Правильное питание: почему это важно? 🍳🥬🍴
МГУСиТ ❌ МГФСО

Открываем новую рубрику «Здоровый спорт» совместно с ГБУ ДО «МГФСО»!

Завкафедрой физиологии спорта и физического воспитания Московского государственного университета спорта и туризма Ирина Николаевна Гернет рассказала об особенностях правильного питания у спортсменов и о построении режима подходящего питания.

#МГФСО #МГУСиТ #Московскийспорт #правильноепитание

МГУСиТ ❌ МГФСО 🟰здоровый спорт

Продолжаем говорить о здоровом питании совместно с ГБУ ДО «МГФСО» и кафедрой физиологии спорта и физического воспитания Московского государственного университета спорта и туризма. Завкафедрой Ирина Николаевна Гернет во втором выпуске рубрики раскрыла секреты полезных завтраков и рассказала, сколько же приемов пищи в день необходимо.

Смотрим видео и делимся рецептами своих завтраков в комментах! 🍏

#МГФСО #МГУСиТ #Московскийспорт #правильноепитание

МГУСиТ ❌ МГФСО 🟰здоровый спорт💪 Какую воду пить?

Продолжаем говорить о здоровом питании совместно с ГБУ ДО «МГФСО» и кафедрой физиологии спорта и физического воспитания Московского государственного университета спорта и туризма.

Завкафедрой Ирина Николаевна Гернет в третьем выпуске рубрики разъяснила, какую воду безопасно и полезно употреблять спортсменам и тем, кто занимается спортом, а также рассказала, в чем различие между видами питьевой воды.

Смотрим видео и узнаем новое о своем организме 💧

#МГФСО #МГУСиТ #Московскийспорт #правильноепитание