Решила попробовать читать нон-фикшн
В феврале я уже читала книгу про мотивацию, работу с режимом сна и тп. Некоторое время у меня всё было нормально, но вот месяц- полтора мой режим перестал быть нормальным и сплю не спокойно, просыпаюсь раз 5,а потом утром болит голова

Эта книга не о редиме сна, но возможно она поможет мне разобраться в тех мыслях, что крутятся в голове
Я сохраняю себе моменты из книги в заметки, если будет много полезного, то буду скидывать сюда
#клуб_5