Docland пауза
Потрясающий пост практикующего психолога с 30-летним стажем Павла Лобковского о том, почему лениться не стыдно. И пусть весь мир подождёт. Полюбите себя в бездействии!
Подробности: https://snob.ru/profile/29516/blog/116451
#doclandтема #психология
Потрясающий пост практикующего психолога с 30-летним стажем Павла Лобковского о том, почему лениться не стыдно. И пусть весь мир подождёт. Полюбите себя в бездействии!
Подробности: https://snob.ru/profile/29516/blog/116451
#doclandтема #психология
Субботнее чтиво
Добрый вечер 😄
Новый год царит в лентах всех СМИ. Постарались выбрать несколько полезных статей о психологии и здоровье, а бонусом решили отправить вам тест The Village "Угадай стоимость подарков".
Как прожить в мире идеально красивых бургеров и людей без подмышек. Статья от Wonderzine, положительно влияющая на самооценку. С фоточками.
Как наш мозг нас обманывает. Как тренировать извилины, чем полезны RPG-игры и как учёные могут объяснить существование интуиции, предчувствий и счастливых совпадений. Всё это вы узнаете из интервью психофизиолога Ильи Захарова на The Village.
Конец утопии. Как освобожденную советскую женщину превратили в безвольную алиментщицу. Занятный лонгрид от Лента.ру
6 привычек для психологической выносливости. Классическая подборка от Лайфхакера.
Как спать, чтобы высыпаться. Пост в сообществе DocDoc.ru на facebook с советами от психотерапевта. Кратко и по делу.
Бонус: Тест "Сколько стоят новогодние подарки". Цена снежного шара на второй картинке наверняка вас удивит.
До завтра! Завтра будет #doclandЗОЖ
Не скучать :)
#doclandчтиво #психология
Добрый вечер 😄
Новый год царит в лентах всех СМИ. Постарались выбрать несколько полезных статей о психологии и здоровье, а бонусом решили отправить вам тест The Village "Угадай стоимость подарков".
Как прожить в мире идеально красивых бургеров и людей без подмышек. Статья от Wonderzine, положительно влияющая на самооценку. С фоточками.
Как наш мозг нас обманывает. Как тренировать извилины, чем полезны RPG-игры и как учёные могут объяснить существование интуиции, предчувствий и счастливых совпадений. Всё это вы узнаете из интервью психофизиолога Ильи Захарова на The Village.
Конец утопии. Как освобожденную советскую женщину превратили в безвольную алиментщицу. Занятный лонгрид от Лента.ру
6 привычек для психологической выносливости. Классическая подборка от Лайфхакера.
Как спать, чтобы высыпаться. Пост в сообществе DocDoc.ru на facebook с советами от психотерапевта. Кратко и по делу.
Бонус: Тест "Сколько стоят новогодние подарки". Цена снежного шара на второй картинке наверняка вас удивит.
До завтра! Завтра будет #doclandЗОЖ
Не скучать :)
#doclandчтиво #психология
Субботнее чтиво
Всем хорошего вечера!
Соскучились по нескучным psy и мед. статьям? Сейчас выкатим вам парочку полезных ссылок. Отобрали самый сок. Читайте на здоровье!
Редатор Даша Саркисян написала в "Медузе" про супербактерию, от которой неделю назад умерла одна американка. Читаем, что это значит и делаем выводы.
Биолог Дмитрий Алексеев рассказал о пользе бактерий и вреде синтетической еды в статье на T&P. А ещё на ресурсе можно найти подборку разных образовательных онлайн-лекций.
Снобский колумнист Никита Подгорнов заявил, что моногамия снова в моде. Только под другим лозунгом. "Человек человеку партнер. Вот так на современный лад может звучать известная античная поговорка" (с).
Psychologies выкатил статью "15 главных когнитивных искажений". За что ему большое спасибо.
Бонус! Лучшие тесты 2016 по версии Lifehacker. Можно залипнуть на весь день.
Энджой! Отдохните на совесть :)
#чтиво #doclandчтиво #медицина #психология
Всем хорошего вечера!
Соскучились по нескучным psy и мед. статьям? Сейчас выкатим вам парочку полезных ссылок. Отобрали самый сок. Читайте на здоровье!
Редатор Даша Саркисян написала в "Медузе" про супербактерию, от которой неделю назад умерла одна американка. Читаем, что это значит и делаем выводы.
Биолог Дмитрий Алексеев рассказал о пользе бактерий и вреде синтетической еды в статье на T&P. А ещё на ресурсе можно найти подборку разных образовательных онлайн-лекций.
Снобский колумнист Никита Подгорнов заявил, что моногамия снова в моде. Только под другим лозунгом. "Человек человеку партнер. Вот так на современный лад может звучать известная античная поговорка" (с).
Psychologies выкатил статью "15 главных когнитивных искажений". За что ему большое спасибо.
Бонус! Лучшие тесты 2016 по версии Lifehacker. Можно залипнуть на весь день.
Энджой! Отдохните на совесть :)
#чтиво #doclandчтиво #медицина #психология
Субботнее чтиво
Несколько занятных психо-статей для всех и каждого. Фрейд был бы раз такой подборке. Надеемся и вам понравится.
Мотивация от а до я. В интервью Psychologies психолог Дмитрий Леонтьев рассказывает о том почему мотивация, основанная на принципах кнута и пряника, работает только в коротких отрезках времени.
Что такое психологическая устойчивость. Журналистка и колумнист "Сноба" Дарья Варламова о том как добиться большей эффективности в трудных ситуациях.
Как рассказать людям о своей сексуальной ориентации. Такие Дела составили инструкцию для геев и лезбиянок. Полезно почитать натуралам, чтобы понять, что чувствуют немного "другие".
Почему девушки сами портят мужчин. Психолог Михаил Лабковский рассуждает об ошибках, которые часто допускают жёны.
Бонус: 10 проверенных психологических тестов от ADME
Хороших выходных! Проведите их продуктивно 😁
#чтиво #doclandчтиво #психология
Несколько занятных психо-статей для всех и каждого. Фрейд был бы раз такой подборке. Надеемся и вам понравится.
Мотивация от а до я. В интервью Psychologies психолог Дмитрий Леонтьев рассказывает о том почему мотивация, основанная на принципах кнута и пряника, работает только в коротких отрезках времени.
Что такое психологическая устойчивость. Журналистка и колумнист "Сноба" Дарья Варламова о том как добиться большей эффективности в трудных ситуациях.
Как рассказать людям о своей сексуальной ориентации. Такие Дела составили инструкцию для геев и лезбиянок. Полезно почитать натуралам, чтобы понять, что чувствуют немного "другие".
Почему девушки сами портят мужчин. Психолог Михаил Лабковский рассуждает об ошибках, которые часто допускают жёны.
Бонус: 10 проверенных психологических тестов от ADME
Хороших выходных! Проведите их продуктивно 😁
#чтиво #doclandчтиво #психология
Субботнее чтиво с @ksushy
Привет, друзья!
Выкатываю очередную подборку занятных статей. Читайте и не скучайте!
"Жизнь как бизнес-проект: что делать, чтобы перестать бояться и преуспеть". Ольга Юрковская, практикующий психолог, преподаватель и бизнесмен с 20-летним стажем рассказывает как стать реальным "шерстяным волчарой" 😁.
"Кто кого: как обуздать неконтролируемый стресс".Стресс может привести к куда более серьезным последствиям для организма, чем нам кажется, – особенно если речь о стрессе неконтролируемом. О том, чем он опасен и как с ним бороться, рассказывает психолог Светлана Грунина.
"Крутые бабки. Впервые в Росссии". Блогер Алексей Беляков оч круто расписал феномен новых русских бабок. Судите сами: "Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». Девице оказывается больше 50. Несется, как шустрая козочка." Далее читайте в статье.
"Сделаем красиво". Статья на Лента.ру о том, как пластические хирурги превратили Instagram в свою рекламную площадку. Фоточки огонь.
"Объяснить охраннику". Такие Дела о том, кем работают люди с ментальной инвалидностью. Пронзительно и откровенно.
Нескучного вечера! Завтра будет #KsuЗОЖ 👌
#чтиво #психология #здоровье
Привет, друзья!
Выкатываю очередную подборку занятных статей. Читайте и не скучайте!
"Жизнь как бизнес-проект: что делать, чтобы перестать бояться и преуспеть". Ольга Юрковская, практикующий психолог, преподаватель и бизнесмен с 20-летним стажем рассказывает как стать реальным "шерстяным волчарой" 😁.
"Кто кого: как обуздать неконтролируемый стресс".Стресс может привести к куда более серьезным последствиям для организма, чем нам кажется, – особенно если речь о стрессе неконтролируемом. О том, чем он опасен и как с ним бороться, рассказывает психолог Светлана Грунина.
"Крутые бабки. Впервые в Росссии". Блогер Алексей Беляков оч круто расписал феномен новых русских бабок. Судите сами: "Парк. Утро. Пробежка. Вдруг меня обгоняет девица. Любуюсь на ее круглую задницу, думаю: «Обгоню, посмотрю, кто такая!». Девице оказывается больше 50. Несется, как шустрая козочка." Далее читайте в статье.
"Сделаем красиво". Статья на Лента.ру о том, как пластические хирурги превратили Instagram в свою рекламную площадку. Фоточки огонь.
"Объяснить охраннику". Такие Дела о том, кем работают люди с ментальной инвалидностью. Пронзительно и откровенно.
Нескучного вечера! Завтра будет #KsuЗОЖ 👌
#чтиво #психология #здоровье
Субботнее чтиво
Всем привет!
Первый раз за год решила купить журнал глянцевый Psychologies. Поняла, что совершенно разучилась читать печатный формат: он мне просто не удобен. Вот так технологии меняют культуру чтения.
Это было небольшое лирическое отступление. Высылаю подборку интересных пси-статей и заметок. Надеюсь, вам понравится. 😉
Настоящий мужчина. 10 признаков. Практикующий психолог с 30-летним стажем Михаил Лабковский размышляет о чертах идеального отца и мужа.
Советы «зажатым» и сверхчувствительным. Правила приличия предписывают контролировать и даже скрывать эмоции, но, чтобы жить в ладу с собой, проявлять их необходимо. Можно научиться искренне выражать свои чувства и даже извлекать из этого пользу – считает психотерапевт Светлана Кривцова. И показывает, как это сделать, на примере упражнений.
8 правил мотивации, чтобы достигать поставленных целей. Коуч Антонина Серебрякова, специалист по эмоциональному интеллекту и талант-менеджменту, рассказывает, что такое мотивация, чем внутренняя мотивация отличается от внешней и какие классические ошибки совершает большинство людей, когда пытаются мотивировать себя и вдохновить на подвиги.
История Дианы Шурыгиной: непоправимые ошибки наших детей. В семьях Дианы Шурыгиной и Сергея Семенова случилось горе. Диана пережила насилие и стала объектом травли, Сергей осужден и отбывает наказание. Трагедия молодых людей поднимает глобальные вопросы: почему подобное происходит, как на это реагирует общество и что делать, чтобы такое не случалось с нашими детьми. Объясняет психолог Юлия Захарова.
Тарелка супа. Небанальная классификация людей от психолога Катерины Мурашовой.
Нескучного вечера! ✌️
#чтиво #психология
Всем привет!
Первый раз за год решила купить журнал глянцевый Psychologies. Поняла, что совершенно разучилась читать печатный формат: он мне просто не удобен. Вот так технологии меняют культуру чтения.
Это было небольшое лирическое отступление. Высылаю подборку интересных пси-статей и заметок. Надеюсь, вам понравится. 😉
Настоящий мужчина. 10 признаков. Практикующий психолог с 30-летним стажем Михаил Лабковский размышляет о чертах идеального отца и мужа.
Советы «зажатым» и сверхчувствительным. Правила приличия предписывают контролировать и даже скрывать эмоции, но, чтобы жить в ладу с собой, проявлять их необходимо. Можно научиться искренне выражать свои чувства и даже извлекать из этого пользу – считает психотерапевт Светлана Кривцова. И показывает, как это сделать, на примере упражнений.
8 правил мотивации, чтобы достигать поставленных целей. Коуч Антонина Серебрякова, специалист по эмоциональному интеллекту и талант-менеджменту, рассказывает, что такое мотивация, чем внутренняя мотивация отличается от внешней и какие классические ошибки совершает большинство людей, когда пытаются мотивировать себя и вдохновить на подвиги.
История Дианы Шурыгиной: непоправимые ошибки наших детей. В семьях Дианы Шурыгиной и Сергея Семенова случилось горе. Диана пережила насилие и стала объектом травли, Сергей осужден и отбывает наказание. Трагедия молодых людей поднимает глобальные вопросы: почему подобное происходит, как на это реагирует общество и что делать, чтобы такое не случалось с нашими детьми. Объясняет психолог Юлия Захарова.
Тарелка супа. Небанальная классификация людей от психолога Катерины Мурашовой.
Нескучного вечера! ✌️
#чтиво #психология
Medical Ксю via @like
Субботнее чтиво
Добрый вечер!
В этом году календарная весна совпала с фактической. В Москве как-то неожиданно пропал снег, и температура перевалила за +2. Всё это способствует появлению так называемого весеннего настроения, когда энергия буквально бьёт ключом (по голове) и хочется любить.
Поэтому в сегодня я посылаю вам ссылки на статьи на тему взаимоотношений М и Ж.
Наслаждайтесь!
«Почему он мне не пишет»: жестокие игры онлайн-знакомств.
Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning… Все эти неологизмы сегодня определяют стиль общения на сайтах знакомств и в приложениях для флирта, и все они описывают разные формы отвержения. В некоторых случаях эти психологические тактики могут ударить по вашей самооценке. Автор Psychologies Ксения Дьякова-Тиноку пытается разобраться в том, как их распознать и что делать, если вы стали жертвой «человека-призрака».
Ccылка на статью: http://www.psychologies.ru/couple/pochemu-on-mne-ne-pishet-jestokie-igryi-onlayn-znakomstv
8 занимательных лекций TED о любви, сексе и ревности.
Лайфхакер собрал восемь выступлений на TED о любви, сексе и ревности, которые помогут вам лучше разбираться в отношениях и допускать меньше досадных ошибок.
Ссылка на статью: https://lifehacker.ru/2017/02/14/8-ted-talks-about-love
О TED можно почитать тут: https://goo.gl/4CmJVL
Удовольствие от X: как найти любовь с помощью математики.
Формулы любви, семена хаоса и романтические дифференциальные уравнения — Т&P опубликовал главу из книги одного из лучших преподавателей математики в мире Стивена Строгаца «Удовольствие от Х», выпущенную издательством «Манн, Иванов и Фербер».
Ссылка на статью: https://theoryandpractice.ru/posts/8700-x-pleasure
Для неё! Как изменить свое поведение в приложениях для знакомств, чтобы наконец уже кого-нибудь найти.
Большинство пользователей сервисов знакомств обычно следуют какой-то одной привычной схеме, а потом удивляются, что не получают никакого удовольствия от процесса, да и кандидаты попадаются сплошь однотипные и скучные. Как поменять свою дейтинг-рутину, чтобы всё было по-другому, рассказывает SNC.
Ссылка на статью: http://www.sncmedia.ru/love/kak-izmenit-svoe-povedenie-v-prilozheniyakh-dlya-znakomstv-chtoby-nakonets-uzhe-kogo-nibud-nayti
Для него! Как завоевать симпатию человека за 5 секунд.
Экспертимент писателя Джеймса Альтушера в переводе Rusbase. Читаем и берём на заметку.
Ссылка на статью: http://rb.ru/story/5-sec-to-like
Нескучного вечера!
#чтиво #психология
Добрый вечер!
В этом году календарная весна совпала с фактической. В Москве как-то неожиданно пропал снег, и температура перевалила за +2. Всё это способствует появлению так называемого весеннего настроения, когда энергия буквально бьёт ключом (по голове) и хочется любить.
Поэтому в сегодня я посылаю вам ссылки на статьи на тему взаимоотношений М и Ж.
Наслаждайтесь!
«Почему он мне не пишет»: жестокие игры онлайн-знакомств.
Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning… Все эти неологизмы сегодня определяют стиль общения на сайтах знакомств и в приложениях для флирта, и все они описывают разные формы отвержения. В некоторых случаях эти психологические тактики могут ударить по вашей самооценке. Автор Psychologies Ксения Дьякова-Тиноку пытается разобраться в том, как их распознать и что делать, если вы стали жертвой «человека-призрака».
Ccылка на статью: http://www.psychologies.ru/couple/pochemu-on-mne-ne-pishet-jestokie-igryi-onlayn-znakomstv
8 занимательных лекций TED о любви, сексе и ревности.
Лайфхакер собрал восемь выступлений на TED о любви, сексе и ревности, которые помогут вам лучше разбираться в отношениях и допускать меньше досадных ошибок.
Ссылка на статью: https://lifehacker.ru/2017/02/14/8-ted-talks-about-love
О TED можно почитать тут: https://goo.gl/4CmJVL
Удовольствие от X: как найти любовь с помощью математики.
Формулы любви, семена хаоса и романтические дифференциальные уравнения — Т&P опубликовал главу из книги одного из лучших преподавателей математики в мире Стивена Строгаца «Удовольствие от Х», выпущенную издательством «Манн, Иванов и Фербер».
Ссылка на статью: https://theoryandpractice.ru/posts/8700-x-pleasure
Для неё! Как изменить свое поведение в приложениях для знакомств, чтобы наконец уже кого-нибудь найти.
Большинство пользователей сервисов знакомств обычно следуют какой-то одной привычной схеме, а потом удивляются, что не получают никакого удовольствия от процесса, да и кандидаты попадаются сплошь однотипные и скучные. Как поменять свою дейтинг-рутину, чтобы всё было по-другому, рассказывает SNC.
Ссылка на статью: http://www.sncmedia.ru/love/kak-izmenit-svoe-povedenie-v-prilozheniyakh-dlya-znakomstv-chtoby-nakonets-uzhe-kogo-nibud-nayti
Для него! Как завоевать симпатию человека за 5 секунд.
Экспертимент писателя Джеймса Альтушера в переводе Rusbase. Читаем и берём на заметку.
Ссылка на статью: http://rb.ru/story/5-sec-to-like
Нескучного вечера!
#чтиво #психология
Субботнее чтиво
Всем привет!
Сегодня решила собрать статьи об отношениях с собственным телом: как перестать его гнобить и начать понимать. Читайте и берите на заметку!
13 заблуждений людей с пищевыми расстройствами. На самом деле статья называется "13 заблуждений о расстройствах пищевого поведения", но она о другом. Каждый пункт - заблуждение, которое прочно засело в черепушке фаната диет, анорексички или булемички. Всё страшно. Всё правда.
Позы тела во сне: как их расшифровать? Многие считают, что излюбленная поза сна связана с той или иной чертой характера человека и даже может предсказать его судьбу. Однако это заблуждение. Она, скорее, отражает чувства, которые человек испытывал, засыпая. Ночью наши тело и разум таким образом продолжают диалог, начатый вечером. Именно так думает Ольга Чиеско, автор Psychologies и специалист по языку тела.
4 способа эффективно использовать язык тела. Т&P о том как правильно применять жесты и мимику если вам предстоят серьёзные переговоры.
Как найти себя себя в истории красоты. Главным словом последнего времени можно считать не «селфи», а «diversity» — о разнообразии теперь говорят не только на проповеди, но и с разворотов журналов. Тем не менее история мировой культуры показывает, что разнообразие красоты было всегда, однако, она, правда, была в глазах смотрящего, а рупор — во власти тех, кому это выгоднее. Исчерпывающая статья для женщин от Wonderzine.
Жесты, которые расскажут об отношении собеседника к вам больше, чем слова. Познавательная подборка от Lifehacker. Сразу вспоминается сериал Lie to Me.
Нереально красивые: известные мужчины "до" и "после" фотошопа. Всем смотреть как выглядит Леонардо Ди Каприо в реальности и на обложке журнала. Минус 15 кг и идеальная кожа. Ой всё.
Энджой! Нескучного вечера.👌
#психология #чтиво
Всем привет!
Сегодня решила собрать статьи об отношениях с собственным телом: как перестать его гнобить и начать понимать. Читайте и берите на заметку!
13 заблуждений людей с пищевыми расстройствами. На самом деле статья называется "13 заблуждений о расстройствах пищевого поведения", но она о другом. Каждый пункт - заблуждение, которое прочно засело в черепушке фаната диет, анорексички или булемички. Всё страшно. Всё правда.
Позы тела во сне: как их расшифровать? Многие считают, что излюбленная поза сна связана с той или иной чертой характера человека и даже может предсказать его судьбу. Однако это заблуждение. Она, скорее, отражает чувства, которые человек испытывал, засыпая. Ночью наши тело и разум таким образом продолжают диалог, начатый вечером. Именно так думает Ольга Чиеско, автор Psychologies и специалист по языку тела.
4 способа эффективно использовать язык тела. Т&P о том как правильно применять жесты и мимику если вам предстоят серьёзные переговоры.
Как найти себя себя в истории красоты. Главным словом последнего времени можно считать не «селфи», а «diversity» — о разнообразии теперь говорят не только на проповеди, но и с разворотов журналов. Тем не менее история мировой культуры показывает, что разнообразие красоты было всегда, однако, она, правда, была в глазах смотрящего, а рупор — во власти тех, кому это выгоднее. Исчерпывающая статья для женщин от Wonderzine.
Жесты, которые расскажут об отношении собеседника к вам больше, чем слова. Познавательная подборка от Lifehacker. Сразу вспоминается сериал Lie to Me.
Нереально красивые: известные мужчины "до" и "после" фотошопа. Всем смотреть как выглядит Леонардо Ди Каприо в реальности и на обложке журнала. Минус 15 кг и идеальная кожа. Ой всё.
Энджой! Нескучного вечера.👌
#психология #чтиво
Субботнее чтиво
Привет,
Сегодня вместо ссылок на психологические статьи высылаю вам ссылки на тесты. Проверим теорию на практике ✌️
Творческий беспорядок: тест на знание психологии мышления и креативности Тест уровня космос. У меня было много ошибок 🙈
Ваш психосоциальный портрет. Депрессивно-ассоциальный тест W-o-s в чёрно-белых тонах. 😁
Цветовой тест Люшера. С помощью него можно определить вашу степень тревожности и уровень скрытых проблем.
Личностный тест по MBTI. Помогает выявить потенциал своих возможностей. Мой тип личности ENFJ. Со мной в одной тусе Боно, Бен Аффлек, Морган Фриман и Цицерон. 👌
Куб. Ассоциативный тест по принципу пятен Рошара. Пройдут те, у кого всё нормально с визуальными образами. 😁
Энджой! Потренеруем наши мозги ✌️
#психология #тест #чтиво
Привет,
Сегодня вместо ссылок на психологические статьи высылаю вам ссылки на тесты. Проверим теорию на практике ✌️
Творческий беспорядок: тест на знание психологии мышления и креативности Тест уровня космос. У меня было много ошибок 🙈
Ваш психосоциальный портрет. Депрессивно-ассоциальный тест W-o-s в чёрно-белых тонах. 😁
Цветовой тест Люшера. С помощью него можно определить вашу степень тревожности и уровень скрытых проблем.
Личностный тест по MBTI. Помогает выявить потенциал своих возможностей. Мой тип личности ENFJ. Со мной в одной тусе Боно, Бен Аффлек, Морган Фриман и Цицерон. 👌
Куб. Ассоциативный тест по принципу пятен Рошара. Пройдут те, у кого всё нормально с визуальными образами. 😁
Энджой! Потренеруем наши мозги ✌️
#психология #тест #чтиво
Субботнее чтиво
Привет, привет.
Несмотря на солнечную весеннюю погоду, чувствуется какая-то усталость и "потеря сил". Недосып, гиподинамия и стресс - вот её основные причины. Так что больше движения и меньше негативных эмоций. Для повышения настроения советую планировать майские праздники - они совсем скоро.
Ну а о том, как бороться с весенним сплином и прокрастинацией, можно почитать в статьях по ссылкам ниже. Энджой!
Дурман бездействия: как победить внутреннее сопротивление и взяться за важные дела. Т&P опубликовали отрывок из книги «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту». Из него вы узнаете почему так трудно начать действовать, когда речь идет о деле всей жизни, и как побороть нирвану инерции.
7 фраз, чтобы вежливо остановить пессимиста. Общение с теми, кто во всем видит лишь плохое, невероятно изматывает и даже вгоняет в депрессию. Журналист и блогер Ая Фрост о том, как наладить конструктивную коммуникацию с пессимистично настроенными людьми.
7 убийц продуктивности. Куда уходят время и энергия? Представители компании Румби.ру (конструктор отчетов для интернет-маркетологов) опубликовали в блоге на Spark материал о том, что в действительности убивает продуктивность руководителя и сотрудника и мешает развиваться бизнесу.
У меня бессонница: что делать? Карточки Медузы, которые помогут наладить сон.
Полезные привычки для здоровой психики. Лайфхаки Wonderzine, чтобы начать новую жизнь прямо сейчас.
#чтиво #психология
Привет, привет.
Несмотря на солнечную весеннюю погоду, чувствуется какая-то усталость и "потеря сил". Недосып, гиподинамия и стресс - вот её основные причины. Так что больше движения и меньше негативных эмоций. Для повышения настроения советую планировать майские праздники - они совсем скоро.
Ну а о том, как бороться с весенним сплином и прокрастинацией, можно почитать в статьях по ссылкам ниже. Энджой!
Дурман бездействия: как победить внутреннее сопротивление и взяться за важные дела. Т&P опубликовали отрывок из книги «Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту». Из него вы узнаете почему так трудно начать действовать, когда речь идет о деле всей жизни, и как побороть нирвану инерции.
7 фраз, чтобы вежливо остановить пессимиста. Общение с теми, кто во всем видит лишь плохое, невероятно изматывает и даже вгоняет в депрессию. Журналист и блогер Ая Фрост о том, как наладить конструктивную коммуникацию с пессимистично настроенными людьми.
7 убийц продуктивности. Куда уходят время и энергия? Представители компании Румби.ру (конструктор отчетов для интернет-маркетологов) опубликовали в блоге на Spark материал о том, что в действительности убивает продуктивность руководителя и сотрудника и мешает развиваться бизнесу.
У меня бессонница: что делать? Карточки Медузы, которые помогут наладить сон.
Полезные привычки для здоровой психики. Лайфхаки Wonderzine, чтобы начать новую жизнь прямо сейчас.
#чтиво #психология