➕ Врач - репродуктолог назвала 7 правил профилактики неинфекционных хронических заболеваний

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Моисеева:

✅«Болезни репродуктивной сферы могут активно не проявляться, но впоследствии вызывают множество осложнений, вплоть до бесплодия. По статистике, более 50% женщин и мужчин к моменту создания семьи имеют перенесенные либо приобретённые заболевания, влияющие на фертильность пары — возможность наступления и вынашивания беременности.

Профилактика неинфекционных хронических заболеваний в области репродуктивного здоровья - одна из важных составляющих, которая затрагивает физическое и психическое благополучие человека. Неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, сахарный диабет, ожирение и некоторые виды рака — негативно влияют на репродуктивную функцию и общее здоровье.

Стоит придерживаться нескольких ключевых аспектов профилактики неинфекционных хронических заболеваний:

1️⃣ Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильно питайтесь, поддерживайте физическую активность, откажитесь от употребления алкоголя и никотина.

2️⃣ Регулярно проходите медицинские осмотры. Профилактические обследования важны для сохранения и укрепления здоровья. Например, обследования у гинеколога и уролога помогают выявить и предотвратить возможные заболевания на ранних стадиях, связанных с гормональными изменениями.

3️⃣ Контролируйте свой гормональный фон. Уровень гормонов влияет на репродуктивную функцию. Поэтому очень важно следить за состоянием щитовидной железы, надпочечников и половых желез.

4️⃣ Следите за психологическим здоровьем. Стресс и психоэмоциональные расстройства могут негативно влиять на репродуктивное здоровье. Старайтесь выполнять различные практики: медитацию и йогу.

5️⃣ Повышайте уровень образования и осведомлённости. Знание о репродуктивном здоровье, методах контрацепции и планирования семьи позволяет избежать нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

6️⃣ Проходите иммунизацию. Вакцинация против некоторых инфекций может предотвратить развитие рака шейки матки и других заболеваний.

7️⃣ Избегайте токсичных веществ. Ограничение контакта с химическими веществами и токсинами, которые могут влиять на репродуктивное здоровье, также имеет важное значение.

Помните: легче предупредить болезнь, чем ее вылечить. Каждый житель в возрасте 18-49 лет может проверить состояние своего репродуктивного здоровья. Для этого нужно просто обратиться в поликлинику по месту прикрепления страхового полиса".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#диспансеризация_63
#СамарскаяОбласть

👩‍⚕️ Врач рассказала о важности диспансеризации для людей серебряного возраста

Врач по медицинской профилактике отделения медицинской профилактики Новокуйбышевской центральной городской больницы Наталья Милованова:

✅ «Ежегодная диспансеризация для людей серебряного возраста – это действенный метод контроля за состоянием своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому не стоит пренебрегать профилактическими мероприятиями.

С возрастом у человека увеличивается риск возникновения и развития новых хронических неинфекционных заболеваний из-за снижения физической активности и несбалансированного питания, что отражается на состоянии здоровья всего организма. Недостаточная подвижность приводит к значительному снижению иммунитета и нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и ожирению.

Некоторые заболевания протекают бессимптомно, поэтому важно выявить их как можно раньше и обеспечить своевременное лечение. Пожилым людям диспансеризация необходима для выявления признаков старческой астении - возрастного синдрома, проявляющегося в снижении физической и функциональной активности, депрессии и других заболеваний, которые связаны с возрастом.

Кроме того, профилактические обследования в рамках диспансеризации направлены на выявление следующих заболеваний:
➡️ сердечно-сосудистых
➡️ сахарного диабета
➡️ злокачественных новообразований
➡️ органов дыхания.

‼️Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту жительства. По итогам диспансеризации врачи подбирают пациентам необходимые рекомендации и процедуры для поддержания и улучшения здоровья.

Важно отметить, что диспансеризация людям пожилого возраста нужна и важна. Именно системное наблюдение за состоянием здоровья, своевременное выявление болезней, соблюдение медицинских рекомендаций способны не только значительно продлить жизнь, но и обеспечить её высокое качество".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#диспансеризация_63
#СамарскаяОбласть

👨‍⚕️ Диспансеризация помогает выявлять и корректировать риски болезней сердца и сосудов

По итогам прошлого года более 2,2 млн жителей Самарской области прошли диспансеризацию, среди которых свыше 1,5 млн в возрасте 18 лет и старше. В результате обследований у 43 594 человек впервые выявлены болезни системы кровообращения - артериальная гипертензия, ишемические болезни сердца и цереброваскулярные болезни.

С 2023 года около 70% обследованных граждан имели один или несколько факторов риска, способствующих развитию сердечно - сосудистых заболеваний. В процессе диспансеризации врачи рекомендуют обращать особое внимание на два показателя, от которых напрямую зависит здоровье сердечно-сосудистой системы: это повышенные цифры артериального давления и зафиксированный старт развития атеросклероза.

✅ «Измерение артериального давления - самое простое и показательное исследование. Если раньше граница между допустимым и повышенным уровнями артериального давления находилась на отметке 140, то с 2024 года Всемирной организацией кардиологов установлена цифра не менее 130 и даже 125 миллиметров ртутного столба. Все, что выше, считается предгипертонией или гипертонией. Атеросклероз - еще одно потенциально опасное состояние. С возрастом липидные бляшки растут и грубеют, впоследствии могут приводить к инфаркту и инсульту. Поэтому всем важно контролировать уровень холестерина и по назначениям врача принимать лекарственные препараты», - рассказала главный кардиолог Самары, заведующий кардиологическим отделением № 23 Самарской городской клинической больницы имени Н. И. Пирогова Мария Скуратова.

На первом этапе диспансеризации проводятся исследование крови на уровень глюкозы и холестерина, электрокардиография в покое и измерение артериального давления. Кроме того, врач проводит анкетирование, осмотр и определяет суммарный сердечно-сосудистый риск в зависимости от возраста пациента. При выявлении показаний врач назначает также другие обследования, позволяющие выявить заболевания сердечно-сосудистой системы.

К факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний относятся:

➡️ повышенное содержание холестерина в крови
➡️ повышенное артериальное давление
➡️ низкая физическая активность
➡️ несбалансированное питание с повышенным количеством жиров и углеводов в рационе
➡️ избыточная масса тела
➡️ курение и стрессы.

Напомним, профилактические медицинские осмотры проводятся ежегодно. Диспансеризация граждан проводится 1 раз в три года от 18 до 39 лет, а в возрасте 40 лет и старше — ежегодно.

Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента Владимира Путина.

#врачговорит_63
#диспансеризация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию

Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

🧑‍💻👩‍💻 Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.

🏥 Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.

📲 Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

❗Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руководство должно обратиться к администрации медучреждения для взаимодействия.

🧍‍♂️🧍‍♀️Напоминаем, в диспансеризацию включено обследование для оценки репродуктивного здоровья. Пройти его могут мужчины и женщины в возрасте 18-49 лет.

♥ Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#культурапрофилактики
#диспансеризация_63
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть

❗️Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию

Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

💼 Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.

🤩 Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.

📲 Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

❗️Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руководство должно обратиться к администрации медучреждения для взаимодействия.

‍❗Напоминаем, в диспансеризацию включено обследование для оценки репродуктивного здоровья. Пройти его могут мужчины и женщины в возрасте 18-49 лет.

♥️ Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#культурапрофилактики
#диспансеризация_63
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть