#полезности

🧏5 вещей, которые нужно делать утром, чтобы быть счастливее весь день

💁Уделите время новой полезной привычке. Эта рекомендация неслучайно звучит так расплывчато: есть немало занятий, чьё положительное влияние на настроение подтверждено исследованиями. Поэтому конкретный выбор зависит от вас

💁Отложите телефон. В идеале - вообще уберите любые гаджеты с экраном из спальни

💁Поговорите с собой, обращаясь по имени. Люди нередко ведут внутренний диалог. Особенно с утра, когда только проснулись или беспокоятся о том, что их ждёт в течение трудного дня. Такие размышления можно обратить себе на пользу, если использовать один простой трюк: обращаться к себе по имени

💁Пообщайтесь с тем, кто вас восхищает. Это может быть кто угодно: жена (муж), ребёнок, друг (подруга), родственник, коллега. Главное, чтобы человек вызывал у вас позитивные эмоции

💁Скажите «спасибо». Наблюдения исследователей подтверждают: люди, которые каждый день записывают, за что они благодарны миру, чувствуют себя счастливее

#новости
#ВПО

🇬🇷🇺🇦Греция тайно отправляет 250 контейнеров с оружием и боеприпасами на Украину

🇺🇸🇷🇺🇨🇳На место США в Африке приходят Россия и Китай

🇧🇷🇺🇦Президент Бразилии не будет участвовать в конференции по Украине

🇷🇺ВС РФ получили новые БПЛА "Стрела"

🇸🇪🇪🇺Швеция готова предоставить НАТО и ЕС космодром для запусков военных спутников

🇺🇦НАТО рассматривает возможность отправки на Украину инструкторов

🇷🇴Румыния идет по пути Польши: милитаризация идет полным ходом

🇺🇸🇺🇦США планируют 20 мая провести заседание группы по поставкам оружия Киеву

🇵🇱🇧🇾🇷🇺Польша потратит $2,5 млрд на укрепление границ с Беларусью и Россией

🇰🇵КНДР испытала тактическую баллистическую ракету с новой системой навигации

🇲🇩🇺🇸Армия Молдовы получила от США партию оборудования для учений

🇩🇪🇺🇦В ФРГ предлагают защитить воздушное пространство Украины с территории стран НАТО

🇵🇱🇧🇾Польские силовики выбросили на белорусскую территорию пятерых избитых беженцев

🇵🇱🇺🇸В Польше открыта постоянная американская база сил спецопераций

@na_svyazi_56

#фильмАТН

‼️Стремление к доминированию, уничтожение неудобных и арийская мечта

Так боевики нацгвардии Украины из подразделения "Азов" пришли к геноциду собственного населения на Донбассе

Киевские власти охотно поддержали... С 2014 года, когда город у азовского моря стал местом базирования радикальных националистов Украины

❗️Тема возрождения нацизма в современном мире звучит с особой болью. Мариуполь стал примером того, как вырастала и становилась на ноги та самая чума 20 века

⁉️Что это? Как мы допустили это в нашем современном мире?

ПОДРОБНОСТИ 👈

🇧🇾🤝🇦🇿Состоялся государственный визит Александра Лукашенко в Азербайджан!

Более трех десятилетий нас связывает прочная дружба, основанная на очень добрых и доверительных взаимоотношениях между лидерами

Предсказуемо, у политиков был очень насыщенный переговорный марафон. Суммарно Александр Лукашенко и Ильхам Алиев общались 18 часов в различных форматах!

Кардинально обновилась "дорожная карта" сотрудничества. Приоритет совместным проектам - от сельского хозяйства, промышленности, фармакологии, до участия Беларуси в возрождении территорий

ПОДРОБНОСТИ 👈

🇧🇾Сегодня Беларусь вспоминает подвиг военных лётчиков майора Андрея Ничипорчика и лейтенанта Никиты Куконенко

Ровно 3 года назад в Барановичах во время учебно-тренировочного полета потерпел крушение военный самолет Як-130 с бортовым номером 74 Лидской 116-й гвардейской штурмовой авиационной базы

Ценной собственной жизни Андрей Ничипорчик и Никита Куконенко увели практически неуправляемый самолет от жилых зданий

🎖Указом Президента Республики Беларусь за мужество и героизм, проявленные при исполнении воинского долга, обоим летчикам было посмертно присвоено звание «Герой Беларуси»

🥀В Беларуси помнят и чтят память о героическом подвиге летчиков: на улице Розы Люксембург, где произошло крушение самолета, установлен мемориал. Именами Героев Беларуси названы улицы, школы, пионерские дружины и студенческие отряды

#арсенал

🇧🇾Сегодня в выпуске "Арсенала":

▫️обзор новостей армейской недели
▫️подготовка новобранцев 5 обрСпН
▫️соревнования на лучший экипаж танка и БМП
▫️выпускные экзамены курсантов факультета ПВО ВА РБ
▫️воины-железнодорожники навели переправу через Западную Двину
▫️рубрика «Военная история»

ПОДРОБНОСТИ 👈

⚠️ Всем пользователям Telegram стоит знать списки экстремистских материалов и формирований:
— каналы (часть 1)|(часть 2)
— чаты
— экстремистские формирования

❗️ Подписка со ссылкой и пересылка грозят административной ответственностью до 15 суток за каждый факт с конфискацией устройства!

❗️ Любая отправка информации, интервью и иное содействие повлечёт до 7 лет лишения свободы!

❗️ Кто нарушит закон - попадёт в публичный список экстремистов!

#новости
#ВПО

🇩🇪🇺🇦Минобороны Германии запрашивает у правительства дополнительные 3,8 млрд евро на помощь Украине

🇺🇸США планируют развернуть на земле и в космосе средства нападения на спутники

🇵🇰🇮🇶Пакистан поставит Ираку самолеты "Супер Мушшак" и JF-17 "Тандер"

🇺🇸🇱🇹США разместили морскую пехоту в Литве

🇷🇴🇺🇦Румыния раскрыла содержание своей военной помощи Украине

🇵🇱На польском полигоне начались очередные учения

🇧🇾🇷🇺Минск и Москва провели консультации по планированию во внешней политике

🇺🇸США на полигоне в Неваде провели ядерное испытание

🇮🇷Иранские СМИ сообщают о «жесткой посадке» вертолета, в котором находился президент

🇺🇸ВС США занялись реформированием на основе опыта СВО

🇷🇺Тихоокеанский флот провел учения в Японском море по защите от дронов

🇱🇹🇺🇦Литва передаст Украине 6 РЛС Amber-1800

🇬🇧Великобритания сейчас не готова вести полномасштабную войну в одиночку

🇵🇱🇧🇾Польша начала возведение электронного барьера на реках у границы с Беларусью

@na_svyazi_56

#Катюшин_расчет

🇺🇸Страх, разруха и хаос - вот где чувствуют себя комфортно США

Для этого есть целая сеть агентов влияния в мире - это миллиардные траты

Называют это красиво: "инициативы" и "независимые фонды". Всё за демократию. Среда обитания, в том числе и по соседству: Польша, Литва

Это десятки фирм, фондов, НПО и НКО. Они устраивают политические шабаши, выпрашивают санкции, зарабатывают на грантах и донатах

Есть одно и существенное НО в этой истории...

ПОДРОБНОСТИ 👈

🚔Столичная Госавтоинспекция подвела итоги выходных

▫️За минувшие выходные в Минске произошло 98 ДТП

▫️За управление транспортными средствами в состоянии опьянения задержано 12 водителей

▫️Сотрудники ГАИ пресекли 27 фактов управления транспортными средствами "бесправниками"

▫️За нарушения правил проезда пешеходных переходов привлечено 120 водителей

▫️За нарушение ПДД оштрафовано 62 водителя мототранспорта

▫️За превышение скорости оштрафовано 92 водителя

▫️338 пешеходов нарушили Правила дорожного движения, 23 из них находились в состоянии алкогольного опьянения

‼️Госавтоинспекция призывает участников дорожного движения к взаимоуважению! Неукоснительное соблюдение Правил дорожного движения - залог безопасности на дороге!

🇮🇷Президент Ирана Эбрахим Раиси погиб в результате крушения вертолета

🇧🇾Президент Беларуси Александр Лукашенко направил соболезнование Верховному лидеру Исламской Республики Иран Али Хаменеи в связи с трагической гибелью Президента этой страны Эбрахима Раиси и ряда высокопоставленных руководителей

Глава государства отметил, что в Беларуси с глубокой скорбью восприняли это известие

🇧🇾О войнах против Беларуси и попытках диверсий в нашей стране

❗️Глава государства поставил задачи перед назначенцами в составе КГБ