🔎 Если вы ухаживаете за больным и ослабленным человеком, помните о риске падений.
На что необходимо обращать внимание для исключения подобных ситуаций? Информация в нашей инфографике.
#МинздравЗК #Памятка #Здравоохранение #Забайкалье #Забайкальеэтополюбви
На что необходимо обращать внимание для исключения подобных ситуаций? Информация в нашей инфографике.
#МинздравЗК #Памятка #Здравоохранение #Забайкалье #Забайкальеэтополюбви
💪 Методы профилактики артериальной гипертонии
В предупреждении артериальной гипертонии важная роль в ряде случаев отводится способам преодоления артериальной гипертонии без применения лекарственных препаратов, то есть немедикаментозным методам лечения.
☝️Отметим, что появление при физических тренировках одышки , болевых ощущений в грудной клетке, в области сердца, перебоев в работе сердца требует незамедлительного прекращения нагрузок и обращения к врачу
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкалье #Забайкальеэтополюбви #Профмлактика #Памятка
В предупреждении артериальной гипертонии важная роль в ряде случаев отводится способам преодоления артериальной гипертонии без применения лекарственных препаратов, то есть немедикаментозным методам лечения.
☝️Отметим, что появление при физических тренировках одышки , болевых ощущений в грудной клетке, в области сердца, перебоев в работе сердца требует незамедлительного прекращения нагрузок и обращения к врачу
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкалье #Забайкальеэтополюбви #Профмлактика #Памятка
🤔 Не можете записаться к врачу? Не знаете, как вызвать специалиста на дом? Напишите в чат!
Для жителей нашего края работают два телеграм-чата: Чита.Здоровье и Забайкалье.Здоровье.
Здесь можно получить ответ на вопрос от представителя медицинской организации.
👆Как работают чаты, какие вопросы можно задать врачу - подробнее в наших карточках.
#МинздравЗК #Забайкальеэтополюбви #Чат #Здроровье #Памятка
Для жителей нашего края работают два телеграм-чата: Чита.Здоровье и Забайкалье.Здоровье.
Здесь можно получить ответ на вопрос от представителя медицинской организации.
👆Как работают чаты, какие вопросы можно задать врачу - подробнее в наших карточках.
#МинздравЗК #Забайкальеэтополюбви #Чат #Здроровье #Памятка
Forwarded from На страже здоровья
🤔 Не можете записаться к врачу? Не знаете, как вызвать специалиста на дом? Напишите в чат!
Для жителей нашего края работают два телеграм-чата: Чита.Здоровье и Забайкалье.Здоровье.
Здесь можно получить ответ на вопрос от представителя медицинской организации.
👆Как работают чаты, какие вопросы можно задать врачу - подробнее в наших карточках.
#МинздравЗК #Забайкальеэтополюбви #Чат #Здроровье #Памятка
Для жителей нашего края работают два телеграм-чата: Чита.Здоровье и Забайкалье.Здоровье.
Здесь можно получить ответ на вопрос от представителя медицинской организации.
👆Как работают чаты, какие вопросы можно задать врачу - подробнее в наших карточках.
#МинздравЗК #Забайкальеэтополюбви #Чат #Здроровье #Памятка
Упасть можно в любую погоду, а в непогоду тем более. Сделать это можно даже дома, когда вдруг неожиданно закружилась голова или потеряли равновесие. Для пожилых людей падения опасны из-за повышенной ломкости костей.
❗️Если вы упали, главное — не паникуйте. Оставайтесь спокойным и постарайтесь понять, получили ли вы травму. Если обязательно обратитесь к врачу.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚭Топ-8 причин бросить курить уже сегодня
Бросив курить можно:
👍🏼Улучшить здоровье. После отказа от табака сразу станет легче. Уже через 12 часов организму снова будет хватать кислорода для нормальной жизнедеятельности;
👍🏼Получить шанс выглядеть и чувствовать себя моложе. Улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными. Вы перестанете кашлять, будет гораздо реже болеть голова;
👍🏼Родить здорового малыша. Только отказавшись от курения, можно снизить риск осложнений при беременности и родах, рождения малыша с низким весом, а также заболеваний у ребенка в дальнейшем;
👍🏼Улучшить качество жизни. Вы почувствуете бодрость, прилив сил, легче будут даваться тренировки в спортзале и пешие прогулки с семьей. Ваши волосы, одежда, машина и квартира снова будут приятно пахнуть;
👍🏼Прожить более продолжительную и здоровую жизнь. Среднестатистический курильщик лишает себя около 15 лет жизни;
👍🏼Избавиться от вредной зависимости. Бросив курить, вы освободите себя от рабства, а заодно перестанете страдать во время длинных перелетов, нервно ерзать на затянувшихся лекциях или совещаниях, и вообще, станете независимым человеком;
👍🏼Экономить средства. Отказ от вредной привычки позволит обнаружить «лишние» деньги в личном бюджете;
👍🏼Получить больше свободного времени. Не придется бежать на очередной перекур, поэтому останется больше сил и времени на здоровый досуг.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка
Бросив курить можно:
👍🏼Улучшить здоровье. После отказа от табака сразу станет легче. Уже через 12 часов организму снова будет хватать кислорода для нормальной жизнедеятельности;
👍🏼Получить шанс выглядеть и чувствовать себя моложе. Улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными. Вы перестанете кашлять, будет гораздо реже болеть голова;
👍🏼Родить здорового малыша. Только отказавшись от курения, можно снизить риск осложнений при беременности и родах, рождения малыша с низким весом, а также заболеваний у ребенка в дальнейшем;
👍🏼Улучшить качество жизни. Вы почувствуете бодрость, прилив сил, легче будут даваться тренировки в спортзале и пешие прогулки с семьей. Ваши волосы, одежда, машина и квартира снова будут приятно пахнуть;
👍🏼Прожить более продолжительную и здоровую жизнь. Среднестатистический курильщик лишает себя около 15 лет жизни;
👍🏼Избавиться от вредной зависимости. Бросив курить, вы освободите себя от рабства, а заодно перестанете страдать во время длинных перелетов, нервно ерзать на затянувшихся лекциях или совещаниях, и вообще, станете независимым человеком;
👍🏼Экономить средства. Отказ от вредной привычки позволит обнаружить «лишние» деньги в личном бюджете;
👍🏼Получить больше свободного времени. Не придется бежать на очередной перекур, поэтому останется больше сил и времени на здоровый досуг.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка
Самая главная и действенная рекомендация, чтобы не столкнуться с похмельем — устроить безалкогольный праздник!
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #НовыйГод #Памятка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног
При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.
— в наших карточках
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.
Подробнее в наших карточках
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💭Что вы загадали в новогоднюю ночь? Наверняка многие желали здоровья близким и себе в 2024 году.
Исполнить эту мечту не так сложно — достаточно вовремя проходить диспансеризацию, чтобы обнаружить болезнь на ранней стадии или убедиться, что вы здоровы и быть спокойным
👨⚕ Давно проходили обследование?
Всё о диспансеризации в карточках.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка #Профилактика
Исполнить эту мечту не так сложно — достаточно вовремя проходить диспансеризацию, чтобы обнаружить болезнь на ранней стадии или убедиться, что вы здоровы и быть спокойным
👨⚕ Давно проходили обследование?
Всё о диспансеризации в карточках.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Забайкальеэтополюбви #Памятка #Профилактика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦷 Детский плановый стоматологический осмотр в Чите теперь будет не только в будни
Напомним, что ранее в детском стоматологическом подразделении по улице Угданская по субботам оказывалась лишь неотложная стоматологическая помощь.
О нововведениях и способах записи к специалисту в нашем видеоролике 👉🏻
#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Памятка #ЗаписьГосулуги
Напомним, что ранее в детском стоматологическом подразделении по улице Угданская по субботам оказывалась лишь неотложная стоматологическая помощь.
О нововведениях и способах записи к специалисту в нашем видеоролике 👉🏻
#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Памятка #ЗаписьГосулуги
Суррогаты алкоголя - поддельные алкогольные напитки, изготовленные с использованием ненадлежащего сырья или с нарушениями технологии.
Подобные напитки употребляют с целью опьянения при недоступности обычных спиртных напитков. Наряду с этиловым спиртом они содержат вредны примеси различных веществ.
#МинздравЗК #Памятка #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В предупреждении артериальной гипертонии важная роль в ряде случаев отводится способам преодоления артериальной гипертонии без применения лекарственных препаратов, то есть немедикаментозным методам лечения.
#МинздравЗК #Здравоохранение #Медицина #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Профилактика #Памятка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы свести к минимуму риск заболеть, нужно выполнять несколько простых рекомендаций.
Рассказываем в карточках
#МинздравЗК #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Медицина #Памятка #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦷 Детский плановый стоматологический осмотр в Чите проходит не только в будни
Напомним, что ранее в детском стоматологическом подразделении по улице Угданская по субботам оказывалась лишь неотложная стоматологическая помощь.
О нововведениях и способах записи к специалисту в нашем видеоролике 👉🏻
#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Памятка #ЗаписьГосуслуги
Напомним, что ранее в детском стоматологическом подразделении по улице Угданская по субботам оказывалась лишь неотложная стоматологическая помощь.
О нововведениях и способах записи к специалисту в нашем видеоролике 👉🏻
#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #Памятка #ЗаписьГосуслуги