❗Несбалансированное питание - один из ключевых факторов развития колоректального рака.
К нарушению моторики кишечника и созданию условий для развития опухоли приводят:
➡ избыточное потребление жирной и высококалорийной пищи
➡недостаток в рационе растительной клетчатки
➡большое количество в рационе термически обработанной мясной продукции, особенно копчёной и жареной.
Подробнее о профилактике заболевания читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть
К нарушению моторики кишечника и созданию условий для развития опухоли приводят:
➡ избыточное потребление жирной и высококалорийной пищи
➡недостаток в рационе растительной клетчатки
➡большое количество в рационе термически обработанной мясной продукции, особенно копчёной и жареной.
Подробнее о профилактике заболевания читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть
👥Жители Ставропольского района проходят диагностику заболеваний сердца с помощью велоэргометрии
Более 180 исследований проведено на велоэргометре, поставленном в Ставропольскую больницу благодаря национальному проекту «Здравоохранение».
Метод велоэргометрии позволяет провести уточняющую диагностику у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, или выявить риск развития этих заболеваний.
☑️«Пациенты приходят на диагностику по направлению от врачей общей практики и врача-кардиолога. Исследование позволяет вовремя организовать госпитализацию пациентов с выявленными заболеваниями сердца, провести им оперативное лечение и продлить жизнь», – рассказала заведующая диагностическим отделением Наталья Игумнова.
За последние несколько лет в рамках нацпроекта в Ставропольскую больницу поставлено эндоскопическое, ультразвуковое и ЭКГ-оборудование.
☑️«Специалисты с удовольствием обучаются, им интересно работать на современном оборудовании. Такая медтехника облегчает труд врачей и увеличивает скорость и объем исследований для жителей нашего района. В прошлом году был поставлен маммограф и передвижной флюорограф, в текущем ожидается поставка цифрового рентген-аппарата на три рабочих места», – отметила главный врач Ставропольской больницы Лилия Малкина.
Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из направлений национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. Всего в этом году в учреждения первичного звена здравоохранения региона планируется поставка 700 единиц медтехники.
#первичноезвено_63
#НацПроектЗдравоохранение
Более 180 исследований проведено на велоэргометре, поставленном в Ставропольскую больницу благодаря национальному проекту «Здравоохранение».
Метод велоэргометрии позволяет провести уточняющую диагностику у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, или выявить риск развития этих заболеваний.
☑️«Пациенты приходят на диагностику по направлению от врачей общей практики и врача-кардиолога. Исследование позволяет вовремя организовать госпитализацию пациентов с выявленными заболеваниями сердца, провести им оперативное лечение и продлить жизнь», – рассказала заведующая диагностическим отделением Наталья Игумнова.
За последние несколько лет в рамках нацпроекта в Ставропольскую больницу поставлено эндоскопическое, ультразвуковое и ЭКГ-оборудование.
☑️«Специалисты с удовольствием обучаются, им интересно работать на современном оборудовании. Такая медтехника облегчает труд врачей и увеличивает скорость и объем исследований для жителей нашего района. В прошлом году был поставлен маммограф и передвижной флюорограф, в текущем ожидается поставка цифрового рентген-аппарата на три рабочих места», – отметила главный врач Ставропольской больницы Лилия Малкина.
Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из направлений национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. Всего в этом году в учреждения первичного звена здравоохранения региона планируется поставка 700 единиц медтехники.
#первичноезвено_63
#НацПроектЗдравоохранение
👩⚕️Эксперт: "Гимнастика на рабочем месте укрепляет здоровье"
Врач по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения Новокуйбышевской центральной городской больницы Ольга Макарова:
«Малоподвижный образ жизни неизбежно отражается на физическом состоянии и эмоциональном фоне. Простые упражнения на рабочем месте станут хорошей поддержкой физической активности организма.
Частая смена положения тела в течение дня снимет напряжение с отдельных групп мышц тела. Сейчас популярна полезная для здоровья фраза: «лучшая поза – это следующая поза». Чем чаще человек меняет положение тела в течение рабочего дня, тем больше приносит пользы своему организму.
Польза упражнений на рабочем месте:
🔺улучшают работу дыхательной системы
🔺нормализуют кровообращение
🔺стимулируют циркуляцию лимфы
🔺снимают напряжение с мышц
🔺снижают эмоциональную напряжённость и уровень стресса
🔺способствуют улучшению мыслительных процессов
🔺повышают концентрацию внимания
🔺сохраняют правильную осанку
Если есть возможность, то встаньте и немного пройдитесь или выполните простые упражнения, сидя на стуле.
Комплекс из упражнений суставной гимнастики и легкого стретчинга - растяжки отдельных частей тела - отличный способ размяться на рабочем месте, зарядиться энергией и снять стресс. Для наилучшего результата выполняйте упражнения регулярно несколько раз в день».
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
Врач по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения Новокуйбышевской центральной городской больницы Ольга Макарова:
«Малоподвижный образ жизни неизбежно отражается на физическом состоянии и эмоциональном фоне. Простые упражнения на рабочем месте станут хорошей поддержкой физической активности организма.
Частая смена положения тела в течение дня снимет напряжение с отдельных групп мышц тела. Сейчас популярна полезная для здоровья фраза: «лучшая поза – это следующая поза». Чем чаще человек меняет положение тела в течение рабочего дня, тем больше приносит пользы своему организму.
Польза упражнений на рабочем месте:
🔺улучшают работу дыхательной системы
🔺нормализуют кровообращение
🔺стимулируют циркуляцию лимфы
🔺снимают напряжение с мышц
🔺снижают эмоциональную напряжённость и уровень стресса
🔺способствуют улучшению мыслительных процессов
🔺повышают концентрацию внимания
🔺сохраняют правильную осанку
Если есть возможность, то встаньте и немного пройдитесь или выполните простые упражнения, сидя на стуле.
Комплекс из упражнений суставной гимнастики и легкого стретчинга - растяжки отдельных частей тела - отличный способ размяться на рабочем месте, зарядиться энергией и снять стресс. Для наилучшего результата выполняйте упражнения регулярно несколько раз в день».
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
Forwarded from Минздрав России
Подробнее о важном — в наших карточках
А узнать больше о здоровом питании можно на портале ТакЗдорово
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏃🤸Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.
Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.
Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках ⤴️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.
Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках ⤴️
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть