📃 Косметолог объяснила, какие продукты провоцируют появление прыщей

Коровье молоко, выпечка и белый рис вызывают обострение акне.

➡️ Существует несколько типов продуктов, провоцирующих новые воспаления на коже

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Исследователи раскрыли способ борьбы с ночными судорогами в ногах

Специалисты Третьей народной больницы Чэнду в Китае раскрыли способ борьбы с ночными судорогами в ногах с помощью добавок витамина К2.

➡️ В исследовании приняли участие 199 человек в возрасте 65 лет и старше

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Отсутствие семьи на 80% повышает риск развития депрессии — ученые

Хроническое подавленное настроение на 80% чаще развивается среди холостых мужчин и незамужних женщин, чем среди семейных людей.

К такому выводу пришли китайские и американские исследователи, проследив за частотой развития депрессии среди более чем 100 тысяч жителей разных стран.

➡️ Итоги исследования опубликованы в научном журнале Nature Human Behaviour

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Как питаться в холода, чтобы не пришлось худеть к лету — советы специалистов

С наступлением холодов наш организм требует больше энергии для поддержания тепла, и часто мы начинаем тянуться к высококалорийной пище.

Однако, важно выбирать такие продукты, которые не только согревают, но и поддерживают здоровье, не способствуя набору лишнего веса.

➡️ Какие продукты помогут бороться с голодом и холодом без ущерба для здоровья и фигуры, рассказали в Минском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

#питание #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔬 Ученые озвучили максимально возможный возраст человека

Ученые определили максимально возможный возраст человека. Оказалось, что способности организма к восстановлению истощаются между 120 и 150 годами.

Изучение способности людей к восстановлению после различных повреждений началось два года назад.

Чтобы оценить максимальную продолжительность жизни человека, ученые проанализировали данные сотен тысяч добровольцев, используя искусственный интеллект.

➡️ Больше подробностей — на сайте "МП".

#Вмире #Здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Кардиолог рассказал, какие продукты могут вызвать повышенное давление

К повышению артериального давления приводит избыточное потребление соли и продуктов, которые богаты солью.

➡️ Вредное избыточное потребление соли можно нейтрализовать достаточным потребление фруктов и овощей

#здоровье #питание

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📍 Российский фонд оказал помощь белорусскому санаторию «Березина» в Борисове. Что привезли

Большую гуманитарную помощь оказал российский фонд санаторию «Березина» в Борисове.

➡️ Что подарили — подробнее в нашем материале

#здоровье #помощь

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❗️Частые колебания сахара в крови ускоряют старение мозга.

🔍 Замедлить этот процесс способно правильное и сбалансированное питание.

➡️ В таких случаях врач советует средиземноморскую диету

#диета #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓Какие способы легко пережить магнитную бурю вы знаете?

🔍 Невролог, например, советует заниматься профилактикой метеочувствительности.

➡️ Кому это необходимо

#здоровье #магнитнаябуря

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❗️Некоторые крупы могут спасти от диабета и инсульта

🔍 Подойдут они и тем, кто следит за весом, считает диетолог.

➡️ Чтобы снизить риски, включите в меню эти каши

#здоровье #еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❗️Недорогие и полезные для зрения витамины можно найти в продуктах.

🔸 В них же есть и необходимые для здоровья глаз микроэлементы.

🔍 Что и где искать — шпаргалка от врача-офтальмолога

#здоровье #еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Почему герпес «просыпается»? Эксперт назвала основные триггеры инфекции

Стоит подхватить, казалось бы, легкую инфекцию или немного перенервничать, тут же появляется неприятное покалывание, жжение и зуд возле губ или носа.

Вирус простого герпеса присутствует в организме практически у всех.

Но только у немногих счастливчиков нет к нему восприимчивости. Почему? Специалисты пока затрудняются ответить.

Выделяют несколько типов вируса герпеса, но чаще всего болезнь вызывают вирусы простого герпеса I и II типа.

➡️ Именно первый тип и вызывает ту самую пресловутую «простуду» на губах»

#здоровье #медицина

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Оказывается, холодец — это настоящий источник пользы для организма!

Известно, что холодец готовится на основе мясного бульона, в котором содержится выделяющийся в процессе длительно варки коллаген — белок, важный для здоровья суставов, кожи, волос и ногтей.

Кроме того, холодец может снизить аппетит и помочь контролировать голод!

➡️ Чем еще он полезен, читайте по ссылке

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Врач назвала грибковую инфекцию, которая угрожает здоровью

Грибковая инфекция Candida auris, или кандида золотистая, которая быстрыми темпами распространяется по всему миру, устойчива к противогрибковым препаратам и представляет опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

➡️ Этот грибок — не новый и не чуждый организму человека

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

⏳ Можно ли избежать диабета и как его распознать

14 ноября проходит Всемирный день борьбы с диабетом. По данным Международной диабетической федерации, в 2021 году количество пациентов с СД в мире превысило 463 миллиона, при этом предполагается, что каждый второй пациент не выявлен.

➡️ В Беларуси на начало текущего года состояло под наблюдением 379 510 пациентов с СД

#здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by