Это случилось для меня.
Когда что-то происходит, у нас всегда есть выбор, как к этому относиться. Можно подумать: “Почему это так несправедливо? За что мне это?” А можно задать себе другой вопрос: “Почему это случилось для меня?”
1️⃣ 3 года назад. Я ухожу на stress leave с сильнейшим выгоранием.
Почему для меня?
Все, чем я занимаюсь сейчас, выросло из того опыта. Новая работа, подкаст, коучинг, новый круг общения, близкие подруги, проявленность, блог, внутренний стержень, свет, точное понимание своих границ и когда тело говорит «стоп», no bullshit. Все, чем люди восхищаются во мне сейчас - оттуда.
2️⃣ Суббота, любимое кафе: классный стаф, который, видя меня, знает что я возьму, любимый столик у окна, всегда отличный интернет. Все так, только интернета нет. А я книгу пришла дописывать и все онлайн.
Почему для меня?
Чтоб не отвлекалась. Пошерила интернет с телефона: и вот я только работаю, а не Ютуб смотрю, чтобы не грузить трафик.
3️⃣ Вчера. Утро, офис. Забыла помаду дома, а там весь образ под нее подстроен.
Почему для меня?
Нахожу себя через час успокаивающей женщину, которая вышла на работу первый день после потери ребенка. Мы обнимаемся, дышим вместе, плачем. Я ее глажу по спине и точно знаю, что красная моя помада тут вообще ни к месту бы была.
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
У меня сейчас легко с доверием к миру - я знаю, что это для меня. Иногда просто не видно сразу почему.
А иногда и никогда не видно. Но я верю в красивый рисунок судьбы.
А что для вас? Какие события в последнее время случились для вас? 🎁
Когда что-то происходит, у нас всегда есть выбор, как к этому относиться. Можно подумать: “Почему это так несправедливо? За что мне это?” А можно задать себе другой вопрос: “Почему это случилось для меня?”
Почему для меня?
Все, чем я занимаюсь сейчас, выросло из того опыта. Новая работа, подкаст, коучинг, новый круг общения, близкие подруги, проявленность, блог, внутренний стержень, свет, точное понимание своих границ и когда тело говорит «стоп», no bullshit. Все, чем люди восхищаются во мне сейчас - оттуда.
Почему для меня?
Чтоб не отвлекалась. Пошерила интернет с телефона: и вот я только работаю, а не Ютуб смотрю, чтобы не грузить трафик.
Почему для меня?
Нахожу себя через час успокаивающей женщину, которая вышла на работу первый день после потери ребенка. Мы обнимаемся, дышим вместе, плачем. Я ее глажу по спине и точно знаю, что красная моя помада тут вообще ни к месту бы была.
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
У меня сейчас легко с доверием к миру - я знаю, что это для меня. Иногда просто не видно сразу почему.
А иногда и никогда не видно. Но я верю в красивый рисунок судьбы.
А что для вас? Какие события в последнее время случились для вас? 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все мои новости на сегодня.
Ура 🎉
Выход книги 12.12.2024.
В следующий четверг!!!
Я все. Спать. Вернусь с деталями позже 🔥
What a journey ❤️🔥
Ура 🎉
Выход книги 12.12.2024.
В следующий четверг!!!
Я все. Спать. Вернусь с деталями позже 🔥
What a journey ❤️🔥
❤31❤🔥17
Габор Мате, Гарри Поттер, Тейлор Свифт, казахские поэты акыны, дочь-ураган и муж-интроверт.
Нет, это не начало анекдота, это те, кого я упомянула в моей книге ChatGPT for Parents: How I became a healthier and happier parent with the help of AI.
Что еще?
🎶 Как записать настоящий музыкальный альбом в подарок любимым за полчаса
🇬🇧 Как сделать индивидуального тьютора по иностранным языкам
🥑 Как разработать персональный план упражений и диету
👨⚕️ Как перевести с "медицинского" на человеческий
👵 Как объяснить бабушке чем ты занимаешься
❌ Как послать послать нафиг (вежливо) доброжелателей с непрошенными советами
✨ Как сделать уникальный индивидуальный разбор Дизайн Человека + нумерология + астрология и их синтез
🩷 Как отправить тайм-капусулу в будущее ребенку
🧠 Как внедрить новые привычки и понять что вообще надо внедрять
🌏 Как эмигрантам сделать жизнь в новой стране проще и веселее для всей семьи
И да, 400+ промтов разных уровней сложности, объяснение всех функций и возможностей ChatGPT простым и понятным языком, со множеством примеров из моей жизни и шутками по ходу движения. Бери и делай, с каждой страницы.
Много поговорим про безопасность данных с ChatGPT и в интернете в принципе.
И разработаем к концу книги индивидуальный план по применению ChatGPT в ТВОЕЙ жизни.
Там нет статичного и идеального, Пинтерест-красивого. Там жизнь.
Я смеюсь над собой, я веду диалог с читателем, в каждой главе возвращая к тебе. А тебе как? В твою жизнь что возьмешь из этого и как именно? А давай сейчас вместе попробуем.
Если быть книгой про AI, то только такой. Живой.
И да, на обложке, конечно, сердце из Лего.
📚 Где можно купить?
• На Амазоне в любой стране мира: США, Англия, Германия, любая другая страна.
• В Россию книгу можно заказать через сервисы вроде Бандерольки.
Нет, это не начало анекдота, это те, кого я упомянула в моей книге ChatGPT for Parents: How I became a healthier and happier parent with the help of AI.
Что еще?
🎶 Как записать настоящий музыкальный альбом в подарок любимым за полчаса
🇬🇧 Как сделать индивидуального тьютора по иностранным языкам
🥑 Как разработать персональный план упражений и диету
👨⚕️ Как перевести с "медицинского" на человеческий
👵 Как объяснить бабушке чем ты занимаешься
✨ Как сделать уникальный индивидуальный разбор Дизайн Человека + нумерология + астрология и их синтез
🧠 Как внедрить новые привычки и понять что вообще надо внедрять
🌏 Как эмигрантам сделать жизнь в новой стране проще и веселее для всей семьи
И да, 400+ промтов разных уровней сложности, объяснение всех функций и возможностей ChatGPT простым и понятным языком, со множеством примеров из моей жизни и шутками по ходу движения. Бери и делай, с каждой страницы.
Много поговорим про безопасность данных с ChatGPT и в интернете в принципе.
И разработаем к концу книги индивидуальный план по применению ChatGPT в ТВОЕЙ жизни.
Там нет статичного и идеального, Пинтерест-красивого. Там жизнь.
Я смеюсь над собой, я веду диалог с читателем, в каждой главе возвращая к тебе. А тебе как? В твою жизнь что возьмешь из этого и как именно? А давай сейчас вместе попробуем.
Если быть книгой про AI, то только такой. Живой.
И да, на обложке, конечно, сердце из Лего.
📚 Где можно купить?
• На Амазоне в любой стране мира: США, Англия, Германия, любая другая страна.
• В Россию книгу можно заказать через сервисы вроде Бандерольки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Amazon
ChatGPT for Parents: How I became a healthier and happier parent with the help of AI
Buy ChatGPT for Parents: How I became a healthier and happier parent with the help of AI by Bartalevich, Anastasiia (ISBN: 9788797567111) from Amazon's Book Store. Everyday low prices and free delivery on eligible orders.
❤🔥34❤13
Анастасия Барталевич | А что, так можно было? pinned «Габор Мате, Гарри Поттер, Тейлор Свифт, казахские поэты акыны, дочь-ураган и муж-интроверт. Нет, это не начало анекдота, это те, кого я упомянула в моей книге ChatGPT for Parents: How I became a healthier and happier parent with the help of AI. Что еще?…»
Книги книгами, а самые важные новости к этому часу: маленький человек учится читать и писать на двух языках.
Шутит смешные шутки, хлопает мне дверью, и ругается со мной на 3 языках.
Говорит мне: "Мама, ты меня бесишь! Я уже сказала, что не хочу есть!". А потом: "Не уходи, любимая мамочка".
Я думала, тинейджер поселится в моем доме лет через 10, а вот на тебе.
А потом, накомандовавшись вдоволь, тает в кроватке в плюшевой пижаме и превращается опять в маленькую 4-летнюю девочку. И понимаешь, что помассировать маленькие пухлые ножки с кремом на ночь - это самое большое счастье, что с тобой в жизни случалось.
🩷 А какие вы колыбельные детям на ночь поете? Ребенок мой уже 4 года слушает "Ложкой снег мешая..." потому что я ничего больше наизусть не знаю. Думаю расширить репертуар!
Шутит смешные шутки, хлопает мне дверью, и ругается со мной на 3 языках.
Говорит мне: "Мама, ты меня бесишь! Я уже сказала, что не хочу есть!". А потом: "Не уходи, любимая мамочка".
Я думала, тинейджер поселится в моем доме лет через 10, а вот на тебе.
А потом, накомандовавшись вдоволь, тает в кроватке в плюшевой пижаме и превращается опять в маленькую 4-летнюю девочку. И понимаешь, что помассировать маленькие пухлые ножки с кремом на ночь - это самое большое счастье, что с тобой в жизни случалось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
Audio
"Нельзя пробиться без издательства, на книгах не заработаешь, самому запустить книгу — нереально, да кому ты вообще нужна" - эти и 100 других ограничивающих убеждений устраивают ежедневную тусовку в моей голове и головах других авторов и создателей.
Часто потенциальных создателей, потому что они этим голосам верят.
А я - нет! И вам не советую!
Давайте докажем обратное вместе?
💡 Знакомьтесь, краудмаркетинг — это как краудсорсинг, только вместо того, чтобы собирать деньги, мы вместе рассказываем миру о книге. Сарафанное радио — простая магия, которая работает лучше любого издательства.
Итак, книга ChatGPT for Parents: How I Became a Healthier and Happier Parent with the Help of AI официально опубликована!
🎵 Чтоб отпраздновать, записали в связке ChatGPT + Suno.AI Гимн свободного творца!
Как можно поддержать книгу и меня?
1️⃣ Купите книгу. Электронную или печатную. В честь старта продаж три дня скидка 30% на бумажную версию.
📚 Где можно купить?
• На Амазоне в любой стране мира: США, Англия, Германия, любая другая страна.
• В Россию книгу можно заказать через сервисы вроде Бандерольки.
2️⃣ Напишите отзыв на Амазоне. Это важно для алгоритмов и помогает книге стать видимой для новых читателей. Каждый честный отзыв и оценка ценны и важны.
3️⃣ Подарите книгу. У вас наверняка есть друг, которому интересно родительство, технологии или AI. А ещё это отличный новогодний подарок!
4️⃣ Расскажите о книге:
🔺 Перешлите этот пост или киньте ссылку в родительский чатик
🔺 Поделитесь в своём блоге, сторис или с коллегами
🔺 Знаете блогера, ведущего подкаста, человека из издательства или журналиста, которому это может быть интересно? Дайте знать! Подкаст, гостевой пост, коллаборация - я открыта к идеям и предложениям 💜
5️⃣ Дайте мне идею. Давайте брейнстормить вместе и придумывать в комментариях 10 обычных и 10 супер-креативно необычных идей по продвижению книги. Прям с конкретными людьми, местами, ссылками, примерами.
Я не верю в ограничивающие убеждения, я верю в искру и людей.
🦄 У меня нет издательства за спиной, но у меня есть вы. А у вас - я. Когда мы сделаем эту книгу бестселлером, я расскажу обо всем, что я делала для продвижения и от чего увидела максимальный эффект. Чтобы вдохновить и вас!
Удивительно, сколько людей мне написали и спросили за эту неделю о написании и публикации книги. Ребята, пора просыпаться! Я, может быть, первая в вашем кругу, но точно не последняя, я буду рада понять что работает, а потом передать факел вам 🔥
P.S. Знаете ли вы, что репост этого поста добавляет +100 к карме, а отзыв на Амазоне увеличивает вероятность, что ваши новогодние желания сбудутся? Шучу. Или нет 😉
@makinglovetolife
Часто потенциальных создателей, потому что они этим голосам верят.
А я - нет! И вам не советую!
Давайте докажем обратное вместе?
💡 Знакомьтесь, краудмаркетинг — это как краудсорсинг, только вместо того, чтобы собирать деньги, мы вместе рассказываем миру о книге. Сарафанное радио — простая магия, которая работает лучше любого издательства.
Итак, книга ChatGPT for Parents: How I Became a Healthier and Happier Parent with the Help of AI официально опубликована!
Как можно поддержать книгу и меня?
📚 Где можно купить?
• На Амазоне в любой стране мира: США, Англия, Германия, любая другая страна.
• В Россию книгу можно заказать через сервисы вроде Бандерольки.
Я не верю в ограничивающие убеждения, я верю в искру и людей.
Удивительно, сколько людей мне написали и спросили за эту неделю о написании и публикации книги. Ребята, пора просыпаться! Я, может быть, первая в вашем кругу, но точно не последняя, я буду рада понять что работает, а потом передать факел вам 🔥
P.S. Знаете ли вы, что репост этого поста добавляет +100 к карме, а отзыв на Амазоне увеличивает вероятность, что ваши новогодние желания сбудутся? Шучу. Или нет 😉
@makinglovetolife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥22❤10🐳2
Новогодние подарки до 100$
Вы как, погрязли уже в новогодней суматохе и ломаете голову что подарить дорогим людям и себе любимой к праздникам?
Делюсь с вами идеями:
1️⃣ Набор пробников Essentric Molecules: для меня обычные ароматы слишком сильные, быстро надоедают, от них болит голова и они часто неуместны в офисе. Эти - совсем незаметные, больше шлейф, необъяснимая аура за тобой. Подарок себе любимой.
2️⃣ Классная красивая тетрадка для записей или ежедневник: мне очень нравятся Magic of I нелинованные. Держишь в руках и наслаждение, хочется писать!
Для меня книга - лучший подарок, поэтому:
3️⃣ Птица за птицей: для писателей. Нежно люблю эту книгу! Читала и вдохновлялась писать свою
4️⃣ Триединая: сборник стихов для женщин и про женщин, прям сильный! Заказала себе
5️⃣ Большая панда и маленький дракон: очень добрая, красивая, мудрая книжка. С удовольствием читаем всей семьей, дарю любимым
6️⃣ Инструменты гигантов: я - фанат Тима Ферриса. Читала все, это одна из самых любимых, можно на любой странице открывать и теряться, столько там идей и пользы от совершенно потрясающих людей, Тим вдохновил меня делать подкаст в свое время
7️⃣ Моя книга ChatGPT for parents: куда без этого! Искренне считаю, что это супер-классный подарок для родителей или просто людей, заинтересованных в ИИ. Если читаешь на английском, то нигде не найти более простого, полезного и смешного гайда от чистого сердца о том, как ИИ может принести больше радости и свободы в жизнь.
А что рекомендует мистер Тим Феррис, который и популяризировал вопрос о лучшей покупке до 100$? Топ-2 ответа самого Тима и его гостей:
8️⃣ Утяжеленное одеяло: помогает засыпать, эффект объятия. Собираюсь себе купить, говорят, сон делится на "до" и "после"
9️⃣ Хорошие беруши и маска для сна: я не пользуюсь маской, но сплю всегда в полной темноте и с берушами. Это реально другое качество сна, а сон - наше все!
🎄Расскажите, какие вы придумали неожиданные и классные подарки в этом году? И какой ваш любимый подарок, который вы получили в прошлом году?
@makinglovetolife
Вы как, погрязли уже в новогодней суматохе и ломаете голову что подарить дорогим людям и себе любимой к праздникам?
Делюсь с вами идеями:
Для меня книга - лучший подарок, поэтому:
А что рекомендует мистер Тим Феррис, который и популяризировал вопрос о лучшей покупке до 100$? Топ-2 ответа самого Тима и его гостей:
🎄Расскажите, какие вы придумали неожиданные и классные подарки в этом году? И какой ваш любимый подарок, который вы получили в прошлом году?
@makinglovetolife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥6
Внутренняя тишина, внешние результаты и послание из 2025.
Я - человек-действие. Очень много и очень быстро достигаю, но склонна забивать на здоровье и перегорать.
По красивой задумке природы, мое расширение приходит тогда, когда я делаю наоборот. Наконец-то останавливаюсь, чтобы картинка вокруг меня стала четкой, а не размазанной от скорости, на которой я бегу.
Как в моем послании себе: чтобы ускориться я замедляюсь.
Впервые я заметила это 7 лет назад. К тому моменту уже где-то полгода многое в разных областях жизни не складывалось. Я вкладывала все мыслимые и немыслимые усилия, были все предпосылки и условия, точно должно было сработать. И в работе и в личной жизни.
А не срабатывало.
И тогда посреди всего я уехала на Випассану. 10 дней внутренней и внешней тишины, медитаций, режима.
Я шла к поезду обратно в цивилизацию через эти 10 дней и чувствовала, будто мне линзу протерли и резкость навели. А пока меня не было - все решилось само, во всех областях жизни.
Единственное, что мешало исполнится предначертанному, - была я сама. Точнее, мое броуновское движение.
Вот уже 3 года я делаю себе мини-Випассану дважды в год: на весь июль (я хочу встречать день рождения в ясности) и на 2 недели новогодних каникул (встреча Нового года в ясности).
Я делаю детокс от внешней информации: соц.сети, новостные сайты, чужие мнения и голоса. Минимум общения и действий в мир, максимум природы и ухода в себя, вглубь.
Сегодня начинается мой зимний сезон тишины. Плодородной священной зимы, остановки. Это чудесный сезон, который не надо пропускать.
Я желаю всем нам в 2025 слышать мелодию своей души, голос интуиции и тела, и следовать им. Все ответы уже внутри нас. Все уже случилось, просто еще не произошло ❤️
🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Представь, что сегодня 20 декабря 2025 года. Что ты хочешь сказать себе год назад? За что ты благодарна?
Я вот себе благодарна, что в 2025 ввела ежедневные non-negotiables: физические упражнения и моменты внутренней тишины.
Я - человек-действие. Очень много и очень быстро достигаю, но склонна забивать на здоровье и перегорать.
По красивой задумке природы, мое расширение приходит тогда, когда я делаю наоборот. Наконец-то останавливаюсь, чтобы картинка вокруг меня стала четкой, а не размазанной от скорости, на которой я бегу.
Как в моем послании себе: чтобы ускориться я замедляюсь.
Впервые я заметила это 7 лет назад. К тому моменту уже где-то полгода многое в разных областях жизни не складывалось. Я вкладывала все мыслимые и немыслимые усилия, были все предпосылки и условия, точно должно было сработать. И в работе и в личной жизни.
А не срабатывало.
И тогда посреди всего я уехала на Випассану. 10 дней внутренней и внешней тишины, медитаций, режима.
Я шла к поезду обратно в цивилизацию через эти 10 дней и чувствовала, будто мне линзу протерли и резкость навели. А пока меня не было - все решилось само, во всех областях жизни.
Единственное, что мешало исполнится предначертанному, - была я сама. Точнее, мое броуновское движение.
Вот уже 3 года я делаю себе мини-Випассану дважды в год: на весь июль (я хочу встречать день рождения в ясности) и на 2 недели новогодних каникул (встреча Нового года в ясности).
Я делаю детокс от внешней информации: соц.сети, новостные сайты, чужие мнения и голоса. Минимум общения и действий в мир, максимум природы и ухода в себя, вглубь.
Сегодня начинается мой зимний сезон тишины. Плодородной священной зимы, остановки. Это чудесный сезон, который не надо пропускать.
Я желаю всем нам в 2025 слышать мелодию своей души, голос интуиции и тела, и следовать им. Все ответы уже внутри нас. Все уже случилось, просто еще не произошло ❤️
🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Представь, что сегодня 20 декабря 2025 года. Что ты хочешь сказать себе год назад? За что ты благодарна?
Я вот себе благодарна, что в 2025 ввела ежедневные non-negotiables: физические упражнения и моменты внутренней тишины.
❤🔥22❤13🐳4
У кого книга #1 по трем категориям в Амазон Киндл - тот я.
И вот мозг говорит: это потому что акция, это потому что по маркетингу ты пошуршала, это в части Киндла с бесплатными книгами! Это все полумеры и не считается!
А я ему говорю: я праздную себя и свои достижения. На Амазоне миллионы книг. Тысячи из них бесплатны и на акции. А моя - номер один по трем крупным категориям. И номер 121 на всем Амазоне Киндл.
Нет, подождите.
Номер 121. На. Всем. Амазоне.
Загадываю проснуться завтра, и она уже в топ-100.
Я показываю мозгу новую норму. Я записываю, что это возможно. Я знаю, что это вопрос времени, когда она станет бестселлером в платной категории.
Это не если, это когда.
Приглашаю присоединиться к моему сегодняшнему аттракциону невиданной щедрости (еще один день!) и взять электронную версию моей книги бесплатно на Амазоне💛
И вот мозг говорит: это потому что акция, это потому что по маркетингу ты пошуршала, это в части Киндла с бесплатными книгами! Это все полумеры и не считается!
А я ему говорю: я праздную себя и свои достижения. На Амазоне миллионы книг. Тысячи из них бесплатны и на акции. А моя - номер один по трем крупным категориям. И номер 121 на всем Амазоне Киндл.
Нет, подождите.
Номер 121. На. Всем. Амазоне.
Загадываю проснуться завтра, и она уже в топ-100.
Я показываю мозгу новую норму. Я записываю, что это возможно. Я знаю, что это вопрос времени, когда она станет бестселлером в платной категории.
Это не если, это когда.
Приглашаю присоединиться к моему сегодняшнему аттракциону невиданной щедрости (еще один день!) и взять электронную версию моей книги бесплатно на Амазоне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥35❤11
Неделю назад я проверила мгновенность исполнения желаний.
27 декабря.
Утро. Встаю на весы и хмурюсь: за те полгода, что я на них не вставала, прибавилась пара килограмм. И я знаю, что это не мышцы.
День. Я в сауне с видом на море, а потом и в самом море. Бодрящие +5 и я представляю, как из меня выходит все, что мне больше не служит. Думаю, что намерение мое purification. Очищение от всего ненужного перед Новым Годом.
Через 2 часа. Голова трещит, температура +39. Следующие 3 дня я провожу с кишечным гриппом между кроватью и туалетом.
Лишнего во мне оказалось 4,5 килограмма.
Как-то иначе мне представлялся путь к тонкой, звонкой и новогодней версии меня.
Но исполнившимся желаниям в зубы не смотрят, так что смиренно принимала и радовалась такому подарку.
Я еще замедлиться хотела, это точно получила.
Так что вы это, товарищи, приглядитесь к своим Новогодним желаниям.
И будьте готовы к их творческому исполнению: у Вселенной точно есть чувство юмора и отличные сценаристы. Могут отсыпать тренажеров экспоненциального роста, если очень захотеть.
27 декабря.
Утро. Встаю на весы и хмурюсь: за те полгода, что я на них не вставала, прибавилась пара килограмм. И я знаю, что это не мышцы.
День. Я в сауне с видом на море, а потом и в самом море. Бодрящие +5 и я представляю, как из меня выходит все, что мне больше не служит. Думаю, что намерение мое purification. Очищение от всего ненужного перед Новым Годом.
Через 2 часа. Голова трещит, температура +39. Следующие 3 дня я провожу с кишечным гриппом между кроватью и туалетом.
Лишнего во мне оказалось 4,5 килограмма.
Как-то иначе мне представлялся путь к тонкой, звонкой и новогодней версии меня.
Но исполнившимся желаниям в зубы не смотрят, так что смиренно принимала и радовалась такому подарку.
Я еще замедлиться хотела, это точно получила.
Так что вы это, товарищи, приглядитесь к своим Новогодним желаниям.
И будьте готовы к их творческому исполнению: у Вселенной точно есть чувство юмора и отличные сценаристы. Могут отсыпать тренажеров экспоненциального роста, если очень захотеть.
❤21💔9
Откуда подписчики? Давайте начистоту!
Мой канал вырос с 24 человек в августе 2024 до 331 человека в январе 2025.
Тут на самом деле важна не цифра, а то, что это реальные люди, которые взаимодействуют со мной - пишут комментарии, ставят реакции, пишут мне личные сообщения. Я расцветаю от этого, и это дает мне стимул продолжать.
Я очень вам рада, даже если вы никогда ничего не комментировали или не ставили реакций, но получали пользу, все равно класс💜
Я знаю, что для многих, у кого есть свой канал, вопрос роста канала важен.
Мои топ-2 бустера были:
1️⃣ ≈150 человек: активное участие в двух теплых поддерживающих сообществах и их папках (Content Hero Легенды и Радостный курс Оли Соколовой)
2️⃣ ≈100 человек: из инсты после того как мои сториз про книгу перепостили Яна Белова, Дима Мацкевич, Оля Соколова, и Вадик Михалев. И еще человек 5 моих знакомых-друзей. Весь сторителлинг можно посмотреть тут. Общий охват тогда был около 30 тыс. просмотров в ИГ.
Что важно в обоих случаях: я аутентично открыто общаюсь, получаю от этого наслаждение, это не ради роста.
Приятен ли мне побочный эффект в виде роста аудитории? Очень! Делала ли бы я то же самое, если бы канал не вырос? Да, абсолютно.
Заходя в Content Hero или Радостный курс, я не знала, что организуются папки. Я знала, что я хочу быть частью этого коммюнити, для себя.
Когда я рассказывала про запуск книги, я не знала, что меня перепостят большие блоггеры. Я отметила их, я честно описала свой опыт и их личный вклад в мою книгу (но также я писала и про моих подруг, например), я сделала так, чтобы они это увидели и могли перепостить. Делала ли бы я эти сториз, если бы меня не репостили, - да! Для себя.
Что еще я делала? Это все ручейки поменьше и все параллельно, поэтому трудно оценить эффект. Примерно 2-10 человек с каждого.
1️⃣ Участвовала в нескольких других сообществах/курсах, где мы активно общались и представлялись (Content Hero 10 идей, Why not month)
2️⃣ Написала 2 урока в Content Hero бот, который рассылает уроки новым участникам
3️⃣ Написала пост про новогодние идеи подарков, сабмитнула его в общий дайджест Content Hero и его приняли. Это мой самый просмотренный и пересылаемый пост.
4️⃣ Писала про книгу и делала ссылку на Амазон и мой канал в группах, где я алюмни (коучинг, Gconf)
5️⃣ Иногда ставлю ссылку на посты в ТГ, ИГ, фейсбук сториз
6️⃣ Ссылка на канал прикручена в моем личном ТГ профиле, и в таплинке (он есть у меня в инсте и подкасте)
7️⃣ Пишу релевантные комментарии на посты других людей от имени канала, если вспоминаю об этом
8️⃣ Несколько раз в интересных для меня каналах среднего размера представлялась, если у блоггера был пост, где можно познакомиться подписчикам
9️⃣ Иногда люди меня о чем-то специфичном спрашивают, и если я знаю, что писала об этом - могу отправить им ссылку на этот пост
🔟 На постах, у которых есть потенциал быть пересланными (как у этого например), ставлю прямую ссылку на мой канал в конце поста
Я могу придумать еще кучу идей что еще можно сделать для продвижения, но это то, что для меня органично, и на что у меня есть время в загруженном графике.
🦄 🦄 🦄 🦄 🦄
Если у вас свой канал, как вы растили количество подписчиков? Что давало наилучший результат? А что разочаровало? Может вложили много сил/времени/денег, а результата нет? Или количество подписчиков растет, но вовлечение непропорционально упало?
@makinglovetolife
Мой канал вырос с 24 человек в августе 2024 до 331 человека в январе 2025.
Тут на самом деле важна не цифра, а то, что это реальные люди, которые взаимодействуют со мной - пишут комментарии, ставят реакции, пишут мне личные сообщения. Я расцветаю от этого, и это дает мне стимул продолжать.
Я очень вам рада, даже если вы никогда ничего не комментировали или не ставили реакций, но получали пользу, все равно класс
Я знаю, что для многих, у кого есть свой канал, вопрос роста канала важен.
Мои топ-2 бустера были:
Что важно в обоих случаях: я аутентично открыто общаюсь, получаю от этого наслаждение, это не ради роста.
Приятен ли мне побочный эффект в виде роста аудитории? Очень! Делала ли бы я то же самое, если бы канал не вырос? Да, абсолютно.
Заходя в Content Hero или Радостный курс, я не знала, что организуются папки. Я знала, что я хочу быть частью этого коммюнити, для себя.
Когда я рассказывала про запуск книги, я не знала, что меня перепостят большие блоггеры. Я отметила их, я честно описала свой опыт и их личный вклад в мою книгу (но также я писала и про моих подруг, например), я сделала так, чтобы они это увидели и могли перепостить. Делала ли бы я эти сториз, если бы меня не репостили, - да! Для себя.
Что еще я делала? Это все ручейки поменьше и все параллельно, поэтому трудно оценить эффект. Примерно 2-10 человек с каждого.
Я могу придумать еще кучу идей что еще можно сделать для продвижения, но это то, что для меня органично, и на что у меня есть время в загруженном графике.
Если у вас свой канал, как вы растили количество подписчиков? Что давало наилучший результат? А что разочаровало? Может вложили много сил/времени/денег, а результата нет? Или количество подписчиков растет, но вовлечение непропорционально упало?
@makinglovetolife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤44
Выбирать себя.
Когда слышу эту фразу, мозг сразу рисует что-то грандиозное и немного драматичное: работу там поменять, отношения с близкими, стать какой-то мифической новой версией себя.
Это может быть тоже, но я сторонник эволюции, а не революции.
Выбирать себя каждый день. В малом. Тогда и большое приложится.
Хвалю себя, например, что в понедельник весь день выбирала себя:
1️⃣ Утром поехала на рабочий офсайт не рано утром по 2,5 часовым пробкам, а в 9 утра и успела за 1,5 часа. Да, была ко второму воркшопу, но ничего страшного не случилось, команда была предупреждена заранее. Зато вся семья выспалась, и я себе сохранила кучу нервных клеток на дороге.
2️⃣ Когда во время обсуждения плана на полгода мне показалось, что мы делаем какую-то фигню, я так и спросила: «А не фигню ли мы делаем? Как это поможет нам достигнуть цели Х, и еще у меня есть вопросы по пункту Z».
3️⃣ Когда команда зашла а бар, а там оказалось накурено, я сразу вышла и пошла в отель смотреть закат вместо этого бара.
4️⃣ На ужине попросила фрукты вместо шоколадного торта под большие глаза команды.
5️⃣ Вечером пошла не у камина дринкс пить с командой, а спать и отдыхать.
В целом, я выделялась многими своими выборами и задавала много вопросов по поводу движения команды в следующем цикле.
Раньше я бы боялась stick out too much.
Сейчас я знаю, что я расширю пространство и команду максимально только когда я сама расширена и расслаблена максимально. Когда я верна себе.
После этого эпизода с яблоком мой коллега сказал мне, что я один из самых странных и самых классных людей, которых он знает. Респект, говорит, тебе и уважуха.
🦄 🦄 🦄 🦄 🦄
Что чувствуете? Как выбирали себя сегодня или на этой неделе?
Можете мне честно в реакциях сказать:
❤️🔥 Класс, хочу также!
🐳 Настя, такая ты душная заноза
@makinglovetolife
Когда слышу эту фразу, мозг сразу рисует что-то грандиозное и немного драматичное: работу там поменять, отношения с близкими, стать какой-то мифической новой версией себя.
Это может быть тоже, но я сторонник эволюции, а не революции.
Выбирать себя каждый день. В малом. Тогда и большое приложится.
Хвалю себя, например, что в понедельник весь день выбирала себя:
В целом, я выделялась многими своими выборами и задавала много вопросов по поводу движения команды в следующем цикле.
Раньше я бы боялась stick out too much.
Сейчас я знаю, что я расширю пространство и команду максимально только когда я сама расширена и расслаблена максимально. Когда я верна себе.
После этого эпизода с яблоком мой коллега сказал мне, что я один из самых странных и самых классных людей, которых он знает. Респект, говорит, тебе и уважуха.
Что чувствуете? Как выбирали себя сегодня или на этой неделе?
Можете мне честно в реакциях сказать:
❤️🔥 Класс, хочу также!
🐳 Настя, такая ты душная заноза
@makinglovetolife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥27❤9🐳2
Яблочко от яблоньки.
«Анастасия, ну почему тебе надо всегда узнать «почему?», почему ты не можешь просто сделать что сказали?» - мой проджект менеджер в команде.
И я каждый день в своей голове, общаясь с дочкой, только ее имя подставь.
Видимо, она похожа на меня больше, чем мне казалось.
«Анастасия, ну почему тебе надо всегда узнать «почему?», почему ты не можешь просто сделать что сказали?» - мой проджект менеджер в команде.
И я каждый день в своей голове, общаясь с дочкой, только ее имя подставь.
Видимо, она похожа на меня больше, чем мне казалось.
❤17❤🔥6
17 января, а у меня уже случилось открытие года.
У меня очень высокая чувствительность к кофеину, если я пью обычный кофе в 9 утра, не могу потом уснуть до ночи. В час ночи лежу без сна и думаю, что не стоило оно того.
Но мне очень нравится запах кофе и вкус (только латте, до эспрессо не доросла).
И я знала годами про существование кофе без кофеина, но почему-то 2+2 в моей голове не складывались.
А тут внезапно сложились, и я теперь наслаждаюсь и латте днем и нормальным сном вечером.
Чудеса, не иначе 😀
☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️
А у вас было что-то простое и очевидное в последнее время, что прям порадовало или упростило жизнь?
Может я еще что-то упускаю? 😃
У меня очень высокая чувствительность к кофеину, если я пью обычный кофе в 9 утра, не могу потом уснуть до ночи. В час ночи лежу без сна и думаю, что не стоило оно того.
Но мне очень нравится запах кофе и вкус (только латте, до эспрессо не доросла).
И я знала годами про существование кофе без кофеина, но почему-то 2+2 в моей голове не складывались.
А тут внезапно сложились, и я теперь наслаждаюсь и латте днем и нормальным сном вечером.
Чудеса, не иначе 😀
А у вас было что-то простое и очевидное в последнее время, что прям порадовало или упростило жизнь?
Может я еще что-то упускаю? 😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Ты на 20% Маша из соседнего отдела или Иисус?
Концепция «Ты - это среднее 5 людей, с которыми ты проводишь больше всего времени» и всё из нее вытекающее звучит из каждого утюга.
И я с ней не согласна.
Я думаю, что ты - это среднее 2-3, максимум 5 людей, которых ты ПУСКАЕШЬ в свою голову.
Не очень релевантно, что с моими коллегами я провожу непропорционально много времени в одном пространстве физически, если в это время у меня в ушах подкаст другого человека.
Я пускаю в свою голову и свое ментальное поле этот подкаст и его хоста, его идеи.
Это очень освобождающая мысль.
От того, что ты живешь в условном Ярославле тебе не обязательно быть средним между твоей мамой, школьной подружкой, мужем и двумя коллегами.
Ты можешь быть средним между Аристотелем, Арианой Хаффингтон, Тейлор Свифт, Гарри Поттером и Сашей Митрошиной (ну мало ли какие там у тебя интересы! Мы тут все друзья и не осуждаем).
Я вот среднее между мужем, дочкой, Тимом Феррисом, Олей Соколовой и Мамой Ягой. Они сейчас составляют мое ментальное поле оказываемого влияния.
🦸♀️🦸♀️🦸♀️🦸♀️🦸♀️
А кто твои топ-5? Это люди из повседневной жизни, литературные персонажи, исторические фигуры, блоггеры? Может быть прям гремучая смесь!
Концепция «Ты - это среднее 5 людей, с которыми ты проводишь больше всего времени» и всё из нее вытекающее звучит из каждого утюга.
И я с ней не согласна.
Я думаю, что ты - это среднее 2-3, максимум 5 людей, которых ты ПУСКАЕШЬ в свою голову.
Не очень релевантно, что с моими коллегами я провожу непропорционально много времени в одном пространстве физически, если в это время у меня в ушах подкаст другого человека.
Я пускаю в свою голову и свое ментальное поле этот подкаст и его хоста, его идеи.
Это очень освобождающая мысль.
От того, что ты живешь в условном Ярославле тебе не обязательно быть средним между твоей мамой, школьной подружкой, мужем и двумя коллегами.
Ты можешь быть средним между Аристотелем, Арианой Хаффингтон, Тейлор Свифт, Гарри Поттером и Сашей Митрошиной (ну мало ли какие там у тебя интересы! Мы тут все друзья и не осуждаем).
Я вот среднее между мужем, дочкой, Тимом Феррисом, Олей Соколовой и Мамой Ягой. Они сейчас составляют мое ментальное поле оказываемого влияния.
🦸♀️🦸♀️🦸♀️🦸♀️🦸♀️
А кто твои топ-5? Это люди из повседневной жизни, литературные персонажи, исторические фигуры, блоггеры? Может быть прям гремучая смесь!
2❤15❤🔥3
Каждый делает лучшее из возможного в любой момент времени.
Это вторая мысль, которая меня очень поддерживает. Про первую писала тут.
Всегда есть в голове мифическое: «Ну надо же было так глупо поступить! Это же было очевидно, надо было вести себя по-другому! Могла же лучше!»
Нет, не могла.
В том состоянии тела, психики, ситуации вокруг, личной истории, знаний и навыков - не могла. Все, что сделала - было лучшим вариантом.
Наорала. Промолчала. Сделала. Не сделала. Помогла. Не помогла. Пожертвовала. Оставила себе.
Это было лучшее из возможного. Точка.
Могла бы лучше - сделала бы.
И еще эта мысль освобождает от обид на других: они тоже сделали лучшее, что могли в своей ситуации.
Там не было, ну просто не было доступной опции в тот момент получше, помудрее. Хуже - была, лучше - нет. Была бы опция получше - они бы сделали, правда.
✨✨✨✨✨
Что чувствуете? Верите в это? Какие еще мысли вам помогают?
Это вторая мысль, которая меня очень поддерживает. Про первую писала тут.
Всегда есть в голове мифическое: «Ну надо же было так глупо поступить! Это же было очевидно, надо было вести себя по-другому! Могла же лучше!»
Нет, не могла.
В том состоянии тела, психики, ситуации вокруг, личной истории, знаний и навыков - не могла. Все, что сделала - было лучшим вариантом.
Наорала. Промолчала. Сделала. Не сделала. Помогла. Не помогла. Пожертвовала. Оставила себе.
Это было лучшее из возможного. Точка.
Могла бы лучше - сделала бы.
И еще эта мысль освобождает от обид на других: они тоже сделали лучшее, что могли в своей ситуации.
Там не было, ну просто не было доступной опции в тот момент получше, помудрее. Хуже - была, лучше - нет. Была бы опция получше - они бы сделали, правда.
✨✨✨✨✨
Что чувствуете? Верите в это? Какие еще мысли вам помогают?
❤27
Первый хейтер! Можно праздновать.
На Амазоне 27 оценок:
22 с 5 ⭐️ и все из них с отзывами, половина verified, то есть человек точно купил
4 с 4 ⭐️ и 3 из них с отзывами
И один без отзыва, но двойку поставил 😄
Прям чувствую, как популярность стучится в дверь. Так и до разоблачений на Ютубе недалеко 😂
На Амазоне 27 оценок:
22 с 5 ⭐️ и все из них с отзывами, половина verified, то есть человек точно купил
4 с 4 ⭐️ и 3 из них с отзывами
И один без отзыва, но двойку поставил 😄
Прям чувствую, как популярность стучится в дверь. Так и до разоблачений на Ютубе недалеко 😂
❤🔥25🐳6💔3
Это скульптура «Расширение», она стоит на Манхэттене.
Поймала себя на том, что посылала ее раз 5 уже разным людям в непростые моменты жизни.
Она интуитивно рождает во мне много ассоциаций:
- Рана - это место, где в тебя входит свет (и откуда из тебя выходит свет!)
- Кинцуги
- Золотые травмы, золотые швы
- Надежда
- Все не зря
- Новая ступень, расширение - это смерть тебя старого
- Доверие
💡💡💡💡💡
А о чем она для тебя?
Есть другие произведения искусства, к которым продолжаешь возвращаться?
Поймала себя на том, что посылала ее раз 5 уже разным людям в непростые моменты жизни.
Она интуитивно рождает во мне много ассоциаций:
- Рана - это место, где в тебя входит свет (и откуда из тебя выходит свет!)
- Кинцуги
- Золотые травмы, золотые швы
- Надежда
- Все не зря
- Новая ступень, расширение - это смерть тебя старого
- Доверие
💡💡💡💡💡
А о чем она для тебя?
Есть другие произведения искусства, к которым продолжаешь возвращаться?
❤25
Книга. Итоги января.
Когда мне захочется погрузиться в грусть от того, что все не идет так быстро как мне хочется и я только лежу в направлении мечты, я просто перечитаю, что за январь моя книга ChatGPT for Parents:
▪️ Получила 41 отзыв на Амазоне со средней оценкой 4,7
▪️ Была #1 в категориях Happiness, Human-Computer Interaction и Homeschooling среди бесплатных книг на Амазоне
▪️ Была номер 9 в категории Homeschooling среди платных книг на Амазоне и обогнала Wild and Free от Ainsley Arment (супер-классную книгу, которая вдохновила меня написать Homeschooling главу в книгу и на которую я ссылаюсь в своей книге)
▪️ Была в топ-100 среди бесплатных книг всея Амазона
А еще что я:
▪️ Подписала 2 первые книги для читателей
▪️ Привела в порядок свой Ликедин и теперь он выглядит как профайл автора
▪️ Добавила страницу о книге с ссылками на покупку на свой сайт
▪️ Делала что-то для продвижения книги каждый день (2 рассылки по датабазам читателей non-fiction, 2 запроса другим авторам на коллаборацию, отзывы на книги других авторов, 3 рилз)
Когда ко мне придут первые $100 000 за креативные проекты, я просто вспомню, что:
▪️ За первые 1,5 месяца было $265. Дам себе время осознать какой путь проделала.
Что я забираю себе на подумать?
▪️ Что меня очень часто спрашивают: «А будет ли книга на русском?», и в одном из чатов мне девчонки стихийно сделали мастермайнд по продвижению книги на русско-говорящий рынок.
У меня пока по этому поводу есть 4 ограничивающих убеждения, так что перевариваю и жду сигнала от Вселенной, какого-то явного приглашения, чтоб уже не открутиться.
Когда мне захочется погрузиться в грусть от того, что все не идет так быстро как мне хочется и я только лежу в направлении мечты, я просто перечитаю, что за январь моя книга ChatGPT for Parents:
А еще что я:
Когда ко мне придут первые $100 000 за креативные проекты, я просто вспомню, что:
Что я забираю себе на подумать?
У меня пока по этому поводу есть 4 ограничивающих убеждения, так что перевариваю и жду сигнала от Вселенной, какого-то явного приглашения, чтоб уже не открутиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥8🐳1