#информируем
Наши герои. Очередной вылет бригады медицинских специалистов в отдаленные районы полуострова.
Во исполнение поручения главы региона Владимира Солодова краевым Минздравом на систематической основе, в целях медицинского обследования населения, практикуется направление в отдаленные и труднодоступные районы полуострова медицинских бригад.
16 декабря 2024 воздушным транспортом организован выезд врачей Камчатской краевой больницы в поселок Озерновский Усть-Большерецкого района.
Группой специалистов в составе: врач-хирург, врач-офтальмолог, врач-уролог, врач-гинеколог, врач-терапевт, врач-ультразвуковой диагностики, врач-эндоскопист осмотрено 64 пациента, выполнено 17 ультразвуковых, 8 видеогастродуоденоскопических исследований, даны рекомендации по дальнейшей тактике ведения больных. 11 пациентов получили направления для оказания плановой медицинской помощи в учреждения здравоохранения краевого уровня.
Наши герои. Очередной вылет бригады медицинских специалистов в отдаленные районы полуострова.
Во исполнение поручения главы региона Владимира Солодова краевым Минздравом на систематической основе, в целях медицинского обследования населения, практикуется направление в отдаленные и труднодоступные районы полуострова медицинских бригад.
16 декабря 2024 воздушным транспортом организован выезд врачей Камчатской краевой больницы в поселок Озерновский Усть-Большерецкого района.
Группой специалистов в составе: врач-хирург, врач-офтальмолог, врач-уролог, врач-гинеколог, врач-терапевт, врач-ультразвуковой диагностики, врач-эндоскопист осмотрено 64 пациента, выполнено 17 ультразвуковых, 8 видеогастродуоденоскопических исследований, даны рекомендации по дальнейшей тактике ведения больных. 11 пациентов получили направления для оказания плановой медицинской помощи в учреждения здравоохранения краевого уровня.
#информируем
Сроки хранения готовых блюд - безопасный новогодний стол.
📌Сроки хранения готовых блюд - ключевой аспект, который стоит учитывать при подготовке безопасного новогоднего стола. Мясные и рыбные изделия лучше употреблять в течение 2-3 дней после приготовления, если они хранятся в холодильнике. Салаты, особенно с добавлением майонеза, следует съедать в течение 1-2 дней, чтобы избежать пищевых отравлений.
❄️При длительном хранении стоит рассмотреть заморозку блюд. Например, запеканки и мясные рулеты могут храниться в морозильной камере до трех месяцев.
❗Правильное обращение с продуктами обеспечивает не только безопасность, но и удовольствие от праздничного стола в кругу близких. Помните, что здоровье – это лучший подарок на Новый год!
Сроки хранения готовых блюд - безопасный новогодний стол.
📌Сроки хранения готовых блюд - ключевой аспект, который стоит учитывать при подготовке безопасного новогоднего стола. Мясные и рыбные изделия лучше употреблять в течение 2-3 дней после приготовления, если они хранятся в холодильнике. Салаты, особенно с добавлением майонеза, следует съедать в течение 1-2 дней, чтобы избежать пищевых отравлений.
❄️При длительном хранении стоит рассмотреть заморозку блюд. Например, запеканки и мясные рулеты могут храниться в морозильной камере до трех месяцев.
❗Правильное обращение с продуктами обеспечивает не только безопасность, но и удовольствие от праздничного стола в кругу близких. Помните, что здоровье – это лучший подарок на Новый год!
#информируем
Очередной прием граждан прошел в стенах Министерства здравоохранения Камчатского края.
17 декабря 2024 года заместитель Министра - начальник отдела организации оказания медицинской помощи взрослому населению и медицинской профилактики Олег Мельников провел личный прием граждан, в рамках полномочий проконсультировал камчатцев, оказал помощь в решении профильных вопросов.
➡️ Открытый диалог - один из инструментов, применяемых краевым Минздравом в целях организации взаимодействия руководства ведомства с населением региона, получения информации из первых уст, оказания необходимого содействия, адресной помощи.
✏️Запись на личный прием доступна в следующем порядке:
- перейти по ссылке (https://clck.ru/36DBrz), выбрать специалиста;
- перейти по ссылке (https://clck.ru/36DBs2), заполнить форму.
📲 Либо по номеру телефона: 42-47-02 с 9.00 до 18.00.
Очередной прием граждан прошел в стенах Министерства здравоохранения Камчатского края.
17 декабря 2024 года заместитель Министра - начальник отдела организации оказания медицинской помощи взрослому населению и медицинской профилактики Олег Мельников провел личный прием граждан, в рамках полномочий проконсультировал камчатцев, оказал помощь в решении профильных вопросов.
➡️ Открытый диалог - один из инструментов, применяемых краевым Минздравом в целях организации взаимодействия руководства ведомства с населением региона, получения информации из первых уст, оказания необходимого содействия, адресной помощи.
✏️Запись на личный прием доступна в следующем порядке:
- перейти по ссылке (https://clck.ru/36DBrz), выбрать специалиста;
- перейти по ссылке (https://clck.ru/36DBs2), заполнить форму.
📲 Либо по номеру телефона: 42-47-02 с 9.00 до 18.00.
#информируем
С приближением Нового года необходимо помнить, что избыточное употребление алкоголя может испортить праздничное настроение и негативно сказаться на вашем здоровье.
Новогодние дни должны быть временем радости, а не опасностей, отмосфера праздника приносить счастье и не угрожать вашему самочувствию.
❗Мы призываем жителей Камчатки ответственно подходить к потреблению алкогольных напитков.
✨ Вот несколько советов на праздничный период:
- замените алкоголь на здоровые напитки, такие как свежевыжатые соки, компоты или безалкогольные коктейли;
- сосредоточтесь на теплых вечерах с близкими и друзьями, а не на обильных застольях;
- выпивайте в разумных пределах.
🎄 Пусть Новый год принесет вам здоровье и счастье!
С приближением Нового года необходимо помнить, что избыточное употребление алкоголя может испортить праздничное настроение и негативно сказаться на вашем здоровье.
Новогодние дни должны быть временем радости, а не опасностей, отмосфера праздника приносить счастье и не угрожать вашему самочувствию.
❗Мы призываем жителей Камчатки ответственно подходить к потреблению алкогольных напитков.
✨ Вот несколько советов на праздничный период:
- замените алкоголь на здоровые напитки, такие как свежевыжатые соки, компоты или безалкогольные коктейли;
- сосредоточтесь на теплых вечерах с близкими и друзьями, а не на обильных застольях;
- выпивайте в разумных пределах.
🎄 Пусть Новый год принесет вам здоровье и счастье!
#информируем
Как бросить курить в новом году: практические советы и методики.
🎄Новый год — это символ обновления и свежих начал. Если вы решили избавиться от привычки курить, следуйте этим практическим советам и методикам:
🔸Постановка целей. Определите конкретные причины, по которым хотите бросить курить. Напишите их и повесьте на видное место, чтобы они регулярно вдохновляли вас.
🔸Планирование. Установите дату отказа от курения. Подготовьтесь заранее, избавив себя от сигарет, зажигалок и всего, что может напомнить о курении.
🔸Поддержка. Сообщите родным и друзьям о своем намерении. Их поддержка станет важным источником мотивации. Вы также можете присоединиться к группам помощи, где поделитесь опытом с теми, кто находится на аналогичном пути.
🔸Метод замещения. Найдите альтернативы курению — жуйте жевательную резинку, сосите леденцы или используйте спортивные занятия для снятия стресса.
🔸Положительное мышление. Ведите дневник успеха, отмечая каждый день без сигарет. Это поможет укрепить уверенность и видеть свои достижения.
✨С наступающим новым годом! Пусть он станет годом вашей свободы от табака.
Как бросить курить в новом году: практические советы и методики.
🎄Новый год — это символ обновления и свежих начал. Если вы решили избавиться от привычки курить, следуйте этим практическим советам и методикам:
🔸Постановка целей. Определите конкретные причины, по которым хотите бросить курить. Напишите их и повесьте на видное место, чтобы они регулярно вдохновляли вас.
🔸Планирование. Установите дату отказа от курения. Подготовьтесь заранее, избавив себя от сигарет, зажигалок и всего, что может напомнить о курении.
🔸Поддержка. Сообщите родным и друзьям о своем намерении. Их поддержка станет важным источником мотивации. Вы также можете присоединиться к группам помощи, где поделитесь опытом с теми, кто находится на аналогичном пути.
🔸Метод замещения. Найдите альтернативы курению — жуйте жевательную резинку, сосите леденцы или используйте спортивные занятия для снятия стресса.
🔸Положительное мышление. Ведите дневник успеха, отмечая каждый день без сигарет. Это поможет укрепить уверенность и видеть свои достижения.
✨С наступающим новым годом! Пусть он станет годом вашей свободы от табака.
#информируем
Безопасное использование пиротехники: что нужно помнить при запуске фейерверков.
🎇Фейерверки — это всегда праздник! Но давайте помнить о безопасности. Вот несколько простых правил, которые помогут сделать ваше шоу незабываемым и безопасным:
🔸Выбор места: Запускайте фейерверки на открытой, ровной площадке, вдали от зданий и деревьев.
🔸Расстояние: Держитесь подальше от места запуска. Минимум 30 метров — это безопасно!
🔸Подготовка: Проверьте инструкцию! Каждый продукт имеет свои нюансы.
🔸Тушение: Имейте под рукой воду или песок, чтобы погасить огонь после запуска.
❗Помните, безопасность превыше всего! Давайте радоваться вместе!
Безопасное использование пиротехники: что нужно помнить при запуске фейерверков.
🎇Фейерверки — это всегда праздник! Но давайте помнить о безопасности. Вот несколько простых правил, которые помогут сделать ваше шоу незабываемым и безопасным:
🔸Выбор места: Запускайте фейерверки на открытой, ровной площадке, вдали от зданий и деревьев.
🔸Расстояние: Держитесь подальше от места запуска. Минимум 30 метров — это безопасно!
🔸Подготовка: Проверьте инструкцию! Каждый продукт имеет свои нюансы.
🔸Тушение: Имейте под рукой воду или песок, чтобы погасить огонь после запуска.
❗Помните, безопасность превыше всего! Давайте радоваться вместе!
#информируем
Новогодние праздники без проблем с пищеварением.
🎉Новогодние праздники — это время радости, веселья и, конечно, обильного застолья. Но иногда изобилие вкусной пищи может привести к неприятным последствиям для организма. Чтобы избежать проблем с пищеварением, необходимо придерживаться простым рекомендациям:
🔸Во-первых, важно помнить о умеренности. Не стоит пытаться попробовать все угощения сразу. Начните с небольшой порции и дайте время организму адаптироваться. Глотая еду быстро, вы рискуете перегрузить желудок и вызвать дискомфорт.
🔸Во-вторых, выбирайте здоровые закуски. Фрукты, овощи и орехи способны не только украсить ваш стол, но и облегчить пищеварение. Включите в меню больше клетчатки и не забывайте о питьевом режиме — достаточное количество воды способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
🔸И наконец, не забывайте о физической активности. Прогулки на свежем воздухе после еды помогут улучшить обмен веществ и снизить риск неприятных ощущений.
❗Сохраните праздник для души, но не забывайте заботиться о своем теле!
Новогодние праздники без проблем с пищеварением.
🎉Новогодние праздники — это время радости, веселья и, конечно, обильного застолья. Но иногда изобилие вкусной пищи может привести к неприятным последствиям для организма. Чтобы избежать проблем с пищеварением, необходимо придерживаться простым рекомендациям:
🔸Во-первых, важно помнить о умеренности. Не стоит пытаться попробовать все угощения сразу. Начните с небольшой порции и дайте время организму адаптироваться. Глотая еду быстро, вы рискуете перегрузить желудок и вызвать дискомфорт.
🔸Во-вторых, выбирайте здоровые закуски. Фрукты, овощи и орехи способны не только украсить ваш стол, но и облегчить пищеварение. Включите в меню больше клетчатки и не забывайте о питьевом режиме — достаточное количество воды способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
🔸И наконец, не забывайте о физической активности. Прогулки на свежем воздухе после еды помогут улучшить обмен веществ и снизить риск неприятных ощущений.
❗Сохраните праздник для души, но не забывайте заботиться о своем теле!
#информируем
Зимние прогулки: как физическая активность поможет улучшить настроение в праздники!
❄️Новогодние праздники - это отличное время для активного отдыха на свежем воздухе! Зима предоставляет уникальную возможность насладиться природой и зарядиться энергией.
💪 Исследования показывают, что физическая активность способна поднять уровень эндорфинов — наших "гормонов счастья". Даже короткая прогулка может значительно улучшить ваше настроение!
📌Как правильно организовать зимние прогулки?
✔️Выбирайте комфортную одежду.
✔️Заранее планируйте маршрут.
✔️Не забудьте о безопасности — обувь должна быть теплой и нескользкой.
🌟 Интересный факт: Ученые выяснили, что прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса на 60%!
Зимние прогулки: как физическая активность поможет улучшить настроение в праздники!
❄️Новогодние праздники - это отличное время для активного отдыха на свежем воздухе! Зима предоставляет уникальную возможность насладиться природой и зарядиться энергией.
💪 Исследования показывают, что физическая активность способна поднять уровень эндорфинов — наших "гормонов счастья". Даже короткая прогулка может значительно улучшить ваше настроение!
📌Как правильно организовать зимние прогулки?
✔️Выбирайте комфортную одежду.
✔️Заранее планируйте маршрут.
✔️Не забудьте о безопасности — обувь должна быть теплой и нескользкой.
🌟 Интересный факт: Ученые выяснили, что прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса на 60%!
#информируем
За праздничные дни нового года в Камчатском крае на свет появилось 30 малышей.
Напомним, каждый новорождённый на Камчатке получает набор, состоящий из первых, самых необходимых для младенцев вещей. Проект «Подарок новорожденному» был инициирован Владимиром Солодовым в 2020 году. Его вручают родителям при выписке из роддома или при оформлении свидетельства о рождении в органах ЗАГСа.
Региональный Минздрав поздравляет счастливых родителей.
#информируем
За праздничные дни нового года в Камчатском крае на свет появилось 30 малышей.
Напомним, каждый новорождённый на Камчатке получает набор, состоящий из первых, самых необходимых для младенцев вещей. Проект «Подарок новорожденному» был инициирован Владимиром Солодовым в 2020 году. Его вручают родителям при выписке из роддома или при оформлении свидетельства о рождении в органах ЗАГСа.
Региональный Минздрав поздравляет счастливых родителей.
#информируем
#информируем
Долго спать - не всегда полезно.
Чрезмерный сон (гиперсомния) может быть связан с проблемами со здоровьем – от психических расстройств до хронических болезней. Он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, замедляет метаболизм, снижает бодрость и активность.
Избыток сна, как и недостаток (менее 6 часов), негативно влияет на организм, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая психические расстройства и сердечно-сосудистые заболевания. Оптимальным принято считать сон — 7-8 часов.
Чтобы улучшить качество сна региональный Минздрав рекомендует:
1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время
2. Устраивайте перерывы на сон, если чувствуете усталость
3. Откажитесь от вредных привычек
4. Сократите употребление кофеина
5. Не наедайтесь перед сном
6. Не занимайтесь спортом перед сном
7. Выбирайте комфортные постельные принадлежности
8. Проветривайте спальню
9. Устраните отвлекающие шумы и свет
10. Не занимайтесь на кровати посторонними делами
#информируем
Долго спать - не всегда полезно.
Чрезмерный сон (гиперсомния) может быть связан с проблемами со здоровьем – от психических расстройств до хронических болезней. Он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, замедляет метаболизм, снижает бодрость и активность.
Избыток сна, как и недостаток (менее 6 часов), негативно влияет на организм, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая психические расстройства и сердечно-сосудистые заболевания. Оптимальным принято считать сон — 7-8 часов.
Чтобы улучшить качество сна региональный Минздрав рекомендует:
1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время
2. Устраивайте перерывы на сон, если чувствуете усталость
3. Откажитесь от вредных привычек
4. Сократите употребление кофеина
5. Не наедайтесь перед сном
6. Не занимайтесь спортом перед сном
7. Выбирайте комфортные постельные принадлежности
8. Проветривайте спальню
9. Устраните отвлекающие шумы и свет
10. Не занимайтесь на кровати посторонними делами
#информируем