Forwarded from Центр «Как ты»
30 марта в 13:30 мск психиатр и психотерапевт клиники Mindset Полина Свечникова прочитает лекцию «Чем лечат БАР и как разобраться в схемах лечения» на youtube-канале «Психопросвещение» в рамках фестиваля «День биполярного расстройства 2024»
На встрече мы обсудим принципы лечения и препараты, используемые при терапии биполярного расстройства. Полина расскажет:
🌱 почему необходимо постоянное фармакологическое лечение
🌱 по какой причине в лечении биполярной депрессии избегают назначения антидепрессантов
🌱 что такое «стабилизаторы настроения»
🌱 как действуют стабилизаторы и другие лекарства
Ждём вас 30 марта на канале «Психопросвещение» с 12:00 до 17:30 мск! Интересные и полезные беседы со специалистами на тему БАР будут весь день.
#КакТы_мероприятия
#КакТы_БАР
На встрече мы обсудим принципы лечения и препараты, используемые при терапии биполярного расстройства. Полина расскажет:
🌱 почему необходимо постоянное фармакологическое лечение
🌱 по какой причине в лечении биполярной депрессии избегают назначения антидепрессантов
🌱 что такое «стабилизаторы настроения»
🌱 как действуют стабилизаторы и другие лекарства
Ждём вас 30 марта на канале «Психопросвещение» с 12:00 до 17:30 мск! Интересные и полезные беседы со специалистами на тему БАР будут весь день.
#КакТы_мероприятия
#КакТы_БАР
Forwarded from Центр «Как ты»
🌱Ежегодный онлайн-фестиваль «Как ты?fest» 12 октября 11:00-16:00 мск
Стресс — тема, близкая каждому современному человеку. И это один из факторов, который сильно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Поэтому знания о стрессе и том, как с ним можно совладать, будут полезны всем, даже тем, кто никогда не сталкивался с психическими расстройствами.
🌱Центр «Как ты» проводит онлайн-фестиваль в честь Дня психического здоровья уже второй год подряд. В этом году главной темой фестиваля станет стресс: вместе со спикерами, экспертами в области психического здоровья, будем разбиратьсяв этой сложной теме и получим полезные рекомендации.
Программа фестиваля
📌11:00 мск Открытие фестиваля / чем Центр »Как ты» полезен для вас
Алёна Шибаршина, Юлия Быкова
📌12:00 мск Эмоциональное питание как способ совладания со стрессом
Ирина Ушкова
📌13:00 мск От стресса к депрессии: как распознать опасный путь и повернуть назад
Валерий Кравченко
📌14:00 мск Биполярное аффективное расстройство и стресс: 4 способа его минимизации из личного опыта
Анна Ткаченко
📌15:00 мск Прокрастинация = лень?
Полина Свечникова
На встречах с экспертами мы разберёмся, как освоить тонкое искусство соблюдать дедлайны, что делать, если аппетит от стресса сильно меняется, как можно выявить индивидуальные стрессовые триггеры, и как не попасться в ловушку депрессии этой осенью (и не только осенью).
Присоединиться к трансляции можно на youtube или ВК. Надеемся на вашу поддержку: оставить пожертвование можно через чат-бот, на сайте или в приложении «Т-банка». А ещё через чат-бот можно получить в подарок один из трёх полезных чек-листов о стрессе. Также вы можете поддержать фестиваль, сделав репост этого анонса в соцсетях и выкладывая записи с хештегом #кактыfest2024
#КакТы_мероприятия
автор: @ngolikeyou
Стресс — тема, близкая каждому современному человеку. И это один из факторов, который сильно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье. Поэтому знания о стрессе и том, как с ним можно совладать, будут полезны всем, даже тем, кто никогда не сталкивался с психическими расстройствами.
🌱Центр «Как ты» проводит онлайн-фестиваль в честь Дня психического здоровья уже второй год подряд. В этом году главной темой фестиваля станет стресс: вместе со спикерами, экспертами в области психического здоровья, будем разбиратьсяв этой сложной теме и получим полезные рекомендации.
Программа фестиваля
📌11:00 мск Открытие фестиваля / чем Центр »Как ты» полезен для вас
Алёна Шибаршина, Юлия Быкова
📌12:00 мск Эмоциональное питание как способ совладания со стрессом
Ирина Ушкова
📌13:00 мск От стресса к депрессии: как распознать опасный путь и повернуть назад
Валерий Кравченко
📌14:00 мск Биполярное аффективное расстройство и стресс: 4 способа его минимизации из личного опыта
Анна Ткаченко
📌15:00 мск Прокрастинация = лень?
Полина Свечникова
На встречах с экспертами мы разберёмся, как освоить тонкое искусство соблюдать дедлайны, что делать, если аппетит от стресса сильно меняется, как можно выявить индивидуальные стрессовые триггеры, и как не попасться в ловушку депрессии этой осенью (и не только осенью).
Присоединиться к трансляции можно на youtube или ВК. Надеемся на вашу поддержку: оставить пожертвование можно через чат-бот, на сайте или в приложении «Т-банка». А ещё через чат-бот можно получить в подарок один из трёх полезных чек-листов о стрессе. Также вы можете поддержать фестиваль, сделав репост этого анонса в соцсетях и выкладывая записи с хештегом #кактыfest2024
#КакТы_мероприятия
автор: @ngolikeyou
Forwarded from Центр «Как ты»
🌿🌿Стресс и депрессия 🌿🌿
Хронический стресс — это бич жителей больших городов XXI века. А ещё то же самое говорят о депрессии. Совпадение?
🌱У депрессии может быть много причин, и чаще всего её вызывает целый комплекс факторов, а не что-то одно. Тем не менее, хронический или острый стресс могут негативно повлиять на вероятность её развития. Именно об этом мы поговорим с Валерием Кравченко, психиатром, психотерапевтом, врачом клиники Mindset в субботу, 12 октября, в 13:00 мск в рамках его выступления «От стресса к депрессии: как распознать опасный путь и повернуть назад».
На встрече мы подробно разберём связь между стрессом и депрессией. Узнаем механизмы, как стресс провоцирует депрессию на биологическом уровне. И посмотрим, как клинически может проявляться депрессия, вызванная стрессом. Ну и конечно получим рекомендации по профилактике депрессии во время стресса.
Фестиваль пройдет с 11:00 до 16:00 мск, нас ждёт множество интересных и полезных выступлений от специалистов. Подключиться к трансляции можно на youtube или ВК, а узнать подробнее о фестивале: на сайте или через бот
Будем благодарны, если вы расскажете друзьям, что участвуете в фестивале и поставите хештег #кактыfest2024
#КакТы_полезное
#КакТы_мероприятия
Хронический стресс — это бич жителей больших городов XXI века. А ещё то же самое говорят о депрессии. Совпадение?
🌱У депрессии может быть много причин, и чаще всего её вызывает целый комплекс факторов, а не что-то одно. Тем не менее, хронический или острый стресс могут негативно повлиять на вероятность её развития. Именно об этом мы поговорим с Валерием Кравченко, психиатром, психотерапевтом, врачом клиники Mindset в субботу, 12 октября, в 13:00 мск в рамках его выступления «От стресса к депрессии: как распознать опасный путь и повернуть назад».
На встрече мы подробно разберём связь между стрессом и депрессией. Узнаем механизмы, как стресс провоцирует депрессию на биологическом уровне. И посмотрим, как клинически может проявляться депрессия, вызванная стрессом. Ну и конечно получим рекомендации по профилактике депрессии во время стресса.
Фестиваль пройдет с 11:00 до 16:00 мск, нас ждёт множество интересных и полезных выступлений от специалистов. Подключиться к трансляции можно на youtube или ВК, а узнать подробнее о фестивале: на сайте или через бот
Будем благодарны, если вы расскажете друзьям, что участвуете в фестивале и поставите хештег #кактыfest2024
#КакТы_полезное
#КакТы_мероприятия
Forwarded from Центр «Как ты»
🌿🌿Прокрастинация 🌿🌿
Прокрастинация — слово знакомое и даже близкое очень многим. Большинство хотя бы раз были в ситуации, когда все дедлайны горят, а мы вместо того, чтобы заниматься работой, находим кучу «срочных» дел или бездумно скроллим ленту соцсетей.
📍Как победить эту хитрую прокрастинацию, и откуда она вообще берётся? Об этом поговорим с Полиной Свечниковой, врачом-психиатром, психотерапевтом клиники Mindset 12 октября в 15:00 мск на её выступлении «Прокрастинация = лень?» в рамках онлайн-фестиваля «Как ты?fest». Если вы часто откладываете всё самое важное на последний день, то это выступление точно для вас. На нём мы узнаем, можно ли поставить знак равенства между ленью и прокрастинацией. Разберём причины прокрастинации и, конечно, рассмотрим основные лайфхаки, как с ней совладать.
Фестиваль пройдет с 11:00 до 16:00 мск, нас ждёт множество интересных и полезных выступлений от специалистов. Подключиться к трансляции можно на youtube или ВК, а узнать подробнее о фестивале: на сайте или через бот
Будем благодарны, если вы расскажете друзьям, что участвуете в фестивале и поставите хештег #кактыfest2024
#КакТы_мероприятия
Прокрастинация — слово знакомое и даже близкое очень многим. Большинство хотя бы раз были в ситуации, когда все дедлайны горят, а мы вместо того, чтобы заниматься работой, находим кучу «срочных» дел или бездумно скроллим ленту соцсетей.
📍Как победить эту хитрую прокрастинацию, и откуда она вообще берётся? Об этом поговорим с Полиной Свечниковой, врачом-психиатром, психотерапевтом клиники Mindset 12 октября в 15:00 мск на её выступлении «Прокрастинация = лень?» в рамках онлайн-фестиваля «Как ты?fest». Если вы часто откладываете всё самое важное на последний день, то это выступление точно для вас. На нём мы узнаем, можно ли поставить знак равенства между ленью и прокрастинацией. Разберём причины прокрастинации и, конечно, рассмотрим основные лайфхаки, как с ней совладать.
Фестиваль пройдет с 11:00 до 16:00 мск, нас ждёт множество интересных и полезных выступлений от специалистов. Подключиться к трансляции можно на youtube или ВК, а узнать подробнее о фестивале: на сайте или через бот
Будем благодарны, если вы расскажете друзьям, что участвуете в фестивале и поставите хештег #кактыfest2024
#КакТы_мероприятия