Forwarded from Рассвет_Mednews
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓ Как понять, что у меня диабет?
1 из 3 человек, уже заболевших сахарным диабетом 2 типа, не знают об этом. Сначала симптомы незаметны или проявляются настолько незначительно, что человек даже не задумывается о том, что они могут быть связаны с этим серьезным заболеванием. На что стоит обратить внимание?
Первые сигналы
• жажда,
• сухость во рту,
• повышенный аппетит,
• частые позывы к мочеиспусканию,
• резкая потеря веса,
• резкий набор веса.
Заболевание развивается
• головная боль,
• нарушения зрения,
• усталость,
связанные с повышением уровня сахара в крови.
Красные флаги
• медленно заживающие раны и язвы на коже,
• частые грибковые инфекции и инфекции мочевыводящих путей,
• кожный зуд, особенно в области паха.
«Интимные» признаки
При диабете может произойти повреждение кровеносных сосудов и нервов в области гениталий, что может повлиять на интимную жизнь и снизить либидо — часто отмечается потеря чувствительности и трудности с достижением оргазма. У женщин может наблюдаться сухость влагалища. По статистике, диабет вызывает сложности в интимной сфере у 1 из 3 заболевших. Для 35-70% пациентов мужского пола диабет становится причиной импотенции.
Факторы риска, на которые можно влиять
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни,
• курение,
• употребление большого количества красного и переработанного мяса, жирных молочных продуктов и сладкого,
• повышенный уровень холестерина.
Как влиять?
• правильное питание,
• физическая активность (не менее 30 минут минимум 5 дней в неделю),
• поддержание нормального веса,
• профилактические обследования.
Факторы риска, на которые повлиять нельзя
• негативная семейная история (близкие первой степени родства болеют диабетом),
• возраст — от 45 лет,
• гестационный диабет беременных,
• синдром поликистозных яичников.
Если не принять меры, увеличивается риск
• атеросклероза,
• закупорки артерий,
• инсульта, инфаркта,
• диабетической нефропатии (поражение почек),
• диабетической ретинопатии (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока) и потери зрения,
• диабетической полинейропатии (прогрессирующая дегенерация периферических нервов);
• синдрома диабетической стопы,
• заболеваний десен и зубов.
Если анализы показывают слегка повышенный уровень сахара в крови, нужно беспокоиться?
Да. Это состояние называют предиабетом. Считайте, что вы получили мощный сигнал и нужно срочно заняться здоровьем: похудеть, регулярно заниматься спортом, следить за рационом (снизить количество углеводов, есть много овощей, отдавая предпочтение некрахмалистым овощам — спарже, брюссельской капусте, моркови, есть достаточно белка — он содержится в курице, рыбе, бобовых), высыпаться, бросить курить.
Статья носит информационный характер. Посоветуйтесь с врачом.
#сахарныйдиабет #заболевания
1 из 3 человек, уже заболевших сахарным диабетом 2 типа, не знают об этом. Сначала симптомы незаметны или проявляются настолько незначительно, что человек даже не задумывается о том, что они могут быть связаны с этим серьезным заболеванием. На что стоит обратить внимание?
Первые сигналы
• жажда,
• сухость во рту,
• повышенный аппетит,
• частые позывы к мочеиспусканию,
• резкая потеря веса,
• резкий набор веса.
Заболевание развивается
• головная боль,
• нарушения зрения,
• усталость,
связанные с повышением уровня сахара в крови.
Красные флаги
• медленно заживающие раны и язвы на коже,
• частые грибковые инфекции и инфекции мочевыводящих путей,
• кожный зуд, особенно в области паха.
«Интимные» признаки
При диабете может произойти повреждение кровеносных сосудов и нервов в области гениталий, что может повлиять на интимную жизнь и снизить либидо — часто отмечается потеря чувствительности и трудности с достижением оргазма. У женщин может наблюдаться сухость влагалища. По статистике, диабет вызывает сложности в интимной сфере у 1 из 3 заболевших. Для 35-70% пациентов мужского пола диабет становится причиной импотенции.
Факторы риска, на которые можно влиять
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни,
• курение,
• употребление большого количества красного и переработанного мяса, жирных молочных продуктов и сладкого,
• повышенный уровень холестерина.
Как влиять?
• правильное питание,
• физическая активность (не менее 30 минут минимум 5 дней в неделю),
• поддержание нормального веса,
• профилактические обследования.
Факторы риска, на которые повлиять нельзя
• негативная семейная история (близкие первой степени родства болеют диабетом),
• возраст — от 45 лет,
• гестационный диабет беременных,
• синдром поликистозных яичников.
Если не принять меры, увеличивается риск
• атеросклероза,
• закупорки артерий,
• инсульта, инфаркта,
• диабетической нефропатии (поражение почек),
• диабетической ретинопатии (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока) и потери зрения,
• диабетической полинейропатии (прогрессирующая дегенерация периферических нервов);
• синдрома диабетической стопы,
• заболеваний десен и зубов.
Если анализы показывают слегка повышенный уровень сахара в крови, нужно беспокоиться?
Да. Это состояние называют предиабетом. Считайте, что вы получили мощный сигнал и нужно срочно заняться здоровьем: похудеть, регулярно заниматься спортом, следить за рационом (снизить количество углеводов, есть много овощей, отдавая предпочтение некрахмалистым овощам — спарже, брюссельской капусте, моркови, есть достаточно белка — он содержится в курице, рыбе, бобовых), высыпаться, бросить курить.
Статья носит информационный характер. Посоветуйтесь с врачом.
#сахарныйдиабет #заболевания
Forwarded from Рассвет_Mednews
В плену заблуждений: как неадекватные представления о своей болезни мешают пациентам с СД 2 типа ее контролировать
Даже небольшое статистическое исследование способно показать, что непонимание пациентами причин, особенностей течения, тактики лечения и последствий сахарного диабета 2 типа могут негативно влиять на прогноз.
Исследование проводилось всего в одном медицинском центре (общественной клинике), важной особенностью исследуемой популяции был низкий доход и низкий уровень образования.
В перекрестном исследовании в период с ноября 2021 г. по январь 2022 г. приняли участие 119 человек латиноамериканского происхождения с СД 2 типа, наблюдавшиеся в клинике первичной медицинской помощи в округе Харрис (Техас, США).
Более 50% участников, отвечавших на вопросы, продемонстрировали удручающие и неадекватные представления о своей болезни:
• 77% сообщили, что могут «чувствовать» высокий уровень глюкозы в крови;
• 74% были уверены в том, что лекарства от диабета могут вызвать повреждение органов;
• 68% считали, что только рацион питания (а не другие факторы) влияет на уровень глюкозы в крови;
• 65% выразили опасение, что могут стать «зависимыми» от лекарств от диабета;
• 61% считали, что уровень глюкозы можно назвать высоким только, если он превышает 11 ммоль/л;
• 56% были уверены в том, что их врачи «вылечат диабет».
Кроме этого:
• 48% не знали, для чего проводится анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c);
• 40% не верили, что они смогут контролировать свое заболевание;
• 38% считали, что при нормальном уровне глюкозы им не нужны лекарства от диабета;
• 30% были уверены в том, что последствия диабета минимальны и не могут привести к осложнениям;
• 27% считали, что болезнь не является хронической и когда-нибудь пройдет;
• 13% сообщили, что им трудно принимать лекарства от диабета.
Что особенно печально, у большинства участников, находящихся в плену этих заблуждений, уровень HbA1c составлял от 8 до 9 при норме от 4 до 6.
Ситуация с диабетом в России. С 2013 г. отмечается поступательное повышение показателя смертности (после окончания Федеральной целевой программы «Сахарный диабет») как в абсолютных значениях количества умерших, так и в показателях на 100 тыс. населения. Наибольший прирост зафиксирован в 2020–2021 гг., в период пандемии ковида. Основной причиной смерти пациентов с СД остаются хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения и острые сердечно-сосудистые события (нарушения ритма, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы, внезапная сердечно-сосудистая смерть, кардиогенный шок, отек мозга). Кумулятивно они стали причиной смерти 38,6% пациентов с СД1 и 50,9% пациентов с СД2 с 2010 по 2022 гг.
#сахарныйдиабет #2тип #мифы
Даже небольшое статистическое исследование способно показать, что непонимание пациентами причин, особенностей течения, тактики лечения и последствий сахарного диабета 2 типа могут негативно влиять на прогноз.
Исследование проводилось всего в одном медицинском центре (общественной клинике), важной особенностью исследуемой популяции был низкий доход и низкий уровень образования.
В перекрестном исследовании в период с ноября 2021 г. по январь 2022 г. приняли участие 119 человек латиноамериканского происхождения с СД 2 типа, наблюдавшиеся в клинике первичной медицинской помощи в округе Харрис (Техас, США).
Более 50% участников, отвечавших на вопросы, продемонстрировали удручающие и неадекватные представления о своей болезни:
• 77% сообщили, что могут «чувствовать» высокий уровень глюкозы в крови;
• 74% были уверены в том, что лекарства от диабета могут вызвать повреждение органов;
• 68% считали, что только рацион питания (а не другие факторы) влияет на уровень глюкозы в крови;
• 65% выразили опасение, что могут стать «зависимыми» от лекарств от диабета;
• 61% считали, что уровень глюкозы можно назвать высоким только, если он превышает 11 ммоль/л;
• 56% были уверены в том, что их врачи «вылечат диабет».
Кроме этого:
• 48% не знали, для чего проводится анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c);
• 40% не верили, что они смогут контролировать свое заболевание;
• 38% считали, что при нормальном уровне глюкозы им не нужны лекарства от диабета;
• 30% были уверены в том, что последствия диабета минимальны и не могут привести к осложнениям;
• 27% считали, что болезнь не является хронической и когда-нибудь пройдет;
• 13% сообщили, что им трудно принимать лекарства от диабета.
Что особенно печально, у большинства участников, находящихся в плену этих заблуждений, уровень HbA1c составлял от 8 до 9 при норме от 4 до 6.
Ситуация с диабетом в России. С 2013 г. отмечается поступательное повышение показателя смертности (после окончания Федеральной целевой программы «Сахарный диабет») как в абсолютных значениях количества умерших, так и в показателях на 100 тыс. населения. Наибольший прирост зафиксирован в 2020–2021 гг., в период пандемии ковида. Основной причиной смерти пациентов с СД остаются хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, нарушения мозгового кровообращения и острые сердечно-сосудистые события (нарушения ритма, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы, внезапная сердечно-сосудистая смерть, кардиогенный шок, отек мозга). Кумулятивно они стали причиной смерти 38,6% пациентов с СД1 и 50,9% пациентов с СД2 с 2010 по 2022 гг.
#сахарныйдиабет #2тип #мифы