📝Знаете ли вы, что до 2021 года в современной России было всего две переписи населения? А о том, что опрос в этом году впервые проходит в двух режимах: онлайн и офлайн?

👨🏻‍💻Это означает, что каждый человек может принять участие в переписи на gosuslugi.ru.

📆Пройти опрос можно онлайн до 8 ноября и офлайн до 14 ноября. Для этого нужно прийти в специальный пункт или дождаться переписчика у себя дома.

Больше интересных фактов о переписи населения 2021 года читайте в наших карточках👉

Госуслуги

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

🐟⚡️Сельдь едят в сыром и копчёном виде, маринуют и добавляют в салаты. А насколько полезна эта рыба? Ведущие «Формулы еды» отправились во Владивосток, чтобы узнать это.

Оказывается, жир в селёдке «хороший». Он помогает нормализовать вес, уменьшить симптомы депрессии, укрепляет сердце и сосуды, а также защищает от простуды.

❗️Но объедаться этой рыбой не стоит: 30 г в день вместе с цельнозерновым хлебом и свежими овощами будет вполне достаточно, чтобы взять от неё всю пользу.

👉🏼📺А на что обращать внимание при покупке сельди в магазине, смотрите в передаче «Формула еды» на канале «Россия 1» и на здоровое-питание.рф.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

🥛Сметана — важный продукт практически во всех мировых кухнях. Передача «Формула еды» отправилась в Тюмень, чтобы узнать, чем полезна сметана.

Оказывается, калорийность «русских сливок» в четыре раза меньше, чем у подсолнечного масла. Поэтому не бойтесь заправлять сметаной любимые салаты!

❗️Особенно она пригодится пенсионерам: сметана снижает уровень холестерина, укрепляет кости, а у женщин облегчает симптомы менопаузы.

👉🏼📺Как купить настоящую сметану, а не сметанный продукт — смотрите в передаче «Формула еды» на канале «Россия 1» и на здоровое-питание.рф.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

💉Диабет — заболевание, которое сопровождается повышенным уровнем сахара в крови из-за дефицита гормона поджелудочной железы инсулина.

🥕Для профилактики и лечения диабета врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты.

🥑Какие продукты добавить в рацион и как его сбалансировать — в наших карточках.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

👨‍👩‍👦Как преодолеть трудности в общении с ребёнком? Что делать, чтобы помочь школьнику определиться с профессией?

🙋🏻‍♀️На все эти вопросы ответят специалисты консультационной поддержки родителей.

Кто может обратиться за советом и как это сделать — в наших карточках👉🏻

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

☀️При взгляде на некоторых пенсионеров даже не приходит в голову назвать их пожилыми — такие они активные и творческие. «Дорожное радио» и нацпроект «Демография» собрали увлечения людей серебряного возраста по всей России.

О выступлении красавиц в современных бурятских костюмах и о монгольском инструменте, чьё название похоже на мурчание кота, — в нашем видео▶️

📌Полная версия фильма на сайте «Дорожного радио» или на ютуб-канале.

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

❄️Говорят, если выпить чего-нибудь крепкого на морозе, то не простудишься. Но это абсолютное заблуждение.

📺Так же заблуждались и герои нового документального проекта «12» от телеканала «Спас» и нацпроекта «Демография». Он о людях, которые хотят избавиться от зависимости, но не могут сделать это самостоятельно.

Правда и ложь об алкоголе в период гриппа и простуды — в нашем видео👉🏻

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

🍾До Нового года осталось 17 дней! Самое время вспомнить про праздничные развлечения.

🎅🏻«Тайный Санта» или «Анонимный Дед Мороз» — игра, которая прочно вошла в школьную, университетскую и даже офисную жизнь.

Все виды «Секретного Санты» и правила игры — в наших карточках👉🏻

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

🙍🏻‍♀️Нам часто кажется, что алкогольная зависимость — это про неблагополучные семьи. На самом деле недуг может коснуться и пенсионеров, и родителей-одиночек, и людей с ограниченными возможностями.

📺С героями нового документального сериала «12» от телеканала «Спас» работают специалисты реабилитационного центра «Трезвое дело» в Рязанской области.

Как нацпроект «Демография» помогает спастись от зависимости — в видео👉🏻

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете

🍷Отмечайте Новый год так, чтобы наутро не было мучительно больно!

В карточках — рецепты безалкогольных напитков. Сохраняйте, чтобы не потерять👉🏼

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете