На страже здоровья
@nastrazhezdorovya
1.45K subscribers
7.03K photos
540 videos
3 files
2.51K links
✅ Официальное сообщество Министерства здравоохранения Забайкальского края
加入频道
About
Blog
Apps
Platform
Join
На страже здоровья
1.45K subscribers
На страже здоровья
☘️ Заболевания, передающиеся половым путем: Все о профилактике

Специалист кожно - венерологического диспансера рассказала о мерах предосторожности инфекций, передаваемых половым путем.

👉 Подробнее о профилактике заболеваний на сайте: ТакЗдорово

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика
679 views
На страже здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😵‍💫 Алкоголь делает вас слабее в любой ситуации: на свидании, на встрече с коллегами и даже дома, пока вы один.

Если вам или вашему близкому нужна помощь, чтобы избавиться от зависимости, обратитесь на бесплатную горячую линию: 8 (800) 200-0-200.

⚡️ Узнать больше о рискам - takzdorovo.ru

Напомним, что портал развивается при поддержке нацпроекта «Демография» и Минздрава России.

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика #Нацпроект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.9K views
На страже здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 Начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас — запишитесь на диспансеризацию

Здоровье — самое ценное, что у нас есть.

🏃‍♂️‍➡️ Обследоваться можно бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение» в рамках ОМС.

Узнать больше о диспансеризации на - ТакЗдорово

#МинздравЗК #Медицина #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви #ТакЗдорово #Профилактика #Нацпроект

Видео: Калганская ЦРБ
969 views
На страже здоровья
Forwarded from На страже здоровья
⚡️ Во время происшествия, будь-то авария, природная катастрофа или внезапное ухудшение здоровья, знание расписания дежурств больниц города становится критически важным фактором.

Поэтому мы собрали необходимую информацию в наши карточки.

⚡️ Также информацию о подведомственных учреждениях вы можете найти на сайте краевого Минздрава во вкладке «Министерство»: https://chitazdrav.ru/

#МинздравЗК #Здравоохранение #ЗабайкальеЭтоПоЛюбви
#Медицина #График #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
599 views
На страже здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍵 Усваиваются ли ваши новогодние желания в желудке?

Как влияет традиция поджигать бумагу с желанием и запивать ее шампанским рассказала главный эндокринолог Забайкальского края Ольга Серебрякова

📝 Загадывать желание и верить в чудо это хорошо, но можно это сделать без вреда для здоровья. Бумага – это не продукт питания и есть ее горелую нельзя, особенно людям, у которых проблемы с ЖКТ - язва, гастрит, панкреатит.

🥂 Алкоголь конечно нужно ограничивать как можно больше, особенно шампанское. Газированные напитки агрессивно влияют на пищеварительную систему.

🤐 Не рекомендуется пить шампанское и игристые вина людям страдающими от мигрени, и вообще у кого склонность к головной боли.

❤️ Особенно не желательно выпивать спиртное людям с повышенным артериальным давлением, с болезнью сердца и с сахарным диабетом.

Будьте здоровы и берегите себя.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.8K views
На страже здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡 Постоянное мигание и мерцание новогодних огней приводит к перенапряжению глаз и нервной системы. Итогом , на первый взгляд безопасного украшения, может стать ухудшение зрения.

О правилах использования гирлянд без опасности для здоровья рассказала главный офтальмолог Забайкалья Ольга Саклакова.

❄️ Отказаться от мерцающих гирлянд следует людям, имеющим склонность к развитию эпилептических припадков. Если огоньки будут просто светить без мерцания, то они безопасны.

❄️ Гирлянды нужно выключать за два часа до сна. Так свет будет минимально влиять на секрецию светочувствительного белка в глазу. Это важно для здорового сна и отдыха.

❄️ Более безопасная для глаз гирлянда с преобладанием теплого света, проверяйте сертификаты качества перед покупкой

❄️ Желательно гирляндам не увешивать все вокруг, а использовать только в одном месте. Если вы все-таки любитель сделать иначе, то воздействие такого освещения гирляндами должно не превышать пары часов.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.7K views
На страже здоровья
🤯 «Традиция» ссориться перед Новым годом – это попытка снизить накопленные напряжение и стресс

Что делать, чтобы избежать подобных ссор?

➡️ Признайте проблему и найдите причину накопленного стресса.

➡️ Всем членам семьи лучше проговаривать свои переживания.

➡️ Сделайте «доску настроения»

Ежедневно каждый член семьи может размещать на доске знак, характеризующий его настроение. Такой ритуал упростит выражение чувств и ненавязчиво обозначит проблему.

➡️ Придумайте новую семейную традицию, которая поможет конструктивным способом снимать напряжение и стресс.

➡️ Обнимайтесь.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3.1K views
На страже здоровья
🙁 Отсутствие настроения накануне Нового года — вполне нормальное явление

Это может быть вызвано разными причинами:

💭 Нужно многое успеть на работе и дома до завершения года.

💭 Разочарование результатами года

💭 Отсутствие возможности встретить Новый год как хочется — например, в кругу близких или на отдыхе

💭 Сложная жизненная ситуация, на которую не всегда можно повлиять.

💫 Что делать, если попали в ловушку плохого настроения - посмотрите в карточках.
#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
572 views
На страже здоровья
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍊 Мандарины обладают противоопухолевым действием

🧡 Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу.

🧡 Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен.

🧡 Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.

🧡 Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
1.3K views
На страже здоровья
🥴 Многие утром 1 января чувствуют себя усталыми и разбитыми

О планах начать с нового года бегать, кататься на коньках или обливаться холодной водой приходится забыть.

Самая главная и действенная рекомендация, чтобы не столкнуться с похмельем — устроить безалкогольный праздник.

🥂 Если на столе все-таки присутствуют алкогольные напитки, избежать похмелья помогут проверенные временем правила.

Подробнее в карточках.

#МинздравЗК #ЗабайкальЭтоПоЛюбви #Здравоохранение #Профилактика #Медицина #МинздравРекомендует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
474 views