SakhaDay
Волонтер Антон Васильев похудел на 50 кг за пару месяцев.
Об этом он рассказал в Инстаграм:
- До нового года набрал вес маленько.
Сейчас с 05.01.22 возобновил отказ от сахара и мучного.
Из физической нагрузки это ходьба, добрые дела, правильное питание.
Мы то, что мы едим и пьём.
Как вам результат?
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@
Волонтер Антон Васильев похудел на 50 кг за пару месяцев.
Об этом он рассказал в Инстаграм:
- До нового года набрал вес маленько.
Сейчас с 05.01.22 возобновил отказ от сахара и мучного.
Из физической нагрузки это ходьба, добрые дела, правильное питание.
Мы то, что мы едим и пьём.
Как вам результат?
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@
SakhaDay
Антон Васильев похудел на 50 кг за пару месяцев
Об этом он сообщил в Инстаграм:
- До нового года набрал вес маленько.
Сейчас с 05.01.22 возобновил отказ от сахара и мучного.
Из физической нагрузки это ходьба, добрые дела, правильное питание.
Мы то, что мы едим и пьём.
Как вам результат?
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@
Антон Васильев похудел на 50 кг за пару месяцев
Об этом он сообщил в Инстаграм:
- До нового года набрал вес маленько.
Сейчас с 05.01.22 возобновил отказ от сахара и мучного.
Из физической нагрузки это ходьба, добрые дела, правильное питание.
Мы то, что мы едим и пьём.
Как вам результат?
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@
SakhaDay
Доброволец Антон Васильев поделился секретами похудения:
У меня не было тренировок. Мой ритм жизни это есть тренировка. За день прохожу минимум 10.000 шагов.
От сахара, соли,мучного и напитков отказался. Тренировка у меня это добрые дела.
Раньше (2015-2021). Помню, это когда шнурки завязывал на обуви. 3-5 минут стоял и дыхания норму приводил. Отдышка жёсткая была 😆.
Сейчас похудев, у меня одежды и обуви много появилось. Раньше просто не влазил 😆.
Продолжаю. Сейчас в планах, маленько подкачать тело 😎.
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@
Доброволец Антон Васильев поделился секретами похудения:
У меня не было тренировок. Мой ритм жизни это есть тренировка. За день прохожу минимум 10.000 шагов.
От сахара, соли,мучного и напитков отказался. Тренировка у меня это добрые дела.
Раньше (2015-2021). Помню, это когда шнурки завязывал на обуви. 3-5 минут стоял и дыхания норму приводил. Отдышка жёсткая была 😆.
Сейчас похудев, у меня одежды и обуви много появилось. Раньше просто не влазил 😆.
Продолжаю. Сейчас в планах, маленько подкачать тело 😎.
#biggibiggibiggibiggibiggi2022 .
@