Диабет: 9 вопросов, которые надо обсудить с врачом

Диабет — хроническое заболевание, поэтому его нужно не только лечить, но и учиться им управлять. Контроль диабета — это прием лекарств по графику, четкое выполнение рекомендаций врача, измерение уровня сахара в крови, подсчет углеводов, сбалансированное питание и физическая активность. Поговорите с вашим врачом на следующей встрече о том, как правильно управлять диабетом. Вот примерный план беседы и варианты ваших ответов.

#mednewz #mednewzlongread #диабет #управление_диабетом #жизнь_с_диабетом #контроль_диабета #вопросы_врачу

Почему там потеет, а здесь не растет, зачем это пахнет, а вон то чешется, само отвалится или начинать волноваться? Это происходит со всеми. Очень хочется узнать, а стыдно. Страшно и спросить, и продолжать жить с этим чем-то. Так и уходим от врача — гуглить симптомы, хотя можно было задать прямой вопрос и получить компетентный ответ.

Хранить страшный секрет про саму себя вредно для здоровья. Страдают и психика, и физиология. Держите ответы экспертов на самые стыдные вопросы. А если не нашли свой вопрос, задайте его врачу на следующем приеме. Поверьте, ничего из того, что вы можете сообщить о своем организме, его не смутит и не шокирует. Соберитесь, короче!

Продолжим завтра.

#mednewz #mednewzlongread #женское_здоровье #вопросы_врачу

Нам постоянно говорят о том, что витамины и минералы должны стать неотъемлемой частью рациона, и только благодаря такой поддержке организма можно надолго сохранить здоровье. Но так ли это на самом деле?
Нужно ли в это верить, особенно на фоне недавних разоблачений популярной добавки Омега-3 и сомнений по поводу полезности пробиотиков? Ведь теперь известно, что омега вовсе не помогает снизить риск инфаркта, инсульта и преждевременной смерти от всех причини, а пробиотики после антибиотикотерапии пить практически нет смысла.

#mednewz #mednewzlongread #мультивитамины #вред #польза

Эндометриоз — гинекологическое заболевание, при котором клетки внутреннего слоя стенки матки (эндометрия) разрастаются за его пределами. Диагностировать заболевание сложно, поскольку симптомы эндометриоза схожи с симптомами других заболеваний. Иногда от начала патологического процесса до установления точного диагноза проходит до 10 лет. Женщинам очень важно знать общие симптомы эндометриоза и, если что-то настораживает, обязательно обратиться к врачу.

#mednewz #mednewzlongread #женское_здоровье #эндометриоз #симптомы_эндометриоза

​​Мигрень или головная боль? Проверьте себя

Мигрень может вызывать сильную пульсирующую боль, обычно с одной стороны головы. Она часто сопровождается тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку. Приступ мигрени может продолжаться в течение нескольких часов или дней.

Предупреждающий симптом мигрени — аура, может возникнуть до головной боли или вместе с ней. Аура — это зрительные, чувственные и речевые нарушение, изменение вкуса или обоняния: вспышки или пятна в глазах, покалывания в области лица, в руке или ноге. Симптомы начинаются постепенно, нарастают в течение нескольких минут и длятся от 20 до 60 минут.

Облегчить симптомы мигрени можно медикаментозно, проконсультируйтесь с врачом, он назначит необходимые препараты.

Симптомы мигрени

Мигрень часто начинается в детстве, юности или ранней молодости. Прогресс состояния делится на четыре стадии: продромальную (начало), аура, атака, постдромальная. Иногда мигрень выражена всеми четырьмя, иногда нет. Некоторые люди в постдромальной стадии чувствуют себя разбитыми и обессиленными, некоторые — ощущают эйфорию.

За один-два дня до приступа мигрени (продромальная стадия) человек может заметить незначительные изменения своего состояния.

Продромальная стадия:

· запор,

· перепады настроения (от депрессии до эйфории),

· пищевая тяга,

· повышенная жажда и мочеиспускание,

· зажимы в шейном отделе.

Аура:

· нарушения зрения — яркие пятна, вспышки,

· ощущение покалывания в руке или ноге,

· онемение лица или одной стороны тела,

· речевые нарушения,

· галлюцинации (шум, музыка),

· неконтролируемые подергивания.

Атака:

· боль в голове с одной или обеих сторон,

· пульсирующая боль,

· тошнота и рвота,

· помутнение зрения,

· головокружение,

· предобморочное состояние, обморок.

Постдромальная стадия:

· перепады настроения,

· слабость,

· головокружение,

· чувствительность к свету и звуку.

Когда нужно обратиться к врачу?

Многие люди игнорируют признаки мигрени, не способны отличить ее от обычной головной боли и не обращаются к врачу. Если вы регулярно сталкиваетесь с вышеописанными симптомами, запишитесь на прием, чтобы получить правильное лечение.

Немедленно обратитесь к врачу или позвоните в скорую, если у вас появились симптомы, которые могут быть признаками более серьезной медицинской проблемы:

· резкая, сильная головная боль;

· головная боль, сопровождающаяся повышением температуры, зажимом шейного отдела, спутанным сознанием, судорогами, двоением в глазах, слабостью, онемением конечностей;

· головная боль после травмы головы, особенно, если головная боль ухудшилась;

· хроническая головная боль, которая усиливается после кашля, напряжения, резких движений;

· новые симптомы головной боли, которые раньше не проявлялись (если вы старше 50-ти лет).

Источник: Mayo Clinic

#mednewz #mednewzlongread #мигрень #симптомы_мигрени

После критических замечаний эксперта в области здравоохранения Национальный институт проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма США изменил на своем сайте официальную информацию о риске онкологических заболеваний, связанных с употреблением алкоголя. В частности, исправлена информация о риске рака молочной железы.

#mednewz #mednewzlongread #алкоголь #рак #вред_алкоголя #рак_груди #рмж #рак_молочной_железы

Использование никотинзаместительной терапии — пластырей, спреев, жвачек — может удвоить ваши шансы на успешный отказ от курения. Не позволяйте этим мифам сбить вас с толку.

#mednewz #mednewzlongread #бросить_курить #отказ_от_курения #нзт

Я ем лед. Это нормально?

Да, если желание покатать во рту кубик льда возникает из-за жары или сухости во рту. Однако постоянное желание грызть лед (ice craving) может быть связано с серьезными медицинскими проблемами.

#mednewz #mednewzlongread #пищевое_поведение #пагофагия

Октябрь — месяц повышения осведомленности о раке молочной железы. Во всем мире активно проводятся информационные и благотворительные мероприятия, направленные на то, чтобы женщины больше знали об этом заболевании, вовремя обследовались и получали оптимальное лечение.

Мы не отстаем, написали по теме большой материал.

Почему не надо бояться, почему важно вовремя обследоваться и лечиться?

#mednewz #mednewzlongread #рак_молочной_железы #рак_груди #рмж

При чем тут зубная боль, оправданы ли антибиотики и поможет ли масло орегано?

#mednewz #mednewzlongread #синусит

Гипогликемия — состояние, характеризующееся резким снижением уровня сахара в крови. Сопровождается слабостью, тревожностью, учащенным сердцебиением, нарушениями зрения и головной болью. Гипогликемия часто связана с диабетом, но может быть признаком других хронических заболеваний, гормонального дисбаланса, следствием чрезмерного употребления алкоголя.
Чтобы снизить вероятность проявления неприятных симптомов, людям с гипогликемией необходимо правильно питаться.

#mednewz #mednewzlongread #гипогликемия #сахар_крови

Устойчивость (резистентность) к антибиотикам — одна из главных проблем современной медицины. И дело не только в том, что антибиотики свободно продаются в аптеках, и пациенты занимаются самолечением, но и в том, что их чрезмерно и не всегда оправданно назначают сами врачи, боясь осложнений и перестраховываясь. По статистике, только в США в 30% случаев антибиотики назначаются без необходимости. Используя антибиотики правильно, вы сохраняете свое здоровье, поэтому важно знать, в каких случаях их прием оправдан, а в каких можно успешно применять другие препараты.

#mednewz #mednewzlongread #антибиотики

Считается, что свежие фрукты и овощи полезнее замороженных. В них сохраняются все питательные вещества, витамины, минералы и антиоксиданты. Замороженные — удобная альтернатива, можно долго хранить, есть и готовить круглый год, независимо от сезона — но полезного в них мало.
Хороший миф, правильный, достойный того, чтобы с ним разобраться.

Итак, питательная ценность свежих фруктов и овощей vs. питательная ценность замороженных. Сезонная битва.

#mednewz #mednewzlongread #замороженные_продукты #польза #правильное_питание #полезные_продукты