Оригинальный, экстремальный, семейный 🏀

Всё это спорт! Насколько он разнообразен увидели участники Дня физкультурника в столичных Лужниках.

➡️Смотри специальный репортаж из выпуска новостной программы «Новости Первых» и узнаешь, как Первые и их семьи проявили себя в традиционных дисциплинах и современных видах спорта.

А как отметил праздник ты? Делись спортивными достижениями в комментариях Движения Первых!

#ДеньФизкультурника
#НовостиПервых

Все яркие моменты с Дня физкультурника в ролике новостной программы «Новости Первых» 🙂

В Москве состоялась Всероссийская акция Движения Первых и МВД «Зарядка со стражем порядка».

Блюстители закона провели для ребят и их семей мастер-класс по гимнастике. А затем участников ждал развлекательно-образовательный блок, где они учились правилам движения на самокате и оказанию первой помощи.

🙂 Первые прокачали и ум, и мышцы. Включай видео и смотри, как это было.

#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
#БезопасностьВДвижении

Одно упражнение — зато какое 💪

Знаешь ли ты, что даже 10 минут интенсивного занятия могут дать тебе такие же результаты, как 30 минут умеренной физической активности? На самом деле, короткие тренировки могут быть невероятно эффективными, если делать их правильно!

✨ Пришло время показать Движению Первых какие упражнения заряжают тебя энергией и помогают держать форму!

Присылай фото, видео или опиши в комментариях свои любимые упражнения, которые ты можешь сделать в любое время и в любом месте ⬇️

Физкульт-привет из Республики Башкортостан 💪

Участница Движения Первых Анастасия Бартенева приняла #ВоркаутВызов. Молодая спортсменка приложила большие усилия и показала отличный результат.

Передаём вызов тебе. Выбирай упражнение от участника регионального отделения Движения Луганской Народной Республики Романа Ефремова и пробуй себя в уличной гимнастике.

🏃‍♂️ Успей подать заявку до 25 августа на сайте.

Отправься в путешествие мечты вместе с конкурсом «Маршрут построен» 🧭

Событие станет первым этапом проекта «Больше, чем бег», реализуемого при грантовой поддержке Движения Первых. Участие позволит рассказать о лучших туристических маршрутах спортсменам и путешественникам всей страны!

🖇 Подать заявку могут молодые люди до 35 лет. Подробности, положение и методические рекомендации читай в официальном сообществе «Больше, чем бег».

Кстати, победители отправятся в Москву для участия в спортивно-образовательном интенсиве «ПРО-актив», так что дерзай 😉

#ГрантыПервых

Вдохновляй всю Россию прямо из своего двора 🙌

Всё, что тебе нужно — повторить одно из двух крутых упражнений от Романа Ефремова, участника Движения Первых из Луганской Народной Республики!

💪 Юный спортсмен бросает тебе Воркаут вызов, который поможет тебе показать свои спортивные навыки и зарядиться энергией на осень.

Первые из Московской области уже справились с испытанием — теперь твоя очередь! Успей присоединиться к вызову до 25 августа по ссылке ⬅️

#ВоркаутВызов

Поздравляем с Днём Государственного флага Российской Федерации 🇷🇺

Наш флаг — это отражение всех нас, кто стремится к вершинам и не боится преодолевать преграды. Он вдохновляет на победы как в спорте, так и в жизни!

В честь Дня флага России, Движение Первых запускает Всероссийскую акцию «Один флаг — одна страна». Читай подробности в этом посте ⬅️

#ТриколорПервых

Где экстрим? «В Движении» ✨

65 Первых приняли участие в профильной региональной смене по экстремальным видам спорта.

💪 В образовательном парке имени Олега Кошевого в Новосибирской области собрались самые активные ребята, увлекающиеся скейтбордингом, кикскутерингом и воркаутом.

Профессиональные тренеры обучали юных спортсменов крутым трюкам и основам безопасности. А как проходили их тренировки, ты можешь посмотреть в нашем ролике.

Хочешь тоже попробовать свои силы в воркауте? Тогда тебя ждёт спортивный вызов Движения Первых по этой ссылке ⬅️

#СменыПервых
#ВоркаутВызов