Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия аквааэробикой
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Основные преимущества водных упражнений:
🔺 быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
🔺 нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
🔺 водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
🔺 при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
🔺 практически нулевая вероятность получения травм;
🔺 комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
🔺 эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми, так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия по плаванию для взрослых и детей🔥
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия аквааэробикой
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Основные преимущества водных упражнений:
🔺 быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
🔺 нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
🔺 водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
🔺 при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
🔺 практически нулевая вероятность получения травм;
🔺 комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
🔺 эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми, так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия по плаванию для взрослых и детей🔥
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия аквааэробикой
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Основные преимущества водных упражнений:
🔺 быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
🔺 нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
🔺 водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
🔺 при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
🔺 практически нулевая вероятность получения травм;
🔺 комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
🔺 эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми, так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия по плаванию для взрослых и детей🔥
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия аквааэробикой
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Основные преимущества водных упражнений:
🔺 быстрая потеря лишнего веса: на первых порах она может составлять 300-400 калорий в час, в дальнейшем – до 500 калорий за 1 занятие;
🔺 нет неприятных или болезненных ощущений в мышцах после тренировки: в воде нагрузки переносятся легче;
🔺 водные упражнения оказывают благоприятное воздействие не только на организм: после тренировок улучшается эмоциональное состояние;
🔺 при тренировке в воде обеспечивается полная разгрузка позвоночника, в результате чего не только улучшается осанка, но и исчезают боли в шее, головные боли;
🔺 практически нулевая вероятность получения травм;
🔺 комфортное нахождение в воде: тренировочная температура воды в бассейне обладает тонизирующим эффектом;
🔺 эффективность тренировок: фитнес инструкторы владеют как базовыми, так и уникальными программами, они могут индивидуально каждому предложить систему упражнений в зависимости от того, какого результата нужно достичь.
В бассейне МГУСиТ открыт набор на групповые занятия по плаванию для взрослых и детей🔥
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Россыпь медалей Кубка Москвы! 🏆🏊♂️
С 18 по 21 июня в СК «Акватория ЗИЛ» проходил Кубок Москвы по плаванию. Студент МГУСиТ Артем Норкин проявил себя на соревнованиях и завоевал пять медалей:
🥈 18 июня: 100 м на спине - 2 место
19 июня:
🥉 100 м вольный стиль - 3 место
🥇 50 м на спине - 1 место
🥇 20 июня: 200 м на спине - 1 место
🥇 20 июня: 4х100 м вольный стиль эстафета - 1 место
Поздравляем Артема с триумфальным выступлением на Кубке! Гордимся успехами студентов МГУСиТ! ❤️
#МГУСиТ #спортМГУСиТ #ССКМГУСиТ #МосковскийСпорт #КубокМосквы #Плавание
С 18 по 21 июня в СК «Акватория ЗИЛ» проходил Кубок Москвы по плаванию. Студент МГУСиТ Артем Норкин проявил себя на соревнованиях и завоевал пять медалей:
🥈 18 июня: 100 м на спине - 2 место
19 июня:
🥉 100 м вольный стиль - 3 место
🥇 50 м на спине - 1 место
🥇 20 июня: 200 м на спине - 1 место
🥇 20 июня: 4х100 м вольный стиль эстафета - 1 место
Поздравляем Артема с триумфальным выступлением на Кубке! Гордимся успехами студентов МГУСиТ! ❤️
#МГУСиТ #спортМГУСиТ #ССКМГУСиТ #МосковскийСпорт #КубокМосквы #Плавание
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
Занимайся плаванием вместе с МГУСиТ!🏊♂️💧
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей
🕕Вечерние и утренние сеансы
Аквааэробика — комплексы занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма. Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.
Приглашаем в бассейн:
💧обучение плаванию в группах для детей от 7 лет;
💧индивидуальные тренировки для детей от 7 лет;
💧спортивное плавание от 7 лет;
💧постановка и совершенствование техники плавания
💧групповые и индивидуальные занятия со взрослыми
💧подготовка к соревнованиям по плаванию, триатлону, дуатлону.
📍Занятия проходят по адресу: «Северо-восточный кампус МГУСиТ»
ул. Лескова 25 А (Бассейн)
📞Контактная информация:
8-495-707-05-51;
8-495-198-78-50;
8-916-255-35-98
📧[email protected]
#МГУСиТ #ДПОМГУСиТ #бассейн #плавание #плаваниедлядетей