Вопросы профилактики:
🟢остеопороза
🟢снижения сенсорных функций - слуха, зрения
🟢 когнитивных нарушений
🟢снижения мышечной массы
🟢 падений пожилых и бытового травматизма.
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Помощь старшему поколению: в регионе работает гериатрическая служба и уделяется повышенное внимание профилактическим мероприятиям
«Для оказания специализированной медицинской помощи старшему поколению в Самарской области создана гериатрическая служба. В ее состав входят гериатрический центр, 41 гериатрический кабинет в первичном звене здравоохранения и 190 гериатрических коек. Стационарная помощь по профилю «гериатрия» оказывается в Самарской областной клинической гериатрической больнице, областном госпитале для ветеранов войн и Сызранской больнице. Особое внимание уделяем реализации проектов по развитию системы долговременного ухода, комплекса мер по профилактике падений и переломов у лиц пожилого и старческого возраста, а также профилактике когнитивных расстройств. Все мероприятия направлены на сохранение здоровья, увеличение продолжительности жизни и активное долголетие», - рассказал министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян.
Консультацию врача-гериатра могут получить пациенты в возрасте 65 лет и старше по направлению врача-терапевта или узкого специалиста при наличии таких заболеваний и состояний:
📌 старческая астения
📌снижение мышечной массы тела
📌возрастная (гериатрическая) депрессия
📌болезнь Альцгеймера
📌умеренные когнитивные нарушения, за исключением психиатрических заболеваний.
«Профилактике и диагностике возраст-ассоциированных заболеваний способствует проведение диспансеризации. У жителей в возрасте 65 лет и старше она направлена на выявление симптомов хронической сердечной недостаточности, остеопороза, нарушений слуха и зрения, а также риска падений. С начала года более 389 тысяч представителей старшего поколения приняли участие в профилактических мероприятиях по оценке состояния здоровья и предупреждения факторов риска», - отметил министр.
#активноедолголетие
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#старшеепоколение
«Для оказания специализированной медицинской помощи старшему поколению в Самарской области создана гериатрическая служба. В ее состав входят гериатрический центр, 41 гериатрический кабинет в первичном звене здравоохранения и 190 гериатрических коек. Стационарная помощь по профилю «гериатрия» оказывается в Самарской областной клинической гериатрической больнице, областном госпитале для ветеранов войн и Сызранской больнице. Особое внимание уделяем реализации проектов по развитию системы долговременного ухода, комплекса мер по профилактике падений и переломов у лиц пожилого и старческого возраста, а также профилактике когнитивных расстройств. Все мероприятия направлены на сохранение здоровья, увеличение продолжительности жизни и активное долголетие», - рассказал министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян.
Консультацию врача-гериатра могут получить пациенты в возрасте 65 лет и старше по направлению врача-терапевта или узкого специалиста при наличии таких заболеваний и состояний:
📌 старческая астения
📌снижение мышечной массы тела
📌возрастная (гериатрическая) депрессия
📌болезнь Альцгеймера
📌умеренные когнитивные нарушения, за исключением психиатрических заболеваний.
«Профилактике и диагностике возраст-ассоциированных заболеваний способствует проведение диспансеризации. У жителей в возрасте 65 лет и старше она направлена на выявление симптомов хронической сердечной недостаточности, остеопороза, нарушений слуха и зрения, а также риска падений. С начала года более 389 тысяч представителей старшего поколения приняли участие в профилактических мероприятиях по оценке состояния здоровья и предупреждения факторов риска», - отметил министр.
#активноедолголетие
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#старшеепоколение
Активное долголетие вполне достижимо.
Что для этого нужно?
Читайте в наших карточках⬆️
Также напоминаем, что важно знать о своих хронических заболеваниях и тщательно контролировать свое состояние:
💊 вовремя принимать назначенные доктором препараты,
👩🏼⚕ посещать врача,
🏥 регулярно проходить диспансеризацию.
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#старшеепоколение
Что для этого нужно?
Читайте в наших карточках⬆️
Также напоминаем, что важно знать о своих хронических заболеваниях и тщательно контролировать свое состояние:
💊 вовремя принимать назначенные доктором препараты,
👩🏼⚕ посещать врача,
🏥 регулярно проходить диспансеризацию.
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#старшеепоколение
🥙 Люди старше 60 лет нуждаются в правильном, сбалансированном питании, регулярном поступлении витаминов, микроэлементов, пищевых волокон. Это способствует профилактике возраст-ассоциированных заболеваний, гериатрических синдромов.
✅ «Большинство витаминов не синтезируются и не накапливаются в организме человека. Они поступают с фруктами и овощами при регулярном и ежедневном употреблении их в пищу. В пожилом возрасте наиболее часто развивается дефицит витаминов C, D, E и группы B, фолиевой кислоты; из минералов – дефицит кальция, магния, цинка», — отметила главный гериатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий кафедрой эндокринологии и гериатрии ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава России, доктор медицинских наук Светлана Булгакова.
Советы врача-гериатра о правильном питании читайте в наших карточках. ⬆️
#КультураПрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
✅ «Большинство витаминов не синтезируются и не накапливаются в организме человека. Они поступают с фруктами и овощами при регулярном и ежедневном употреблении их в пищу. В пожилом возрасте наиболее часто развивается дефицит витаминов C, D, E и группы B, фолиевой кислоты; из минералов – дефицит кальция, магния, цинка», — отметила главный гериатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий кафедрой эндокринологии и гериатрии ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава России, доктор медицинских наук Светлана Булгакова.
Советы врача-гериатра о правильном питании читайте в наших карточках. ⬆️
#КультураПрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
❗Профилактика падений у пожилых: рекомендации врача-гериатра об организации безопасного быта
Заведующая гериатрическим отделением Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О.Г. Яковлева, врач-гериатр
Светлана Брылякова:
☑️"Падения в пожилом и старческом возрасте являются одним из главных гериатрических синдромов.
Они часто происходят из-за нерационально обустроенного быта и домашней обстановки.
В результате падения пожилые люди могут получить серьезные травмы, включая переломы:
🔺шейки бедра
🔺 кистей рук
🔺костей таза
🔺позвонков
Основные причины падения в пожилом возрасте:
➡️Мышечная слабость
➡️Нарушение походки и равновесия
➡️Болевой синдром, боли в суставах и мышцах
➡️Остеопороз
➡️Необоснованный длительный ежедневный прием 5 и более препаратов в сутки
➡️Снижение остроты зрения, слуха
➡️Нарушение памяти, снижение умственных способностей, деменция
➡️Пониженный фон настроения, потеря интереса к жизни и общению
➡️Небезопасный быт.
Например, пожилому человеку необходимо разъяснить, что не следует стремиться самому доставать предметы с верхних полок и антресолей - не надо вставать на стулья и приставную лестницу".
🏠 Домашняя обстановка должна быть удобной и безопасной для пожилого человека. На что следует обратить читайте в наших карточках⬆️
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Заведующая гериатрическим отделением Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О.Г. Яковлева, врач-гериатр
Светлана Брылякова:
☑️"Падения в пожилом и старческом возрасте являются одним из главных гериатрических синдромов.
Они часто происходят из-за нерационально обустроенного быта и домашней обстановки.
В результате падения пожилые люди могут получить серьезные травмы, включая переломы:
🔺шейки бедра
🔺 кистей рук
🔺костей таза
🔺позвонков
Основные причины падения в пожилом возрасте:
➡️Мышечная слабость
➡️Нарушение походки и равновесия
➡️Болевой синдром, боли в суставах и мышцах
➡️Остеопороз
➡️Необоснованный длительный ежедневный прием 5 и более препаратов в сутки
➡️Снижение остроты зрения, слуха
➡️Нарушение памяти, снижение умственных способностей, деменция
➡️Пониженный фон настроения, потеря интереса к жизни и общению
➡️Небезопасный быт.
Например, пожилому человеку необходимо разъяснить, что не следует стремиться самому доставать предметы с верхних полок и антресолей - не надо вставать на стулья и приставную лестницу".
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье нас спрашивают
❓"Подскажите, какие есть ограничения по физической нагрузке после 60- 70 лет?"
➡️Отвечает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
☑️"Рекомендации носят обычно индивидуальный характер, потому что при одном и том же паспортном возрасте люди могут иметь совершенно разное состояние здоровья. Тем не менее можно определить некоторые общие принципы для людей старшего возраста:
🔺физкультура должна идти с небольшой нагрузкой, на невысоком уровне пульса
🔺 первое время можно ограничиваться только разминкой
🔺обязательное включение упражнений на равновесие - профилактика падений
🔺включение движений со сложной координацией - профилактика когнитивных нарушений
🔺 регулярность
🔺занятия должны быть приятны, приносить радость и повышать тонус".
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
❓"Подскажите, какие есть ограничения по физической нагрузке после 60- 70 лет?"
➡️Отвечает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
☑️"Рекомендации носят обычно индивидуальный характер, потому что при одном и том же паспортном возрасте люди могут иметь совершенно разное состояние здоровья. Тем не менее можно определить некоторые общие принципы для людей старшего возраста:
🔺физкультура должна идти с небольшой нагрузкой, на невысоком уровне пульса
🔺 первое время можно ограничиваться только разминкой
🔺обязательное включение упражнений на равновесие - профилактика падений
🔺включение движений со сложной координацией - профилактика когнитивных нарушений
🔺 регулярность
🔺занятия должны быть приятны, приносить радость и повышать тонус".
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
❗Общение, физическая активность, любимое дело: врач-психиатр – о профилактике болезни Альцгеймера
21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
➡️ О факторах риска, профилактике и доступных методах лечения болезни Альцгеймера рассказал главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы Михаил Шейфер:
☑️«Болезнь Альцгеймера – это заболевание, которое вызывает дегенерацию клеток в головном мозге. Оно характеризуется неуклонным нарастанием расстройств памяти и высших мозговых функций, является причиной деменции.
Заболевание начинается незаметно, но неуклонно прогрессирует и формирует характерный комплекс нейропатологических, нейровизуальных и биохимических признаков.
В настоящее время нет лекарства от этой болезни, хотя существуют доступные методы лечения, которые облегчают симптомы и несколько замедляют развитие заболевания.
❗Ранняя стадия болезни часто остаётся незамеченной. Появившиеся симптомы пациенты и их близкие считают проявлениями возрастных изменений.
❓На что стоит обратить внимание?
📌снижение памяти на текущие события, трудности в нахождении слов, припоминании имён
📌трудно сконцентрироваться во время разговора, чтения, просмотра фильма
📌затруднения в ориентации в знакомой местности
📌тревожно-депрессивные переживания, волнение значительно ухудшает память и внимание
📌личностные изменения – появляется склонность к подозрениям и конфликтам.
Именно на этой стадии очень важным является профилактика симптомов заболевания. Для этого следует обратиться к врачу-психиатру.
По мере прогрессирования болезни Альцгеймера симптомы становятся более явными, появляются трудности в повседневной жизни - формируется синдром деменции.
❗Для профилактики болезни Альцгеймера важно, чтобы пожилой человек общался, работал по мере сил, занимался любимым делом».
🔜 Подробнее читайте в VK
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.
☑️«Болезнь Альцгеймера – это заболевание, которое вызывает дегенерацию клеток в головном мозге. Оно характеризуется неуклонным нарастанием расстройств памяти и высших мозговых функций, является причиной деменции.
Заболевание начинается незаметно, но неуклонно прогрессирует и формирует характерный комплекс нейропатологических, нейровизуальных и биохимических признаков.
В настоящее время нет лекарства от этой болезни, хотя существуют доступные методы лечения, которые облегчают симптомы и несколько замедляют развитие заболевания.
❗Ранняя стадия болезни часто остаётся незамеченной. Появившиеся симптомы пациенты и их близкие считают проявлениями возрастных изменений.
❓На что стоит обратить внимание?
📌снижение памяти на текущие события, трудности в нахождении слов, припоминании имён
📌трудно сконцентрироваться во время разговора, чтения, просмотра фильма
📌затруднения в ориентации в знакомой местности
📌тревожно-депрессивные переживания, волнение значительно ухудшает память и внимание
📌личностные изменения – появляется склонность к подозрениям и конфликтам.
Именно на этой стадии очень важным является профилактика симптомов заболевания. Для этого следует обратиться к врачу-психиатру.
По мере прогрессирования болезни Альцгеймера симптомы становятся более явными, появляются трудности в повседневной жизни - формируется синдром деменции.
❗Для профилактики болезни Альцгеймера важно, чтобы пожилой человек общался, работал по мере сил, занимался любимым делом».
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье нас
спрашивают о принципах активного долголетия
❓ "Где можно проконсультироваться по подбору правильного питания и витаминов?"
➡Отвечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, Олег Фатенков:
☑️"Каждый из нас предпочитает вкусную еду. К сожалению, такая пища не всегда оказывается полезной. Это, в свою очередь, приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний:
🔺злоупотребление жирным приводит к развитию ишемической болезни сердца и холецистита
🔺алкоголь вызывает панкреатит
🔺поваренная соль в излишних количествах провоцирует артериальную гипертензию.
🏥Для предотвращения всех этих нежелательных для организма последствий нужно обратиться в кабинет медицинской профилактики, открытый в каждой поликлинике.
Врач в ходе специального тестирования выявит вредные факторы, мешающие здоровой жизни, проведет консультирование по здоровому образу жизни и питанию.
При необходимости порекомендует консультацию врача-диетолога.
Все это позволит привести в соответствие с потребностями организма прием пищи, обеспечить баланс витаминов и микроэлементов".
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
спрашивают о принципах активного долголетия
❓ "Где можно проконсультироваться по подбору правильного питания и витаминов?"
➡Отвечает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ, Олег Фатенков:
☑️"Каждый из нас предпочитает вкусную еду. К сожалению, такая пища не всегда оказывается полезной. Это, в свою очередь, приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний:
🔺злоупотребление жирным приводит к развитию ишемической болезни сердца и холецистита
🔺алкоголь вызывает панкреатит
🔺поваренная соль в излишних количествах провоцирует артериальную гипертензию.
🏥Для предотвращения всех этих нежелательных для организма последствий нужно обратиться в кабинет медицинской профилактики, открытый в каждой поликлинике.
Врач в ходе специального тестирования выявит вредные факторы, мешающие здоровой жизни, проведет консультирование по здоровому образу жизни и питанию.
При необходимости порекомендует консультацию врача-диетолога.
Все это позволит привести в соответствие с потребностями организма прием пищи, обеспечить баланс витаминов и микроэлементов".
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
⚡Предотвратить развитие деменции: пожилым пациентам с когнитивными нарушениями помогают в «Школе памяти»
🏥В Самарской области на базе дневных стационаров областной психиатрической больницы реализуется реабилитационная программа «Школа памяти» для людей с начальными признаками когнитивных нарушений.
Она позволяет предотвратить развитие деменции у лиц старшей возрастной группы.
☑️«Важная составляющая часть работы психиатрической службы – профилактика тяжёлых психических расстройств и повышение качества жизни пациентов старшей возрастной группы.
Занятия направлены:
📍на тренировку познавательных функций - когнитивный тренинг,
📍активирующую лечебную физкультуру с учётом индивидуальных возможностей пациента
📍организацию досуговых мероприятий
📍необходимую медикаментозную терапию.
Всё это способствует формированию «когнитивного резерва» и является залогом того, что даже при развитии заболевания головного мозга, способного привести к деменции, нарушения проявятся позже, а значит, увеличивается период более активной, самостоятельной жизни пациента, профилактируется прогрессирование болезни», - рассказал главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы Михаил Шейфер.
❗Значимую роль в профилактике занимают мероприятия, направленные на устранение или уменьшение влияния факторов риска:
➡️ контроль уровня артериального давления, сахара и холестерина в крови
➡️ профилактика гиподинамии - малоподвижного образа жизни
➡️своевременное лечение эмоциональных расстройств - повышенной тревоги и депрессии,
нарушений сна.
❗Записаться в «Школу памяти» может любой желающий.
Курсы проводятся по адресам:
📌гСамара, ул. Арцыбушевская, 102 тел: 8 (846) 332-25-91
📌Самара, ул. Карла Маркса, 478 тел: 8 (846) 958-96-76
📌Чапаевск, ул. Медицинская, 3 тел: 8 (846) 39-232-08
📌Новокуйбышевск, ул. Кутузова,10 тел: 8(846) 35-691-58
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть
🏥В Самарской области на базе дневных стационаров областной психиатрической больницы реализуется реабилитационная программа «Школа памяти» для людей с начальными признаками когнитивных нарушений.
Она позволяет предотвратить развитие деменции у лиц старшей возрастной группы.
☑️«Важная составляющая часть работы психиатрической службы – профилактика тяжёлых психических расстройств и повышение качества жизни пациентов старшей возрастной группы.
Занятия направлены:
📍на тренировку познавательных функций - когнитивный тренинг,
📍активирующую лечебную физкультуру с учётом индивидуальных возможностей пациента
📍организацию досуговых мероприятий
📍необходимую медикаментозную терапию.
Всё это способствует формированию «когнитивного резерва» и является залогом того, что даже при развитии заболевания головного мозга, способного привести к деменции, нарушения проявятся позже, а значит, увеличивается период более активной, самостоятельной жизни пациента, профилактируется прогрессирование болезни», - рассказал главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарской областной клинической психиатрической больницы Михаил Шейфер.
❗Значимую роль в профилактике занимают мероприятия, направленные на устранение или уменьшение влияния факторов риска:
➡️ контроль уровня артериального давления, сахара и холестерина в крови
➡️ профилактика гиподинамии - малоподвижного образа жизни
➡️своевременное лечение эмоциональных расстройств - повышенной тревоги и депрессии,
нарушений сна.
❗Записаться в «Школу памяти» может любой желающий.
Курсы проводятся по адресам:
📌гСамара, ул. Арцыбушевская, 102 тел: 8 (846) 332-25-91
📌Самара, ул. Карла Маркса, 478 тел: 8 (846) 958-96-76
📌Чапаевск, ул. Медицинская, 3 тел: 8 (846) 39-232-08
📌Новокуйбышевск, ул. Кутузова,10 тел: 8(846) 35-691-58
#культурапрофилактики
#активноедолголетие
#СамарскаяОбласть