Минздрав Самарской области
9.44K subscribers
9.88K photos
395 videos
1.72K links
Официальный канал Министерства здравоохранения Самарской области

http://minzdrav.samregion.ru
加入频道
🩺Чтобы получить максимальную пользу от врачебного приема, нужно подготовиться к нему

#МинздравНапоминает о том, что борьба с заболеванием подразумевает участие как врача, так и самого пациента.

— Самое верное решение на пути к собственному здоровью – стать полноправным участником лечебной команды. Чтобы получить максимальную пользу от врачебного приема, нужно подготовиться к нему, — сказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

💊 Важно выйти из кабинета врача с пониманием, как лечиться, что делать между визитами!

🥳Всемирный день безопасности пациентов отмечается ежегодно 17 сентября.

В преддверии дня в наших карточках рассказываем, как спланировать визит к врачу!

🗓️Запланировать визит проще всего через Единый портал госуслуг gosuslugi.ru

#КалендарьМинздрава
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👵👴Общаться с внуками
👦👧 полезно для здоровья


Для пожилых людей семейно-родственные отношения имеют очень важное значение.

Особенно полезны совместные прогулки на свежем воздухе. Это залог не только для хорошего эмоционально состояния, но и физической формы ⬇️

🏃 Физическая активность ➡️ здоровое долголетие

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
🟢Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
🟢Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
🟢Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

➡️ Комплексы специальных упражнений есть в том числе для маломобильных людей;
➡️ Зимой можно кататься на лыжах, гулять по зимнему лесу, играть с детьми и внуками в снежки.

Однако стоит отказаться от видов спорта с высоким риском травм.

1 октября Международный день пожилого человека.

#ЗдоровьеВПриоритете
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📊 Курение повышает риск развития пневмонии почти в 4 раза

Главный внештатный пульмонолог Минздрава России, директор Клиники пульмонологии и респираторной медицины Сеченовского университета Минздрава России Сергей Авдеев рассказал, почему не стоит геройствовать и пытаться перенести болезнь «на ногах» и рассказал, почему при пневмонии опасно самостоятельно пить антибиотики, которые помогли в прошлый раз или соседу.

— Курение повышает риск развития пневмонии почти в 4 раза. Курение это не только проблема, связанная с развитием хронических респираторных заболеваний, но и предрасполагающий фактор для острых заболеваний. Известно, что пневмония у курильщиков протекает тяжелее и вероятность неблагоприятного исхода у них выше, — отметил Сергей Авдеев.

❗️Известно, что иногда грипп проходит с развитием пневмонии. Существуют исследования, подтверждающие, что вакцинация от гриппа сокращает число случаев развития тяжелой пневмонии у пациентов — поэтому обязательно сделайте прививку от гриппа!

😴😴 Не пытайтесь перенести болезнь «на ногах»: состояние пациента при пневмонии не позволяет переносить болезнь на ногах. Это тяжелое заболевание, к которому нужно относиться крайне серьезно и при первых симптомах обратиться к врачу.
Чтобы обезопасить себя от пневмонии:
🔘Откажитесь от курения и алкоголя;
🔘Пожилым людям и людям с хроническими болезнями сердца, легких, почек диабетом важно не забывать про вакцинацию от пневмококка.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что всем пациентам, перенесшим пневмонию, следует:
🟢Находиться под наблюдением врача;
🟢Регулярно проходить диспансеризацию.

— Процент диспансеризации больных с пневмонией в среднем довольно высок по стране – более 70%, — рассказал Сергей Авдеев

12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией

#МиздравОтвечает
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Как показать ребёнку, что вы его любите

Опыт эмоциональной поддержки помогает детям быть более устойчивыми к стрессу и сложным ситуациям.

👨‍👩‍👧‍👦 Основа — доступность, отзывчивость и вовлеченность родителей.

Медицинский психолог Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева поделилась простыми и эффективными  правилами выстраивая эмоциональной связи с детьми.

Советы эксперта читайте в наших карточках ⬆️

Что еще важно:
➡️ Ребенок должен быть уверен, что родители будут рядом в моменты наибольшей уязвимости;

➡️ Не наказывайте ребёнка физически. Лучше поговорит и выяснить проблему;

➡️ Отмечайте успехи, особенно в те моменты, когда ему что-то даётся трудно;

➡️ Не запрещайте чувствовать негативные эмоции. Эти чувства есть у каждого. Нужно научиться, справляться с ними;

➡️ Не говорите по отношению к ребёнку фразы «ты балбес» и «у тебя никогда ничего не получается»;

Помните, что главное не количество времени, проведённое вместе, а качество.

— Полагайтесь на свою интуицию, проявляйте любовь разными способами. Эта близость и теплота станут лучшими спутниками на жизненном пути, — отмечает Ксения Дементьева.

👶🏻 20 ноября — Всемирный день ребёнка

#СегодняВМире
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM