Минздрав Самарской области
9.26K subscribers
10.7K photos
418 videos
1.93K links
Официальный канал Министерства здравоохранения Самарской области

http://minzdrav.samregion.ru
加入频道
👨‍⚕️Эксперт: "Регулярные физические нагрузки в сочетании с другими аспектами здорового образа жизни помогают сохранять здоровье сердца"

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П. Полякова Дмитрий Дупляков:

«Физические нагрузки и здоровый образ жизни играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца. Именно низкая физическая активность является причиной слабости сердечной мышцы, ее невозможности справляться со своими функциями и тем более с повышенными нагрузками.

Польза физических упражнений для здоровья сердца:

🔜 Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и увеличивают эластичность сосудов, что снижает риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

🔜Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и может привести к высокому кровяному давлению, а также диабету.

🔜 Упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые помогают снизить уровень стресса и улучшают общее психоэмоциональное состояние. Хронический стресс является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

🔜 Физическая активность помогает повысить уровень "хорошего" холестерина и снизить уровень "плохого". Улучается липидный профиль и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🔜 Занятия спортом способствуют улучшению обмена веществ и чувствительности к инсулину, что предотвращает развитие диабета 2 типа — одного из факторов риска для сердца.

🔜 Регулярные аэробные упражнения снижают артериальное давление. Из-за этого уменьшается нагрузка на сердце и сосуды.

🔜 Упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшая ее способность перекачивать кровь и обеспечивать организм кислородом.

Здоровый образ жизни включает сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Это помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. А регулярные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием и другими аспектами здорового образа жизни значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствуют общему укреплению здоровья сердца".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 7
🌐 Новые машины — комфорт для медработников и пациентов: 7 автомобилей пополнили автопарк Самарской поликлиники №13

В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в медицинские учреждения региона поступили 87 автомобилей для оказания неотложной медицинской помощи, 7 из которых для Самарской городской поликлиники №13.

Новые машины LADA Granta будут использоваться для транспортировки маломобильных пациентов на госпитализацию и диспансерные осмотры, в случае экстренных вызовов, доставки лекарственных препаратов и документов.

«Благодаря модернизации первичного звена здравоохранения теперь в нашем автопарке 21 современный автомобиль, который предназначен для оказания необходимой помощи почти 90 000 жителям Железнодорожного района. Одна машина выполняет 16 вызовов в день. Так, с новым транспортом мы сможем оперативнее оказывать неотложную помощь нашим пациентам», - подчеркивает главный врач поликлиники Анна Кравец.

Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из важных направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. До конца года в медучреждения Самарской области будет поставлено 110 единиц автотранспорта, в том числе специализированных машин «ГАЗ Соболь», оснащенных приемными устройствами и носилками. В общей сложности планируется приобрести 197 единиц автотранспорта.

#первичноезвено_63
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 7
💫 7 апреля отмечается профессиональный праздник — День дерматовенеролога

➡️ Современная дерматовенерология – одна из самых обширных областей терапевтической науки, а врач-дерматовенеролог специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний кожи и венерических болезней. Специалисты данного направления тесно сотрудничают с врачами-аллергологами, эндокринологами и онкологами, так как заболевания, возникающие с кожными покровами и слизистыми оболочками, могут иметь междисциплинарные аспекты.

В регионе амбулаторно-поликлиническая и стационарная помощь взрослым и детям по профилю "Дерматовенерология" оказывается в 3 диспансерах:

➡️ Самарском областном кожно-венерологическом диспансере
➡️ Тольяттинском кожно-венерологическом диспансере
➡️ Сызранском кожно-венерологическом диспансере.

Кожно-венерологические диспансеры являются современным высокоспециализированными лечебно-профилактическим учреждениями, которые используют передовые отечественные и зарубежные методы диагностики и лечения, оказывает комплекс медицинских и лабораторных услуг. Для комплексного лечения кожных заболеваний специалисты применяют усовершенствованные методы, разрабатывают и внедряют новые подходы.

"В этот день хочется напомнить о важности профилактических осмотров. Частота посещения специалистов нашего профиля зависит от различных факторов, включая уже имеющиеся проблемы и заболевания, а также факторы риска. Регион является лидером по укомплектованности профильными специалистами, что позволяет улучшить показатели диагностики всего спектра профильных заболеваний, с другой – обеспечить полноценное лечение», - отметил главный внештатный специалист по дерматовенерологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарского областного кожно-венерологического диспансера, д.м.н., профессор СамГМУ Ильдар Шакуров.

У пациентов, зараженных инфекциями, передающимися половым путем, могут развиваться серьёзные осложнения на фоне перенесенных заболеваний. Инфекции негативно влияют на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. У женщин они повышают риск осложненного течения беременности и родов, развития врождённой патологии у детей. Ситуацию осложняет увеличение частоты скрытых форм заболеваний, низкий уровень обращаемости пациентов при подозрении на инфекции и редкое выявление источников инфицирования.

Специалисты рекомендуют проходить плановый осмотр у дерматовенеролога не реже одного раза в год. Напоминаем, к основным правилам профилактики инфекций, передающихся половым путем, относят:

🟢вступление в половые связи только с постоянным партнером
🟢использование барьерных средств контрацепции
🟢использование индивидуальных средств личной гигиены, бытовых предметов
🟢регулярные обследования на ИППП (каждые 6 месяцев).

🎉 Мы поздравляем коллег с профессиональным праздником и желаем непрерывного развития, успехов в работе, семейного благополучия и удачи во всех начинаниях!

#Деньдерматовенеролога
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 7
📺 Сегодня в 14:00 состоится прямой эфир пресс-конференции: «Аллергия: сезонные вызовы и пути их преодоления»

В преддверии сезона повышенной активности аллергенов в пресс-центре Самарского областного вещательного агентства врачи региона расскажут:

❤️Каковы наиболее распространенные виды аллергии и самые популярные аллергены в нашем регионе?
❤️Какова сейчас активность пыльцы березы и ольхи в губернии?
❤️Как отличить аллергию от других заболеваний?
❤️В каком возрасте обычно возникают первые признаки?
❤️Может ли аллергия со временем пройти сама?

На эти и другие вопросы ответы будут даны в прямом эфире.

#минздрав_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 8
👨‍⚕️Эксперт: «Правила здорового образа жизни и регулярные обследования помогут снизить риск развития опухолей желудочно-кишечного тракта»

Об этом рассказал главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач Самарского областного клинического онкологического диспансера, заведующий кафедрой онкологии СамГМУ, д.м.н Олег Каганов:

«Опухоли органов пищеварения – толстой кишки, пищевода, желудка и печени составляют значительную долю в структуре онкологической заболеваемости. Ежегодно в регионе онкологи выявляют до 2 тысячи новых случаев заболевания колоректальным раком.

Наибольшее внимание к своему здоровью необходимо уделить тем, кто находится в группе повышенного риска. Это люди в возрасте старше 45 лет, имеющие хронические воспалительные заболевания ЖКТ, выявленные полипы толстой кишки и наследственную предрасположенность. Необходимо обратиться к специалисту при следующих симптомах:

➡️ длительно сохраняющиеся слабость и утомляемость
➡️ изменение характера стула
➡️ неконтролируемая потеря веса
➡️ боли в животе
➡️ изменение цвета кожных покровов без внешних причин.

Чтобы сократить риск развития рака, необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:

1️⃣ Отказаться от курения и употребления алкоголя.

2️⃣ Быть физически активным – не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю.

3️⃣ Придерживаться рационального питания. Ежедневно съедать не менее 400 г. овощей и фруктов. Включить в рацион цельнозерновые продукты и клетчатку, ограничить потребление красного мяса, копченостей, маринадов и жареной пищи.

4️⃣ При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо контролировать их течение и выполнять рекомендации специалистов.

5️⃣ Своевременно лечить инфекции, которые могут привести к осложнениям. Обезопасить свое здоровье поможет вакцинация от гепатита А и В.

6️⃣ Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. В рамках программы диспансеризации взрослого населения в Самарской области реализуется проект по скринингу колоректального рака. Для жителей старше 45 лет проводится анализ кала на скрытую кровь.

При положительном результате специалисты направляют пациентов на уточняющую диагностику – колоноскопию. Кроме того, в рамках диспансеризации выполняется гастроскопия – эндоскопическое исследование, позволяющее оценить состояние пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.Также при наличии факторов риска или беспокоящих симптомов рекомендуется провести ультразвуковое исследование брюшной полости.

Важно помнить: развитие злокачественных новообразований возможно предотвратить или выявить на ранней стадии, если вести здоровый образ жизни и регулярно посещать профилактические осмотры. Не откладывайте визит к врачу при появлении тревожных симптомов и регулярно проходите рекомендованные обследования».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 8
🥗🍎🥦 Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни.

Оно не только влияет на физическое состояние, но и способствует долголетию, профилактике возраст-ассоциированных заболеваний и гериатрических синдромов.

➡️Люди старше 60 лет нуждаются в сбалансированном питании, регулярном поступлении витаминов, микроэлементов и пищевых волокон.

Подробнее читайте в наших карточках⤴️

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 8
💡 НКО и минздрав вместе за здоровый образ жизни: помощь общественных организаций в профилактике заболеваний

🏥 В министерстве здравоохранения Самарской области прошел круглый стол, посвященный Всемирному Дню здоровья. В мероприятии приняли участие министр здравоохранения Самарской области Андрей Орлов, главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец и представители 12 некоммерческих организаций региона, деятельность которых направлена на формирование здорового образа жизни и профилактику социально-значимых заболеваний разных возрастных групп.

Открывая встречу, Андрей Орлов отметил, что Самарская область ежегодно входит в топ-5 регионов России по количеству некоммерческих организаций, участников Конкурса Президентских грантов, по числу победителей и по объёму средств, привлечённых в регион для решения социально значимых задач.

"Несколько десятков некоммерческих организаций, взаимодействующих с министерством здравоохранения, вносят существенный вклад в формирование здорового образа жизни различных групп населения региона, проводят обучение основам самомониторинга, принципам правильного питания, профилактики ВИЧ-инфекции и многим другим направлениям, – рассказал Александр Владимирович . – Благодаря сложившейся системе тесного взаимодействия НКО с министерством здравоохранения и медицинскими организациями их деятельность вносит существенный вклад в достижение целей национальных проектов в Самарской области".

В ходе встречи также были обсуждены вопросы дальнейшего взаимодействия в целях повышения эффективности совместной работы в интересах жителей региона.

"Общественники занимаются подготовкой тренеров по адаптивной физической культуре, которые затем работают с пожилыми людьми в программах активного долголетия, а также участвуют в судьбе людей, входящих в группы риска. В том числе, чем больше человек нуждается в тестировании на ВИЧ или туберкулез, тем дальше от системы здравоохранения он находится. НКО ведут большой блок, буквально за руку приводя таких людей в медицинские организации. Кроме того, они берут на себя реабилитацию пациентов с химическими зависимостями", - пояснил Александр Владимирович.

В социальном холдинге "Ремар", например, программа реабилитации рассчитана на год. Как рассказал руководитель организации Александр Березовский, полгода пациент проходит курс в стационаре, а еще полгода занимает блок под названием "Социальный лифт" — социальная адаптация, а при необходимости — трудоустройство и переобучение.

"Наша задача — переориентировать человека с употребления психоактивных веществ на собственный ресурс, с помощью которого он может решить проблемы", - рассказал Александр Березовский.

Глава ведомства выразил благодарность за совместную работу и отметил, что встречи с представителями планируется проводить на регулярной основе.

➡️ «Вы занимаетесь социально важными и уникальными вещами. Задачи перед нами стоят большие и амбициозные, мы всегда открыты к взаимодействию. Наше совместное сотрудничество помогает нам услышать новые идеи, объединить усилия в решении множества непростых задач и обеспечить помощь различным категориям жителей региона", - подчеркнул Андрей Евгеньевич.

В завершении мероприятия руководитель ведомства вручил всем участникам благодарственные письма.

#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 8
👩‍⚕️Врач-диетолог рассказала о том, как несбалансированное питание влияет на общие показатели здоровья

Главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова:

"Несбалансированное питание — это нарушение пропорций белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в рационе. Снижение физической активности населения и нарушения в рациональном питании — глобальные проблемы, которые приводят к ухудшению показателей здоровья.

Как питание влияет на организм человека?

🔜 Несбалансированный рацион, характеризующийся высокой калорийностью, значительным содержанием жиров и сахаров, большой долей восстановленных и консервированных продуктов, ароматизаторов и усилителей вкуса приводит к накоплению избыточной массы тела и является риском развития ожирения, сахарного диабета II типа, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, подагры и мочекаменной болезни.

🔜 В разных продуктах содержатся витамины, которые необходимы нам ежедневно. Они являются жизненно необходимыми веществами, недостаток которых вызывает недомогание, а в случае сильного авитаминоза – различные заболевания. Однообразное питание, с употреблением рафинированных продуктов, таких как белый хлеб, полированный рис, сахар, макаронные и кондитерские изделия – причина нехватки витаминов.

Необходимо хранить свежие овощи, фрукты и зелень в темных прохладных местах. Витамины в мясе и рыбе разрушаются при повторном замораживании. А размораживать их необходимо медленно, в холодильнике или холодной воде, не допуская быстрого нагревания.

🔜 Отсутствие продуктов животного происхождения, белков и жиров, незаменимых аминокислот, приводит к дефициту полезных веществ и нарушению самочувствия. Например, вегетарианцы в последствии испытывают гиповитаминоз жирорастворимых витаминов и витамина В12, у них может нарушиться белковый обмен. Клиническая картина дефицита витамина В12 проявляется только спустя 3 года в виде анемии, нарушений функций кровообращения и сильной утомляемости.

Правильное питание – способ сохранения красоты и прекрасного самочувствия. Разумный подход к своему рациону позволит поддерживать здоровый образ жизни и сохранить здоровье на долгие годы".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 9
🏃🤸 Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках⤴️

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 9
🚑 Обновление автопарка: в Челно-Вершинскую районную больницу поступил новый автомобиль для оказания неотложной помощи

В рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь", медицинские учреждения региона пополнили 87 автомобилей для оказания неотложной медицинской помощи, один из которых поставлен в Челно-Вершинскую центральную районную больницу. Новый автотранспорт будет использоваться в случае экстренных вызовов, доставки льготных лекарственных препаратов, для обслуживания детского населения, транспортировки маломобильных пациентов на госпитализацию и диспансерные осмотры, в том числе участников СВО и членов их семей.

Всего с 2021 года в Челно-Вершинскую
ЦРБ поступило 6 автомобилей, которые распределены между подразделениями медучреждения. LADA Largus – для отделения неотложной медицинской помощи, по одному автомобилю – для офисов врачей общей практики в поселках Красный Строитель и Каменный Брод, а также машины для детской и взрослой участковых служб.

«В день медицинские работники выполняют несколько выездов. Автотранспорт позволяет специалистам оперативно оказывать медицинскую помощь маломобильным пациентам на дому, жителям отдаленных районов, а также проводить патронажи и забор анализов. Теперь мы можем быстрее реагировать на вызовы и проводить необходимые процедуры для тех, кто не может приехать в больницу самостоятельно», – отметила главный врач больницы Валентина Иванова.

Модернизация первичного звена здравоохранения — одно из важных направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. До конца года в медучреждения Самарской области будет поставлено 110 единиц автотранспорта, в том числе специализированных машин «ГАЗ Соболь», оснащенных приемными устройствами и носилками. В общей сложности планируется приобрести 197 единиц автотранспорта.

#первичноезвено_63
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
April 9