и человек возвращается к обычной, ровной жизни.
Проблема здесь, как мне кажется, в том, что через некоторое количество таких затушенных искр человек утрачивает способность чего-либо хотеть. Хотеть чего-то по-настоящему, искренне, детским непосредственным порывом.
Я подумал, что очень важно прислушиваться к себе в такие моменты и уделять должное внимание этим внутренним порывам. Не давать этим радостным искрам потухнуть. На время отбросить все мысли с сомнениями и оценками рисков и, раз захотелось, попробовать что-нибудь с этим сделать. Придумать, какой ближайший шаг можно сделать в направлении реализации этого желания.
И может быть однажды такое желание приведет к возникновению чего-то очень-очень хорошего.
…Появилось у меня недавно одно такое желание.
#мысли
Обычно сразу же после такой мысли и радостной реакции набегает много других мыслей, содержащих сомнения, оценку рисков и в итоге объяснение себе, почему не стоит продолжать думать об этом и что-то пробовать делать в этом направлении.
В итоге искра затухает, и наступает небольшое уныние, которое, впрочем, быстро проходит, и человек возвращается к обычной, ровной жизни.
Проблема здесь, как мне кажется, в том, что через некоторое количество таких затушенных искр человек утрачивает способность чего-либо хотеть. Хотеть чего-то по-настоящему, искренне, детским непосредственным порывом.
Я подумал, что очень важно прислушиваться к себе в такие моменты и уделять должное внимание этим внутренним порывам. Не давать этим радостным искрам потухнуть. На время отбросить все мысли с сомнениями и оценками рисков и, раз захотелось, попробовать что-нибудь с этим сделать. Придумать, какой ближайший шаг можно сделать в направлении реализации этого желания.
И может быть однажды такое желание приведет к возникновению чего-то очень-очень хорошего.
…Появилось у меня недавно одно такое желание.
#мысли
И вот еще такой твит захотелось запостить.
Это самое начало моей работы в прайсе (PwC), моей первой работы в большой компании.
Я сегодня очень обрадовался этому твиту. Такое доброе послание от меня 21-летнего себе 35-летнему. Мне сейчас не хватает такой поддержки от себя самого.
Говорю то же самое себе сегодня: я крутой, и я всё могу.
#твиты
Это самое начало моей работы в прайсе (PwC), моей первой работы в большой компании.
Я сегодня очень обрадовался этому твиту. Такое доброе послание от меня 21-летнего себе 35-летнему. Мне сейчас не хватает такой поддержки от себя самого.
Говорю то же самое себе сегодня: я крутой, и я всё могу.
#твиты
Замечаю, что успешные люди приходят к более-менее одному и тому же набору привычек и практик (успешные — это те, кто много всего делают, много успевают, у кого многое получается, и которые при этом хорошо себя чувствуют).
Вот этот список:
1. Режим сна и питания
2. Здоровое питание, отказ от сахара, много воды
3. Отказ от алкоголя
4. Регулярная физическая активность, чаще всего это зал или занятие каким-нибудь видом спорта
5. Информационная гигиена, ограничение новостей и информационного шума
6. Регулярное чтение
7. Духовная практика в каком-либо виде
Мне удавалось следовать некоторое время всем этим правилам, и я могу сказать, что качество жизни при таком подходе выходит на другой уровень.
При этом важный момент заключается в том, что основе жизни должна лежать какая-то цель, дающая энергию, какая-то идея, интерес к чему-то. Без этой цели не заставишь себя вести такой образ жизни, а с целью — заставлять не придется. С целью такой образ жизни будет необходимым условием ее достижения. С целью такой образ жизни будет в радость.
#образ_жизни
Вот этот список:
1. Режим сна и питания
2. Здоровое питание, отказ от сахара, много воды
3. Отказ от алкоголя
4. Регулярная физическая активность, чаще всего это зал или занятие каким-нибудь видом спорта
5. Информационная гигиена, ограничение новостей и информационного шума
6. Регулярное чтение
7. Духовная практика в каком-либо виде
Мне удавалось следовать некоторое время всем этим правилам, и я могу сказать, что качество жизни при таком подходе выходит на другой уровень.
При этом важный момент заключается в том, что основе жизни должна лежать какая-то цель, дающая энергию, какая-то идея, интерес к чему-то. Без этой цели не заставишь себя вести такой образ жизни, а с целью — заставлять не придется. С целью такой образ жизни будет необходимым условием ее достижения. С целью такой образ жизни будет в радость.
#образ_жизни
"На единственной известной живой планете
На самом большом континенте
В самом центре самого большого города
Самой большой по площади страны
В окружении семи высоток, девяти вокзалов,
Подземных переходов, обводных каналов,
Лестничных пролетов, хрущевок и коммуналок
Было положено начало."
Есть в русском рэпчике несколько базовых, знаковых для меня строчек. Эти — одни из них.
#рэпчик
На самом большом континенте
В самом центре самого большого города
Самой большой по площади страны
В окружении семи высоток, девяти вокзалов,
Подземных переходов, обводных каналов,
Лестничных пролетов, хрущевок и коммуналок
Было положено начало."
Есть в русском рэпчике несколько базовых, знаковых для меня строчек. Эти — одни из них.
#рэпчик
Вышла новая дискуссия Джордана Питерсона с Ричардом Докинзом. В качестве модератора — Алекс О'Коннор.
This is my Super Bowl, как пишут в комментах под видео.
Непонятно только, когда успевать это все смотреть.
#питерсон
This is my Super Bowl, как пишут в комментах под видео.
Непонятно только, когда успевать это все смотреть.
#питерсон
YouTube
Dawkins vs Peterson: Memes & Archetypes | Alex O’Connor Moderates | EP 491
Explore the "Mastering Life" collection: https://bit.ly/3XH68kN
Dr. Jordan B. Peterson sits down with Alex O’Connor and Richard Dawkins to discuss their differences of view on the Abrahamic biblical texts, truth claims in science and fiction, the extension…
Dr. Jordan B. Peterson sits down with Alex O’Connor and Richard Dawkins to discuss their differences of view on the Abrahamic biblical texts, truth claims in science and fiction, the extension…
Пришла новая мысль насчет моего тг-канала.
Я хочу, чтобы этот канал был отражением моих текущих мыслей.
То есть вот — подумал о чем-то, решил, что это интересная мысль и что мне хочется ей поделиться, запостил в канал.
Вот так, а не длинные эссе с подготовкой, тезисами и сбором материалов. Их я тоже хочу писать, но на это не всегда есть время, а мысли приходят, и им нужно давать ход.
В связи с этим посты здесь будут очень разные и иногда неожиданные 😀
#мысли #канал
Я хочу, чтобы этот канал был отражением моих текущих мыслей.
То есть вот — подумал о чем-то, решил, что это интересная мысль и что мне хочется ей поделиться, запостил в канал.
Вот так, а не длинные эссе с подготовкой, тезисами и сбором материалов. Их я тоже хочу писать, но на это не всегда есть время, а мысли приходят, и им нужно давать ход.
В связи с этим посты здесь будут очень разные и иногда неожиданные 😀
#мысли #канал
Когда я говорил про неожиданные посты, я имел в виду, например, такой.
Я тут вспомнил об одном перестроечном фильме под названием «Покаяние». В этом фильме показан некий диктатор, репрессирующий невинных людей и выглядящий одновременно и как Сталин, и как Гитлер. После смерти этого диктатора его сын осознал степень беззаконий своего отца, пошел на кладбище, выкопал его тело и выбросил его вниз со склона горы.
И все такие — ооо, какой смелый фильм, да, пора нам сказать правду про наше ужасное прошлое и освободиться от него. Гран-при в Каннах, попытка номинировать на Оскар и все такое.
Сначала я подумал, а может ли вообще быть ситуация, когда такой поступок, как выкидывание тела отца с горы, оправдан? Не просто же так во многих культурах осквернение тел покойников — это табу.
Потом я задался таким вопросом — а интересно, что произошло с телом Гитлера? А вот что.
Сначала его попытались сжечь слуги Гитлера сразу после самоубийства, но оно не догорело. Потом было несколько перезахоронений, после чего его останки были закопаны на территории военного объекта СССР в Магдебурге и оставались там 24 года. Потом их выкопали, сожгли на костре, а пепел выбросили в реку.
Вот такая судьба.
Даже Гитлера пытались либо закопать, либо сжечь. А диктатора из фильма — просто сбросили с горы. Интересно.
#история #фильмы
Я тут вспомнил об одном перестроечном фильме под названием «Покаяние». В этом фильме показан некий диктатор, репрессирующий невинных людей и выглядящий одновременно и как Сталин, и как Гитлер. После смерти этого диктатора его сын осознал степень беззаконий своего отца, пошел на кладбище, выкопал его тело и выбросил его вниз со склона горы.
И все такие — ооо, какой смелый фильм, да, пора нам сказать правду про наше ужасное прошлое и освободиться от него. Гран-при в Каннах, попытка номинировать на Оскар и все такое.
Сначала я подумал, а может ли вообще быть ситуация, когда такой поступок, как выкидывание тела отца с горы, оправдан? Не просто же так во многих культурах осквернение тел покойников — это табу.
Потом я задался таким вопросом — а интересно, что произошло с телом Гитлера? А вот что.
Сначала его попытались сжечь слуги Гитлера сразу после самоубийства, но оно не догорело. Потом было несколько перезахоронений, после чего его останки были закопаны на территории военного объекта СССР в Магдебурге и оставались там 24 года. Потом их выкопали, сожгли на костре, а пепел выбросили в реку.
Вот такая судьба.
Даже Гитлера пытались либо закопать, либо сжечь. А диктатора из фильма — просто сбросили с горы. Интересно.
#история #фильмы
Некоторое время назад я возобновил свои занятия итальянским (которые забросил уже года три как), и это такая радость 😌
Итальянский мне нравится давно. А в 2019 году, подумать только, я готовился переехать работать в Милан, активно учил язык, и даже уже получил рабочую визу. Но планы поменялись, позицию закрыли, через какое-то время я перестал заниматься с преподавателем, а потом и вовсе забросил.
А недавно я решил, что хочу добавить в свою жизнь какое-то личное занятие, которое ни с чем не связано, ни с какими обязательствами, и которое просто приносит мне радость. Сразу вспомнил об итальянском. Нашел на профи.ру итальянца по имени Андреа (мне обязательно хотелось, чтобы это был носитель). Андреа работает переводчиком и живет на два города (то в Москве, то в Милане).
Занимаемся раз в неделю, иногда реже. Я снова смотрю итальянские видео на ютубе. Чувствую, как возвращаются в память навыки.
Прихожу на занятие и говорю, и читаю тексты, и что-то даже понимаю. Это ни с чем не сравнимое удовольствие.
#языки #итальянский
Итальянский мне нравится давно. А в 2019 году, подумать только, я готовился переехать работать в Милан, активно учил язык, и даже уже получил рабочую визу. Но планы поменялись, позицию закрыли, через какое-то время я перестал заниматься с преподавателем, а потом и вовсе забросил.
А недавно я решил, что хочу добавить в свою жизнь какое-то личное занятие, которое ни с чем не связано, ни с какими обязательствами, и которое просто приносит мне радость. Сразу вспомнил об итальянском. Нашел на профи.ру итальянца по имени Андреа (мне обязательно хотелось, чтобы это был носитель). Андреа работает переводчиком и живет на два города (то в Москве, то в Милане).
Занимаемся раз в неделю, иногда реже. Я снова смотрю итальянские видео на ютубе. Чувствую, как возвращаются в память навыки.
Прихожу на занятие и говорю, и читаю тексты, и что-то даже понимаю. Это ни с чем не сравнимое удовольствие.
#языки #итальянский
Вот уже два месяца как я не читаю новостные каналы. И войны как будто нет.
А она идет. Но говорить о ней как-то не принято. Может быть, люди хотят дистанцироваться от этих страшных событий. Может быть, боятся сказать что-то не то и попасть под статью. Это все понятно, но меня не покидает ощущение странности происходящего. Идет самая большая война в Европе за последние много лет, одна из сторон в этой войне — наша страна, а мы просто продолжаем ходить в офис, заполнять таблички и обсуждать за обедом путешествия и другие самые обычные вещи. Не ясно, как по-другому, но не странно ли?
Хочется как-то осмыслять эти исторические события, как-то соотносить себя с ними. Ведь мы вот прямо сейчас живем в совершающейся истории.
Похоже, не хватает базы и аппарата для такого осмысления.
#мысли #война
А она идет. Но говорить о ней как-то не принято. Может быть, люди хотят дистанцироваться от этих страшных событий. Может быть, боятся сказать что-то не то и попасть под статью. Это все понятно, но меня не покидает ощущение странности происходящего. Идет самая большая война в Европе за последние много лет, одна из сторон в этой войне — наша страна, а мы просто продолжаем ходить в офис, заполнять таблички и обсуждать за обедом путешествия и другие самые обычные вещи. Не ясно, как по-другому, но не странно ли?
Хочется как-то осмыслять эти исторические события, как-то соотносить себя с ними. Ведь мы вот прямо сейчас живем в совершающейся истории.
Похоже, не хватает базы и аппарата для такого осмысления.
#мысли #война
Накопилось уже несколько тем для постов, они висят и давят на меня.
Попробую все выгрузить в короткой форме в ближайшие пару дней.
Попробую все выгрузить в короткой форме в ближайшие пару дней.
Я читаю в тг канал одного человека, он уже давно переехал в США, работал в Амазоне, потом в Гугле, а сейчас у него свой IT-стартап.
Так вот, он недавно вернулся в Россию и написал об этом небольшой пост, который меня удивил и согрел теплом мою душу.
Он написал про ощущение дома. Про то, что именно ради этого ощущения он вернулся.
Про то, что эта мотивация (ощущение дома) — непонятна для тех, кто не прошёл такой же путь.
Про то, что он переживал, что люди будут воспринимать его решение как неадекватное (учитывая текущую ситуацию), а получилось наоборот — ему написали слова поддержки те, кто живет в эмиграции и тоже переживают кризис смысла.
А еще про то, что кризис смысла — это распространенная тема среди эмигрантов, но об этом не принято говорить. А если заговоришь, столкнешься с непониманием.
Я прочел этот пост и обрадовался, что я не один такой странный человек. В моем случае обошлось без эмиграции, но, когда в 2022 встал вопрос уезжать или нет, я отказался от шикарных условий работы в Гугле и от жизни за границей ради того, чтобы быть дома.
Понимаю, что иногда ситуация становится невыносимой для жизни дома, и тогда ничего не остается, кроме как уехать, но — не дай Бог.
А вообще, возвращение домой (и в буквальном, и в символическом смысле) — большая и дорогая моему сердцу тема, хочется еще на эту тему писать.
#мысли #возвращение_домой
Так вот, он недавно вернулся в Россию и написал об этом небольшой пост, который меня удивил и согрел теплом мою душу.
Он написал про ощущение дома. Про то, что именно ради этого ощущения он вернулся.
Про то, что эта мотивация (ощущение дома) — непонятна для тех, кто не прошёл такой же путь.
Про то, что он переживал, что люди будут воспринимать его решение как неадекватное (учитывая текущую ситуацию), а получилось наоборот — ему написали слова поддержки те, кто живет в эмиграции и тоже переживают кризис смысла.
А еще про то, что кризис смысла — это распространенная тема среди эмигрантов, но об этом не принято говорить. А если заговоришь, столкнешься с непониманием.
Я прочел этот пост и обрадовался, что я не один такой странный человек. В моем случае обошлось без эмиграции, но, когда в 2022 встал вопрос уезжать или нет, я отказался от шикарных условий работы в Гугле и от жизни за границей ради того, чтобы быть дома.
Понимаю, что иногда ситуация становится невыносимой для жизни дома, и тогда ничего не остается, кроме как уехать, но — не дай Бог.
А вообще, возвращение домой (и в буквальном, и в символическом смысле) — большая и дорогая моему сердцу тема, хочется еще на эту тему писать.
#мысли #возвращение_домой
Питерсон продолжает звать на подкаст моего любимого Джонатана Пажо.
Для меня эти беседы — это передний край современной публичной интеллектуальной дискуссии на Западе. Широта и глубина междисциплинарности поражает. Соединение психологии, богословия, антропологии, нейробиологии, философии — и все это во имя развития человека. Хочется делать такое в России.
Одна из основных тем — это важность историй для восприятия мира человеком. Речь идет о том, что человек воспринимает мир прежде всего через истории (или нарративы), которые помогают ему приоритизировать факты. К этому выводу пришли исследователи сразу в нескольких областях: философия, психология, нейронауки, AI.
Похожую тему (только в контексте идентичности человека) я поднимал в этом видео.
Много говорили и о недавней дискуссии Питерсона и Докинза. О том, как можно было бы лучше построить эту дискуссию и быстре прийти к точкам соприкосновения. Меня удивляет тот факт, что Питерсон продолжает искренне пытаться понять Докинза и показать ему перспективу взгляда на мир и на человека, которую Докинз не видит. Удивляет, потому что Докинз, кажется, не хочет ее видеть, а в таком случае продуктивную дискуссию построить сложно.
#питерсон #пажо
Для меня эти беседы — это передний край современной публичной интеллектуальной дискуссии на Западе. Широта и глубина междисциплинарности поражает. Соединение психологии, богословия, антропологии, нейробиологии, философии — и все это во имя развития человека. Хочется делать такое в России.
Одна из основных тем — это важность историй для восприятия мира человеком. Речь идет о том, что человек воспринимает мир прежде всего через истории (или нарративы), которые помогают ему приоритизировать факты. К этому выводу пришли исследователи сразу в нескольких областях: философия, психология, нейронауки, AI.
Похожую тему (только в контексте идентичности человека) я поднимал в этом видео.
Много говорили и о недавней дискуссии Питерсона и Докинза. О том, как можно было бы лучше построить эту дискуссию и быстре прийти к точкам соприкосновения. Меня удивляет тот факт, что Питерсон продолжает искренне пытаться понять Докинза и показать ему перспективу взгляда на мир и на человека, которую Докинз не видит. Удивляет, потому что Докинз, кажется, не хочет ее видеть, а в таком случае продуктивную дискуссию построить сложно.
#питерсон #пажо
В этом году мало читаю книги. Вообще чтения много — всякие статьи, тексты по философии, а вот именно книг — мало.
На текущий момент прочёл всего три:
1. «Братья Карамазовы» Достоевского
2. «Православие и религия будущего» отца Серафима Роуза
3. «Владимирские проселки» Солоухина
При этом продолжаю регулярно покупать книги. Недавно узнал, что в японском есть даже термин для такой ситуации: «цундоку». Это слово обозначает поведение, при котором человек покупает книги и просто накапливает их, не читая.
Книг, которые стоят у меня на полках, и которые я хотел бы прочесть прямо сейчас — порядка 50, и это число увеличивается. Читаю я по несколько книг в год. Получается, надо либо признать, что большинство этих книг не будут никогда прочитаны, либо… придумать что-то, чтобы их все-таки прочесть.
#книги
На текущий момент прочёл всего три:
1. «Братья Карамазовы» Достоевского
2. «Православие и религия будущего» отца Серафима Роуза
3. «Владимирские проселки» Солоухина
При этом продолжаю регулярно покупать книги. Недавно узнал, что в японском есть даже термин для такой ситуации: «цундоку». Это слово обозначает поведение, при котором человек покупает книги и просто накапливает их, не читая.
Книг, которые стоят у меня на полках, и которые я хотел бы прочесть прямо сейчас — порядка 50, и это число увеличивается. Читаю я по несколько книг в год. Получается, надо либо признать, что большинство этих книг не будут никогда прочитаны, либо… придумать что-то, чтобы их все-таки прочесть.
#книги
Возможно, момент “сейчас” – это вечность, спроецированная на наш трехмерный мир пространства-времени.
*Вечность – состояние отсутствия времени.
#мысли
*Вечность – состояние отсутствия времени.
#мысли
У меня только что закончилось обучение по коучингу, которое я проходил последние полгода. Я сдал экзамен и теперь жду сертификат.
Коучинг – это не Тони Роббинс и не инфоцыганство (хотя некоторые инфоцыгане назвают себя коучами), а серьезный инструмент для жизни. Коучинг родился на стыке спортивного тренерства и психологии. Есть международная ассоциация (ICF), задающая стандарты профессии. Коучинг помогает, например:
- разобраться в своих мыслях
- понять, что ты хочешь
- структурировать свою жизнь
- поставить цель
- приоритизировать задачи
- составить план движения из точки А в точку Б
- разобраться с нехваткой энергии
По форме работа с коучем похожа на работу с психологом: регулярные сессии, длящиеся в районе часа. Есть, правда, важное отличие – коучинг ориентирован на конкретный результат, и обычно сессии покупаются пакетами (3, 6, 9…) и занимают определенный период времени. Если говорить очень вкратце и грубо, то психология – это скорее про проработку событий в прошлом, а коучинг – про движение к желаемому результату в будущем. По наблюдениям, коучинг лучше работает для людей, уже проделавших определенную работу с психологом.
Мне не очень нравится сами термины “коуч” и “коучинг”. Хотелось бы осмысленно и удачно перевести их на русский, но пока перевода нет и приходится пользоваться англицизмами. У кого-то я видел версию “тренер мыслей” – ну, как вариант)
Во время коучинга клиент честно отвечает на вопросы коуча и в этом процессе у человека рождаются новые мысли, расширяется и углубляется взгляд на себя и на свою ситуацию, и в результате человек сам приходит к решению своих задач. В этом плане коучинг напоминает мне метод Сократа. Аналогия, конечно, очень примерная, но по сути – Сократ тоже своими вопросами заставлял сознание собеседника работать новыми способами, вызывал мысли, которые еще не приходили человеку в голову, побуждал искать истину о себе и о мире. При должном старании собеседника у него происходила “метанойя” (“перемена ума”) – переосмысление жизни и своего взгляда на мир. Трансформация, двигающая человека вперед.
Еще одна важная мысль. Существуют два противоположных стиля общения человека с человеком: один основан на манипуляции, другой – на актуализации. Манипуляция – использование определенных приемов для того, чтобы добиться от человека нужных нам действий (неважно, полезно это для самого человека или нет). Актуализация – воззвание к лучшему в человеке, стимулирование реализации его творческого потенциала. Стимулирование и поощрение действий, нужных и полезных для развития самого человека.
Так вот, коучинг – это работа, нацеленная на актуализацию человека. На переход из состояния Я1, в котором он не может осуществить задуманное, в состояние Я2, котором это задуманное ему по силам.
Ну вот, закончилось обучение, что же дальше? Непростой вопрос, учитывая мою загрузку и количество других планов. Очень хотелось бы, конечно, сделать коучинг своей дополнительной профессией – будет здорово, если получится.
Пока что планирую найти первых 1-2 клиентов и поработать с ними бесплатно – начну набирать опыт и собирать отзывы.
#коучинг
Коучинг – это не Тони Роббинс и не инфоцыганство (хотя некоторые инфоцыгане назвают себя коучами), а серьезный инструмент для жизни. Коучинг родился на стыке спортивного тренерства и психологии. Есть международная ассоциация (ICF), задающая стандарты профессии. Коучинг помогает, например:
- разобраться в своих мыслях
- понять, что ты хочешь
- структурировать свою жизнь
- поставить цель
- приоритизировать задачи
- составить план движения из точки А в точку Б
- разобраться с нехваткой энергии
По форме работа с коучем похожа на работу с психологом: регулярные сессии, длящиеся в районе часа. Есть, правда, важное отличие – коучинг ориентирован на конкретный результат, и обычно сессии покупаются пакетами (3, 6, 9…) и занимают определенный период времени. Если говорить очень вкратце и грубо, то психология – это скорее про проработку событий в прошлом, а коучинг – про движение к желаемому результату в будущем. По наблюдениям, коучинг лучше работает для людей, уже проделавших определенную работу с психологом.
Мне не очень нравится сами термины “коуч” и “коучинг”. Хотелось бы осмысленно и удачно перевести их на русский, но пока перевода нет и приходится пользоваться англицизмами. У кого-то я видел версию “тренер мыслей” – ну, как вариант)
Во время коучинга клиент честно отвечает на вопросы коуча и в этом процессе у человека рождаются новые мысли, расширяется и углубляется взгляд на себя и на свою ситуацию, и в результате человек сам приходит к решению своих задач. В этом плане коучинг напоминает мне метод Сократа. Аналогия, конечно, очень примерная, но по сути – Сократ тоже своими вопросами заставлял сознание собеседника работать новыми способами, вызывал мысли, которые еще не приходили человеку в голову, побуждал искать истину о себе и о мире. При должном старании собеседника у него происходила “метанойя” (“перемена ума”) – переосмысление жизни и своего взгляда на мир. Трансформация, двигающая человека вперед.
Еще одна важная мысль. Существуют два противоположных стиля общения человека с человеком: один основан на манипуляции, другой – на актуализации. Манипуляция – использование определенных приемов для того, чтобы добиться от человека нужных нам действий (неважно, полезно это для самого человека или нет). Актуализация – воззвание к лучшему в человеке, стимулирование реализации его творческого потенциала. Стимулирование и поощрение действий, нужных и полезных для развития самого человека.
Так вот, коучинг – это работа, нацеленная на актуализацию человека. На переход из состояния Я1, в котором он не может осуществить задуманное, в состояние Я2, котором это задуманное ему по силам.
Ну вот, закончилось обучение, что же дальше? Непростой вопрос, учитывая мою загрузку и количество других планов. Очень хотелось бы, конечно, сделать коучинг своей дополнительной профессией – будет здорово, если получится.
Пока что планирую найти первых 1-2 клиентов и поработать с ними бесплатно – начну набирать опыт и собирать отзывы.
#коучинг