Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота (BHA), которая широко используется в косметике благодаря своим эксфолирующим и антибактериальным свойствам.

🔴Эксфолиация
Салициловая кислота проникает в поры кожи, растворяя излишки кожного сала и омертвевшие клетки, что помогает уменьшить закупорку пор и предотвратить появление акне.

🔴Антибактериальные свойства
Она также обладает антибактериальными свойствами, что делает её полезной для лечения акне, особенно если оно вызвано бактериями.

🔴Чувствительная кожа
Хотя салициловая кислота может быть эффективна для большинства типов кожи, людям с чувствительной кожей следует использовать её с осторожностью.

🔴Побочные эффекты
Возможные побочные эффекты включают сухость, покраснение и раздражение. Важно использовать средства с салициловой кислотой в соответствии с инструкциями.

🔴Использование
Средства с салициловой кислотой могут включать тоники, кремы, гели и патчи. Рекомендуется консультация с дерматологом перед началом использования, особенно если у вас есть какие-либо кожные заболевания или чувствительность.

🔴Рекомендации:
   - Начните с использования средств с низкой концентрацией (0,5% - 2%).
   - Избегайте использования на поврежденной или раздраженной коже.
   - Всегда используйте средства с SPF для защиты от солнца после применения салициловой кислоты.

Пример: Тоник с салициловой кислотой может помочь очистить поры и уменьшить высыпания.

🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР

🏥 Печень - это уникальный орган, он играет ключевую роль в нашем организме. Проблемы с печенью могут значительно повлиять на общее состояние организма, поэтому забота о здоровье этого органа имеет жизненно важное значение и включает в себя не только правильное питание, отказ от вредных привычек и медицинские обследования, но и регулярную физическую активность. Для этого существует множество простых и эффективных рекомендаций.

🏃‍♂ Десятиминутная утренняя зарядка, включающая наклоны, повороты и легкие растяжки, активизирует работу внутренних органов, в том числе печени. Упражнения помогут улучшить кровообращение в области печени и укрепят мышечный корсет, поддерживая ее здоровье.

🧘‍♀️ Кроме того, для печени очень полезна дыхательная гимнастика. Упражнения на глубокое дыхание способствуют лучшему насыщению крови кислородом и активизации обменных процессов.

🏃‍♀️ Полезно совмещать физическую активность с прогулками на свежем воздухе, что способствует увеличению уровня кислорода в крови и заряжает организм энергией. 🙂

👆 Не забывайте о том, что правильное питание и водный баланс являются неотъемлемыми аспектами здоровья печени.

🥛 🍋 Вода помогает выводить токсины. Начните утро с теплой воды с лимоном. Это поможет активизировать функции печени, способствуя ее очищению.

🥕 Сочетайте зарядку с правильным питанием — ограничьте потребление алкоголя и жирной пищи. Это даст вашей печени возможность работать более эффективно. Включите в рацион больше овощей и фруктов. Они насыщают организм витаминами и антиоксидантами, способствуя восстановлению клеток печени.

🩺 🩺 Не забывайте о медицинских осмотрах и диспансеризации, контролируйте состояние печени.

🛡 Заботьтесь о печени, делайте зарядку - это улучшит состояние печени и обеспечит активную и полноценную жизнь!

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

👐 С заботой о Вашем здоровье, ГБУЗ "ЛГМБ №7" ЛНР.

🟢В рамках борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями медработники Перевальской больницы измерили давление у 486 жителей района

Врачами Перевальской центральной районной многопрофильной больницы продолжается выездная работа с населением по выявлению болезней сердца и гипертонической болезни.

Замеры артериального давления проводятся в общественных местах: магазинах, аптеки,пенсионный фонд, поссоветы, УТСЗН, подворовые обходы.

За пять дней работы было осмотрено 468 человека.

📌Регулярное измерение артериального давления важно для контроля состояния здоровья, особенно при наличии факторов риска, таких как возраст, избыточный вес, сопутствующие заболевания, нездоровое питание, отсутствие физической активности, употребление алкоголя и курение. Не откладывайте заботу о своем здоровье – следите за давлением и обращайтесь к врачу при необходимости.

🟢Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 17 по 23 марта 2025 года мы отмечаем Неделю ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченную ко Всемирному дню здоровья ротовой полости (20 марта). Это прекрасная возможность напомнить себе о важности заботы о зубах и деснах – основе не только красивой улыбки, но и общего благополучия!

Здоровье полости рта – это не просто отсутствие боли. Это возможность наслаждаться жизнью в полной мере: вкусной едой, живым общением, искренним смехом. Здоровые зубы и десны напрямую влияют на ваше самочувствие, настроение и качество жизни.

Почему так важна забота о здоровье полости рта?

🔵Профилактика серьёзных заболеваний: Исследования связывают проблемы с зубами и деснами с риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и осложнений во время беременности.
🔵Защита от респираторных инфекций: Бактерии из полости рта могут попасть в дыхательные пути, увеличивая риск бронхитов и пневмоний. Правильная гигиена – важная мера профилактики.
🔵Позитивное влияние на психологическое состояние: Красивая улыбка повышает уверенность в себе и улучшает социальную адаптацию.

Как сохранить здоровье полости рта?

✔️Ежедневная гигиена: Чистите зубы дважды в день по две минуты, используя пасту с фтором (1000-1500 ppm для взрослых, 500 ppm для детей). Не забывайте о зубной нити, межзубных ершиках и ополаскивателях.
✔️Регулярные визиты к стоматологу: Профилактические осмотры и чистки – залог здоровой улыбки. Посещайте стоматолога не реже одного раза в год (два раза, если есть хронические заболевания).
✔️Правильное питание: Ограничьте потребление сахара и кислых продуктов. Включите в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами.
✔️Отказ от вредных привычек: Курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на здоровье полости рта.
✔️Дополнительные средства: Используйте ирригаторы, специальные щетки и пасты для протезов (при необходимости).

Забота о здоровье полости рта – это инвестиция в ваше будущее! Уделяйте время своей улыбке, и она будет радовать вас долгие годы!

Ирригаторы — это устройства, которые помогают поддерживать здоровье полости рта и предотвращают развитие заболеваний. Они особенно полезны для тех, кто хочет добиться качественной гигиены и профилактики стоматологических проблем.

Польза ирригаторов:

Эффективное удаление налёта.
Ирригаторы помогают удалить налёт и остатки пищи из межзубных промежутков и других труднодоступных мест, куда не всегда может добраться зубная щётка. Это снижает риск развития кариеса и других заболеваний полости рта.

Массаж дёсен.
Ирригаторы могут оказывать массажный эффект на дёсны, улучшая кровообращение и стимулируя их здоровье. Регулярное использование ирригатора может помочь предотвратить такие проблемы, как кровоточивость дёсен и пародонтит.

Профилактика заболеваний.
Использование ирригатора помогает снизить количество бактерий в полости рта, что способствует профилактике гингивита, пародонтита и других воспалительных заболеваний.

Удобство для людей с брекетами или имплантами.
Ирригаторы особенно полезны для людей с брекетами, имплантами и другими ортодонтическими конструкциями. Они помогают тщательно очищать эти элементы и предотвращают накопление налёта и бактерий.

Дополнительный уход.
Ирригаторы могут стать отличным дополнением к ежедневной гигиене полости рта. Они помогают улучшить общее состояние зубов и дёсен, делая улыбку более здоровой и красивой.

❗️❗️ помнить, что ирригаторы не заменяют традиционную чистку зубов, а дополняют её. Регулярное использование ирригатора в сочетании с качественной зубной щёткой и пастой поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР

⚡️В Луганске растет количество заболевших ОРВИ и гриппом

Особенно болезням подвержены пенсионеры, дети и студенты. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением и при первых же симптомах обращаться к специалистам. А чтобы предупредить заболевание следует избегать мест массового скопления людей, чаще выходить на свежий воздух и укреплять иммунитет

Как обезопасить себя в сезон гриппа узнала София Хрисанфова

@GTRKLUG

🟢За прошедшую неделю в Луганске появилось на свет 51 малыш

С 10 по 16 марта в Луганске родилось 51 детей - 29 мальчиков и 22 девочки.

Минимальный вес новорожденного составил 2 150 гр, а максимальный вес 4 400 гр.

Министерство здравоохранения ЛНР желает крепкого здоровья малышам и их родителям💐

🦠Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это группа вирусов, которые могут вызывать различные заболевания, включая бородавки и некоторые виды рака.

🦠ВПЧ передаётся половым путём и может долгое время находиться в организме бессимптомно.

🦠Существует более 200 типов ВПЧ, некоторые из которых могут быть более опасными, чем другие. Например, типы 16 и 18 связаны с повышенным риском развития рака шейки матки у женщин.

🦠Для диагностики ВПЧ используются различные методы, включая ПЦР (полимеразную цепную реакцию) и цитологическое исследование. Важно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы, чтобы выявить вирус на ранней стадии.

🦠Лечение ВПЧ зависит от типа вируса и вызванных им заболеваний. В некоторых случаях может потребоваться удаление бородавок или других образований, вызванных вирусом. Также могут быть назначены противовирусные препараты и иммуномодуляторы.

🦠Профилактика ВПЧ включает в себя использование барьерных методов контрацепции, вакцинацию и регулярные медицинские осмотры. Вакцинация особенно важна для молодых людей, так как она может предотвратить развитие заболеваний, связанных с ВПЧ.

Если у вас есть вопросы или опасения, связанные с ВПЧ, рекомендуется обратиться к врачу.

🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР

В прошлом прокажённые люди носили колокольчики, чтобы предупредить окружающих о своём присутствии. Это было необходимо из-за сильного социального стигматизирования и страха перед распространением болезни.

Проказа, или лепра, — это хроническое инфекционное заболевание, которое поражает кожные покровы, слизистые оболочки и периферическую нервную систему. Из-за того, что болезнь была малоизученной и вызывала серьёзные последствия, общество относилось к прокажённым с опаской и презрением.

Чтобы избежать близкого контакта с больными и предотвратить распространение инфекции, люди, страдающие проказой, носили колокольчики. При движении колокольчик издавал звон, который предупреждал окружающих о приближении прокажённого. Это помогало минимизировать риск передачи болезни и защищало здоровых людей от возможного заражения.

Кроме того, ношение колокольчика также было своего рода знаком, который обозначал болезнь человека и его статус в обществе. Прокажённые люди часто подвергались дискриминации и изоляции, и такие знаки помогали визуально идентифицировать их.

Сегодня проказа всё ещё существует, но благодаря современным методам диагностики и лечения она стала гораздо менее распространённой. Однако в некоторых культурах и обществах всё ещё могут существовать предвзятости и страхи, связанные с инфекционными заболеваниями.

🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР

Доверие между врачом и пациентом играет ключевую роль в успешном лечении. Открытые и честные отношения помогают создать комфортную атмосферу, в которой пациент может свободно делиться своими переживаниями и опасениями. Это, в свою очередь, позволяет врачу получить полную картину состояния пациента и подобрать наиболее эффективное лечение.

Кроме того, доверие способствует соблюдению рекомендаций врача, что является важным фактором в процессе выздоровления. Пациенты, которые доверяют своему врачу, более склонны следовать назначенному лечению и рекомендациям по изменению образа жизни.

Доверие также помогает снизить уровень тревожности и стресса у пациента, что может положительно сказаться на общем состоянии здоровья. Пациенты, чувствующие поддержку и заботу со стороны врача, могут быстрее восстанавливаться и возвращаться к полноценной жизни.

Таким образом, доверие между врачом и пациентом является важным элементом в системе здравоохранения, который способствует более эффективному и качественному лечению.

🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР