✅Формирование здоровья — первый этап к становлению лучшей версией себя

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на главной прогноз-сессии форума Биотехмед 2024: "Жить до 120: технологии для человека" рассказал о направлениях здорового долголетия в человеческой жизни.

— Когда мы говорим о достижении возраста 120 лет, мы должны уйти от парадигмы лечения к парадигме здоровья. Причем не к понятию здорового образа жизни, а именно к формированию здоровья, — сказал Михаил Мурашко.

📄 Сформировать здоровье помогают как технологии медицины, так и личное отношение человека

➡️ Будущее здоровье человека закладывается с детства и даже раньше — с периода внутриутробного развития. На этом этапе технологии и скрининги позволяют выявлять и компенсировать врожденные заболевания у новорожденных, во многих случаях предотвращая инвалидизацию ребенка.

➡️ Иммунопрофилактика защищает от болезней и связанных с ними неблагоприятных исходов. Производство вакцин в России, по словам министра, получило сильный толчок к развитию при разработке вакцин от COVID-19, открыв новые пути для борьбы уже с неинфекционными заболеваниями — такими, как онкологические и аутоиммунные.

➡️ Физические нагрузки должны быть адаптированы к конкретному человеку и присутствовать в жизни каждого на постоянной основе.

— Тренировки позитивно влияют практически на 20 органов и систем, на 35 тыс. биохимических процессов. Нет ни одной медицинской технологии, которая бы давала такой же широкий и позитивный эффект, — сказал министр.

Министр отметил, что ожирение также выходит из списка второстепенных осложнений на первый план проблем со здоровьем, ведь оно вызывает развитие более 30 факторов риска.

➡️ Михаил Мурашко: Две трети факторов риска определяются образом жизни человека и его средой

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на главной прогноз-сессии форума Биотехмед 2024: "Жить до 120: технологии для человека", где рассказал о предотвращении заболеваний на протяжении жизни человека.

📄 По словам министра, врачи выделяют три периода в жизни человека, когда процессы в организме начинают перестраиваться и замедляться, вызывая повышенный риск развития заболеваний — это достижение возраста 45, 60 и 80 лет.

— В трудоспособном возрасте человека ключевым становится сохранение его здоровья. Тут нам на помощь приходит цифровой профиль пациента с его предрасположенностью к заболеваниям. Он должен протягивать руку человеку, и вместе с врачом наиболее безопасно проводить его через сложный период, — сказал Михаил Мурашко.

🔍 Для предотвращения снижения иммунитета и замедления метаболических процессов при старении специалисты разрабатывают новые иммунобиологические препараты, ведутся доклинические испытания препарата от саркопении — потерей человеком мышечной массы из-за возраста.

🧠 Ментальное здоровье также становится важной частью здорового долголетия, и ученые ведут разработки в области технологий, позволяющих поддерживать когнитивные функции человека и лекарств, предотвращающих возрастные заболевания психики.

— Ведется разработка новых лекарственных препаратов, которые позволят победить нейродегенеративные заболевания, такие, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Уже сегодня у наших ученых есть определенные идеи и разработки, которые могут дать весьма неплохой результат в этом направлении, — сказал Михаил Мурашко.

🚫 Также министр отметил, что для замедления процессов старения организма необходимо исключить потребление спиртного, которое становится одним из главных факторов риска по достижении человеком возраста 40 лет.

#БИОТЕХМЕД2024

❓Где можно узнать о наличии вакцин от гриппа в прививочных пунктах?

🏥Информацию о поступлении вакцины в свою поликлинику можно уточнить на карте пунктов вакцинации.

❕На ресурсе раз в день будет обновляться информация о количестве вакцин.

☎️Также подробную информацию можно уточнить по указанным на карте телефонам.

💉Напомним, в регион поставлены более 1,5 млн доз вакцин от гриппа, ожидается ещё поставка дополнительных партий.

#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏓 Профилактика ожирения — индивидуальная и популяционная: какие меры предпринимает медицинское сообщество

Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

Выступление прошло на форуме Биотехмед 2024 на сессии «Body Public Talk: Тело, вес, фигура — вызовы в борьбе за красоту и здоровье».

Говоря о профилактике ожирения Оксана Драпкина отметила два уровня: индивидуальный и государственный.

➡️ На индивидуальном уровне

Акцент на рацион, то есть:

🟡Увеличение доли овощей, фруктов и зерновых продуктов;
🟡Ограничение потребления жиров;
🟡Снижение потребления сахара.

Ещё один важный момент — приверженность здоровому образу жизни, что подразумевает:

🟡Повышение физической активности;
🟡Контроль режима работы и отдыха.

➡️ На государственном уровне профилактика ожирения включает

🟡Использование социальной рекламы, направленной на популяризацию здорового образа жизни.

🟡Развитие спортивно-физкультурной инфраструктуры, обеспечивая доступность спортивных объектов для всех слоев населения.

Оксана Драпкина также отметила, что НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России еще с прошлого века занимаемся мониторингом.

— То есть мы знаем: какие факторы риска, в каком регионе распространены и какова их динамика, — подчеркнула Оксана Драпкина.

Она также рассказала, в каких случаях ставится диагноз «ожирение»

— Диагноз ставится по критерию индекса массы тела. И нужно понимать, что есть избыточная масса тела, и есть ожирение, когда фактор риска переходит в болезнь, — сказала Оксана Драпкина.

💡Индекс массы тела (ИМТ) — вес в килограммах, поделенный на рост в метрах в квадрате.

❕ ИМТ — это мера контроля, и показатель не должен быть более 25 кг/м²

#БИОТЕХМЕД2024

💉Михаил Щербаков: "Я ежегодно прививаюсь от гриппа и советую всем защитить себя"

Почти 790 тысяч жителей Самарской области прошли вакцинацию от гриппа. Среди них и Художественный руководитель Самарской государственной филармонии Михаил Щербаков.

Концертный сезон в самом разгаре и его успех во много зависит от самочувствия музыкантов и зрителей. Художественный руководитель Самарской государственной филармонии Михаил Щербаков уверен, что своевременная прививка от гриппа помогает избежать тяжёлых вирусных заболеваний в период распространения ОРВИ и ежегодно посещает пункт вакцинации.

☑️«Я делаю прививку от гриппа каждый год, ведь самое главное в жизни человека это здоровье. Вакцинация даёт возможность защитить его от болезней и осложнений. Поэтому я прививаюсь и советую сделать это всем остальным», - отметил Михаил Щербаков.

Прививочные пункты развернуты в Самарской области как в медучреждениях, так организована и выездная вакцинация жителей по месту работы непосредственно на предприятиях и в организациях.

☑️«Каждый человек, желающий сделать прививку, имеет такую возможность. Работают прививочные пункты, в наличии имеются вакцины. На днях в регион поступили дополнительно 350 тысяч доз вакцин от гриппа. Советую всем, кто ещё не успел, обязательно сделать прививку и чувствовать себя защищённым от опасных последствий гриппа», - отметила заместитель главного врача по поликлинической работе Самарской областной клинической больницы №2 Наталья Волик.

Пройти вакцинацию жители могут в одном из 170 стационарных пунктов. Адрес и график работы можно узнать на карте пунктов вакцинации на сайте областного минздрава.

#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть

💕Эмоциональная поддержка, любовь и забота: врач напомнил о роли семьи в формировании и сохранении психического здоровья

10 октября - Всемирный день психического здоровья.

Главный внештатный специалист по психиатрии министерства здравоохранения Самарской области, к.м.н., и.о. главного врача Самарской областной клинической психиатрической больницы Михаил Шейфер:

☑️"Не только ребёнку, но и взрослому человеку семья даёт эмоциональную поддержку, любовь и заботу. В семье формируются навыки общения и преодоления возникающих трудностей.

Семья является первым источником, где человек усваивает социальные нормы и моральные ценности. Она влияет на формирование моделей поведения и в целом отношения к жизни.

Поддержка со стороны семьи в трудной жизненной ситуации помогает справиться со стрессом и минимизировать его негативные последствия.

Как правило, семья всецело поддерживает образовательные и личностные начинания, которые необходимы для успешной адаптации человека в обществе.

Часто именно семья мотивирует человека заботиться о его физическом и психическом здоровье, придерживаться здорового образа жизни, а в ситуации болезни оказывает помощь в процессе лечения и восстановления.

Сохранять добрые взаимоотношения с болеющим родственником бывает непросто. Это касается людей и с соматическими заболеваниями, и с нарушением ментального здоровья.

❗Если семья ориентирована на помощь и поддержку близкому человеку, в том числе и с проблемами в сфере психического здоровья, то заболевание протекает гораздо мягче и с более длительными ремиссиями. В такой ситуации болеющий человек лучше адаптирован в обществе, значимо выше качество его жизни и стабильность всей семьи".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#психическоездоровье