АРОМАТЕРАПИЯ В ШКОЛЕ
🔝ПРЕИМУЩЕСТВА:
➖стимулирует умственную активность, результативность, интерес к обучению;
➖влияет на когнитивные способности, настроение, эмоции, поведение;
➖снижает стресс, усталость, агрессию;
➖служит профилактикой ОРЗ;
ИНСТРУМЕНТЫ: палочки, свечи, кулоны, диффузор, лампа, пряные мешочки, шарики, ароматесто.
ПРАВИЛА: убедиться в отсутствии аллергии; изучить инструкцию; вводить новое масло по 1 капле; применять 21 день, затем — перерыв; добавлять в лампу 2 капли масла на 5 кв.м; непрерывность работы — 45 минут, 3 раза в день.
СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
▫️учебный кабинет: для концентрации — цитрус, розмарин; при умственной нагрузке — лаванда, жасмин, лимон; для расслабления — ваниль, тимьян, мелисса, какао, роза; при работе за компьютером — лимонник, жасмин, имбирь; для профилактики ОРЗ — эвкалипт, мирт, лимон.
▫️спортзал, класс ритмики: для гигиены помещений, поддержки мышечного тонуса — чайное дерево, герань.
▫️спальня: для нормализации сна — мята, бергамот, нероль.
#советмаяка
#на_заметку
🔝ПРЕИМУЩЕСТВА:
➖стимулирует умственную активность, результативность, интерес к обучению;
➖влияет на когнитивные способности, настроение, эмоции, поведение;
➖снижает стресс, усталость, агрессию;
➖служит профилактикой ОРЗ;
ИНСТРУМЕНТЫ: палочки, свечи, кулоны, диффузор, лампа, пряные мешочки, шарики, ароматесто.
ПРАВИЛА: убедиться в отсутствии аллергии; изучить инструкцию; вводить новое масло по 1 капле; применять 21 день, затем — перерыв; добавлять в лампу 2 капли масла на 5 кв.м; непрерывность работы — 45 минут, 3 раза в день.
СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
▫️учебный кабинет: для концентрации — цитрус, розмарин; при умственной нагрузке — лаванда, жасмин, лимон; для расслабления — ваниль, тимьян, мелисса, какао, роза; при работе за компьютером — лимонник, жасмин, имбирь; для профилактики ОРЗ — эвкалипт, мирт, лимон.
▫️спортзал, класс ритмики: для гигиены помещений, поддержки мышечного тонуса — чайное дерево, герань.
▫️спальня: для нормализации сна — мята, бергамот, нероль.
#советмаяка
#на_заметку
🌅СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто находит в новых знаниях новые возможности.
🙇🏻Человек учится всю жизнь: в семье, в школе, на работе. Но может ли обучение приносить удовольствие?
💯ФАКТ: учёбу можно превратить в приятное времяпрепровождение, чтобы генерировать новые идеи и решения, достичь результата, приобрести новый опыт и связи.
🌐Время не стоит на месте, как и потребности образования. Ученик сегодня — активный участник образовательного процесса.🧑🏻🔬
👩🏼🏫Педагогу всё сложнее удержать внимание учащихся — конкуренцию составляют гаджеты. Аудитория всё больше хочет интерактива, креатива, включения элементов геймификации, командной работы, нешаблонного преподнесения материала.
💯ВАЖНО: правильно выбрать формат обучения, разнообразить занятия новыми методами и формами, эффективно организовать взаимодействие, чтобы учёба была информативной и нескучной.⤵️
#советмаяка
#качество_образования
🙇🏻Человек учится всю жизнь: в семье, в школе, на работе. Но может ли обучение приносить удовольствие?
💯ФАКТ: учёбу можно превратить в приятное времяпрепровождение, чтобы генерировать новые идеи и решения, достичь результата, приобрести новый опыт и связи.
🌐Время не стоит на месте, как и потребности образования. Ученик сегодня — активный участник образовательного процесса.🧑🏻🔬
👩🏼🏫Педагогу всё сложнее удержать внимание учащихся — конкуренцию составляют гаджеты. Аудитория всё больше хочет интерактива, креатива, включения элементов геймификации, командной работы, нешаблонного преподнесения материала.
💯ВАЖНО: правильно выбрать формат обучения, разнообразить занятия новыми методами и формами, эффективно организовать взаимодействие, чтобы учёба была информативной и нескучной.⤵️
#советмаяка
#качество_образования
ИННОВАЦИИ В ОБУЧЕНИИ
Lean coffee — формат обмена знаниями по темам. Участники фиксируют на флипчате свои вопросы, голосуют за самые актуальные. Сперва обсуждают вопросы с 🔝количеством голосов. За 10 минут происходит коллективная генерация решений. Затем — рефлексия, когда хозяин вопроса выбирает наиболее полезные для себя идеи.
Микрокоучинг — подход, когда ученик получает новую информацию мелкими порциями и регулярно её повторяет. Примеры: обучающие видеоролики TED-Ed и приложение Duolingo, где каждое упражнение длится до 5 минут.
Шеринг (анг. "делиться") — метод группового взаимодействия, где каждый участник по кругу делится своими переживаниями, чувствами, опытом. Цель: присвоить себе опыт, приобретённый в ходе упражнения, занятия.
Коллективный блокнот – метод генерации идей, когда каждый участник в течение нескольких недель заочно генерирует идеи по заданной проблеме, самостоятельно фиксируя их в своём блокноте. Затем блокноты собираются и анализируются в группе.
#советмаяка
#качество_образования
Lean coffee — формат обмена знаниями по темам. Участники фиксируют на флипчате свои вопросы, голосуют за самые актуальные. Сперва обсуждают вопросы с 🔝количеством голосов. За 10 минут происходит коллективная генерация решений. Затем — рефлексия, когда хозяин вопроса выбирает наиболее полезные для себя идеи.
Микрокоучинг — подход, когда ученик получает новую информацию мелкими порциями и регулярно её повторяет. Примеры: обучающие видеоролики TED-Ed и приложение Duolingo, где каждое упражнение длится до 5 минут.
Шеринг (анг. "делиться") — метод группового взаимодействия, где каждый участник по кругу делится своими переживаниями, чувствами, опытом. Цель: присвоить себе опыт, приобретённый в ходе упражнения, занятия.
Коллективный блокнот – метод генерации идей, когда каждый участник в течение нескольких недель заочно генерирует идеи по заданной проблеме, самостоятельно фиксируя их в своём блокноте. Затем блокноты собираются и анализируются в группе.
#советмаяка
#качество_образования
🌅СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: знание без действия бесполезно.©️
👨🏻🎓Международный день студентов отмечается 1️⃣7️⃣ ноября. Он учреждён в 1946 году на Всемирном конгрессе студентов в память чешских студентов-патриотов, расстрелянных немецко-фашистскими оккупантами в 1939 году.
✍🏻Студентом (лат. "усердно занимающийся") впервые назвал себя Овидий, когда приехал в Афины за новыми знаниями.
❗️Сегодня в мире насчитывается около 150 млн. студентов.
🔝С трендом на непрерывное обучение каждый из нас 💯остаётся студентом на долгие годы.
❗️Однако есть значительная разница между синдромом вечного студента и стремлением к постоянному приобретению знаний.
👨🏻🎓Понятие "вечный студент" зародилось, когда образование было малодоступным, а студенты имели возможность посещать лекции и сдавать экзамены хоть за год, хоть за десятилетие.
🆗Разберёмся, что такое "синдром вечного студента", чем он опасен, как его распознать и обратить себе на пользу.💪
#советмаяка
#на_заметку
👨🏻🎓Международный день студентов отмечается 1️⃣7️⃣ ноября. Он учреждён в 1946 году на Всемирном конгрессе студентов в память чешских студентов-патриотов, расстрелянных немецко-фашистскими оккупантами в 1939 году.
✍🏻Студентом (лат. "усердно занимающийся") впервые назвал себя Овидий, когда приехал в Афины за новыми знаниями.
❗️Сегодня в мире насчитывается около 150 млн. студентов.
🔝С трендом на непрерывное обучение каждый из нас 💯остаётся студентом на долгие годы.
❗️Однако есть значительная разница между синдромом вечного студента и стремлением к постоянному приобретению знаний.
👨🏻🎓Понятие "вечный студент" зародилось, когда образование было малодоступным, а студенты имели возможность посещать лекции и сдавать экзамены хоть за год, хоть за десятилетие.
🆗Разберёмся, что такое "синдром вечного студента", чем он опасен, как его распознать и обратить себе на пользу.💪
#советмаяка
#на_заметку
👨🏻🎓Вечный студент копит знания впрок, не используя их на практике. После ВУЗа он не делает шаг в профессию, а продолжает учиться в зоне комфорта.
🔜Грань стремления к постоянному развитию выходит из-под контроля и превращается в особую форму прокрастинации.
▫️ПРИЧИНЫ: поиск предназначения, неуверенность в себе, страх перемен, комплекс отличника.
▫️ИТОГ: потеря времени и ресурсов, отсутствие опыта работы, карьерных достижений, материальных благ.
🔝СПОСОБЫ РЕШЕНИЯ:
1️⃣осознание проблемы и самоконтроль;
2️⃣поиск work-life баланса: не загружайтесь информацией по работе в нерабочее время;
3️⃣целеполагание, чёткий план действий и расстановка приоритетов согласно квадрату Эйзенхауэра;
4️⃣упор на практику, развитие навыков и определение своих сильных сторон;
❗️Учёба должна помогать решить конкретную проблему.
5️⃣поиск вдохновения и мотивации в других людях и событиях;
6️⃣структурирование знаний в статью, блог, выступление на пользу другим.
❗️ПОМНИТЕ: знание без действия бесполезно.©️
#советмаяка
#на_заметку
🔜Грань стремления к постоянному развитию выходит из-под контроля и превращается в особую форму прокрастинации.
▫️ПРИЧИНЫ: поиск предназначения, неуверенность в себе, страх перемен, комплекс отличника.
▫️ИТОГ: потеря времени и ресурсов, отсутствие опыта работы, карьерных достижений, материальных благ.
🔝СПОСОБЫ РЕШЕНИЯ:
1️⃣осознание проблемы и самоконтроль;
2️⃣поиск work-life баланса: не загружайтесь информацией по работе в нерабочее время;
3️⃣целеполагание, чёткий план действий и расстановка приоритетов согласно квадрату Эйзенхауэра;
4️⃣упор на практику, развитие навыков и определение своих сильных сторон;
❗️Учёба должна помогать решить конкретную проблему.
5️⃣поиск вдохновения и мотивации в других людях и событиях;
6️⃣структурирование знаний в статью, блог, выступление на пользу другим.
❗️ПОМНИТЕ: знание без действия бесполезно.©️
#советмаяка
#на_заметку
🔥БЕЗЫМЯННЫЙ ПОДВИГ – ВЫСШИЙ ПОДВИГ, ДОСТОЙНЫЙ ВЕЧНОЙ СЛАВЫ И УВАЖЕНИЯ❗️
🪖Памятники Неизвестному солдату находятся по всей Европе: в Болгарии, Великобритании, Венгрии, Германии, Норвегии, Румынии, Чехии, Польше и др.
❗️На территории Европы расположено 4 000 памятников и воинских мемориалов, где захоронено более 2,5 миллионов воинов Советской армии, погибших в боях Второй мировой войны.
🔥В разных уголках Беларуси, потерявшей в 1941-1945 годах каждого третьего жителя, созданы символичные мемориальные комплексы, установлены монументы, посвященные событиям самой трагической и кровопролитной войны на этой многострадальной земле.
🚩В 2022 году БРСМ запустил международный проект ЦИФРОВАЯ ЗВЕЗДА
❗️Сегодня в стране около 9 тысяч захоронений и памятников Великой Отечественной войны.
🏛Они входят в военно-исторические маршруты и экскурсии, но главное – являются святым местом почитания погибших, вечным напоминанием о том, как бесценен мир.🕊
#советмаяка
#мы_помним
🪖Памятники Неизвестному солдату находятся по всей Европе: в Болгарии, Великобритании, Венгрии, Германии, Норвегии, Румынии, Чехии, Польше и др.
❗️На территории Европы расположено 4 000 памятников и воинских мемориалов, где захоронено более 2,5 миллионов воинов Советской армии, погибших в боях Второй мировой войны.
🔥В разных уголках Беларуси, потерявшей в 1941-1945 годах каждого третьего жителя, созданы символичные мемориальные комплексы, установлены монументы, посвященные событиям самой трагической и кровопролитной войны на этой многострадальной земле.
🚩В 2022 году БРСМ запустил международный проект ЦИФРОВАЯ ЗВЕЗДА
для поиска памятников Великой Отечественной войны.❗️Сегодня в стране около 9 тысяч захоронений и памятников Великой Отечественной войны.
🏛Они входят в военно-исторические маршруты и экскурсии, но главное – являются святым местом почитания погибших, вечным напоминанием о том, как бесценен мир.🕊
#советмаяка
#мы_помним