Спорт, безопасность, здоровые привычки 🚔

Слышишь, как звучит счёт на повороты и наклоны? Движение Первых празднует День физкультурника на площадках столичного Дворца творчества детей и молодёжи имени Аркадия Гайдара.

В ежегодной Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» Первые участвовали целыми семьями. На увлекательных мастер-классах ребята почувствовали себя сотрудниками органов внутренних дел, такими как помощник министра МВД России Ирина Волк.

Как ты отмечаешь этот праздник? Делись своими фото и видео в комментариях ❤️

#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника

💪 А ты сдал норматив Первых?

Ребята из Республики Калмыкия успешно сделали это на смене «Время Первых»!

В лагере «Джангар» школьники прошли несколько станций игры «Норматив Первых» и продемонстрировали свою смекалку, ловкость и командный дух 🔥

Каждая станция — уникальный вызов, который научил участников Движения Первых действовать сообща и вместе идти к победе!

В каких командных видах спорта Первые смогут применить полученные навыки? Напиши в комментариях!

Оригинальный, экстремальный, семейный 🏀

Всё это спорт! Насколько он разнообразен увидели участники Дня физкультурника в столичных Лужниках.

➡️Смотри специальный репортаж из выпуска новостной программы «Новости Первых» и узнаешь, как Первые и их семьи проявили себя в традиционных дисциплинах и современных видах спорта.

А как отметил праздник ты? Делись спортивными достижениями в комментариях Движения Первых!

#ДеньФизкультурника
#НовостиПервых

Все яркие моменты с Дня физкультурника в ролике новостной программы «Новости Первых» 🙂

В Москве состоялась Всероссийская акция Движения Первых и МВД «Зарядка со стражем порядка».

Блюстители закона провели для ребят и их семей мастер-класс по гимнастике. А затем участников ждал развлекательно-образовательный блок, где они учились правилам движения на самокате и оказанию первой помощи.

🙂 Первые прокачали и ум, и мышцы. Включай видео и смотри, как это было.

#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
#БезопасностьВДвижении

Одно упражнение — зато какое 💪

Знаешь ли ты, что даже 10 минут интенсивного занятия могут дать тебе такие же результаты, как 30 минут умеренной физической активности? На самом деле, короткие тренировки могут быть невероятно эффективными, если делать их правильно!

✨ Пришло время показать Движению Первых какие упражнения заряжают тебя энергией и помогают держать форму!

Присылай фото, видео или опиши в комментариях свои любимые упражнения, которые ты можешь сделать в любое время и в любом месте ⬇️

Физкульт-привет из Республики Башкортостан 💪

Участница Движения Первых Анастасия Бартенева приняла #ВоркаутВызов. Молодая спортсменка приложила большие усилия и показала отличный результат.

Передаём вызов тебе. Выбирай упражнение от участника регионального отделения Движения Луганской Народной Республики Романа Ефремова и пробуй себя в уличной гимнастике.

🏃‍♂️ Успей подать заявку до 25 августа на сайте.

Отправься в путешествие мечты вместе с конкурсом «Маршрут построен» 🧭

Событие станет первым этапом проекта «Больше, чем бег», реализуемого при грантовой поддержке Движения Первых. Участие позволит рассказать о лучших туристических маршрутах спортсменам и путешественникам всей страны!

🖇 Подать заявку могут молодые люди до 35 лет. Подробности, положение и методические рекомендации читай в официальном сообществе «Больше, чем бег».

Кстати, победители отправятся в Москву для участия в спортивно-образовательном интенсиве «ПРО-актив», так что дерзай 😉

#ГрантыПервых