Мифы об интервальном голодании в карточках

Несмотря на растущее количество научных данных, подтверждающих безопасность и эффективность интервального голодания для снижения веса, в популярной культуре всё ещё укоренились мифы об этом методе. Мы недавно перевели статью из Nature, где авторы развенчали основные мифы об интервальном голодании, а теперь превратили их в наглядные карточки.

💳 Поддержать Медач

#эндокринология #голодания