🔥Сегодня у меня День Рождения. Мне - 33 года.

⚡️Основные итоги я подводила на 30-летие, следующие - подведу на 35-летие :)
Ну а пока хотелось бы немного сказать о прошедшем годе, о том, где была, чем занималась, чего достигла :)

❗️За этот год я:
🔴Начала подготовку к аттестации на спасателя 2 класса;
🔴Продолжила работу в аттестационной комиссии по аттестации аварийно-спасательных формирований, спасателей и граждан, приобретающих статус спасателя в г. Москве;
🔴В рамках УМЦ РОССОЮЗСПАСа занималась и занимаюсь подготовкой профессиональных пожарных и спасателей московского гарнизона, узких специалистов, подготовкой мобилизованных и добровольцев по первой помощи и тактической медицине. За этот год нами обучено более 1000 человек;
🔴Приняла участие в большом количестве сборов гуманитарной помощи для военнослужащих, принимающих участие в СВО и для гражданского населения освобождённых территорий;
🔴Приняла участие в нескольких сборах спасателей - добровольцев в качестве члена штабной группы, а также - судьи. В среднем, в одном сборе принимает участие от 600 до 700 человек;
🔴В качестве судьи приняла участие в конкурсе "Лучший по профессии", среди спасателей г. Москвы;
🔴Познакомилась с очень интересными людьми из очень разных сфер;
🔴Периодически заступаю в смены АСФ в качестве спасателя;
🔴Приняла участие в Международном салоне "Комплексная безопасность", учениях в метро и пр...

📝В рамках работы в Независимой информационно-аналитической международной армянской газете "Ноев Ковчег" - беру интервью у очень различных и очень интересных людей;
📝В рамках фронтового информационного агентства ANNA-News - веду собственную колонку обозревателя и пишу много различных текстов, сейчас на сайте Агентства уже свыше 8500 моих материалов :)

🎓Прошла обучение по специальности "Санитарный инструктор";
🎓 Прошла Школу приёмного родителя;
🎓Повысила квалификацию в сферах: журналистики; первой помощи и аварийно-спасательных работ; кризисной психологии; юриспруденции; политтехнологий и smm; работы в ТГ и ВК.

😀Активно веду свой ТГ-канал (✔кстати, подписывайтесь - https://yangx.top/mkoleda);

🤝Приняла участие в целом ряде общественных мероприятий в ГД РФ, ОП РФ и других государственных и общественных структур;
✈️🚆🚌Съездила в несколько командировок;
📜Узнала много нового об экономике, самозанятых, платформенной занятости;
😀Узнала много нового про студийную и репортажную съемку, познакомилась с замечательными фотографами - настоящими профессионалами своего дела, с многолетним опытом!
⚡Познакомилась с очень интересными и активными ребятами из проекта «Россия - страна возможностей» (спасибо Филиппу Гурову) ;
📈Приняла участие в проведении очередных избирательных кампаний;
🩸Регулярно сдаю кровь в качестве донора;
📚💡В среднем в неделю читаю от 3 до 6 книг; пишу около 58 текстов и делаю 5-7 репортажей, а в качестве фотографа - участвую в большом количестве мероприятий различного уровня;
⚖️ За этот год я составила около 50 различных юридических документов, 12 раз выступала в судах, дала более 100 юридических консультаций;

🏆Завоевала несколько дипломов и наград как в журналистской сфере, так и в спасательной;
🏆Была награждена несколькими медалями, благодарственными письмами и грамотами за свою деятельность.

🏃‍♀Посетила несколько очень интересных музеев; 🎼Вместе с друзьями - ходим в "Дом Музыки" и театры :) (за что спасибо Лене Павлюк); 🪂полетала на воздушном шаре вместе с племяшкой, прыгнула с парашютом с 3000 метров, тандемом, 🐳поныряла как дайвер, хоть и неглубоко, и - многое-многое другое!

💥А ещё - сходила в пещеры (за что огромное спасибо Димитрию Тодуа!)

#ДР #Жизнь #Жить #Друзья #Счастье #Достижения #Итоги

1️⃣2️⃣3️⃣Взяла интервью у Александра Конторовича - российского писателя-фантаста, сценариста и солдата.

💡▶️Я много лет зачитываюсь книгами Александра Конторовича. А когда брала у него интервью - смогла лично пообщаться с ним, узнать много всего интересного про любимых персонажей из его книг, узнать его как интересного и остроумного собеседника. Искренне рада тому, что у нас есть такие люди - настоящие, неравнодушные, активные, грамотные и знающие!

📃Поговорили о новой книге и о том, почему мы не можем бить по врагу так же, как он бьет по нам, о новых творческих проектах, о детях, ювенальной юстиции, ситуации в Курской области, проблемах снабжения армии, теракте в "Крокусе" и многом, многом другом.

🗣"...Туда (в Курскую область) начали возвращаться люди. Там нет воды, нет света – а они возвращаются домой. Да, вся дорога – справа, слева – усеяна битыми гражданскими машинами. В основном — гражданскими, не военными, потому что по ним били абсолютно целенаправленно. Людей выбивали с этих деревень, чтобы они всё бросили и ушли. А они — возвращаются. Возвращаются туда, куда долетают дроны..."

🗣"...Я бы пошёл работать в СМЕРШ рядовым сотрудником. При всём опыте, который у меня есть, при всех возможностях я готов там, как говорится, патроны подносить. Эта структура не просто нужна, без неё конец... "

🗣"...Сколько лет в Советском Союзе воевали с бандеровщиной? До какого года? Это при огромной мощности советского государства, при тех возможностях. А сейчас, поверьте, будет всё намного, намного тяжелее... "

🗣"...Есть война, народ занят конкретным делом – защищает свою страну. Но поверьте мне, пройдёт очень немного времени и знаменитая фраза: «Я вас туда не посылал» зазвучит снова. Потому что чиновнику все равно на эту войну. Он там не воюет. У него здесь, в Москве, войны нет..."

👉Рекомендую прочитать книги Александра Конторовича, а также - два предыдущих интервью с ним - за 2022 год и за 2023 год.

#Интервью #Цитаты #Конторович #АлександрКонторович #Жизнь #Книги

✈️Прилет в Барнаул и встреча в аэропорту
🏨Гостиница "Алтай" в центре Барнаула
☕🫖Ночные посиделки с чаем/кофе
⚖️Экскурсия по парламентскому центру и Законодательному собранию Алтайского края, в ходе которой мы ознакомились с историей и порядком работы краевого законодательного органа власти, а также процедурами, через которые проходит законопроект перед его рассмотрением депутатами и последующим принятием
🤝Деловые встречи с депутатским корпусом, представителями фракций и руководством комиссий
🔥Посещение первого в России "Сталин-Центра"
🚶‍♀️Прогулка по Нагорному парку
💬Встреча с друзьями....

❗️И все это - за одни сутки:)))

#Барнаул #Профсоюз #НПНТ #Жить #Жизнь

🔥Мотивирующие рисунки из фитнес-клуба "СССР", в который мне иногда удается выбраться.

❗️Каждый раз, когда я переступаю его порог, меня встречает целый мир вдохновения. На стенах висят эти яркие мотивирующие картинки, которые словно подталкивают к новым достижениям.

❗️Эти плакаты не говорят, что ты должен заниматься спортом каждый день, но они создают атмосферу, в которой легко забыть о повседневных заботах и сконцентрироваться на себе.
 
🔥В итоге, в том числе благодаря этим мотиваторам, каждый визит в спортзал — это шаг к улучшению настроения.

#фитнесзал #фитнесклуб #СССР #мотивация #жизнь #настроение

🔥Побывала в Сьяновских каменоломнях, расположенных в Подмосковье.

⛏Сьяновские каменоломни — это система искусственных пещер-каменоломен, одна из крупнейших известных старинных систем на территории России, пятая по величине в России.

❗️Раньше в Сьянах добывали известняк для строительства крепостей и храмов Москвы. В советское время отсюда забирали камни для укрепления взлётных полос, в войну здесь размещался госпиталь, а после — сейсмическая станция.

💡Какие впечатления?

⭕️Пробираясь по узким проходам, как по лабиринту, ощущаешь связь с историей и теми, кто трудился здесь столетия назад.

⭕️Особенно впечатляет масштаб системы — бесконечные тоннели, уходящие в темноту - будто затерянный мир!

⭕️Влажный воздух, тишина, прерываемая лишь звуками капель и эхом шагов, и приглушённый свет фонарей - все это создает ощущение, будто время остановилось...

🔥Сьяны — это не просто пещеры, а живой памятник, где переплетаются природа и человеческая история. Уезжаешь с чувством, что прикоснулся к чему-то древнему и вечному.

✔️Кроме того, там, ожидаемо, не ловит связь и ты оказываешься вне зоны доступа для всех дел, звонков и переписок, оставаясь наедине лишь с тем, что тебя окружает и с теми людьми, которым ты можешь здесь и сейчас уделить максимум времени и внимания.

🤝Огромное спасибо Димитрию Тодуа и его семье за отлично проведённое время, а особенно - за идею и приглашение, за оригинальный подход к проведению досуга! Кстати, мы с детьми ещё и "клад" искали :))). По заранее подготовленным и составленным точкам :). Нашли. А также - попили какао и поели Доширак, приготовленные на горелке, и посетили подземный концерт :))).

#Друзья #дружба #жизнь #Сьяны #каменоломня #Подмосковье #досуг #подземелье #пещеры