Чем лучше дети спят, тем умнее они вырастут

Сон – обязательный элемент для жизни человека. Если его время сокращается, то мозг «отвечает» на это большей продолжительностью фазы глубокого сна. Проявляется она в виде медленной волновой активности с низкой частотой и и высокой амплитудой волн, которые регистрируются с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). У взрослых такие волны наиболее выражены в префронтальной коре – области мозга, которая планирует и контролирует действия, отвечает за решение ситуаций и участвует в рабочей памяти. Недостаток же сна у детей, как выяснили исследователи из Университета Цюриха, «погружает» в глубокий сон задние области мозга, а это, в свою очередь, способствует миелинизации и образованию новых нейронных связей.

#нейроновости
#детский_сон
#сомнология

http://neuronovosti.ru/son_vunderkinda/

Памяти Уильяма Демента

Остроумный, оптимистичный и коммуникабельный молодой ученый, в начале пятидесятых постучавшийся в лабораторию исследования сна Чикагского университета, сразу пришелся по духу почти все ее обитателям. Его можно было назвать любимцем фортуны – все, за что бы он не брался, получалось, ему удавалось находить общий язык с любым человеком, а проявляемая находчивость приводила порой к потрясающим научным результатам. Он был первым в мире ученым и врачом, открывшим клинику расстройств сна, он разработал полисомнографическое исследование, он открыл причины нарколепсии у людей, он развивал и продвигал знание о сне и его расстройствах во всех возможных ракурсах и формах. Он, последний из легендарной троицы «прародителей» сомнологии, скончался 17 июня 2020 года. Удивительно, но в российской Википедии про него до сих пор нет статьи. Мы решили немного исправить ситуацию.

Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/dement/


#нейроновости
#сон
#сомнология
#нейроперсоналии
#демент