🚀 Начни свой день вместе с Движением Первых

В преддверии Дня здорового образа жизни мы предлагаем тебе присоединиться к Всероссийской акции «Семейная зарядка Первых».

Формат очень простой:

🔹 совместно с близкими проведи зарядку или спортивную тренировку и запиши короткий видеоролик длительностью не более 1 минуты;

🔹 поделись своим рассказом о значимости здорового образа жизни, семейных спортивных традициях или правильном питании внутри вашей семьи на своей личной странице или странице Первичного отделения. Главное, не забудь хештеги #ЗарядкаПервых #МиллионДобрыхДел #ПервыеУдмуртии.

💪 Присоединяйся к нам, вдохновляй других на заботу о своём здоровье и здоровье своих близких!

#ПервыеУдмуртии
#ДвижениеПервых

🔥 Яркая и зажигательная зарядка Первых

Выходные — самые тёплые и семейные дни, где все родные дома и могут заняться чем-то вместе. Если нет идей, то бери пример с семей Первых, которые уже присоединились к Всероссийской акции «Семейная зарядка Первых». Семья Шубиных из Кизнерского района уже показали всем свой спортивный настрой.

Предлагаем и тебе не отставать:

🏋‍♀ проведи зарядку или спортивную тренировку вместе с близкими и запиши короткий видеоролик;

🤸🏻‍♀ поделись своими знаниями о значимости здорового образа жизни, семейных спортивных традициях, правильном питании внутри вашей семьи на своей личной странице ВК или странице Первичного отделения. Главное, не забудь хештеги: #ЗарядкаПервых #МиллионДобрыхДел #ПервыеУдмуртии

Регулярная зарядка помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений!

#ПервыеУдмуртии
#ДвижениеПервых

💪 Начни свой день с бодрой зарядки!

Первые Удмуртии не один раз доказали, что заниматься спортом вместе с родными намного приятнее и эффективнее, ведь рядом опытный пример взрослых! Такую классную атмосферу ребята создают благодаря Всероссийской акции Движения Первых «Семейная зарядка Первых».

📌 Пригласи своих близких и друзей, выбери любимую спортивную активность и проведи время не только интересно, но и полезно для своего организма. А на память об этом замечательном событии сними ролик и выложи в социальных сетях с хештегами #ЗарядкаПервых #МиллионДобрыхДел #ПервыеУдмуртии.

Заниматься спортом нужно ежедневно, а зарядка идеальный формат для начала 💪

#ПервыеУдмуртии
#ДвижениеПервых