📹Сегодня в 15:00 состоится прямой эфир круглого стола: Правила здоровых новогодних каникул

Ведущие врачи региона расскажут, какие меры необходимо предпринять, чтобы новогодние праздники и корпоративы подарили радость и не нанесли удар по здоровью.

❓Как грамотно составить меню на новогодний стол, чтобы оно было одновременно вкусным и полезным?

❓Как физическая активность может помочь организму справиться с нагрузками во время и после гуляний?

❓Как уберечься от типичных зимних травм?

❓Чем опасны тюбинги?

↔️Ответы на эти и другие вопросы будут даны в ходе встречи.

#минздрав_63
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть

🤩 "Алкоголь оказывает влияние на все системы организма": врач-токсиколог напомнила об опасности употребления спиртных напитков

Главный внештатный специалист по токсикологии министерства здравоохранения Самарской области, заведующая отделением по оказанию помощи больным с острыми отравлениями Самарской областной клинической больницы им. В. Д. Середавина Наталья Вехова:

✅ "С наступлением новогодних праздников очень важно помнить о том, что спиртные напитки являются факторами риска для здоровья. Алкоголь - токсичное вещество, которое при употреблении в любых дозах несет опасность для организма. Его частое употребление может вызывать не только острые отравления, но и долгосрочные негативные последствия для здоровья.

❓ Какое влияние оказывает алкоголь на организм?

1️⃣ Нарушает работу центральной нервной системы, сердца, печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Даже в небольших дозах алкоголь снижает защитные функции организма, ослабляя иммунитет и увеличивая уязвимость к различным заболеваниям.

2️⃣ Регулярное злоупотребление алкоголем приводит к серьезным долговременным последствиям. Он является одним из ведущих факторов риска заболеваний печени, таких как цирроз, который может развиваться годами. Кроме того, нарушения в работе сердца — аритмия и гипертония, напрямую связаны с употреблением спиртных напитков.

3️⃣ Алкоголь является фактором риска развития психологических заболеваний: может вызывать депрессию, тревожность и развитие зависимостей. Люди, регулярно употребляющие спиртные напитки, часто становятся менее устойчивыми к стрессам и эмоциональным перегрузкам.

4️⃣ Употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и воспалительным заболеваниям.

5️⃣ Некачественный алкоголь и его чрезмерное потребление могут привести к отравлению. Симптомы могут появиться не сразу — от нескольких минут до нескольких часов после употребления: тошнота, рвота, головная боль, резкие колебания артериального давления, а также судороги.

Такие признаки всегда требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Не откладывайте вызов скорой помощи, так как своевременное вмешательство может спасти жизнь.

❗️Важно помнить — безопасных доз алкоголя нет.

Соблюдение умеренности и внимание к собственному здоровью — это главные принципы, которые помогут сохранить праздники безопасными и избежать непредсказуемых последствий. В преддверии новогодних праздников будьте осторожны, берегите себя и своих близких."

#ноль_лучшийградусдляжизни
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть