Чек-лист «Искусство»

Искусство воспитывает понимание прекрасного, формирует ценности и культуру.

Приобщиться к прекрасному поможет этот чек-лист.

БОНУС ДНЯ Вправляем мозг

Чек-лист «POMODORO»

Техника Pomodoro🍅 работает так:

— Расставьте задачи на день от наиболее до наименее приоритетной.
— Включите таймер на 25 минут. Начинайте работу!
— Прошло 25 минут - сделайте перерыв в 5-10 минут.
— Спустя 4 «помидора» сделайте полноценный перерыв в 15-20 минут.

Каждый потраченный на задачу «помидор🍅» отмечайте напротив неё крестиком, а закрытые задачи - вычёркивайте!

БОНУС ДНЯ Канал о переговорах

Чек-лист «Культурная жизнь»

Театр, кино, выставки и концерты проходят в большом количестве в каждом регионе. Выбирайте близкое по вашему эмоциональному восприятию культурное мероприятие и оправляйтесь пополнять свой багаж знаний.

Особенно ценно, если вы идете в культурно-просветительский поход со своей семьей, друзьями, коллегами. Всегда важен обмен мнениями.

Не забудьте отметить в чек-листе!

БОНУС ДНЯ Канал писателя

Как обойти блокировку любимых сайтов?

Инстаграм, ютьюб, фейсбук и т.д?

Шаг 1⃣
Переходим в надежный VPN @vpn_free_tgBot

Шаг 2⃣
Устанавливаем (для халявщиков, есть бесплатный тариф)
Для любителей жить без ограничений, есть ТУРБО скоростной тариф за 3р в день)

Шаг 3⃣
Кайфуем и радуемся.

Чек лист хорошего дня

Чек лист который поможет вам выстроить свой день так, чтобы он прошел продуктивно и с позитивом 😊

БОНУС ДНЯ Пора учить английский ☺️

Авитаминоз

Боремся правильно!

БОНУС ДНЯ Развиваем мозг

Чёрт, этот новый год подкрался ближе некуда.

Впереди заветренный оливье и куча... нет, гора мандариновой кожуры. Задубевший хлеб, речь президента по ящику и приятные старые, как поношенные кеды, фильмы.

Один дома 1 и 2 часть. Ух...
"Сдачи не надо, грязное животное" АХАХахаХАХХА" (С)

А чтобы ещё лучше пережить те эмоции, держи стикерпак с "Один дома".
Это бесплатно.

Если вообще хочешь пойти в разнос и удивить друзей, хватай второй Новогодний стикерпак.
Примерь и по полной насладись ностальгией.

Новогоднее настроение обеспечено!

Новая глава – фильм о том, как найти себя

Когда кажется, что поздно начинать новое.

Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное.

Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать.
Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя.

🎞 Фильм где дается ответ.
Про упорство, детские травмы и предназначение.

👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.

Думаем о маленьких

Совместные каникулы подошли к концу,но внимание малышам по-прежнему необходимо.
Вот,короткая памятка.

Сохрани и применяй❤️

БОНУС ДНЯ Канал о развитии

ТОП-5 мест для загадывания и исполнения желаний

Эти места должен знать каждый:

1. Озеро Байкал (Иркутская область)
2. Древний Аркаим (Челябинская область)
3. Озеро Светлояр (Нижегородская область)
4. Село Дивеево (Нижегородская область)

5. Последнее место рассекретили совсем недавно.
Силами буддистов и случайности этот храм был скрыт от посторонних глаз. О нём не знали до тех пор, пока там не стали исполняться желания.
Одно за другим, одно за другим…

📝 Координаты этого места мы описали в книге. Посвящается всем тем, кто хочет исполнить свои мечты.

Выпечке -да!!!

Впереди выходные,порадуй близких вкусняшками😋

БОНУС ДНЯ Канал для худеющих

Структурируем рутину

Ох,сохраняйте,девчонки! Это тема! Сохраняем дом в чистоте по круглому графику 🧚‍♂

БОНУС ДНЯ Канал о психологии

Экономика должна быть экономной

В современных реалиях стоит пересмотреть свой бюджет и в частности расходы

Часто деньги утекают на совсем ненужные вещи

БОНУС ДНЯ Канал Убежище

Чек-лист путешествующего лайфхакера

Это список упростит процесс сбора вещей и подготовки к поездке в разы!

Здесь вы можете внести, сколько чего нужно взять, а также поставить галочку возле уже выполненных пунктов.

При необходимости также можно записать заметки.

БОНУС ДНЯ Канал о важных навыках

Баночка настроения
1 баночка-1 месяц, в нем 31 день.
Каждый день закрашивай необходимым цветом свое настроение в одной из баночек.В конце года увидишь ,какое варенье у тебя получилось.💓🌷

БОНУС ДНЯ Канал с медитациями

Всем мечтателям посвящается...

Если вдруг ты загадал под Новый год желание, а оно, увы, не исполнилось.
Если в тебя не верят родственники или друзья.
Если кажется, что началась полоса неудач.

Тебе нужна встряска. Новый взгляд на жизнь.
Где его искать? Есть один рабочий метод.
Записываешь?

Берём книгу о том, как мечтать, где мечтать и при каких обстоятельствах, и внедряем.

Тут целая технология.
Главный вопрос: ты действительно хочешь, чтобы мечта исполнилась?

Если да — рекомендуем эту книгу

Если нет — рекомендуем передумать. Жизнь слишком коротка, чтобы не мечтать.