😴Сон – это неотъемлемая часть жизни каждого человека, играющая ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия.

🤔 О том, как ночной отдых влияет на организм и почему у многих пациентов возникают проблемы со сном, рассказал в свежем выпуске главной газеты для медиков и пациентов Москвы «Московская медицина. Cito» невролог-сомнолог, заведующий дневным стационаром Центра патологии речи и нейрореабилитации Валерий Кулюткин.

❤️ Желаем вам выспаться!

#московскаямедицина #сон #отдых #здоровье #невролог #сомнолог

😴 ТОП-5 мифов о сне, в которые пора перестать верить

В главной газете для медиков и пациентов Москвы «Московская медицина.Cito» опубликовано интервью с медицинским психологом ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина Самирой Анохиной. Она развеяла распространённые мифы о сне, а также дала несколько полезных рекомендаций.

📖 ЧИТАТЬ📖

👋 Ещё больше интересных тем вы найдёте в нашем канале «Московская медицина. Cito»

#московскаямедицинаcito #здороваяМосква #статья #мифы #сон

😴Сегодня Всемирный день сна!

💭 Делимся интересной и полезной статьей: врач невролог-сомнолог, заведующий дневным стационаром Центра патологии речи и нейрореабилитации Валерий Кулюткин рассказывает:

• Как и сколько нужно спать, чтобы быть здоровым?
• Каковы последствия недосыпа?
• Что такое синдром обструктивного апноэ сна?

➡️ Подробности читайте в нашем Дзене.

❤️ Пересылайте пациентам, коллегам и близким.

Желаем всем выспаться на предстоящих выходных!

👋 Больше интересных статей главной газеты для медиков и пациентов Москвы «Московская медицина. Cito» по ссылке.

#московскаямедицинаcito #вэтотдень #ночь #сон