Укрепляем иммунитет перед школой: готовимся к учебному году без болезней
Наступает пора школьных сборов, а вместе с ней – и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппа. Чтобы ваш ребенок встретил учебный год здоровым и полным сил, важно заранее позаботиться о его иммунитете. Вот несколько рекомендаций:
1. Здоровый образ жизни – основа крепкого иммунитета:
🍎Сбалансированное питание: включите в рацион ребенка много фруктов, овощей, богатых витаминами и минералами. Ограничьте потребление сладких газированных напитков и фаст-фуда.
💤Достаточный сон: дети школьного возраста нуждаются в 9-11 часах сна в сутки. Регулярный сон способствует укреплению иммунитета.
🏃🏼♀️➡️Физическая активность: регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или просто активные игры повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
🚿Закаливание: постепенное закаливание организма, например, контрастный душ, помогает укрепить иммунную систему. Начинайте закаливание постепенно, избегая резких перепадов температуры.
2. Профилактика заболеваний:
🧼Мытье рук: приучите ребенка часто мыть руки с мылом, особенно после прогулок и перед едой.
😷Избегание контактов с больными: по возможности, ограничьте контакты ребенка с людьми, страдающими простудными заболеваниями.
✅Профилактические процедуры: проконсультируйтесь с врачом о возможности проведения профилактических процедур, например, промывания носа солевым раствором.
3. Поддержка иммунитета:
🍋Витамины и минералы: при необходимости, проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов, особенно в период межсезонья.
💊Пробиотики: поддержание здоровой микрофлоры кишечника способствует укреплению иммунитета.
4. Подготовка к школе:
🕓 Соблюдение режима дня: составьте режим дня, который будет учитывать время на учебу, отдых и сон.
🤗Психологическая подготовка: помогите ребенку адаптироваться к новым условиям в школе, обсудите с ним его тревоги и опасения.
Забота о здоровье ребенка – это инвестиция в его будущее! Следуя этим рекомендациям, вы поможете своему ребенку встретить учебный год здоровым, сильным и готовым к новым знаниям. Не забывайте, что консультация с педиатром перед началом учебного года – обязательна!
Наступает пора школьных сборов, а вместе с ней – и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппа. Чтобы ваш ребенок встретил учебный год здоровым и полным сил, важно заранее позаботиться о его иммунитете. Вот несколько рекомендаций:
1. Здоровый образ жизни – основа крепкого иммунитета:
🍎Сбалансированное питание: включите в рацион ребенка много фруктов, овощей, богатых витаминами и минералами. Ограничьте потребление сладких газированных напитков и фаст-фуда.
💤Достаточный сон: дети школьного возраста нуждаются в 9-11 часах сна в сутки. Регулярный сон способствует укреплению иммунитета.
🏃🏼♀️➡️Физическая активность: регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или просто активные игры повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
🚿Закаливание: постепенное закаливание организма, например, контрастный душ, помогает укрепить иммунную систему. Начинайте закаливание постепенно, избегая резких перепадов температуры.
2. Профилактика заболеваний:
🧼Мытье рук: приучите ребенка часто мыть руки с мылом, особенно после прогулок и перед едой.
😷Избегание контактов с больными: по возможности, ограничьте контакты ребенка с людьми, страдающими простудными заболеваниями.
✅Профилактические процедуры: проконсультируйтесь с врачом о возможности проведения профилактических процедур, например, промывания носа солевым раствором.
3. Поддержка иммунитета:
🍋Витамины и минералы: при необходимости, проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов, особенно в период межсезонья.
💊Пробиотики: поддержание здоровой микрофлоры кишечника способствует укреплению иммунитета.
4. Подготовка к школе:
🤗Психологическая подготовка: помогите ребенку адаптироваться к новым условиям в школе, обсудите с ним его тревоги и опасения.
Забота о здоровье ребенка – это инвестиция в его будущее! Следуя этим рекомендациям, вы поможете своему ребенку встретить учебный год здоровым, сильным и готовым к новым знаниям. Не забывайте, что консультация с педиатром перед началом учебного года – обязательна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровый дух в здоровом теле: как сотрудники Луганской городской поликлиники № 11 поддерживают свою форму!
В Луганской городской поликлинике № 11 забота о здоровье проявляется не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни сотрудников. Многие из них ведут активный образ жизни, занимаясь спортом и поддерживая отличную физическую форму!
Специалисты стоматологического отделения – настоящие приверженцы здорового образа жизни. Большинство из них регулярно посещают тренажерный зал, где занимаются силовыми и кардиотренировками. Особо стоит отметить одного из врачей-стоматологов, которая увлекается гимнастикой на воздушных полотнах! Это не только зрелищный, но и очень сложный вид спорта, требующий силы, гибкости и координации.
Заместитель главного врача нашей поликлиники имеет дома свой велотренажер, на котором регулярно занимается, поддерживая выносливость и сердечно-сосудистую систему.
А врач ультразвуковой диагностики отдает свое предпочтение лыжам и велопрогулкам на свежем воздухе. Активный отдых на природе – прекрасный способ не только укрепить здоровье, но и зарядиться позитивной энергией.
Эти примеры вдохновляют и показывают, что даже при плотном рабочем графике можно находить время для спорта и заботы о себе. Здоровый образ жизни сотрудников – это залог их высокой работоспособности и отличного самочувствия, что, конечно же, положительно сказывается и на качестве предоставляемой медицинской помощи!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
В Луганской городской поликлинике № 11 забота о здоровье проявляется не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни сотрудников. Многие из них ведут активный образ жизни, занимаясь спортом и поддерживая отличную физическую форму!
Специалисты стоматологического отделения – настоящие приверженцы здорового образа жизни. Большинство из них регулярно посещают тренажерный зал, где занимаются силовыми и кардиотренировками. Особо стоит отметить одного из врачей-стоматологов, которая увлекается гимнастикой на воздушных полотнах! Это не только зрелищный, но и очень сложный вид спорта, требующий силы, гибкости и координации.
Заместитель главного врача нашей поликлиники имеет дома свой велотренажер, на котором регулярно занимается, поддерживая выносливость и сердечно-сосудистую систему.
А врач ультразвуковой диагностики отдает свое предпочтение лыжам и велопрогулкам на свежем воздухе. Активный отдых на природе – прекрасный способ не только укрепить здоровье, но и зарядиться позитивной энергией.
Эти примеры вдохновляют и показывают, что даже при плотном рабочем графике можно находить время для спорта и заботы о себе. Здоровый образ жизни сотрудников – это залог их высокой работоспособности и отличного самочувствия, что, конечно же, положительно сказывается и на качестве предоставляемой медицинской помощи!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
👍9❤4🔥2👏2
Мы продолжаем нашу рубрику "Движение – это жизнь" и хотим рассказать о по-настоящему активных специалистах! Встречайте героев, которые своим примером доказывают, что здоровый образ жизни – это не просто слова, а ежедневная практика и удовольствие!
Специалисты из терапевтического отделения поликлиники Ровеньковской центральной городской многопрофильной больницы – настоящие приверженцы физической активности! Этот дружный коллектив обожает двигаться, и им не страшны никакие погодные условия.
Представьте себе: холодной зимой, когда многие предпочитают оставаться дома, они всем коллективом собираются на свежем воздухе и с удовольствием катаются на санках, заряжаясь позитивом и энергией!
А теперь давайте познакомимся с теми, кто задает тон в этом активном коллективе:
🌟 Анкутова Елена Владимировна – заведующая терапевтическим отделением поликлиники Ровеньковской ЦГМБ. Она не только блестящий руководитель, но и настоящий энтузиаст спорта! Летом Елена Владимировна заводит всех своими велопрогулками, демонстрируя, как легко и приятно поддерживать форму. А зимой она уверенно встает на лыжи, покоряя снежные просторы. Ее энергия заряжает всех вокруг!
🌟 Буйновская Ирина Анатольевна – старшая медицинская сестра терапевтического отделения поликлиники Ровеньковской ЦГМБ. Ирина Анатольевна выбирает водные стихии и активно занимается аквааэробикой, поддерживая отличную физическую форму и поднимая настроение. А в сухую погоду она тоже с удовольствием отправляется на велопрогулки, наслаждаясь свежим воздухом и движением.
Как видите, наши специалисты не только заботятся о вашем здоровье, но и активно работают над своим собственным! Их пример вдохновляет и показывает, что найти время для физической активности можно всегда, главное – желание.
А какие ваши любимые зимние (или летние) активности?⬇️
Специалисты из терапевтического отделения поликлиники Ровеньковской центральной городской многопрофильной больницы – настоящие приверженцы физической активности! Этот дружный коллектив обожает двигаться, и им не страшны никакие погодные условия.
Представьте себе: холодной зимой, когда многие предпочитают оставаться дома, они всем коллективом собираются на свежем воздухе и с удовольствием катаются на санках, заряжаясь позитивом и энергией!
А теперь давайте познакомимся с теми, кто задает тон в этом активном коллективе:
🌟 Анкутова Елена Владимировна – заведующая терапевтическим отделением поликлиники Ровеньковской ЦГМБ. Она не только блестящий руководитель, но и настоящий энтузиаст спорта! Летом Елена Владимировна заводит всех своими велопрогулками, демонстрируя, как легко и приятно поддерживать форму. А зимой она уверенно встает на лыжи, покоряя снежные просторы. Ее энергия заряжает всех вокруг!
🌟 Буйновская Ирина Анатольевна – старшая медицинская сестра терапевтического отделения поликлиники Ровеньковской ЦГМБ. Ирина Анатольевна выбирает водные стихии и активно занимается аквааэробикой, поддерживая отличную физическую форму и поднимая настроение. А в сухую погоду она тоже с удовольствием отправляется на велопрогулки, наслаждаясь свежим воздухом и движением.
Как видите, наши специалисты не только заботятся о вашем здоровье, но и активно работают над своим собственным! Их пример вдохновляет и показывает, что найти время для физической активности можно всегда, главное – желание.
А какие ваши любимые зимние (или летние) активности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👏4👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️🏓 Славяносербская ЦРБ заряжается энергией с утра и соревнуется вечером!
Коллектив Славяносербской центральной районной больницы стал очередным ярким участником нашей рубрики "Движение – это жизнь", продемонстрировав, как можно эффективно совмещать рабочие обязанности с заботой о своем здоровье и хорошем настроении.
Сотрудники больницы начали свой день с позитивного настроя и пользы для организма, присоединившись к утренней зарядке. Этот заряд бодрости перед началом рабочего дня помогает настроиться на продуктивную работу, улучшает концентрацию и дарит энергию на все предстоящие задачи.
Но на этом спортивная активность не закончилась! После напряженного рабочего дня коллектив Славяносербской ЦРБ собрался вновь, чтобы поучаствовать в увлекательном турнире по настольному теннису. Эта динамичная игра не только способствует развитию ловкости, реакции и координации, но и дарит отличное настроение, укрепляя товарищеские связи между коллегами.
Утренняя зарядка и вечерний турнир по настольному теннису – прекрасный пример того, как можно интегрировать физическую активность в свой распорядок дня, даже при плотном графике. Медики Славяносербской ЦРБ в очередной раз доказывают, что движение – это действительно жизнь, и вдохновляют своим примером всех нас.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроекпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Коллектив Славяносербской центральной районной больницы стал очередным ярким участником нашей рубрики "Движение – это жизнь", продемонстрировав, как можно эффективно совмещать рабочие обязанности с заботой о своем здоровье и хорошем настроении.
Сотрудники больницы начали свой день с позитивного настроя и пользы для организма, присоединившись к утренней зарядке. Этот заряд бодрости перед началом рабочего дня помогает настроиться на продуктивную работу, улучшает концентрацию и дарит энергию на все предстоящие задачи.
Но на этом спортивная активность не закончилась! После напряженного рабочего дня коллектив Славяносербской ЦРБ собрался вновь, чтобы поучаствовать в увлекательном турнире по настольному теннису. Эта динамичная игра не только способствует развитию ловкости, реакции и координации, но и дарит отличное настроение, укрепляя товарищеские связи между коллегами.
Утренняя зарядка и вечерний турнир по настольному теннису – прекрасный пример того, как можно интегрировать физическую активность в свой распорядок дня, даже при плотном графике. Медики Славяносербской ЦРБ в очередной раз доказывают, что движение – это действительно жизнь, и вдохновляют своим примером всех нас.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроекпродолжительнаяиактивнаяжизнь
👍16🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вдохновляющее начало дня: Воспитатель Луганского республиканского дома ребенка выбирает утреннюю йогу
Как часто вы задаетесь вопросом: "Как начать утро, чтобы оно было по-настоящему продуктивным и гармоничным?" Наша рубрика "Движение – это жизнь!" сегодня делится прекрасным примером такого начала дня.
Знакомьтесь: Мартынюк Ольга Алексеевна, чуткий и заботливый воспитатель «Луганского республиканского дома ребенка» ЛНР. В своей ответственной работе, требующей колоссальной энергии, терпения и эмоциональной отдачи, Ольга Алексеевна нашла свой ключ к утренней гармонии и бодрости – это йога.
Она выбирает начинать свой день с практики йоги, и это неспроста!
Утренняя йога – это не просто физические упражнения, это целый ритуал, который дарит:
🤸🏼♀️Гибкость и пробуждение тела: Мягкие асаны помогают проснуться каждой мышце, улучшают кровообращение и готовят тело к предстоящему дню.
🧠Ясность ума: Дыхательные практики (пранаяма) и короткая медитация помогают сфокусироваться, снять утреннюю сонливость и настроиться на позитивный лад.
⚡️Заряд энергией без кофеина: Йога естественным образом наполняет тело жизненной силой, помогая чувствовать себя бодрее и концентрированнее.
😌Снижение стресса: Регулярные утренние практики способствуют уменьшению уровня стресса и улучшению общего эмоционального состояния.
Пример Ольги Алексеевны вдохновляет: даже в напряженном графике можно найти время для себя, чтобы начать день с заботы о своем теле и духе. Это позволяет не только эффективно справляться с профессиональными задачами, но и излучать спокойствие и доброжелательность, что особенно важно в работе с детьми.
Начните свое утро с йоги, как Ольга Алексеевна, и почувствуйте, как преображается ваш день!
Как часто вы задаетесь вопросом: "Как начать утро, чтобы оно было по-настоящему продуктивным и гармоничным?" Наша рубрика "Движение – это жизнь!" сегодня делится прекрасным примером такого начала дня.
Знакомьтесь: Мартынюк Ольга Алексеевна, чуткий и заботливый воспитатель «Луганского республиканского дома ребенка» ЛНР. В своей ответственной работе, требующей колоссальной энергии, терпения и эмоциональной отдачи, Ольга Алексеевна нашла свой ключ к утренней гармонии и бодрости – это йога.
Она выбирает начинать свой день с практики йоги, и это неспроста!
Утренняя йога – это не просто физические упражнения, это целый ритуал, который дарит:
🤸🏼♀️Гибкость и пробуждение тела: Мягкие асаны помогают проснуться каждой мышце, улучшают кровообращение и готовят тело к предстоящему дню.
🧠Ясность ума: Дыхательные практики (пранаяма) и короткая медитация помогают сфокусироваться, снять утреннюю сонливость и настроиться на позитивный лад.
⚡️Заряд энергией без кофеина: Йога естественным образом наполняет тело жизненной силой, помогая чувствовать себя бодрее и концентрированнее.
😌Снижение стресса: Регулярные утренние практики способствуют уменьшению уровня стресса и улучшению общего эмоционального состояния.
Пример Ольги Алексеевны вдохновляет: даже в напряженном графике можно найти время для себя, чтобы начать день с заботы о своем теле и духе. Это позволяет не только эффективно справляться с профессиональными задачами, но и излучать спокойствие и доброжелательность, что особенно важно в работе с детьми.
Начните свое утро с йоги, как Ольга Алексеевна, и почувствуйте, как преображается ваш день!
❤5👏4🔥1
В Минздраве ЛНР прошло совещание с представителями НМИЦ кардиологии им.академика Е. И. Чазова
В стенах Министерства здравоохранения Луганской Народной Республики прошло важное совещание, посвященное развитию и совершенствованию кардиологической помощи в Республике. Встреча собрала представителей Министерства здравоохранения ЛНР и ведущих специалистов Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е. И. Чазова.
Эксперты из Москвы в течение двух дней провели комплексную оценку работы кардиологических служб в медицинских учреждениях ЛНР: Станично-Луганской центральной районной многопрофильной больницы, Старобельской городской многопрофильной больницы, Краснолучской городской многопрофильной больницы и Алчевской городской многопрофильной больницы. Специалисты изучили материально-техническую базу, методики оказания помощи и дали ценные консультации пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Коллеги приезжают к нам систематически, и за последнее время мы проделали огромную работу по улучшению маршрутизации кардиологических пациентов, оснащению наших отделений и подготовке новых специалистов-кардиологов, которые оказывают медицинскую помощь в полном соответствии с протоколами Российской Федерации.
Результаты визита экспертов подтверждают, что кардиологическая помощь в ЛНР достигла уровня, соответствующего стандартам Российской Федерации. Это стало возможным благодаря слаженной работе местных врачей и поддержке федерального центра.
В планах развития до 2030 года – расширение сети сосудистых центров. Уже функционирующий Региональный сосудистый центр будет дополнен первичными сосудистыми центрами, открытие которых запланировано в количестве 3-4 по всей территории ЛНР. Это позволит обеспечить своевременную и эффективную помощь всем нуждающимся пациентам с острым коронарным синдромом и инфарктом миокарда, оптимизируя маршрутизацию пациентов.
В стенах Министерства здравоохранения Луганской Народной Республики прошло важное совещание, посвященное развитию и совершенствованию кардиологической помощи в Республике. Встреча собрала представителей Министерства здравоохранения ЛНР и ведущих специалистов Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е. И. Чазова.
Эксперты из Москвы в течение двух дней провели комплексную оценку работы кардиологических служб в медицинских учреждениях ЛНР: Станично-Луганской центральной районной многопрофильной больницы, Старобельской городской многопрофильной больницы, Краснолучской городской многопрофильной больницы и Алчевской городской многопрофильной больницы. Специалисты изучили материально-техническую базу, методики оказания помощи и дали ценные консультации пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Коллеги приезжают к нам систематически, и за последнее время мы проделали огромную работу по улучшению маршрутизации кардиологических пациентов, оснащению наших отделений и подготовке новых специалистов-кардиологов, которые оказывают медицинскую помощь в полном соответствии с протоколами Российской Федерации.
Результаты визита экспертов подтверждают, что кардиологическая помощь в ЛНР достигла уровня, соответствующего стандартам Российской Федерации. Это стало возможным благодаря слаженной работе местных врачей и поддержке федерального центра.
В планах развития до 2030 года – расширение сети сосудистых центров. Уже функционирующий Региональный сосудистый центр будет дополнен первичными сосудистыми центрами, открытие которых запланировано в количестве 3-4 по всей территории ЛНР. Это позволит обеспечить своевременную и эффективную помощь всем нуждающимся пациентам с острым коронарным синдромом и инфарктом миокарда, оптимизируя маршрутизацию пациентов.
👍8❤2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Движение – это жизнь! Средний медицинский персонал Старобельской республиканской физиотерапевтической больницы начинает день с фитнес-заряда!
В рамках нашей рубрики "Движение – это жизнь!", мы хотим рассказать о том, как средний медицинский персонал Старобельской республиканской физиотерапевтической больницы заряжается энергией и бодростью для продуктивного рабочего дня.
Медсестры показали, как можно эффективно начать свой рабочий день, не выходя из стен больницы! Утренняя фитнес-тренировка, проведенная прямо в одном из залов больницы, стала настоящим источником позитива и хорошего настроения.
Разминка, легкие кардиоупражнения, растяжка – все это помогло сотрудникам не только взбодриться, но и подготовить свое тело к предстоящим задачам. Ведь известно, что активное начало дня способствует лучшей концентрации, повышает выносливость и помогает справиться со стрессом.
Эти моменты демонстрируют, что забота о своем здоровье и физической форме – это не только личный выбор, но и важный элемент профессиональной деятельности медицинских работников. Поддерживая себя в форме, они могут лучше выполнять свои обязанности и оказывать качественную помощь пациентам.
Мы гордимся нашими специалистами, которые своим примером показывают, как важно двигаться и оставаться активным!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
В рамках нашей рубрики "Движение – это жизнь!", мы хотим рассказать о том, как средний медицинский персонал Старобельской республиканской физиотерапевтической больницы заряжается энергией и бодростью для продуктивного рабочего дня.
Медсестры показали, как можно эффективно начать свой рабочий день, не выходя из стен больницы! Утренняя фитнес-тренировка, проведенная прямо в одном из залов больницы, стала настоящим источником позитива и хорошего настроения.
Разминка, легкие кардиоупражнения, растяжка – все это помогло сотрудникам не только взбодриться, но и подготовить свое тело к предстоящим задачам. Ведь известно, что активное начало дня способствует лучшей концентрации, повышает выносливость и помогает справиться со стрессом.
Эти моменты демонстрируют, что забота о своем здоровье и физической форме – это не только личный выбор, но и важный элемент профессиональной деятельности медицинских работников. Поддерживая себя в форме, они могут лучше выполнять свои обязанности и оказывать качественную помощь пациентам.
Мы гордимся нашими специалистами, которые своим примером показывают, как важно двигаться и оставаться активным!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
🔥6👏2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коллектив Луганского республиканского Госпиталя Ветеранов Войны имени Маршала А.И. Еременко демонстрирует отличную физическую форму!
В рамках недели Недели популяризации активных видов спорта, мы запустили рубрику "Движение-это жизнь!"
Коллектив Луганского республиканского Госпиталя Ветеранов Войны имени Маршала А.И. Еременко охотно принял участие в этой акции, он не стоит на месте и активно занимается своим здоровьем, поддерживая отличную физическую форму. В госпитале практикуются разнообразные тренировки, направленные на укрепление здоровья:
❣️ Кардионагрузки: Для поддержания выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы, наши сотрудники регулярно занимаются кардиотренировками.
💪 Силовые нагрузки: Не забывают и о развитии мышечной силы, участвуя в силовых тренировках.
🤝 Групповые занятия: Особой популярностью пользуются групповые занятия, где коллеги вместе занимаются с гимнастическими палками и играют в теннис. Такие активности не только полезны для здоровья, но и укрепляют командный дух и способствуют позитивному общению.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
В рамках недели Недели популяризации активных видов спорта, мы запустили рубрику "Движение-это жизнь!"
Коллектив Луганского республиканского Госпиталя Ветеранов Войны имени Маршала А.И. Еременко охотно принял участие в этой акции, он не стоит на месте и активно занимается своим здоровьем, поддерживая отличную физическую форму. В госпитале практикуются разнообразные тренировки, направленные на укрепление здоровья:
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥2
Ровеньковская ЦГМБ вновь в движении! Продолжаем рубрику "Движение – это жизнь!"🏃♀️
Мы рады вернуться к освещению активной жизни сотрудников Ровеньковская центральной городской многопрофильной больницы в рамках нашей популярной рубрики "Движение – это жизнь!". Ранее мы уже рассказывали о спортивных достижениях коллектива, и сегодня хотим представить еще двух специалистов, поддерживающих здоровый образ жизни:
⭐️ Амирханян Алексей Юрьевич – врач-стоматолог-хирург стоматологической поликлиники Ровеньковской ЦГМБ. Алексей Юрьевич – большой поклонник велопрогулок, предпочитая активно проводить свободное время на свежем воздухе.
⭐️ Алиева Виктория Анатольевна – врач ультразвуковой диагностики Ровеньковской ЦГМБ. Виктория Анатольевна поддерживает свою форму с помощью скиппинга-прыжки на скакалке – отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы и общей выносливости.
Эти специалисты не только успешно справляются со своими профессиональными обязанностями, но и активно занимаются спортом, демонстрируя отличный пример своим коллегам и пациентам. Забота о своем здоровье и физической форме – это неотъемлемая часть образа жизни современных медицинских работников, которые своим примером вдохновляют на активный досуг и правильное отношение к своему телу.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Мы рады вернуться к освещению активной жизни сотрудников Ровеньковская центральной городской многопрофильной больницы в рамках нашей популярной рубрики "Движение – это жизнь!". Ранее мы уже рассказывали о спортивных достижениях коллектива, и сегодня хотим представить еще двух специалистов, поддерживающих здоровый образ жизни:
Эти специалисты не только успешно справляются со своими профессиональными обязанностями, но и активно занимаются спортом, демонстрируя отличный пример своим коллегам и пациентам. Забота о своем здоровье и физической форме – это неотъемлемая часть образа жизни современных медицинских работников, которые своим примером вдохновляют на активный досуг и правильное отношение к своему телу.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2🔥2
Дорогие военные медики!
Поздравляю Вас с профессиональным праздником!
В эти непростые времена ваша работа бесценна. Вы – настоящие герои, стоящие на передовой линии, оказывая медицинскую помощь как защитникам нашей страны так и мирным гражданам. Ваша служба – это не просто профессия, это призвание, требующее высочайшей самоотдачи, мужества и профессионализма. Вы находитесь на переднем крае, где каждая секунда на счету, где от ваших быстрых и точных действий зависят жизни и здоровье наших воинов.
В условиях, которые не сравнятся ни с одним мирным вызовом, вы проявляете невероятную стойкость, оказывая помощь в самых сложных ситуациях. Сегодня вы совместно с гражданскими врачами спасаете тех кто защищает нашу родину, делитесь опытом и ценными навыками. Ваша работа – это пример самоотверженности, гуманизма и безграничной преданности долгу.
Министерство здравоохранения и медики ЛНР давно стали с вами семьей, чувствуя вашу поддержку и готовность прийти на помощь в любой момент. И мы, в свою очередь, всегда будем рядом с вами, поддерживая вас и гордясь вашими подвигами.
Пусть ваш профессионализм, опыт и чуткое сердце всегда служат опорой и поддержкой для тех, кто нуждается в вашей помощи. Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой!
С праздником!
Поздравляю Вас с профессиональным праздником!
В эти непростые времена ваша работа бесценна. Вы – настоящие герои, стоящие на передовой линии, оказывая медицинскую помощь как защитникам нашей страны так и мирным гражданам. Ваша служба – это не просто профессия, это призвание, требующее высочайшей самоотдачи, мужества и профессионализма. Вы находитесь на переднем крае, где каждая секунда на счету, где от ваших быстрых и точных действий зависят жизни и здоровье наших воинов.
В условиях, которые не сравнятся ни с одним мирным вызовом, вы проявляете невероятную стойкость, оказывая помощь в самых сложных ситуациях. Сегодня вы совместно с гражданскими врачами спасаете тех кто защищает нашу родину, делитесь опытом и ценными навыками. Ваша работа – это пример самоотверженности, гуманизма и безграничной преданности долгу.
Министерство здравоохранения и медики ЛНР давно стали с вами семьей, чувствуя вашу поддержку и готовность прийти на помощь в любой момент. И мы, в свою очередь, всегда будем рядом с вами, поддерживая вас и гордясь вашими подвигами.
Пусть ваш профессионализм, опыт и чуткое сердце всегда служат опорой и поддержкой для тех, кто нуждается в вашей помощи. Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой!
С праздником!
❤10🙏5🕊4👏3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Движение – это жизнь!": Медики Лутугинской ЦРМБ доказывают это каждую неделю!
В Лутугинской центральной районной многопрофильной больнице живет девиз "Движение – это жизнь!", и этот девиз воплощается в жизнь не только в стенах медицинского учреждения, но и за его пределами.
С недавних пор доброй традицией стало проведение еженедельных велопробегов среди сотрудников больницы. Это не просто спортивное мероприятие, а настоящий праздник здоровья, командного духа и позитивных эмоций! Сотрудники разных отделений, от врачей и медсестер до административного персонала, собираются вместе, чтобы провести время на свежем воздухе, насладиться живописными пейзажами и укрепить свое здоровье.
Эти велопробеги – прекрасная возможность:
💪 Размяться и зарядиться энергией перед рабочей неделей.
🫀Укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий тонус организма.
🤝Пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, укрепить командный дух.
👨⚕️ Подавать пример своим пациентам и жителям города, демонстрируя важность активного образа жизни.
Присоединяйтесь к движению, ведь #Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
В Лутугинской центральной районной многопрофильной больнице живет девиз "Движение – это жизнь!", и этот девиз воплощается в жизнь не только в стенах медицинского учреждения, но и за его пределами.
С недавних пор доброй традицией стало проведение еженедельных велопробегов среди сотрудников больницы. Это не просто спортивное мероприятие, а настоящий праздник здоровья, командного духа и позитивных эмоций! Сотрудники разных отделений, от врачей и медсестер до административного персонала, собираются вместе, чтобы провести время на свежем воздухе, насладиться живописными пейзажами и укрепить свое здоровье.
Эти велопробеги – прекрасная возможность:
🫀Укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий тонус организма.
🤝Пообщаться с коллегами в неформальной обстановке, укрепить командный дух.
Присоединяйтесь к движению, ведь #Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2👍1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
-Движение это что?
-Движение – это жизнь!🏃♀️
В рамках нашей рубрики "Движение-это жизнь", приуроченной к Неделе популяризации активных видов спорта расскажем о медицинской сестре детской поликлиники Перевальской центральной районной многопрофильной больницы – Колесник Екатерине Анатольевне.
Екатерина Анатольевна – это не только чуткий и внимательный медицинский работник, но и настоящая спортсменка! Мы получили уникальное видео, где она демонстрирует впечатляющие результаты в силовых упражнениях, подтверждая, что движение – это действительно жизнь! Глядя на нее, сложно поверить, что эти нагрузки доступны не каждому.
Екатерина Анатольевна с легкостью выполняет:
Подтягивания на брусьях – упражнение, требующее силы и выносливости.
Жим свободного веса – демонстрируя отличную технику и силу.
Становую тягу – одно из базовых и самых эффективных упражнений для развития всего тела.
Жим лежа – классика силовых тренировок, в котором Екатерина Анатольевна показывает достойный результат.
Силовые тренировки, такие как те, что выполняет Екатерина Анатольевна, играют огромную роль не только в поддержании физической формы, но и в общем укреплении здоровья, повышении иммунитета и даже в снятии стресса, что особенно важно для медицинских работников, ежедневно сталкивающихся с нагрузками.
Пример Екатерины Анатольевны – это яркое доказательство того, что забота о себе и своем здоровье доступна каждому, независимо от профессии. Ее целеустремленность и сила духа заслуживают восхищения и вдохновляют нас всех на более активный образ жизни!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
-Движение – это жизнь!
В рамках нашей рубрики "Движение-это жизнь", приуроченной к Неделе популяризации активных видов спорта расскажем о медицинской сестре детской поликлиники Перевальской центральной районной многопрофильной больницы – Колесник Екатерине Анатольевне.
Екатерина Анатольевна – это не только чуткий и внимательный медицинский работник, но и настоящая спортсменка! Мы получили уникальное видео, где она демонстрирует впечатляющие результаты в силовых упражнениях, подтверждая, что движение – это действительно жизнь! Глядя на нее, сложно поверить, что эти нагрузки доступны не каждому.
Екатерина Анатольевна с легкостью выполняет:
Подтягивания на брусьях – упражнение, требующее силы и выносливости.
Жим свободного веса – демонстрируя отличную технику и силу.
Становую тягу – одно из базовых и самых эффективных упражнений для развития всего тела.
Жим лежа – классика силовых тренировок, в котором Екатерина Анатольевна показывает достойный результат.
Силовые тренировки, такие как те, что выполняет Екатерина Анатольевна, играют огромную роль не только в поддержании физической формы, но и в общем укреплении здоровья, повышении иммунитета и даже в снятии стресса, что особенно важно для медицинских работников, ежедневно сталкивающихся с нагрузками.
Пример Екатерины Анатольевны – это яркое доказательство того, что забота о себе и своем здоровье доступна каждому, независимо от профессии. Ее целеустремленность и сила духа заслуживают восхищения и вдохновляют нас всех на более активный образ жизни!
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Движение – это жизнь": Сотрудники Стахановского противотуберкулезного диспансера заряжаются энергией на стадионе «Победа» после рабочего дня
Рабочий день медицинских работников всегда полон вызовов, стресса и требует колоссальной отдачи, особенно когда речь идет о специалистах противотуберкулезного диспансера. Однако даже после напряженных часов, когда большинство спешит домой, коллектив Стахановского противотуберкулезного диспансера находит время и силы для заботы о своем здоровье и поддержании жизненного тонуса.
Недавно, завершив свою смену, коллектив диспансера направился не домой, а на стадион «Победа». Там, под открытым небом, они провели активную разминку, дав мышцам расслабиться и телу – столь необходимую физическую нагрузку.
Такой подход к самочувствию – прекрасный пример для всех. Он подтверждает, что в условиях высоких профессиональных нагрузок крайне важно уделять внимание своему физическому и эмоциональному состоянию.
Медики Стахановского диспансера не только самоотверженно лечат пациентов, но и своим примером показывают, как важно быть активным и заботиться о себе. Ведь движение – это действительно жизнь, а для здоровья это особенно ценно.
Присоединяйтесь к нашей акции «Движение-это жизнь!»
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
Рабочий день медицинских работников всегда полон вызовов, стресса и требует колоссальной отдачи, особенно когда речь идет о специалистах противотуберкулезного диспансера. Однако даже после напряженных часов, когда большинство спешит домой, коллектив Стахановского противотуберкулезного диспансера находит время и силы для заботы о своем здоровье и поддержании жизненного тонуса.
Недавно, завершив свою смену, коллектив диспансера направился не домой, а на стадион «Победа». Там, под открытым небом, они провели активную разминку, дав мышцам расслабиться и телу – столь необходимую физическую нагрузку.
Такой подход к самочувствию – прекрасный пример для всех. Он подтверждает, что в условиях высоких профессиональных нагрузок крайне важно уделять внимание своему физическому и эмоциональному состоянию.
Медики Стахановского диспансера не только самоотверженно лечат пациентов, но и своим примером показывают, как важно быть активным и заботиться о себе. Ведь движение – это действительно жизнь, а для здоровья это особенно ценно.
Присоединяйтесь к нашей акции «Движение-это жизнь!»
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
👍7❤4