♥️Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и
продолжительность жизни человека.
❗ Беречь сердце необходимо смолоду:
☑️ заниматься
физической активностью — не менее 150 минут в неделю,
☑️ рационально питаться,
☑️ контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
➡️ На этой неделе подробнее расскажем о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читайте материалы в нашем Telegram-канале, а также в официальном сообществе ведомства VK
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
продолжительность жизни человека.
❗ Беречь сердце необходимо смолоду:
физической активностью — не менее 150 минут в неделю,
➡️ На этой неделе подробнее расскажем о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читайте материалы в нашем Telegram-канале, а также в официальном сообществе ведомства VK
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье
спрашивают
❓ "Пару лет назад в областном кардиоцентре была акция, когда можно было буквально за час сделать ЭКГ, УЗИ сердца и пообщаться с кардиологом. Всё это было в отделении на Никитинской. Можно ли это это сделать и сейчас?"
➡️Отвечает заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П.Полякова, к.м.н, врач- кардиолог Елена Куракина:
☑️«Консультативно-диагностическое отделение, которое ранее располагалось на улице Никитинской, теперь находится по адресу: улица Аэродромная, 43.
В настоящее время в отделении акции не запланированы. В поликлинике по месту прикрепления полиса ОМС Вы можете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Обязательным компонентом обследования является определение сердечно-сосудистого риска. По итогам вас проконсультируют специалисты. При выявлении проблем вас направят на 2 этап диспансеризации, где проведут углубленное обследование, в том числе УЗИ сердца».
❓ «По некоторым причинам нельзя установить Холтер,что может его заменить? И почему эта процедура платная?»
☑️«Суточное мониторирование по Холтеру является одним из основных методов исследования сердечной деятельности. Оно позволяет фиксировать и анализировать ЭКГ сигналы в течение суток и выявлять различные нарушения в работе сердца. К сожалению, заменить холтер и суточное мониторирование ЭКГ не может никакой метод. Установка Холтеровского мониторирования ЭКГ проводится пациентам по показаниям бесплатно в рамках ОМС. Для предметного разъяснения вопроса по диагностике Вам необходимо обратиться к лечащему врачу».
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#всемирныйденьсердца
спрашивают
❓ "Пару лет назад в областном кардиоцентре была акция, когда можно было буквально за час сделать ЭКГ, УЗИ сердца и пообщаться с кардиологом. Всё это было в отделении на Никитинской. Можно ли это это сделать и сейчас?"
➡️Отвечает заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П.Полякова, к.м.н, врач- кардиолог Елена Куракина:
☑️«Консультативно-диагностическое отделение, которое ранее располагалось на улице Никитинской, теперь находится по адресу: улица Аэродромная, 43.
В настоящее время в отделении акции не запланированы. В поликлинике по месту прикрепления полиса ОМС Вы можете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Обязательным компонентом обследования является определение сердечно-сосудистого риска. По итогам вас проконсультируют специалисты. При выявлении проблем вас направят на 2 этап диспансеризации, где проведут углубленное обследование, в том числе УЗИ сердца».
❓ «По некоторым причинам нельзя установить Холтер,что может его заменить? И почему эта процедура платная?»
☑️«Суточное мониторирование по Холтеру является одним из основных методов исследования сердечной деятельности. Оно позволяет фиксировать и анализировать ЭКГ сигналы в течение суток и выявлять различные нарушения в работе сердца. К сожалению, заменить холтер и суточное мониторирование ЭКГ не может никакой метод. Установка Холтеровского мониторирования ЭКГ проводится пациентам по показаниям бесплатно в рамках ОМС. Для предметного разъяснения вопроса по диагностике Вам необходимо обратиться к лечащему врачу».
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#всемирныйденьсердца
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье
спрашивают
❓«Очень часто ритм сердца 90-100. Что это? И когда ложусь спать сердце бьется, как бы в горле».
➡️ Отвечает главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:
«Нарушение ритма сердца не является самостоятельным заболеванием, но может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний. Для определения причины Вашего состояния Вам необходимо обратиться к врачу в свою поликлинику. Также напоминаю, проверить состояние своего здоровья вы можете в рамках ежегодной диспансеризации. Специалисты проведут необходимое обследование и диагностику, оценят факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний».
❓«Хотелось бы больше узнать о гипотонии и синусовой брадикардии. О гипертонии много информации всюду, а вот тему гипотонии часто обходят. Чем опасно это состояние, если вообще риски?».
➡️ Отвечает врач-кардиолог поликлинического отделения №2 Самарской городской больницы №6 Татьяна Аристова:
«Гипотония — патологическое понижение артериального давления ниже 90/60 мм. рт., которое сопровождается сонливостью, головокружением, слабостью, чувством нехватки воздуха и потемнением в глазах. Чтобы установить причины и улучшить свое самочувствие, необходимо обратиться к специалисту. Лечение может включать лекарственную терапию, массаж, при этом необходимо скорректировать образ жизни: полностью отказаться от алкоголя, уделять время прогулкам и умеренной физической активности, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды.
Схожие симптомы, а также утомляемость, головная боль, одышка проявляются при брадикардии — снижении частоты сердечных сокращений до менее 60 ударов в минуту.
Чаще всего брадикардия сигнализирует о серьезных заболеваниях сердца и сосудов. Причины обоих состояний — гипотонии и брадикардии — могут быть чрезвычайно разнообразны. Их необходимо своевременно выявить и вылечить, чтобы исключить опасность для здоровья и жизни».
#КультураПрофилактики
спрашивают
❓«Очень часто ритм сердца 90-100. Что это? И когда ложусь спать сердце бьется, как бы в горле».
«Нарушение ритма сердца не является самостоятельным заболеванием, но может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний. Для определения причины Вашего состояния Вам необходимо обратиться к врачу в свою поликлинику. Также напоминаю, проверить состояние своего здоровья вы можете в рамках ежегодной диспансеризации. Специалисты проведут необходимое обследование и диагностику, оценят факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний».
❓«Хотелось бы больше узнать о гипотонии и синусовой брадикардии. О гипертонии много информации всюду, а вот тему гипотонии часто обходят. Чем опасно это состояние, если вообще риски?».
«Гипотония — патологическое понижение артериального давления ниже 90/60 мм. рт., которое сопровождается сонливостью, головокружением, слабостью, чувством нехватки воздуха и потемнением в глазах. Чтобы установить причины и улучшить свое самочувствие, необходимо обратиться к специалисту. Лечение может включать лекарственную терапию, массаж, при этом необходимо скорректировать образ жизни: полностью отказаться от алкоголя, уделять время прогулкам и умеренной физической активности, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды.
Схожие симптомы, а также утомляемость, головная боль, одышка проявляются при брадикардии — снижении частоты сердечных сокращений до менее 60 ударов в минуту.
Чаще всего брадикардия сигнализирует о серьезных заболеваниях сердца и сосудов. Причины обоих состояний — гипотонии и брадикардии — могут быть чрезвычайно разнообразны. Их необходимо своевременно выявить и вылечить, чтобы исключить опасность для здоровья и жизни».
#КультураПрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний.
К факторам риска относят:
🔺 избыточный вес
🔺 вредные привычки
🔺 гинекологические заболевания
🔺 ушибы и травмы молочных желез.
Мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака — примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы.
➡️ На этой неделе подробнее расскажем, почему самодиагностика чрезвычайно эффективна, как часто надо проходить маммографию и что делать, чтобы сохранить здоровье.
Читайте материалы в нашем канале, а а также на официальной странице ведомства в VK.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
К факторам риска относят:
🔺 избыточный вес
🔺 вредные привычки
🔺 гинекологические заболевания
🔺 ушибы и травмы молочных желез.
Мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака — примерно 1% от всех выявленных случаев злокачественных новообразований молочной железы.
Читайте материалы в нашем канале, а а также на официальной странице ведомства в VK.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Что Вам интересно узнать о здоровье органов дыхания и профилактике заболеваний?
ℹ️ Под этим постом в официальной группе VK предлагаем всем желающим задать ваши вопросы.
❗️На следующей неделе здесь разместим ответы ведущих врачей региона.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
❗️На следующей неделе здесь разместим ответы ведущих врачей региона.
#хочувсезнать_оздоровье
#знаниесила
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье нас спрашивают
❔ «Флюорография показывает рак лёгкого на ранней стадии?»
➡️ Отвечает заведующий рентгеновским отделением Самарского областного клинического онкологического диспансера Салават Аглетдинов:
🔜 «Флюорография проводится преимущественно на цифровом оборудовании. Благодаря этому значительно повысились качество и скорость исследования, выявляемость патологий.
Флюорография помогает выявить разные заболевания органов грудной клетки. Например, рак легкого на ранних стадиях, когда у пациента ещё отсутствуют симптомы - недомогание, кашель, кровохаркание. Поэтому призываю жителей не пренебрегать своим здоровьем и обязательно ежегодно проходить профилактические обследования."
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#СамарскаяОбласть
Флюорография помогает выявить разные заболевания органов грудной клетки. Например, рак легкого на ранних стадиях, когда у пациента ещё отсутствуют симптомы - недомогание, кашель, кровохаркание. Поэтому призываю жителей не пренебрегать своим здоровьем и обязательно ежегодно проходить профилактические обследования."
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подробнее в наших карточках ⬆️
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Меланома. ❓ Как предупредить заболевание?
➡️ исключить неблагоприятные ультрафиолетовые, термические, химические и другие воздействия на кожу,
➡️ носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей,
➡️ не забывать о головных уборах,
➡️ использовать солнцезащитные средства,
➡️ избегать длительного пребывания на солнце, особенно с 11.00 до 16.00,
➡️ осуществлять самостоятельный контроль состояния кожи,
➡️ своевременно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Какие вакцины от гриппа будут доступны в прививочных кабинетах?
В настоящее время в регион поставлены вакцины для профилактики гриппа у взрослого населения, начиная с 18 лет и без ограничения возраста:
💉"Совигрипп"
💉"Ультрикс Квадри"
💉"Флю-М"
🏥Они распределены и в ближайшее время поступят в пункты вакцинации.
❗Все вакцины эффективны, они помогут сформировать необходимый иммунитет и защитить от тяжёлого течения вирусной инфекции.
💉Напоминаем,вакцинация от гриппа проводится раз в год и помогает в течение всего эпидсезона.
#вакцинация
#стопгрипп
#хочувсезнать_оздоровье
#культурапрофилактики
В настоящее время в регион поставлены вакцины для профилактики гриппа у взрослого населения, начиная с 18 лет и без ограничения возраста:
💉"Совигрипп"
💉"Ультрикс Квадри"
💉"Флю-М"
🏥Они распределены и в ближайшее время поступят в пункты вакцинации.
❗Все вакцины эффективны, они помогут сформировать необходимый иммунитет и защитить от тяжёлого течения вирусной инфекции.
💉Напоминаем,вакцинация от гриппа проводится раз в год и помогает в течение всего эпидсезона.
#вакцинация
#стопгрипп
#хочувсезнать_оздоровье
#культурапрофилактики
#культурапрофилактики
#ХочуВсеЗнать_оЗдоровье
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В рубрике #хочувсезнать_оздоровье нас спрашивают
❔ «Флюорография показывает рак лёгкого на ранней стадии?»
➡️ Отвечает заведующий рентгеновским отделением Самарского областного клинического онкологического диспансера Салават Аглетдинов:
🔜 «Флюорография проводится преимущественно на цифровом оборудовании. Благодаря этому значительно повысились качество и скорость исследования, выявляемость патологий.
Флюорография помогает выявить разные заболевания органов грудной клетки. Например, рак легкого на ранних стадиях, когда у пациента ещё отсутствуют симптомы - недомогание, кашель, кровохаркание. Поэтому призываю жителей не пренебрегать своим здоровьем и обязательно ежегодно проходить профилактические обследования."
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#СамарскаяОбласть
Флюорография помогает выявить разные заболевания органов грудной клетки. Например, рак легкого на ранних стадиях, когда у пациента ещё отсутствуют симптомы - недомогание, кашель, кровохаркание. Поэтому призываю жителей не пренебрегать своим здоровьем и обязательно ежегодно проходить профилактические обследования."
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?
📌придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
📌 отказаться от употребления табака и алкоголя
📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
➡️ Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть
📌придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
📌 отказаться от употребления табака и алкоголя
📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?
📌 придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
📌 отказаться от употребления табака и алкоголя
📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
➡️ Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках ⬆️
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть
📌 придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров
📌 быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю
📌 отказаться от употребления табака и алкоголя
📌 снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его
📌проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
📌принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.
#культурапрофилактики
#хочувсезнать_оздоровье
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM