Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В крепком теле гибкий ум!
Хочешь развить силу и укрепить мышечный корсет туловища? Делай это под руководством эксперта воркаута, чемпиона Европы по спортивной гимнастике и мирового рекордсмена Александра Сычугова.
🧠 В новом выпуске новостной программы «Новости Первых» мы подготовили полезные упражнения и советы, которые помогут тебе развить координацию, а вместе с ней улучшить память и внимательность.
Можешь прыгнуть с поворотом вокруг своей оси? Записывай это и другие спортивные достижения на видео и участвуй в Воркаут вызове Движения Первых!
#ДеньФизкультурника
Хочешь развить силу и укрепить мышечный корсет туловища? Делай это под руководством эксперта воркаута, чемпиона Европы по спортивной гимнастике и мирового рекордсмена Александра Сычугова.
Можешь прыгнуть с поворотом вокруг своей оси? Записывай это и другие спортивные достижения на видео и участвуй в Воркаут вызове Движения Первых!
#ДеньФизкультурника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Силачи, общий сбор!
А ты знал, что гиря была изобретена российскими артиллеристами? В 18 веке ядра были неудобными, поэтому солдаты приделали к ним ручки. Так появился многофункциональный снаряд — гиря, которую использовали для тренировок и в бою.
С праздником, спортсмены гиревого спорта! Желаем вам новых рекордов и неиссякаемой энергии. Будьте примером для других и получайте удовольствие от своего дела.
А ты пробовал поднимать гирю?
А ты знал, что гиря была изобретена российскими артиллеристами? В 18 веке ядра были неудобными, поэтому солдаты приделали к ним ручки. Так появился многофункциональный снаряд — гиря, которую использовали для тренировок и в бою.
С праздником, спортсмены гиревого спорта! Желаем вам новых рекордов и неиссякаемой энергии. Будьте примером для других и получайте удовольствие от своего дела.
А ты пробовал поднимать гирю?
Сегодня по всей стране отмечается День физкультурника 🇷🇺
Утро у Первых началось с оздоровительной разминки вместе с сотрудниками органов внутренних дел.
⬆️ Смотри, как в Москве прошла Всероссийская акция Движения Первых и МВД — «Зарядка со стражем порядка»!
Делись в комментариях фотографиями со спортивных площадок твоего региона😉
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
Утро у Первых началось с оздоровительной разминки вместе с сотрудниками органов внутренних дел.
Делись в комментариях фотографиями со спортивных площадок твоего региона
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спорт, безопасность, здоровые привычки 🚔
Слышишь, как звучит счёт на повороты и наклоны? Движение Первых празднует День физкультурника на площадках столичного Дворца творчества детей и молодёжи имени Аркадия Гайдара.
В ежегодной Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» Первые участвовали целыми семьями. На увлекательных мастер-классах ребята почувствовали себя сотрудниками органов внутренних дел, такими как помощник министра МВД России Ирина Волк.
Как ты отмечаешь этот праздник? Делись своими фото и видео в комментариях❤️
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
Слышишь, как звучит счёт на повороты и наклоны? Движение Первых празднует День физкультурника на площадках столичного Дворца творчества детей и молодёжи имени Аркадия Гайдара.
В ежегодной Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» Первые участвовали целыми семьями. На увлекательных мастер-классах ребята почувствовали себя сотрудниками органов внутренних дел, такими как помощник министра МВД России Ирина Волк.
Как ты отмечаешь этот праздник? Делись своими фото и видео в комментариях
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята из Республики Калмыкия успешно сделали это на смене «Время Первых»!
В лагере «Джангар» школьники прошли несколько станций игры «Норматив Первых» и продемонстрировали свою смекалку, ловкость и командный дух
Каждая станция — уникальный вызов, который научил участников Движения Первых действовать сообща и вместе идти к победе!
В каких командных видах спорта Первые смогут применить полученные навыки? Напиши в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие виды спорта изобрели в России?
Знаешь, почему русский народ всегда отличался особой силой? Потому что мы всегда любили спорт и разработали немало самобытных дисциплин.
Многие древние игры будут интересны и сегодня. Если футбол или волейбол уже надоел, то попробуй лапту или городки. Понять, в чём их суть, помогут карточки Движения Первых.
Расскажи, какие необычные виды спорта знаешь ты.
Знаешь, почему русский народ всегда отличался особой силой? Потому что мы всегда любили спорт и разработали немало самобытных дисциплин.
Многие древние игры будут интересны и сегодня. Если футбол или волейбол уже надоел, то попробуй лапту или городки. Понять, в чём их суть, помогут карточки Движения Первых.
Расскажи, какие необычные виды спорта знаешь ты.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оригинальный, экстремальный, семейный 🏀
Всё это спорт! Насколько он разнообразен увидели участники Дня физкультурника в столичных Лужниках.
➡️ Смотри специальный репортаж из выпуска новостной программы «Новости Первых» и узнаешь, как Первые и их семьи проявили себя в традиционных дисциплинах и современных видах спорта.
А как отметил праздник ты? Делись спортивными достижениями в комментариях Движения Первых!
#ДеньФизкультурника
#НовостиПервых
Всё это спорт! Насколько он разнообразен увидели участники Дня физкультурника в столичных Лужниках.
А как отметил праздник ты? Делись спортивными достижениями в комментариях Движения Первых!
#ДеньФизкультурника
#НовостиПервых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все яркие моменты с Дня физкультурника в ролике новостной программы «Новости Первых» 🙂
В Москве состоялась Всероссийская акция Движения Первых и МВД «Зарядка со стражем порядка».
Блюстители закона провели для ребят и их семей мастер-класс по гимнастике. А затем участников ждал развлекательно-образовательный блок, где они учились правилам движения на самокате и оказанию первой помощи.
🙂 Первые прокачали и ум, и мышцы. Включай видео и смотри, как это было.
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
#БезопасностьВДвижении
В Москве состоялась Всероссийская акция Движения Первых и МВД «Зарядка со стражем порядка».
Блюстители закона провели для ребят и их семей мастер-класс по гимнастике. А затем участников ждал развлекательно-образовательный блок, где они учились правилам движения на самокате и оказанию первой помощи.
#ЗарядкаСоСтражемПорядка
#ДеньФизкультурника
#БезопасностьВДвижении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
27 команд Первых сыграли в пляжный волейбол 🏐
В Орловской области продолжается проект «Игры Первых», в рамках которого ребята со всего региона приняли участие в большом турнире.
🤾 За звание лучших волейболистов Движения Первых школьники соревновались в трёх возрастных категориях!
Это уже второй турнир на проекте «Игры Первых» — совсем скоро мы узнаем лучших футболистов, а осенью стартуют интеллектуальные игры.
Поздравь юных спортсменов в комментариях!
В Орловской области продолжается проект «Игры Первых», в рамках которого ребята со всего региона приняли участие в большом турнире.
🤾 За звание лучших волейболистов Движения Первых школьники соревновались в трёх возрастных категориях!
Это уже второй турнир на проекте «Игры Первых» — совсем скоро мы узнаем лучших футболистов, а осенью стартуют интеллектуальные игры.
Поздравь юных спортсменов в комментариях!
Одно упражнение — зато какое 💪
Знаешь ли ты, что даже 10 минут интенсивного занятия могут дать тебе такие же результаты, как 30 минут умеренной физической активности? На самом деле, короткие тренировки могут быть невероятно эффективными, если делать их правильно!
✨ Пришло время показать Движению Первых какие упражнения заряжают тебя энергией и помогают держать форму!
Присылай фото, видео или опиши в комментариях свои любимые упражнения, которые ты можешь сделать в любое время и в любом месте⬇️
Знаешь ли ты, что даже 10 минут интенсивного занятия могут дать тебе такие же результаты, как 30 минут умеренной физической активности? На самом деле, короткие тренировки могут быть невероятно эффективными, если делать их правильно!
Присылай фото, видео или опиши в комментариях свои любимые упражнения, которые ты можешь сделать в любое время и в любом месте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😉 А ты знал, что в Московской области пройдёт Чемпионата мира по русским шашкам?
Об этом рассказали гости Классного радио — президент Федерации шашек России Анатолий Никитин и юный гроссмейстер Кристина Ватолина!
С 5 по 15 сентября 2024 года в отеле «Патриот» 80 сильнейших спортсменов из 25 стран будут вести борьбу за звание лучших в мире.
Скорее включай видео Движения Первых и узнаешь:
◻️ о подготовке к международному турниру;
◼️ как принять участие в роли волонтёра;
◻️ о составе сборной России;
◼️ как стать чемпионом России и Европы.
А ещё тебя ждёт мастер-класс по русским шашкам!
Об этом рассказали гости Классного радио — президент Федерации шашек России Анатолий Никитин и юный гроссмейстер Кристина Ватолина!
С 5 по 15 сентября 2024 года в отеле «Патриот» 80 сильнейших спортсменов из 25 стран будут вести борьбу за звание лучших в мире.
Скорее включай видео Движения Первых и узнаешь:
◻️ о подготовке к международному турниру;
◼️ как принять участие в роли волонтёра;
◻️ о составе сборной России;
◼️ как стать чемпионом России и Европы.
А ещё тебя ждёт мастер-класс по русским шашкам!