Экологический курорт "Марьин Остров"
735 subscribers
568 photos
100 videos
1 file
215 links
«Марьин Остров» — это уникальный оздоровительный курорт 5* в Горном Алтае.

marin-ostrov.ru
Отдел бронирования:
+7 (800)100-05-76
@marin_ostrov_reserve
WhatsApp: +7 (923)667-91-82
加入频道
🌿Алтайский рай: 3 дня омоложения и восстановления с силой пантов марала! 🌿

Откройте для себя секрет вечной молодости!

Наша трехдневная программа "Алтайский рай" основана на целебных свойствах пантов марала, которые известны своим мощным омолаживающим эффектом.

Что делает панты марала такими ценными?

В их составе – уникальный комплекс веществ:

• Стволовые клетки: Замедляют старение и ускоряют регенерацию клеток.
• Коллаген и гиалуроновая кислота: Поддерживают упругость и увлажненность кожи.
• Вытяжка из рогов марала: Укрепляет сосуды и нормализует кровообращение, предотвращая развитие заболеваний.

Узнать, что включено в программу и записаться вы можете по ссылке: https://marin-ostrov.ru/spa-program/altayskiy-ray/

Подарите себе 3 дня блаженства и преображения на экологическом курорте «Марьин Остров»! 💚
Красота вокруг нас – залог хорошего настроения! 🌸

Ученые уверяют: даже несколько минут, проведённые в созерцании чего-то прекрасного, поднимают настроение и снижают стресс. Так почему бы не окружить себя красотой?

Начните с малого – обновите обои на телефоне!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гости делятся впечатлениями!

Смотрите, какие эмоции у наших гостей после отдыха на курорте!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С 1 Мая, дорогие друзья!

Сегодня мы отмечаем праздник весны, труда и пробуждения природы!

На Алтае это время особенной красоты — природа расцветает, наполняя воздух свежестью и ароматы цветущих деревьев💚

Мы рады приветствовать вас в нашем уголке природы, где каждый день приносит новые открытия и вдохновение. Пусть этот день станет для вас символом новых начинаний, радости и гармонии с окружающим миром.

Пусть ваша жизнь будет наполнена счастливыми моментами, теплом и любовью, как весеннее солнце согревает землю.

С праздником!🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы знали, что пакетированные чаи часто содержат не только "чайную пыль", но и вредные добавки?

Мы предлагаем вам взглянуть на свой сад под другим углом – как на источник здоровья и долголетия! 🏡

Соберите полезные травы и приготовьте ароматный и целебный напиток своими руками!

Чай "Летнее утро" ☀️

Ингредиенты (все по 1 ч.л.):

• Листья мяты
• Листья малины
• Цветки ромашки
• Листья смородины
• Мед (по вкусу)

Приготовление:

1. Соберите и промойте травы (используйте только экологически чистые растения, выращенные без химикатов).
2. Залейте травы кипятком (500 мл) в заварнике.
3. Дайте настояться 10-15 минут.
4. Добавьте мед по вкусу.

Если у вас нет сада

Приезжайте на экологический курорт "Марьин Остров" и насладитесь нашими авторскими травяными чаями, созданными с любовью из экологически чистых алтайских трав!

Ждем Вас!🤍
https://marin-ostrov.ru/?ysclid=m3hs42fqk5875120800
✈️ ДАРИМ ПЕРЕЛЕТ✈️

Мечтаете об отпуске в самом сердце Горного Алтая, но переживаете о стоимости перелета? ⛰️ Забудьте о беспокойствах! 😉

Экологический курорт "Марьин Остров" дарит уникальную возможность – мы компенсируем* стоимость вашего авиабилета до Горно-Алтайска из любого города! 🌍

Теперь добраться до жемчужины Сибири стало еще проще и выгоднее! 💖

*Подробности акции и условия компенсации ➡️ https://marin-ostrov.ru/offers/darim-aviperelyet/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливые моменты на экологическом курорте «Марьин Остров» !

Отдыхайте душой и телом в самом сердце Алтая! 🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Собираемся на Алтай! ⛰️

Полный список необходимых вещей для отдыха на Алтае летом!🌿


Чтобы ваш отдых был максимально комфортным и приятным, мы подготовили для вас список необходимых вещей:

1. Одежда и обувь:

✔️ Удобная обувь для прогулок по горной местности
✔️ Теплая куртка или ветровка (даже летом вечера в горах могут быть прохладными)
✔️ Дождевик
✔️ Купальник (для посещения гидротермального комплекса и бань у реки)

2. Средства защиты:

✔️ Солнцезащитный крем с высоким SPF
✔️ Солнцезащитные очки
✔️ Средство от насекомых
✔️ Аптечка (с необходимыми лекарствами для вашего здоровья)

3. Личные вещи:

✔️ Фотоаппарат и телефон (чтобы запечатлеть красоту Алтая)
✔️ Устройство для подзарядки
✔️ Рюкзак (для экскурсий и прогулок)
✔️ Документы (паспорт, страховой полис)

Этот список поможет вам собраться на Алтай без лишних хлопот! 🤍

Забронируйте свой незабываемый отдых! ➡️ https://marin-ostrov.ru/?ysclid=m3hs42fqk5875120800
🦌 Пантовые ванны на экологическом курорте «Марьин Остров»

Хотите ощутить прилив энергии, укрепить здоровье и вернуть молодость?

Пантовые ванны – уникальная процедура, которая основана на целебных свойствах пантов марала! 🌿

Что такое панты марала?

Это молодые, неокостеневшие рога марала, которые содержат огромное количество биологически активных веществ: витамины, микроэлементы, аминокислоты, пептиды и факторы роста. 🧬

Польза:

• Укрепляют иммунитет и повышают устойчивость к болезням.

• Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

• Повышают уровень энергии и жизненного тонуса.
• Снимают стресс и усталость.
• Улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
• Усиливают половую функцию.
• Способствуют регенерации тканей и замедляют процессы старения.

Пантовые ванны – это не просто процедура, это настоящий эликсир молодости и силы, подаренный самой природой Алтая! ⛰️

*Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом

Забронируйте свой оздоровительный отдых прямо сейчас! ➡️ https://marin-ostrov.ru/?ysclid=m3hs42fqk5875120800
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просыпайтесь полными сил на экологическом курорте «Марьин Остров»

Бессонница?
Не знаете, как выспаться и набраться сил?

«Марьин Остров» делится секретами здорового сна, чтобы каждый ваш день начинался с бодрости и энергии! ⛰️

1. Используйте силу природы:

Горный воздух: Чистый и свежий воздух Алтая способствует глубокому и спокойному сну. Наслаждайтесь прогулками перед сном!
Травяные сборы: Алтайские травы обладают успокаивающим эффектом. Выпейте чашку травяного чая перед сном (с ромашкой, мятой, лавандой).
Эфирные масла: Используйте эфирные масла лаванды, сандала или кедра для ароматерапии.

2. Создайте идеальные условия для сна:

Температура: Поддерживайте комфортную температуру в спальне (18-20 градусов).
Тишина: Обеспечьте тишину в комнате или используйте беруши.
Темнота: Полностью затемните комнату или используйте маску для сна.

3. Соблюдайте режим:

Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
Избегайте дневного сна, особенно во второй половине дня.

4. Создайте ритуал перед сном:

Примите теплую ванну с морской солью или травами.
Почитайте книгу (в бумажном варианте, а не с экрана).
Сделайте легкую растяжку или медитацию.

5. Избегайте перед сном:

Кофеина и алкоголя.
Тяжелой пищи.
Использования гаджетов (телефоны, планшеты, компьютеры). Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина, гормона сна.

6. Дыхательные практики:

"Квадратное дыхание": Вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета. Повторите несколько раз.

А лучше – приезжайте на экологический курорт «Марьин Остров»

У нас созданы все условия для комфортного и здорового сна: чистый воздух, тишина, удобные кровати и успокаивающая атмосфера! 🌿

Забронируйте свой оздоровительный отдых прямо сейчас! ➡️ https://marin-ostrov.ru/?ysclid=m3hs42fqk5875120800
🌿ДОСТАВКА ИЗ РЕСТОРАНА «ЗВЕНЯЩИЙ КЕДР»

Теперь вы можете наслаждаться блюдами из нашего ресторана, не выходя из дома!

💨 Бесплатная доставка по Чемалу при заказе от 600 рублей!
Теперь ваши любимые блюда приходят к вам прямо на порог.

🌍 Заказываете в радиусе 15 км?
Доставка всего за 500 рублей!
Мы сделаем всё, чтобы ваш обед был не только вкусным, но и удобным! 😋❤️

Если вы находитесь дальше 15 км, не переживайте!

Мы готовы обсудить доставку индивидуально в зависимости от расстояния. Ваш комфорт для нас на первом месте! 📦💖

Предпочитаете самовывоз? Мы всегда рады видеть вас! Загляните к нам, чтобы забрать свои любимые блюда и насладиться атмосферой нашего курорта.

Ознакомиться с меню вы можете по ссылке: МЕНЮ

📲Сделать заказ можно по номеру: +7 962 821-34-94

☎️или по ссылке: https://wa.me/79628213494


Ждем вас! 🌲🌊
«Марьин Остров» приглашает на незабываемые сплавы по Катуни! 🛶

Готовы к захватывающим эмоциям и невероятным видам?

1. Средний сплав с заходом на Камышлинский водопад:

Маршрут: Катунь - Камышлинский водопад
Продолжительность: 5 часов (2 часа на воде)
Особенности: Прохождение порога Семинский и водного препятствия "Сёрф", посещение Камышлинского водопада (20-25 минут свободного времени).
Доступность: Каждый день!

2. Детский сплав с квест-игрой и поиском клада (4+): 🗺️

Маршрут: Спокойный участок реки Катунь (не проводится при высоком уровне воды).
Продолжительность: 4 часа (1,5 часа на воде)
Особенности: Прохождение порога Ирадаш, бочек и шивер, увлекательная квест-игра и поиск клада!
Доступность: Среда, пятница и воскресенье!

3. Средний сплав с прохождением скал "Зубы дракона" (10+): 🐉

Маршрут: Катунь - "Зубы дракона"
Продолжительность: 5 часов (2,5 часа на воде)
Особенности: Прохождение порога "Зубы дракона" и Элекмонарских шивер, высадка около скал "Зубы дракона" и фотосессия с необычного ракурса.
Доступность: По набору группы!

4. Экстрим-сплав (18+): 🚀

Маршрут: Бийка - Че-Чкыш (безопасный маршрут).
• Продолжительность: 5 часов (3 часа на воде)
Особенности: Прохождение порогов Бийка, Чебурах, Еландинский.
Доступность: По набору группы!

5. Средний сплав в диких местах + Экскурсия по Чемальскому тракту: 🏞️

Маршрут: От начала Нижней Катуни (устье Куюс) до Ороктойского моста (спокойный участок реки).
Продолжительность: 8 часов (2 часа на воде)
Особенности: Сплав по живописным диким местам и экскурсия по Чемальскому тракту.
Доступность: По набору группы!

Забронируйте свое незабываемое путешествие➡️ https://marin-ostrov.ru/?ysclid=m3hs42fqk5875120800
Дорогие гости, направляем Вам программу мероприятий на 23 мая🌿
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье – это просто!
Отдых на экологическом курорте «Марьин Остров»🤍