🍊 Мандарины обладают противоопухолевым действием

🧡 Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу.

🧡 Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен.

🧡 Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.

🧡 Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует

🧨 Как безопасно и правильно поджигать фейерверки

Самые распространенные травмы от пиротехники — повреждения конечностей, ожоги и контузии.

Отметим, что за фейерверками стоит наблюдать с расстояния не менее 20 метров, а на салют — с расстояния не менее 100 метров.

Подробная инструкция в карточках.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует

🚫 Скажи наркотикам нет: Влияние пагубной привычки на здоровье

Наркотики — это вещества, которые влияют на психическое здоровье, на восприятие, сознание, настроение и эмоции.

Все наркотические вещества вызывают тяжелые последствия для организма. В первую очередь страдает центральная нервная система. Также человек подвергается заражению гепатита В и С, следствием которого становится цирроз печени. Функции печени нарушаются, отказывают почки.

👉 Наркозависимость — это опасная болезнь, ломающая жизни. Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью в краевой наркологический диспансер по номерам телефона: 8-924-387-87-78, 8(3022)-32-40-58.

Фото: ТакЗдорово.

Более подробно о симптомах пагубной привычки читайте на ТакЗдорово

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика

💉 Наркозависимость: Помощь своим родным и близким

Если вы заметили симптомы наркозависимости у вашего близкого - не отворачивайтесь от него, не игнорируйте проблему. Постарайтесь преодолеть трудности вместе. Когда близкий рядом, поддерживают зависимого, лечение проходит успешнее.

📌 Подготовьтесь к разговору — постарайтесь сначала узнать причину, почему ваш близкий пошел на этот шаг.

📌 Выберите подходящее время и место для разговора, где вы оба будете себя чувствовать максимально комфортно.

📌 Обратитесь за помощью к специалистам.

Напомним, наркозависимость — это опасная болезнь, ломающая жизни. Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью в краевой наркологический диспансер по номерам телефона: 8-924-387-87-78, 8(3022)-32-40-58.

Подробнее о наркозависимости читайте на ТакЗдорово

Видео ассоциации наркологов Забайкалья

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика

🤝 Я выбираю жизнь: Скажи наркотикам – нет

Лучшая защита от вредных веществ - это отказ от первого предложения попробовать.

Человек, который принимает наркотики - становится черствым, грубым и жестоким, он готов совершать преступления.

📌 Напомним, наркозависимость — это опасная болезнь, ломающая жизни. Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью в краевой наркологический диспансер по номерам телефона: 8-924-387-87-78, 8(3022)-32-40-58.

Подробнее о наркозависимости читайте на ТакЗдорово

Фото: ТакЗдорово

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика

🩻 Читинцы проверят свое здоровье бесплатно

Профилактическая акция, посвященная Всемирному дню борьбы против рака, пройдет в торговом центре «Столица» 4 февраля с 14:00 до 16:00.

Жители города смогут измерить артериальное давление, узнать уровень сахара и холестерина в крови, а также индекс массы тела.

На площадке будет работать дерматовенеролог, который проведет осмотр кожи и расскажет о профилактике заболеваний.

Подробнее на сайте: https://chitazdrav.ru/node/11852

#МинздравЗК #Медицина #Новости #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика