💛 💛💛 💛💛💛💛💛💛
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

Пока лето радует нас жарой и редкими дождями, важно помнить: головной убор (панама/косынка/бандана/кепка) всегда должен быть с собой.

             💛💛💛💛💛💛❔
🍎 Головной убор поможет избежать перегрева и теплового удара.
🍎 Головной убор, в частности кепка или панама, защитит от солнечных ожогов не только кожу головы, но и уши, глаза, и лицо.
🍎 Панама также будет создавать тень для глаз и прикроет затылок.
🍎 А еще панама - это модный тренд, который удачно дополнит летний образ.

И вообще... Панама (но и кепка тоже, конечно) жизненно необходима при посещении школьного лагеря, ведь детей ждут активности за стенами гимназии или школы, на открытом воздухе и не только.

Если у вас, взрослые, нет этого аксессуара в гардеробе, стоит о нем задуматься. Летом 2024 это актуально.

⚡Не забудьте взять с собой завтра панаму!

#лето2024 #каникулыспользой #активные_каникулы

Все мы хотя бы раз шли на экскурсию с классом. Или в кино. Или отправлялись на прогулку с отрядом в лагере, как дети на картинке. Но, кажется, им чего-то не хватает.

             🦺 ЖИЛЕТ 🦺
Самые внимательные, конечно, заметили, что на идущих первым и последним в колонне не хватает светоотражающих жилетов.

Человека в одежде любого цвета можно не увидеть в любое время суток. По этой причине так важно дать знать водителю, где начинается детский отряд и где он заканчивается.

Светоотражающие жилеты очень яркие, поэтому водитель может рассмотреть движущийся объект на расстоянии до трехсот метров, а значит, прогулка/экскурсия/поход пройдет не только весело, но и безопасно.

❗️Рекомендуем приобрести такие жилеты для себя не только детям, но и взрослым. Особенно, если эти взрослые работают в оздоровительном лагере😉

Полезная вещь✔️

#активные_каникулы #каникулыспользой #лето2024 #профилактика #безопасностьребенка

Мы думаем, что +26+30° на улице, и так не хочется выходить из дома, но надо. Что же делать? Ответ прост - запастись водой в бутылке/стакане/термокружке.

1️⃣ Вода - источник активности.
Она помогает поддерживать работу мышц, которые на 75% состоят из воды, и способствует гибкости суставов.

2️⃣ Вода - залог концентрации внимания.
Мозг на 80% состоит из воды и очень остро реагирует на ее недостаток, поэтому нужно поддерживать водный баланс в норме, чтобы улучшить  память и концентрацию.

3️⃣ Вода участвует в терморегуляции.
Употребление воды помогает поддерживать оптимальную температуру тела. Летом вода защищает от перегревания.

Где вода, там и жизнь! Обязательно проверьте наличие воды у себя и своего товарища (особенно у непоседливого)✔️

Запаслись? Тогда в путь!

#активные_каникулы #каникулыспользой #лето2024 #профилактика #безопасностьребенка

Поскольку осень все ближе, температура все ниже, а солнце все реже, не стоит забывать об ОБУВИ ПО ПОГОДЕ.

Каждый знает, как классно летом гонять в сланцах/сандалиях/мюли на босую ногу, но это НЕДОПУСТИМО, когда на улице идет дождь, ведь от воды не спасут даже носки в этих самых сланцах/сандалиях/мюли.

Все очевидно: неправильная обувь = высокая вероятность ОРВИ и прочих побочных осложнений.

❗Поэтому НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем смотреть прогноз погоды не только для того, чтобы выбрать одежду и аксессуары (в том числе бутылку с водой, панамку, зонт или дождевик), но и чтобы подобрать правильную обувь.

❗❗Никто же не носит с собой запасную пару на случай, если у кого-то промокнут ноги, верно?

#профилактика #правилабезопасности #активные_каникулы #каникулыспользой #лето2024